尿酸偏高会怎么样 如何降低尿酸

尿酸偏高会怎么样 如何降低尿酸

如果发现自己尿酸过高,每天至少喝水2000毫升,以增加尿量,尽可能把过多的尿酸排出去,夏季应适当增量。

蔬菜、牛奶、水果、米面等,增加体内碱储量,有助降低尿酸,特别是夏天用玉米须和玉米苞叶煮水后饮用,降尿酸效果最好。

肥胖可增加痛风风险,减轻体重可降低血尿酸水平。降低尿酸水平要坚持运动,控制体重,每日中等强度运动30min以上。

严格控制肉类、海鲜和动物内脏的摄入,减少菜花、菠菜、蘑菇、四季豆、豌豆和黄豆等食物摄入。不要吃火锅,涮一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤量高10倍,辛辣等刺激性食物也不宜多吃。

酒精可影响尿酸代谢,增加血尿酸水平和痛风发作风险,饮酒越多,痛风风险越高。应当限制黄酒、啤酒和白酒,对红酒的限制有争议。

高尿酸血症的病人多数伴有高脂血症,且高脂饮食可引起外源性脂肪利用亢进,故应采用低脂肪饮食。

尿酸偏高会怎么样

尿酸高引起的这种危害主要在于尿酸随着血液进入人体的关节软组织中,导致尿酸盐的沉淀,引起关节出现病态现象,临床中较为严重的尿酸高患者基本上都会出现关节活动能力下降,骨骼出现程度不一的纤维化,甚至坏死，同时还具有容易引起骨折这种现象。

无症状期的痛风病就是血尿酸高症,可以说只要有痛风病,血尿酸肯定处于偏高现象。上海某一痛风医院表示,当因尿酸高的原因引起痛风病发作的时候,患者都会出现关节麻木,到疼痛剧烈,肿胀,皮肤发热,暗红等明显不适应症的出现。

尿酸高最为严重的危害就是对患者的肾功能有很大的损伤,长时间处于血尿酸偏高状态的患者肾功能会慢慢下降,直至坏死。早期的表现则为慢性肾炎的出现。肾功能受损后,血尿酸排泄减少,又可加重高尿酸。

尿酸盐可直接沉积于动脉血管壁,损伤动脉内膜,刺激血管内皮细胞增生,致使血脂在管壁沉积,已被视为易致动脉硬化及冠心病的危险因素之一。并且高尿酸血症长期久治不愈,更有诱发心绞痛、心梗、脑卒中的风险。

尿酸高的原因

尿酸高的原因无外乎有以下这几种：

《1》、尿酸高的原因——自身代谢问题

尿酸的生成增多和肾清除尿酸高减少，当嘌呤摄入过多和嘌呤代谢增加，就会使得体内尿酸合含量偏高 ，从而引起尿酸偏高。而当肾清除尿酸高减少时，就会影响尿酸的排泄，从而造成体内堆积过多的尿酸，而 导致尿酸偏高。

《2》、尿酸高的原因——遗传、疾病和生活的影响

据调查显示，尿酸偏高还和遗传因素有关，还有疾病的诱发也能引起尿酸偏高。随着人们生活的越来越 不规律，也是导致尿酸偏高的原因。

了解尿酸偏高的原因后，我们能根据尿酸偏高的原因，针对性的护理，长时间的尿酸偏高，过多的尿酸 会在关节处沉积，引起炎症反应，导致痛风。尿酸还会以结晶的形式在关节处沉积，形成痛风石，从而对肝 脏有很大的损伤，很容易引起肾功能疾病、心脏病、高血压和糖尿病等并发症。

以上是关于《尿酸偏高的原因及治疗方法》的介绍，希望对您有帮助。专家建议尿酸偏高应及时到医院检查，谨防痛风的发生，早发现早治疗，一旦到痛风后期，治疗就很麻烦，治愈的可能就更低。

尿酸500多是肾问题吗 尿酸一般多久能降下来

因人而异。

尿酸偏高的原因有很多，针对不同病因的尿酸偏高者临床上所采用的治疗方法也不同，例如有的人是饮食不当导致的尿酸偏高，那通过一段时间的饮食调整，可在大约1—3个月左右达到降低尿酸至正常的标准，但若是尿酸偏高导致的代谢疾病，则需要通过较长时间的服用药物以及适量运动，控制饮食等多方面入手才能降低尿酸至标准值。

