感冒喝什么粥好 枇杷杏仁粥

感冒喝什么粥好 枇杷杏仁粥

适应症：风热感冒咳嗽。

做法：15克批把叶洗净，10克杏仁去皮，粳米40克，加清水适量煮粥即可。随3餐喝粥，温服。

功效：清宣肺热，化痰止咳。

百合杏仁鸭梨枇杷粥

立秋后吃什么养生最好呢?众所周知，立秋后，早晚的温差会越来越大，往往是白天很热，而夜晚却比较凉爽。有句俗话说得好，“一夏无病三分虚”，在秋季就应该好好养一养，以防大病来袭。那么，秋季如何养生呢?下面，小编就给大家推荐几款秋季养生食疗方，希望对大家有所帮助。

秋季养生食疗推荐

粥类

百合杏仁鸭梨枇杷粥：鸭梨20克、杏仁12克、百合15克、枇杷20克、粳米50克、蜂蜜少许。

做法：首先在锅里放入适量的开水，然后依次把洗净的百合、杏仁和粳米倒进锅里，用大火煮，一边煮一边搅拌。让粥始终保持轻微沸腾的状态，这样可防止火大干锅或汤汁外溢。一直煮到米粒开始膨胀，米水融合时再换小火。接着开始准备其他配料，把梨去皮切成丁，枇杷也切成小丁，然后放入枇杷丁，稍稍搅拌，再放入梨丁，一边搅拌一边熬。等到粥熬好后，放到温度稍凉，再加点蜂蜜，这道百合杏仁鸭梨枇杷粥就做好了。此粥适用于秋燥伤阴，干咳少痰，皮肤干燥者食用。

沙参粥：沙参30克，粳米60克，冰糖适量。先将沙参煎取药汁，去渣。入粳米煮粥，粥熟后加入冰糖同煮为稀薄粥，早晚食用。

百合粥：百合(研粉)30克，粳米60克，冰糖适量，煮粥，早晚服食。百合有很丰富的营养成分，包括蛋白质、氨基酸等，中药里面也有很多记载，比如在《本草纲目》里面就记载着，百合可以润肺、止咳、宁心、安神、补中、益气。

雪梨粥：雪梨1个，连皮洗净，切成薄片，加水煎汁去渣，入粳米50克同煮为稀粥。

三仁粥：芝麻、松子仁、胡桃仁各10克，三者混合碾碎，入粳米60克，共煮稀粥，加白糖适量，早晚食用。

饮品类

冰糖雪梨饮：雪梨或鸭梨500克，洗净不去皮，冰糖适量，先用水炖梨，沸后加入冰糖，再炖20分钟，食梨饮汁。

功效：梨是一个很好的保健食品。古人说生吃和熟吃功效不一，生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴，也就是说如果生吃的话，它清热的效果会好一些，如果熟吃的话，养阴的效果则更好。

