全面解析孕期禁忌习俗
全面解析孕期禁忌习俗
一、不合理的忌口说
妊娠期的忌口，有的是人们长期生活经验的总结，有的是根据医学而来，像孕妇吃了某种食品不易消化或易患病，就列为禁忌。但有不少却纯属无稽之谈。
没有科学依据的民间 饮食 禁忌，常见的有以下几种：
·忌吃兔肉：吃了会产下兔唇儿。这一说法流传年代久远，西晋人张华的《博物志》中记载“妊娠者不可啖兔肉，又不可见兔，令儿缺唇。”
·忌吃狗肉：否则吃奶时爱咬奶头，长大后爱咬人。
·忌吃驴肉：否则将来孩子会发“驴”脾气，不听话。
·忌吃公鸡：这样生下的孩子夜里才不啼哭。
·忌吃螃蟹：这样生下的孩子才不咂泡沫流口水，还有，吃螃蟹会引起胎横而导致难产。
·忌吃生姜：以防生下婴儿有六指。
·忌吃鸭子：认为吃了鸭子，孩子要生摇头病。
二、孕妇的行为禁忌
民间流传的很多孕期禁忌并不一定科学，但大多是利于保持孕妇身心健康、益于胎儿正常发育的，或是直接有利于护胎。
·怀孕妇女的房子不能随便拆修，也不能搬家
这个禁忌主要是与动到胎神有关系。当然，搬家时多少会要整理东西，搬重一点的家具等等，对于孕妇来说的确增加了发生意外的机会，不过这些工作还是可以由家人代劳的。
·孕妇不能动针线，用剪刀
相传这样生出来的小孩可能会有缺陷，其实所有的胎儿出生时有大约2-3%的比例有大小不一的畸型，或许也就是这些小部份的不确定性，逐步形成这样的传说，毫无道理可谈。
·“喜上冲喜”危及母子
传统中有这样的说法，怀孕期间，家中小叔、小姑嫁娶，不能迎接礼车，否则胎儿会受惊吓，如果参加婚礼，也不可以吃喜宴或喜饼喜糖等，以免“喜上冲喜”危及母子。这种状况也是难以理解，不过也算是中国人特有的风俗吧。同样的，孕妇也不能观看丧礼，防止冲煞。对于这点也许有一些道理，因为怀孕算是喜事，在愈来愈重视 胎教 的现在，因为丧事的悲伤气氛会影响 准妈妈 的心情，毕竟不是好事。
·晒衣服会造成 流产
在怀孕后，准妈妈大腹便便，行动受限，为了避免在干家务中出现意外，许多家事还是让另一半代劳更好!
·孕妇不能看分娩，要难产的
这条禁忌颇有点科学根据，因孕妇看到正在分娩的产妇的痛苦表情，听到产妇的叫喊声，容易造成一种精神压力，到自己分娩时可能会神经紧张，以致引起难产。
哪些节气不宜结婚
没有节气不能结婚这样的禁忌习俗。
传统的二十四节气是中国农耕文明的产物，主要是指导人们生活和劳动的，本身没有不能结婚的禁忌，因此，如果婚期定在节气附近是可以结婚的。
女人怀孕四大饮食谬论
孕妇禁忌谬论一：不能吃生冷的食物，比如冰激凌、冰西瓜、苦瓜等食物，这样会造成早产或者小产。
专家解析：其实这些是没有科学依据的，但是如果孕妇吃了肚子不舒服或者腹泻，就要立刻停止食用。
孕妇禁忌谬论二：怀孕的时候不能吃羊肉，不然会令胎儿发“羊癫疯”。
专家解析：羊痫风其实和羊肉是没有关系，并且羊肉营养丰富，含有各种丰富的维生素及铁质，孕妇可以适量吃点。
孕妇禁忌谬论三：孕妇多喝鲜奶，宝宝生成来皮肤会更白。
专家解析：胎儿的皮肤颜色以孕妇饮食无光，与父母的遗传基因有影响。
孕妇禁忌谬论四：孕妇吃虾蟹宝宝的皮肤会变差而且容易皮肤敏感。
专家解析：孕妇吃了并不会对宝宝的皮肤照成影响，温馨提醒下怀孕过程中不要吃螃蟹。
全面解析皮肤过敏
部分患者的皮肤敏感主要是出现在换季的时候，这些患者的皮肤会出现发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。这些患者大多数都是感性皮肤的患者，但是有时候也是因为环境和气候以及饮食而导致的，容易过敏的人在饮食上应当均衡影响，多吃水果、蔬菜,少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。
