养生健康

男人腰酸是怎么回事

男人腰酸是怎么回事

1、肾虚

可以说男性腰酸最为常见的原因就是肾虚,一旦出现肾虚的情况不仅仅会导致腰酸,同时还会出现性功能降低,阳痿或阳物举而不坚,遗精,滑精,早泄等情况,并且在显微镜下还可见精子减少或精子活动力减低的现象。不仅仅如此,肾虚的男人还会出现早衰,健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳的情况,如果你在平时也感觉到有这些情况的出现,那么就要提高警惕了,尽早的去医院进行检查以及注意调理。

2、泌尿系统感染引起

很多男性之所以会出现腰酸的情况,与泌尿系统感染有着十分密切的关系,腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多,表现为腰部胀痛等情况,如果情况严重的患者其痛感还会沿输尿管放射至会阴部。除了泌尿系统会导致腰酸之外,同时还有像结核等病症同样会导致男性出现腰酸的现象。

3、腰椎病

男人腰酸是什么原因?对于这个问题,腰椎病快可以说是最典型的症状了,随着年龄的增长,腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是导致腰酸腰痛最为常见的因素,由于腰椎管狭窄压迫脊髓和神经根,就会诱发腰痛以及下肢放射痛的情况。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬,也可导致持续性腰痛。

4、腰肌劳损引起

如果长期从事站立操作的工作,由于长期的站立就会导致腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局部可积聚过多的乳酸,抑制了腰肌的正常代谢,从而出现腰酸腰痛的情况。而且这类人群很容易患有腰肌劳损,还有一些经常背重物,腰部负担过重的人群,很容易出现脊椎侧弯的情况从而导致腰酸。

男人腰痛腰酸不一定是肾虚

腰背部是人体用力最多的部位,为人体提供支持并保护脊柱,对长期在办公室久坐而缺少运动的人,或是因为工作需要久站的人,长时间维持一个体位或姿势太久,就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征,也有的是在重复性损伤后积累发病。

· 由于这种损害,造成了患者无论是多走、多坐还是多卧,都会腰疼,即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征。

另外腰疼是种症状,不是独立的疾病,引起男人腰疼的原因很多,虽然我们大多数情况下能了解男人腰疼是怎么回事,但仍有少数原因尚未明确,下文总结了四大主要的男人腰疼的原因。

男人腰疼的原因之一:由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。

男人腰疼的原因之二:由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。

男人腰疼的原因之三:由于内脏器官疾患所引起。

男人腰疼的原因之四:由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉,但并无客观体征,或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释,这种腰疼常为癔病的一种表现。

可见,男人腰疼是怎么回事呢?引起男人腰疼的原因是多方面的,不能简单了事,出现持续且不明原因的腰疼时,不能掉以轻心,应尽快到医院确诊,避免某些严重疾病的发展。

身为男性的你必须要清楚的知道男人腰酸是什么原因,因为腰酸的背后潜伏着重重的危机。而且了解男人腰酸是什么原因,还能帮助男性有效的进行治疗以及预防。

1、肾虚

可以说男性腰酸最为常见的原因就是肾虚,一旦出现肾虚的情况不仅仅会导致腰酸,同时还会出现性功能降低,阳痿或阳物举而不坚,遗精,滑精,早泄等情况,并且在显微镜下还可见精子减少或精子活动力减低的现象。不仅仅如此,肾虚的男人还会出现早衰,健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳的情况,如果你在平时也感觉到有这些情况的出现,那么就要提高警惕了,尽早的去医院进行检查以及注意调理。

2、泌尿系统感染引起

很多男性之所以会出现腰酸的情况,与泌尿系统感染有着十分密切的关系,腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多,表现为腰部胀痛等情况,如果情况严重的患者其痛感还会沿输尿管放射至会阴部。除了泌尿系统会导致腰酸之外,同时还有像结核等病症同样会导致男性出现腰酸的现象。