糖梨：将大梨切开，去核心挖空，放入冰糖10克，盖好，放入小碗内隔水蒸1个小时，连皮连水吃完，每天2次，连服3天。

功效：可治疗燥咳无痰，便秘尿赤，也适用于感冒咳嗽、急性支气管炎患者。

五汁饮：梨汁、鲜藕汁、马蹄汁、鲜芦根汁、麦冬汁分量相同，兑和后可冷饮，每天2次，连续服3天。

功效：能够清热养阴，助痰阻湿，因此适合发烧等热病后，有伤津烦渴者饮用。阳虚体质和痰湿体质者少吃。

菊花罗汉果饮：白菊花9克，罗汉果1个，放杯中用沸水冲泡，每天泡1次，可多次兑水饮用。

功效：清热、润肺、明目，适用于干燥综合征，例如出现风热肺燥、口干咽燥，两目干涩、口渴，尿黄便结等症状者饮用。

蜂蜜萝卜汁：白皮大萝卜1个，洗净掏空中心，放入蜂蜜100克，放在大碗内，加水蒸煮，每天喝2次。

功效：润肺，止咳，化痰，适合急慢性支气管炎或者肺结核患者饮用。阳虚体质者不宜长时间饮用，而且在饮用时最好加热饮用。

杏仁奶茶：杏仁200克去皮，研磨成细粉，白糖200克，牛奶250毫升，三者兑和后，加入适量清水，过滤后烧开。

功效：润肺止咳，特别适合痰湿体质者饮用。

温馨提示：小编给大家推荐的秋季养生食疗方，有希望某款食疗的朋友赶紧收藏备用吧。最后，小编希望大家都能养出一个好身体，健康一整年。

什么中药泡水治咳嗽 枇杷叶

性味归经：苦，微寒，归肺，胃经。

《本草纲目》记载枇杷叶：和胃降气，清热解毒，疗脚气。

功效：清肺止咳，用于肺热燥热所致之咳痰黄粘，咯血咽干等症。

止咳应用：枇杷叶15克，粳米50克，冰糖适量。先将枇杷叶用布包水煎，去渣去浓汁，再加入粳米和水煮粥，粥将成时加入冰糖稍煮，每天早晚用之佐餐，适宜于痰热症。枇杷叶20克，灸麻黄4.5克，杏仁，百部，法前，川贝母，紫菀，款冬花各9克，水煎服，治疗急性支气管炎。

秋季如何养肺 饮食养肺

秋季养肺宜多吃山药、百合、银耳、蜂蜜、芝麻、豆类、藕、核桃、花生、白萝卜、梨等食物。通过饮食调理是可以达到生津润肺、补气益肺的作用的。

百合杏仁红豆粥：将适量百合、杏仁、红豆同煮成粥，调入适量白糖，有滋阴养肺的作用。

枇杷川贝饮：将枇杷叶、鲜梨皮、川贝一起加水煎煮，调入适量冰糖，取汁服用，可治疗口干咳嗽。

多喝粥可治感冒

很多都知道感冒需要吃药治疗。可是很少有人知道喝粥也能治疗感冒。粥对于人们可是在平常不过了。每天都会多多少少喝点粥。下面就介绍一下喝粥怎么治疗感冒。

大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效。感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。另外,有些药对肠胃的刺激也很大，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。

流行性感冒：白萝卜茶叶粥

症状：发病急，持续高热，全身症状较重，而鼻塞、流涕、咽痛症状并不明显。

白萝卜茶叶粥：白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，熬粥，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。白萝卜能够清热化痰，茶叶可以清肺热，有理气开胃、止咳化痰之功效。

风热感冒：桑叶枇杷粥

症状：发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥。

桑叶枇杷粥：桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，薄荷6克，大米 60克。将上述药物洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，加入大米煮至粥稠，趁热服。

风寒感冒：生姜苏叶粥

症状：发热、怕冷、甚至打寒战，无汗、周身酸痛、鼻塞。

生姜苏叶粥：生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”，有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用，苏叶也有发散风寒的效果，在一般药店就可买到。具体做法是：苏叶10克、生姜3片，将白粥熬好后放入，再开锅就可食用了。

肺炎常用食疗方

百合杏仁粥 取百合20—30克，甜杏仁10—15克，粳米50~100克，白糖适量。百合洗净泡软，甜杏仁去皮，粳米洗净，三者一起加水煮成粥，熟后加白糖，早、晚食用。

杏仁猪肺粥 取杏仁10克，猪肺50克，粳米30~60克。杏仁去皮，捣为泥，猪肺加水煮成七分熟，捞出切碎，再将粳米、杏仁、猪肺加水同煮为粥，1日内分2次服用。

鸭梨冰糖粥 取鸭梨200~300克，粳米50克，冰糖适量。将梨洗净，绞碎取汁，米洗净，加水煮粥，待粥将熟时放入梨汁及冰糖，再煮片刻即可。

绿豆丝瓜花茶 取绿豆20~30克，鲜丝瓜花3--5朵。将洗净的绿豆放入锅内，加水煮烂后，捞去绿豆渣，放入丝瓜花，烧开，即可当茶饮。

五汁饮 将梨汁、荸荠汁、藕汁、甘蔗汁、鲜苇根汁各适量混匀，冷服，可以清热止渴，适用于高热者饮用。

竹叶粥 取竹叶1—3克，粳米30~60克，白砂糖20-30克。先将竹叶煎煮七八分钟.取汁后倒入另一锅内.然后放入已淘洗好的粳米煮粥.熟后加白砂糖搅匀即可食用。

枇杷叶粥 取鲜批杷叶30～60克(或干品10~20克)，粳米30~60克，冰糖少许。将枇杷叶刷去背面绒毛，切细，煎煮取汁，去渣，以汁入粳米煮粥，粥成后加入冰糖，温服，每日分2次。