在皮肤过敏中有很多的女性是因为使用化妆品不当而导致的皮肤过敏现象，在因为使用化妆品不当出现了过敏现象的时候，患者应当立即停止使用化妆品，并且在治疗上也不要使用药膏涂抹，这样很容易就会造成皮肤粗糙，并且很容易会出现色斑。
很多皮肤过敏的患者的皮肤表现为极度的瘙痒症状，这些人很有可能是因为出现了神经性皮炎导致的，神经性皮炎的发病与患者的情绪紧张，以及工作压力过大有直接的关系，这些患者多在搔抓后皮肤变厚,但界限清楚,无鳞屑。
桃花癣尤其是比较容易发生在春季，桃花癣一般是在春季起病,夏秋后消退,患者的脸部会出现一片片发白或淡红色的圆形或卵圆形斑片,表面有细小鳞屑附着,有时会出现瘙痒。
皮肤过敏是生活中比较常见的，除了一部分人是因为先天体质的原因而导致的皮肤过敏的现象，大部分的人就是因为生活的习惯而导致的过敏现象，这些人如果能在生活中加以注意，尽量避免接触到这些过敏源，就能够很好的预防皮肤过敏的情况出现。
海藻减肥全面解析
海藻好吃好用，夏季减肥最佳。想减肥的妹妹们一起来看看怎样吃才能减肥吧!
今夏日本正流行...海藻减肥法! 你知道吗?海里有1批让你吃了可以满足，又没热量负担的天然食材...海藻!
干海带、海带芽，甚至是紫菜、海苔...还有...洋菜，都是海藻萃取物。 一样是吃，海藻热量可大大不同! 用海藻降低热量摄取，轻松地减重吧! 这是现在日本最流行的减肥秘笈，想瘦的你，不妨一试!
海藻怎么帮你减肥?
1.海藻纤维多，可增加你的饱足感! 减肥会让人觉得辛苦，就是因为要忌口，所以许多人到最后受不了只好放弃。所谓的海藻就是海带类，如干海带、海带芽，甚至是紫菜、海苔。 还有一种...洋菜，是海藻萃取物。
海藻中含有许多水溶性食物纤维，特性是黏度很强，可在消化道里停留较长的时间...因此海藻可延长食物在胃里的停留时间，进而增加饱足感，让饱足感持续!此外，水溶性纤维也有减少肠胃吸收胆固醇的功效呢!此外，海藻还可以整肠，让你排便更顺畅，解决便秘。觉得自己老是便秘，小腹看起来凸凸的人，吃了海藻就不用烦恼啦!
2.海藻富含多种矿物质，增进健康，消除水肿! 海藻成份中也很值得我们注意的，是各种矿物质。 钾...消除水肿 钾有助于排除身体、细胞里多余的盐分。
钾不只有安定血压的效果，也有利于消除水肿，不会让多余水分残留在身体里喔! 钙...健骨安神 海藻中的钙质不只能使骨骼强壮，更可以安定神经，缓和减重过程中产生的焦虑感，让你不再因为忍耐而心浮气躁! 铁、锌...呵护健康
减肥的过程中，很多人会过度限制饮食，结果营养失调，引起铁质不足，甚至造成贫血。另外，因为节食而缺乏锌，也可能会造成妇科方面的问题，不可不慎呀!
有些人就因为从事过度减肥，甚至导致生理期停止。利用海藻瘦身的好处，就在于海藻里含有丰富的矿物质，可以补充营养，一样是瘦身，却比较不容易导致生理上的问题。
我要吃我要吃...快教我海藻减肥法!
既然海藻有这么多好处，你当然要试试看在家吃海带啰!快到市场去买海带、海苔、洋菜，今天就把海藻介绍到你家餐桌吧!
1.在吃海藻饮食之前... ●1天吃1-2次即可。 ●饭前喝汤、吃海带。 ●有甲状腺方面疾病的人，请征求医师意见。 ●选择时，最好选天然不加味的海带。有些调味海带口味太碱，不适合高血压的人。 海带拥有丰富的矿物质，想变得窈窕又健康，可说是很适合的‘材料’。其实1天只要摄取4g左右的海带，就会有效果喔!