3、腰椎病

男人腰酸是什么原因?对于这个问题,腰椎病快可以说是最典型的症状了,随着年龄的增长,腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是导致腰酸腰痛最为常见的因素,由于腰椎管狭窄压迫脊髓和神经根,就会诱发腰痛以及下肢放射痛的情况。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬,也可导致持续性腰痛。

4、腰肌劳损引起

如果长期从事站立操作的工作,由于长期的站立就会导致腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局部可积聚过多的乳酸,抑制了腰肌的正常代谢,从而出现腰酸腰痛的情况。而且这类人群很容易患有腰肌劳损,还有一些经常背重物,腰部负担过重的人群,很容易出现脊椎侧弯的情况从而导致腰酸。

5、慢性疲劳综合征

所谓的慢性疲劳综合征是现代社会出现的一种常见病,不仅仅会感觉到腰酸,同时还会伴有记忆力和反应能力下降、睡眠障碍、焦虑、心慌、胸闷等情况。因此对于男人腰酸是怎么回事的问题,最好是经过全面的体格检查却没有器质性病变,如果存在有以上这些症状的话,就代表你患有慢性疲劳综合征。

男人腰酸是肾虚吗

有医生明确表示,并不是所有的男性“腰痛”都是肾虚所致。医生还对民间所谓的“十男九肾虚”持反对态度,即使是肾虚,也有阴阳之别。而且腰痛还可能由腰间盘突出、腰肌劳损、肾结石等疾病引起,常见的有脊柱骨关节及周围软组织的疾患所引起的,由脊髓和脊椎神经疾患所引起的,由内脏器官疾患所引起的,由精神因素所引起的。所以不能因腰痛就一概而论为肾虚。

究竟哪些人容易肾虚呢?医生表示有下述行为的人容易肾虚。频繁抽烟、喝酒;生活和饮食常无规律;工作繁忙,精神紧张;长时间操作电脑和长时间久坐;性生活频繁;常吃速效壮阳药等生活方式极易导致肾虚。症状表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等。

补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”,但应以补肾固阳,养血固精为本。而且必须根据体质进行,一般来说进补原则为:对于肾虚的男性,冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物,适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,提高免疫力。也可食用温性水果,如大枣、橘子、柿子等,以补血益肾填精,抵御寒邪。

男人腰疼的原因

男人腰疼的原因一、腰椎病变

随着年龄的不断增加,腰椎神经周围所受到的压迫也在不断的增加,这些情况很容易导致身体出现假性脊椎柱压迫的情况,除此之外还有可能出现腰椎管狭窄、神经根受到压迫等毛病,这些都容易导致身体出现腰膝酸软还有下肢放射性疼痛的问题,这些主要都是由于骨质疏松所导致的骨折所导致的。

老年人出现脊椎僵硬的几率非常的高,这种情况也会增加出现持续性腰酸腰痛的可能性。

男人腰疼的原因二、泌尿系统感染

这种原因所导致男人腰酸腰痛主要就是有慢性肾炎以及急性肾炎所导致的,主要的症状则是表现为身体要不出现酸痛以及胀痛的情况,甚至还有些问题比较严重的患者疼痛范围扩发,可以沿着输尿管一直到会阴部。除了泌尿系统的感染所导致的腰酸腰痛毛病之外泌尿系结石、结核等疾病也会出现腰酸腰痛的情况。

男人腰疼的原因三、脊柱旁软组织疾病

这也是一种常见的导致男人腰酸腰痛的原因之一,主要就是由于脊柱骨关节以及周围的软组织患有疾病所导致的症状。常见的就有腰肌损伤、挫伤、扭伤等导致的局部组织出现的水肿以及初学或者是肌肉痉挛的情况。慢性腰肌劳损主要说的就是腰骶部肌肉或者丧失韧带这些软组织出现慢性损伤,导致出现的不舒服情况。医生告诉我们,出现这种情况的主要原因和我们的工作环境以及职位也具有一定的关系。

男人腰酸是什么原因

1. 泌尿系统的原因

对于隐秘部位的清洁,可能很多男性都不能做好,因为他们天生就是一颗粗犷的心,所以很多男性会有泌尿系统方面的疾病,例如慢性肾炎以及急性肾炎,都会导致男性的腰酸腰痛的症状,有些患者的病情比较严重的,可能会扩大疼痛范围,有可能会沿着输尿管一直到会阴部,所以男人的腰酸腰痛一定要注意泌尿系统的健康,注意清洁卫生以及饮食习惯。