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1、枇杷叶膏

将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

2、海藻薏苡仁粥

海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

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1、枇杷叶粳米粥是很好的选择

制作方法主要是取枇杷叶5～10克，粳米100克，冰糖50克。将枇杷叶洗净，用干净纱布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣后加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。

在食用方法上也是有讲解的，一般是早晚各1次，趁温服用，3～5天为1个疗程。1个疗程以后，患者病情是会得到改善的，适用于痰热内蕴(咳嗽、痰黄或兼有发热)之咳嗽者。

2、食疗好方法之杏仁粒大米茶

杏仁的保健价值是非常重要的，对于该知识也希望大家能够很好的了解。取杏仁120克，大米30克，白糖150克。把杏仁用开水浸泡15分钟，去掉外衣，洗净，切成小粒状，再用冷水浸泡;

大米是要洗净，在下锅之前是最好用冷水浸泡30分钟;再将杏仁粒和大米搅匀磨烂后，再加入清水600毫升，过滤去渣，倒入沙锅中，将沙锅置于火上，加水500毫升，加入白糖，把杏仁浆慢慢倒入沙锅中，这生活是要边煮边搅的，一般要熬住直至煮成浓汁，盖上锅盖，熄火闷5分钟即可。

如何利用枇杷来解暑

枇杷原产中国东南部，因叶子形状似琵琶乐器而名，其花可入药。树高3～5米，叶子大而长，厚而有茸毛，呈长椭圆形，状如琵琶。别名又叫芦橘、芦枝、金丸、炎果、焦子。很多人都知道枇杷有止咳功效，那除此之外枇杷还有什么功效与作用呢?下面跟着小编去学习学习吧!

枇杷有什么食用价值呢?

熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐头，或以枇杷酿酒。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷。

枇杷的主要功效及作用：

1、润肺下气;止渴 果，清肺生津止渴;核，祛痰止咳，和胃降逆;用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。

2、润肺止咳 枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽。

3、预防流感批把果实及叶有抑制流感病毒作用，可以预防四时感冒。

4、补充营养 批把含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。

5、降胃止呕 批把叶泄热苦降，下气降逆，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。

枇杷怎样吃能达到解暑的作用呢?

枇杷味甘、酸，性平，具有清肺和胃、下气降火、止咳化痰的功效，枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。不仅可以生食，还可以制成枇杷膏、枇杷露，用于治疗肺热咳嗽、痰多、咳血、胃热呕哕、烦渴、小便短赤等证。

清火食疗方百合杏仁枇杷粥：鸭梨20克、杏仁12克、百合15克、枇杷果20克、粳米50克、蜂蜜少许。把洗净的百合、杏仁和粳米用大火煮，一边煮一边搅拌。一直煮到米粒开始膨胀，米水融合，柔腻如一时再换小火。接着开始准备其他配料，把梨去皮切成丁，枇杷也切成小丁，然后放入枇杷丁，稍稍搅拌，再放入梨丁，再一边搅拌一边熬。等到粥熬好后，把它盛在碗中，放到温度稍凉，再加点蜂蜜即可服用。

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食材：枇杷叶15g、苦杏仁10g、粳米100g、冰糖10g

制法：先将枇杷叶煎汁，再将苦杏仁与粳米一同放入砂锅内，加水适量，大伙煮沸后，改用小火煮成粥，调入枇杷叶浓煎汁，搅拌均匀，再用小火煮数分钟即可。

功效：此方具有清热化痰、凉血止血的功效，适用于肺癌痰热咳嗽、痰吐黄色浓痰或咯血者。