2.实行计画：
小美人鱼今天要吃海带减肥，可以怎么吃? A计画： 早上正常吃...中午饭前喝韩式海带汤，正餐减半...晚上饭前喝芝麻海苔汤，正餐减半。
B计画： 早上正常吃...中午饭前吃洋菜优格，正餐减半...晚上饭前吃醋腌海带，正餐减半。若以1餐600卡来算，减少一半的进餐量就减少300卡。正常饮食配合海藻饮食，1天可以减少600卡。减少1kg需要减少7700卡，因此，约12-13天就可以轻松瘦1公斤啰!
全面解析白带异常
白带是妇女从阴道里流出来的一种带有粘性的白色液体，它是由前庭大腺、子宫颈腺体、子宫内膜的分泌物和阴道粘膜的渗出液、脱落的阴道上皮细胞混合而成。白带中含有乳酸杆菌、溶菌酶和抗体，故有抑制细菌生长的作用。性行为过程中，白带会增多，对阴道有润滑作用，便于进行性生活。 一般月经中期白带增多，稀薄透明;排卵后白带又变粘稠，混浊而量少。经前及孕期白带均有所增多。
白带异常的可能原因：
霉菌性阴道炎：白带色黄或白，多数质地粘稠，有时也可质地稀薄，典型的白带呈豆腐渣样或乳凝块状;
滴虫性阴道炎：白带为稀脓样，色黄，有泡沫，或如米泔水样，色灰白，白带味臭;
宫颈糜烂：宫颈糜烂时白带一般色黄，质粘如脓涕，多无味;
临床上常见的病理白带：
1.无色透明粘性白带：呈蛋清样，性状与排卵期宫颈腺体分泌的粘液相似，但量显着增多，一般应考虑慢性宫颈内膜炎、卵巢功能失调、阴道腺病或宫颈高分化腺癌等疾病的可能。
2.白色或灰黄色泡沫状白带：为滴虫阴道炎的特征，可伴有外阴瘙痒。
3.凝乳状白带：为念珠菌阴道炎特征，常伴有严重外阴瘙痒或灼痛。
4.灰色均质鱼腥味白带：常见于细菌性阴道病。
5.脓样白带：色黄或黄绿，粘稠，多有臭味，滴虫或淋菌等细菌所致的急性阴道炎、宫颈炎、宫颈管炎均可引起。宫腔积脓、宫颈癌、阴道癌或阴道内异物残留亦可导致脓样白带。
6.血性白带：白带中混有血液，应考虑宫颈癌、子宫内膜癌、宫颈息肉或粘膜下肌瘤等。安放宫内节育器亦可引起血性白带。
7.水样白带：持续流出淘米水样白带，且具奇臭者一般为晚期宫颈癌、阴道癌或粘膜下肌瘤伴感染。阵发性排出黄色或红色水样白带应注意输卵管癌的可能。
怀孕期间的护肤护理小常识
孕妇常识一——怀孕时能使用化妆品吗?
专家解析孕妇常识：孕期应选用安全性强、品质优良的孕妇专用护肤品。与以原生态植物提取液为原料的孕妇护肤品，并且最好使用同一品牌。 孕妇常识二——怀孕期间可以使用香熏精油吗?
专家解析孕妇常识：最好不要。如果确实觉得有必要一定要注意不能使用有通经排水作用的精油，如伊兰、马乔莲、鼠尾草、薄荷等。柠檬、天竺葵、柑橘、檀香木等精油可于怀孕12周后使用。使用前最好询问医生。
孕妇常识三——怀孕后，皮肤粗糙，面疮、粉刺严重，怎么办?
专家解析孕妇常识：首先要使用孕妇专用洁面乳保持脸部的清洁，切记少用碱性大的清洁品;不要频繁更换护肤品，以免皮肤不适应;注意充分休息和适当营养，一般怀孕5个月以后面疮的情况会好转。
孕妇常识四——孕期要如何应对妊娠斑?
专家解析孕妇常识：孕期要注意避免长时间阳光照射，不吃辛辣刺激物及动物脂肪，少用彩妆，保持轻松、愉快、平静心态，睡眠充足和生活规律，做好肌肤保湿工作。一般分娩后半年左右蝴蝶斑就会消退。
苹果减肥方法全面解析
减肥方法很多。找到一个最实际的让你快速减肥。下面给大家介绍的这个方法。让你吃的好更减肥!这个问题很简单，自己决定，苹果减肥的魅力就在于，苹果是低热量的果类，富含各种人体必需的维生素，能调节人体机能。
每日吃再多的苹果也比膳食所含热量要少。况且吃苹果也会有饱的时候，体力没有衰退，自然就不会有饥饿感，自然也就不会拼命去吃苹果了。况且人感觉到饿是因为人身体内需要触发神经中枢而产生食欲，当体内己无此需求时，是不会有饥饿感的。提醒人们的倒是营养需求和享口福是两种概念。要减肥当然就要付出一定的代价。
减肥期间是否会很痛苦?