2. 软组织疾病

脊椎是人体骨架中比较重要的部分,也是造血系统的重要组成部分,脊椎虽然是拥有骨骼的坚硬性,但是其周围还有很多的软组织以及骨关节的存在,这些地方的寻在应该是脊椎的软内,最常见的就是腰肌损伤、挫伤、扭伤等症状,会导致局部组织的水肿或者肌肉的痉挛,而慢性腰肌劳损主要就是腰骶部肌肉或者丧失韧带这些软组织出现慢性损伤,这些原因也是男人出现腰酸腰痛的原因之一,也有相关专家指出,这种疾病的原因,主要的还是与我们的生活习惯以及工作环境和职位有一定的关系。

男人腰酸是怎么回事

其实,男人之所以腰酸大多是因为没有睡好所导致的,许多男士睡觉时喜欢蜷缩着身体,但是这样做,会让腰部的肌肉得不到放松,使得腰部肌肉变得僵硬,长期如此,肌肉一直处于紧绷的状态之后总,自然就会十分酸痛。所以,男人经常蜷缩着睡觉这件事情,其实就是导致男人腰酸的主要原因,因而男人想要避免腰部酸痛这一症状,对于蜷缩着睡眠这件事情一定要注意哦。

三类疾病让男人腰酸背疼

腰酸背疼的情形困扰不少的男性朋友,除不良生活习惯、压力让男人感觉有腰酸背痛外。疾病因素导致男人腰酸背痛的原因也不可忽视。那么哪些疾病会导致男人腰酸背痛呢。男性保健方面的专家指出:导致男人腰酸背痛疾病以腰椎椎间盘突出、泌尿感染、前列腺炎等疾病较为常见。

男人腰酸背疼原因一:腰椎椎间盘突出疼痛难忍

腰椎椎间板突出,身体再年轻,只要弯腰抬重物,就可能发生椎间盘突出,进而压迫坐骨神经,引起急性背痛并延伸到腿部,甚至痛到无法走路。

男人腰酸背疼原因二:泌尿感染引起腰酸腰痛

泌尿感染特别是由衣、支原体引起的典型发病可见明显腰酸、腰痛、会阴部肿胀同时伴有尿频、尿急、尿痛、刺痒等。感染后,如不及时治疗,细菌繁殖上行,引发前列腺炎、精输精管、附睾及膀胱炎等疾病,从而严重影响生活质量和家庭生活,造成不孕不育甚至恶变。

男人腰酸背疼原因三:腰酸腰胀前列腺炎在搞鬼

有些前列腺炎患者会出现腰酸腰胀、会阴部胀痛、嗜睡乏力、精神不集中等症状,诊断前列腺炎最有利的依据是做前列腺液的检查,同时也需要配合临床症状和其他的检查,综合考虑进行确诊。

导致男人腰酸背痛的疾病因素很多,除以上原因较为普遍和常见外,男人腰酸背痛还要结合其他男性身体症状或实验室检测,所以男人出现腰酸背痛应及时去医院,查明引起腰酸背痛的原因,进而针对性治疗摆脱或改善疾病危害。

男人腰酸是怎么回事 避免重活

过重的活同样是一件易导致男士身体受损的事情,要知道人的腰部是有一个承重极限的,当男人在搬东西时,如果超过了这一极限,就容易出现腰肌劳损、腰椎挫伤等危险的情况。因此男人在生活中想要保护好腰部的健康,减少做较重的活是一个很好的方法。

男人腰酸是怎么回事

1、腰痛最常见的疾病就是肾虚

除了腰痛肾虚还有性功能降低,男子性兴趣降低,性欲降低,阳痿或阳物举而不坚,遗精,滑精,早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育。早衰,健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减。肾虚的症状在泌尿方面表现为: 尿频,尿等待,小便清长等症状。