产生这种误解的人多半是混淆了吃苹果与绝食之间的本质区别。苹果减肥是暂时不吃其它食物从而减轻体重的方法，并不是断食。区别其它减肥方法的是并没有限制食量，每次吃上2、3个苹果，肚子也会饱了，绝不会有什么痛苦感觉。
减肥期间体质是否会下降?
这要从两个方面来理解。一方面，每天只吃苹果，只是短短的3天时间，此期间内，人的身体内有足够的能量供给人正常活力的需求。另一方面，有些人过于把注意力集中在减肥期间的身体变化上，或许是由于味觉改变，这种意念对减肥没有好处。
我的回答是各种品牌。种类的苹果都可以。为什么这样说呢?既然是苹果，最主要的物质肯定相同，差异主要是外观。形状。口感，完全可以依各人的爱好习惯来选择。减肥期间替换品种，认真地比较其各异的滋味，未尝不是件好事，还可以减少对苹果的厌恶感，因为人对单一食物总会产生厌恶感的。
吃苹果尽量选择新鲜的，如果自己不喜欢的可以不吃。比如胃功能不太好，就要适当控制一下苹果的酸、甜度，削皮与否?考虑到无法知道买到的苹果是否属绿色食品，最好去皮吃。对生吃苹果有禁忌的人，自己动手榨汁、加热、烤着吃均可，另有一番风味。市售成品果汁往往有添加剂，尽量不要食用。开动脑筋，吃苹果也会成为一种享受和乐趣。
苹果减肥期间是否可以吃其它水果?
苹果减肥的目的是通过吃苹果达到减轻体重的目的，混合吃其它食物就不成其为苹果减肥。苹果减肥的伺时，促进体内有毒物质的排泄，混吃其它食物，苹果减肥的特殊功能将显着降低。光吃苹果减肥，由于食物单调，相应地抑制了食欲。如果会餐式的各类果品都吃，往往会过量，既不利于减肥，也容易使肠胃功能紊乱，引起体质下降。
全面解析小叶增生
近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30-50岁女性，发病高峰为35-40岁。
常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射;有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。
肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
全面解析精华液的奥秘
对于精华的使用很多人还是很迷茫，现在就为你全面解答。精华液是浓缩的高营养物质，分子非常小，并且能深入到真皮层进行修复、护理作用。相对于普通护肤乳、霜来说，精华液的分子结构更小，浓度更高，作用层面更深，是在皮肤的真皮层发挥功能，而面霜大多数是在表皮层起作用。
一定要25岁之后才能使用精华液吗?
护肤品并不是按照年龄段来决定使用与否，而是按照皮肤需求来选择的。虽然有些皮肤需求确实集中于某年龄段，比如25岁左右的皮肤重在保湿，35岁左右的皮肤更需要抗皱。但自20岁起，皮肤就会不断地面临外界伤害，所以修复真皮层的母细胞是不分年龄段的，年轻女孩也可能因为个人肤质以及生活环境、作息习惯而产生抗皱需求。总的来说，精华液应当该出手时就出手。
精华液需要每天使用吗?
浓缩型的精华液和滋养面霜是两回事，前者营养成分要高出许多，因此每次涂抹的时候都必须配合按摩，才能使皮肤更好地吸收。与此同时，精华液所含的大量维生素、蛋白质等正是滋生细菌的温床，如果每日使用，不但会给肌肤造成负担，而且会因浮于皮肤表层无法吸收，生生给自己“培养”出不少寄居者来。一般说来，每周使用2-3次精华液足矣。另外，有一些带有阶段疗程的精华产品，遵照其疗程使用即可。
精华液是否需要全脸使用?
如果只持有一款精华液，那么当局部出现问题让你开始用其进行修复，便也意味着其他部位需要开始预防了，不要等到出现问题再来补救。当然，如果同时拥有多款功能细分的精华液，则可以在局部有针对地使用。
精华液是否可以使用在眼部?
把精华液涂抹在眼周的方式并不可取，因为眼部肌肤的轮廓、解构和面部是完全不同的。一般精华液最多可以用于眼尾。而眼睑来说，还是要用眼霜或者眼部精华。
精华液究竟要不要洗掉?