2、腰椎病变也会引起腰痛

随着年龄的增长,腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变,容易引起腰椎管狭窄,压迫脊髓和神经根,导致腰痛和下肢放射痛,往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬,也可导致持续性腰痛。

3、可能是腰肌劳损引起的

长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的人,由于持续站立,腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局部可积聚过多的乳酸,抑制了腰肌的正常代谢,也可导致腰肌劳损而引起的腰痛腰酸。经常背重物,腰部负担过重,易发生脊椎侧弯,造成腰肌劳损而出现腰痛。

4、可能是泌尿系统感染引起的

腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多,表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外,泌尿系结石、结核等疾患,亦会引起腰痛。

男人腰酸是什么原因

那么男人腰酸是什么原因?下面为大家详细介绍: 北京男科专家解释:男人腰酸是什么原因,形成男性腰酸的原因是有很多的,部分是和男性疾病有着牵连的。 1、肾虚 可以说男性腰酸最为常见的原因就是肾虚,一旦出现肾虚的情况不仅仅会导致腰酸,同时还会出现性功能降低,阳痿或阳物举而不坚,遗精,滑精,早泄等情况,并且在显微镜下还可见精子减少或精子活动力减低的现象。不仅仅如此,肾虚的男人还会出现早衰,健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳的情况,如果你在平时也感觉到有这些情况的出现,那么就要提高警惕了,尽早的去医院进行检查以及注意调理。 2、泌尿系统感染引起 很多男性之所以会出现腰酸的情况,与泌尿系统感染有着十分密切的关系,腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多,表现为腰部胀痛等情况,如果情况严重的患者其痛感还会沿输尿管放射至会阴部。除了泌尿系统会导致腰酸之外,同时还有像结核等病症同样会导致男性出现腰酸的现象。 3、腰椎病 腰椎病快可以说是最典型的症状了,随着年龄的增长,腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是导致腰酸腰痛最为常见的因素,由于腰椎管狭窄压迫脊髓和神经根,就会诱发腰痛以及下肢放射痛的情况。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬,也可导致持续性腰痛。 4、腰肌劳损引起 如果长期从事站立操作的工作,由于长期的站立就会导致腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局部可积聚过多的乳酸,抑制了腰肌的正常代谢,从而出现腰酸腰痛的情况。而且这类人群很容易患有腰肌劳损,还有一些经常背重物,腰部负担过重的人群,很容易出现脊椎侧弯的情况从而导致腰酸。 对于问题“男人腰酸是什么原因”介绍完后,男性朋友可能就不会认为自己患有的腰酸只是小病而已,引起的原因是很多样的,只有在出现症状的时候前往正规男科医院进行检查才能查明原因,对问题还有其他想要了解的患者可以点击在线医生做解答。

男人腰酸是怎么回事 弹拔法

用拇指指尖或食、中指的指端,在患者痛点周围的肌肉(或肌腱)上作纵向弹拔,直到患者有较强的酸胀感而能耐受为止。此法具有松解粘连、解除肌肉痉挛等作用。

男人腰酸是什么好

腰酸背痛是常见的一种现象,而男性出现这种症状时,一般认为是压力过大,或是身体受凉。其实,详细的调查才知,男人出现腰酸多有可能与前列腺疾病有关,所以,当身体出现一些不适表现时,应当及时的进行检查。

调查发现,很多男性朋友出现腰酸时,认为是自己肾虚或者是阳痿,因而采用一些当前市面上铺天盖地的“壮阳品”。他们孰不知,“壮阳品”越吃越“痿”。那么,男性腰酸吃什么东西好呢? 其实,科学搭配、合理膳食对身体很有益处的,尤其在患上疾病后,注意合理膳食可以有助于男科病情的康复。

男科专家还指出,男性腰酸可适当的吃一些荔枝、枸杞、香蕉等水果,但需要提醒大家的是:荔枝虽然能改善人的性功能,用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷等症,但荔枝也属于火气大的水果。肝火旺者尽量避免食用,以免引起“上火”。其次,例如狗肉、羊肉、麻雀、核桃等,一些动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素等,都能解除男性腰酸疲乏的症状,提高性欲。

男人出现腰酸背痛症状,不仅会影响身心健康,而且还会影响工作甚至家庭。所以一定要加以重视,建议大家在平时要注意饮食,不要乱吃食物,这样才能使自己更加健康,腰酸背痛的症状也就会慢慢减轻。

男人腰酸是怎么回事 叩击法

类似于“捶背”手法,用双手握拳顺序由胸背正中顺序而下,连续叩击脊柱至腰部,或用一手垫在下面,一手叩击手背,如此反复进行。此法具有放松腰背肌肉作用。

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男人腰酸家庭治疗

1.保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。 2.站或坐姿势要正确,脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。 3.锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。 4.提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。 从生物力学的角度上看,腰4~腰5及腰5~骶1椎间盘所承受的压力最大,其活动度也最大,而位

切莫大意男人腰疼什么原因引起的

男人腰疼得了什么病?肾脏俗称腰子,出现了腰痛的情况,很多朋友都直接把它和肾虚联系了起来,尤其男性朋友出现腰疼的时候,男科专家提醒朋友们,导致男性腰疼的原因有很多,肾虚只其中之一,出现腰疼的情况,切忽盲目补肾壮阳! 网友咨询:近半年来老腰疼,不知道什么原因,麻烦专家帮我解答一下男人腰疼得了什么病,非常感谢。专家解答:您好!感谢您对我们的信任。男人腰疼都有什么原因?男性腰疼肾虚的一种常见症状,造成男性腰疼的原因很多的,男性腰疼可能肾阴虚也可能肾阳虚。很多人腰痛觉得自己肯定男性腰疼,但

男人腰酸日常运动

一、坐位训练:患者坐在有靠背的普通木椅上,双髋、双膝屈曲九十度,腰椎和靠背之间尽可能靠紧,不留空隙,以减少腰椎的前屈。达不到这种姿势的患者,可选用靠背前侧有凸起的椅子,以利於训练的进行。 腰酸二、站姿训练:患者腰背部紧贴墙壁直立,以腰椎和墙之间伸不进手为原则,然后逐渐屈髋屈膝下蹲。这在座位的基础上进行的第二步训练。只有保持了直立的腰椎曲度,方可在步行、运动和负荷重物的活动中保持良好的功能状态。 三、步行训练:在坐位和站姿训练的基础上,进行步行时的腰椎姿势训练,其方法如下: 1、头上顶一笔记本或其他易滑下

男人腰酸怎么预防

一、坐伸挺 1、右腿向旁伸出,左腿屈膝向内,躯干保持正直。 2、身体向右腿方缓慢倒下,尽量贴近大腿;右肩膀放于右腿膝盖上,左手尽量伸出抓住右脚踝,保持动作15秒至20秒。换方向重复,左右各做3次。 二、跪伸挺 1、跪立,躯干正直,双手与背后相握;手臂带动肩膀慢慢下沉,抬头,胸部向前用力推出,保持正常呼吸3次至6次。 2、缓缓将躯干正直还原,然后双手放于小腹前侧,背部向后推出,双手向前推出,保持正常呼吸3次至6次。该组动作重复3次。

男人腰疼肾虚吗

男人腰疼肾虚吗 男人一“腰痛”,很多时候就会被认为肾虚。其实,并不所有的男性“腰痛”都肾虚所致。肾主骨,肾气衰败可诱发骨质疏松,导致腰酸背痛,但腰酸背痛不一定肾虚,还可能由腰间盘突出、腰肌劳损、肾结石等疾病引。 肾虚引起的腰痛在老年人中相对其他年龄阶段的人来说,比例要大一些,但总的看来,肾虚导致腰痛,其所占比例实际上还不到1/4。 腰部胀痛,伴有腹部不适,脉搏较快,多为郁怒不解伤了肝,治疗应着重养肝调气;心情低落整天忧愁,腰腹部连着疼,消化功能减弱,多为思虑伤脾,可以适当健脾。 腰疼并且疼痛感