精华液在脸上停留时间过长的话，容易把脸上的水分吸收走，如此一来，肌肤反而更觉干燥。这时候，应当用对待面膜的“不差钱”精神，在结合按摩20分钟后便将之果断清洗干净，因为这时候，该吸收的精华已经基本吸收完毕，学会见好就收。
如果不方便洗去的话，则必须在使用精华液之后加涂一层保湿乳液，才能保证皮肤不会被精华液“反噬”。
精华液建议全脸使用，精华液是否可以直接用在皮肤上?
精华液需要在彻底清洁皮肤、并以化妆水软化角质层之后使用，才能保证其养分更好地进入皮肤深层。需要注意的是，化妆水的使用方式应当是“做二次清洁”，即用化妆棉蘸取化妆水擦拭皮肤，去除自来水中影响吸收营养的有害、吸附性物质，而不是简单地拍打在脸上。
精华液早晚都可以使用吗?
白天应当重点为肌肤做好防护工作，比如防晒、保湿、隔离、抗氧化等，使用日霜、乳液更有针对性。而夜间才是肌肤“放松警惕”、进行自我修复的时间，此时皮肤的血液循环加快、渗透能力加强，精华液的营养成分才能得到更好地吸收。
全面解析脚气病因
1、致病菌感染占30%
最为常见的致病菌有毛癣菌属、表皮癣菌种，一个人一旦被这些致病菌感染以后就会患上足癣，也就是我们经常说的脚气。脚气是侵犯表皮、毛发和趾甲的浅部霉菌病，是一种传染性的皮肤病。另外很多人夏天因为工作需要穿鞋袜，这样脚部就会处于一个闷热潮湿的环境中，脚汗难以干透最后就给病菌可乘之机了。
2、个人生活习惯不好占了10%
如果大家接触了脚气患者的鞋袜、手套或者去公共浴池使用了共用的拖鞋等，都是容易被感染的，皮肤癣菌常通过污染的澡堂、游泳池边的地板、浴巾、公用拖鞋、洗脚盆而传染。
脚气是由于接触传染的，由于掌、跖表皮细胞更替的时间比较长，角质层变厚了，汗腺也比较多，又没有皮脂腺，而且双足经常穿着鞋袜，密不透风，汗液蒸发困难，使之局部温度高，湿度大，角质层常被浸渍变软，表皮酸碱度改变，这为真菌生长创造了良好条件。
全面解析子宫内膜息肉
进行阴道超声检查，不需要充盈膀胱(憋尿)。医生给超声探头套上一次性无菌塑料薄膜后直接放入阴道内，紧贴阴道穹隆和宫颈，就能使盆腔器官的声像图清晰地显示出来，以便医生对患者子宫内膜的状况进行观察。
检查提示，这位女士的子宫内有一个直径约为1厘米的较强回声团。其表面光滑，与子宫腔之间有细小的缝隙，其内部结构尚均匀，可能为子宫内膜息肉。最后病理检查结果证实为典型的子宫内膜息肉。
得了息肉需积极治疗一类是功能性内膜息肉。这类息肉能接受体内雌激素、孕激素的周期性刺激，随着月经周期增大或缩小，甚至还跟着来月经时的子宫内膜一起脱落而自愈。
另一类是非功能性内膜息肉。这类息肉只接受雌激素刺激而增长，并不被孕激素所抑制，也难以自然剥脱。根据息肉的组织学表现，临床医学还将其分为退化型、典型型、腺瘤型和腺肌瘤型四种。其中腺瘤型息肉有恶变的可能，年轻妇女的恶变率为1，老年妇女的恶变率高达10.有些病人的息肉较大或有多个息肉，则月经量明显增多，甚至因此而贫血。若内膜息肉长在双侧输卵管开口，还能堵塞精子的必经之路而造成不孕。
用宫腔镜就能切除通常利用宫腔镜就可以完成这个手术。宫腔镜是一个前端带有探照灯、放大镜和“射水枪”的微型仪器，医生借助它可以详细观察到子宫内的结构。“射水枪”能不间断地向宫内输送液体(膨宫介质)，一方面将宫内的血液冲洗出来，另一方面能让子宫像吹气球一样膨胀起来，便于医生清晰地观察子宫内部。用一个直径约7毫米的环形电切圈，医生可以把息肉挖出，并把切除的组织送病理检查，以确定息肉的类型和性质。
术后患者会有少量的阴道出血，可口服抗生素预防感染，一月之内不能同房。由于子宫内膜息肉是内膜局灶增生所致，容易复发，所以还需注意月经情况。如果重复出现月经淋漓不净或月经量增多症状，应及时就诊。