男人腰疼到底什么原因

男人腰疼得了什么病?男性腰疼主要肾虚在神经肌肉方面的表现,同时伴有失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等:经常感到很困倦,却无法熟睡,多梦、易惊醒。男性腰疼的患者,体重常有明显的增加或下降趋势。早上起来,发现腹部肌肉松弛无力,苍白无血色。没有风湿或外伤,却背部不适、胸部有紧缩感、男性腰疼、不定位的肌肉痛和关节痛。不提重物,走到3楼就两腿无力;坐在椅子上看电视,超过2个小时就感到腰酸男人腰疼得了什么病?男性朋友首先感觉到男性腰疼,因为腰肾之府,痛的同时能明显感觉得腰里面发凉,这最典型的肾阳虚症状

女人腰酸怎么回事

腰酸每个都能体会到不适症状,也妇科疾病的常驻见症状之一。这由妇女解削与生理上的结构特点所决定的,女性的子宫、输卵管和卵巢均位于盆腔内,支配它们的骶前神经丛和卵巢神经丛发自第四腰椎水平左右,加上女性有月经及怀孕、分娩等生理活动,容易通过神经反射而引起腰酸的感觉。 女性腰酸并伴有蛋白尿、血尿、水肿和高血压等症状,肾炎的征象,有时急性肾炎的症状。这由肾组织充血、水肿所致,但肾炎所导致的腰酸并不十分严重。 腰酸症状较为严重,常为单侧性腰酸,多见于非肾炎性肾脏病,特别泌尿系统结石、肾盂肾炎、肾脏肿瘤

女人经常腰酸怎么回事

女人腰酸怎么回事 腰酸每个都能体会到不适症状,也妇科疾病的常驻见症状之一。这由妇女解削与生理上的结构特点所决定的,女性的子宫、输卵管和卵巢均位于盆腔内,支配它们的骶前神经丛和卵巢神经丛发自第四腰椎水平左右,加上女性有月经及怀孕、分娩等生理活动,容易通过神经反射而引起腰酸的感觉。 引起女性腰酸的主要原因 1、月经期腰酸 由于盆腔充血、子宫出血、全身水肿,引起盆腔神经水肿或反射而致明显的腰酸,严重者可影响生活和工作。 2、老年妇女腰酸 由于子宫的韧带松弛,子宫下垂牵拉反射也会引起腰酸。 3、妊娠晚期

男人腰酸饮食原则

保持清淡的原则,避免造成动脉粥样硬化,即低胆固醇、低饱和脂肪酸饮食。所以,应避免食用动物性脂肪,如牛肉、猪肉、蛋、虾、内脏、奶油等。一般来说,去皮鸡肉、火鸡肉、鱼肉较好。 预防腰痛的食物 谷类 米饭、马铃薯、番薯、馒头、面包、燕麦、谷类点心等。 豆类 大豆、豌豆、扁豆、豆腐、豆干类制品等。 蔬菜 胡萝卜、白萝卜、莴苣、青花菜、花椰菜、绿色蔬菜等。 水果 苹果、柳橙、香蕉、凤梨、草莓等。 三、药粥 1、猪肾粥 原料:猪肾两枚,糯米50g,葱白、五香粉、生姜、盐适量。 做法 将猪肾洗净,泡水半小时去腥味,去脂

男人腰部酸怎么回事

专家告诉我们,腰酸泌尿系统疾病中比较常见的一种,出现这种情况的主要原因就由于尿路感染所导致的,特别肾积水、肾脏有炎症以及输尿管阻塞等等,这些都会导致身体出现腰酸腰痛的情况。具体的原因如下: 第一:腰椎病变 随着年龄的不断增加,腰椎神经周围所受到的压迫也在不断的增加,这些情况很容易导致身体出现假性脊椎柱压迫的情况,除此之外还有可能出现腰椎管狭窄、神经根受到压迫等毛病,这些都容易导致身体出现腰膝酸软还有下肢放射性疼痛的问题,这些主要都由于骨质疏松所导致的骨折所导致的。 老年人出现脊椎僵硬的几率非常的高