血尿酸的正常值：男性149～416μmol/L，女性178.4～297.4μmol/L。

喝什么可以降低尿酸 白开水

降低尿酸主要是两个办法，一是抑制尿酸的合成，二是促进尿酸的排泄。而尿酸一般是通过尿液排出，多喝水就会促进排尿，一天当中产生的尿酸是定量的，多喝水就能够适当的降低尿酸了，一般尿酸偏高的人群最好喝2000-3000毫升的白开水（其他的饮用水也可以的）。

血液尿酸低是怎么回事

血清尿酸浓度降低(低尿酸血症)常被临床所忽视。在机体氧化还原反应中发挥着重要作用。关于血尿酸偏低的原因是患者们比较关注的问题。下面我们大家就一起来了解下吧! 血尿酸偏低的原因是什么?专家指出:对尿酸浓度降低临床也不应忽视。脑出血、慢性肾炎、肝炎、肾癌和失血性休克等疾病及骨折术后病人。肝脏疾病患者血清尿酸浓度降低，原因是肝脏疾病时肝细胞损伤，黄嘌呤合成减少或黄嘌呤氧化酶的活性受到抑制 ，不能将黄嘌呤氧化成尿酸，致血液中尿酸浓度降低。 尿酸约2/3经肾脏随尿排出，肾脏对尿酸的转运要经过 肾小球滤过、近端 肾小管重吸收、分泌和分泌后重吸收4个步骤。 若肾小管功能损伤，近端肾小管的重吸收减少或和分泌功能增加 ，导致血液尿酸浓度降低而致肾性低尿酸血症。骨折术后病人血清尿酸浓度降低，与抗菌药物大量使用有关，头孢菌素类和氨基糖苷类抗生素的毒副作用可引起肝肾功能的损伤 ，使血液尿酸浓度降低。颅脑疾病血清尿酸浓度降低主要与脱水药物(如甘露醇等)的使用有关，造成尿酸从尿液中排泄亢进。癌症、糖尿病等疾病引起低尿酸 血症大多是肾脏对尿酸的排泄增加所致。 若尿酸降低的同时合并尿素和肌酐的增高 ，其原因可能是由于肾性低尿酸血症时，作为还原剂的尿酸浓度降低，使病人运动产生的大量氧 自由基清除能力下降，其毒性导致肾功能损害 。 低尿酸血症多在常规血清尿酸检查 中发现。原发性低 尿酸血症很少见 ，常无临床症状。继发性低尿酸血症 ，主要是原发疾病的临床症状，肾性低尿酸血症最常见的合并症是尿路结石。肾性低尿酸血症时，尿液中高浓度尿酸在酸性情况下易析出结晶，形成结石。 嘌呤的生产量，三分之一来自食物，其余是体内自行合成;排泄量则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排出。如果生产过多或排泄不出，尿酸囤积体内，会导致血液中尿酸值升高。运动过长时间没有喝水，抗利尿激素分泌，使尿液中的水分减少;食用含有大量嘌呤的食物，如红肉、动物内脏等等。这些都会使尿酸浓度短时增高，但是属于正常的现象，无需紧张。 并不是所有的尿酸过高都是痛风，肾脏疾病、年纪过大引起器官老化、痛风、血液病、高血压、肥胖、糖尿病、铅中毒等都是尿酸高的原因。食物中嘌呤过高也会引起尿酸增高。现在很多人都有尿酸偏高的症状，但又没有痛风的表现，这很可能是代谢综合征。 正常人体内尿酸的生成与排泄速度较恒定。体液中尿酸含量变化，可以充分反映出人体内代谢、免疫等机能的状况。尿酸高的原因是有很多的，肾病专家李静华进行了分析。 在细胞增殖周期快、核酸分解代谢增加时，如白血病及其他恶性肿瘤、多发性骨髓瘤、真性红细胞增多症等血清尿酸值常见增高。肿瘤化疗后血尿酸升高更明显。 尿酸性肾病是由于体内嘌呤代谢紊乱或肾脏排泄尿酸减少引起高尿酸血症、血尿酸增高导致尿中尿酸排量增多造成的肾脏损害，而当尿酸沉积于肾时产生的病理变化时，此时就称为尿酸性肾病。

丝瓜嘌呤高吗 丝瓜能降尿酸吗

有一定的促进作用。

丝瓜中并不含有可以直接降尿酸的成分，因此如果想要靠吃丝瓜来降尿酸的话，效果是不大的，建议患者最好是及时去医院就诊。

但是丝瓜中含有较多的水分，食用之后能够起到利水消肿的作用，因此对于尿酸偏高的人群来说，平时适当地吃一些丝瓜的话也能促进尿液的排出，对于降低尿酸来说也有一定的促进作用。

吃什么会导致我们尿酸高

肉类食物:肥肉，羊肉，牛肉，鸡鸭鱼，炖肉，肉质头汤等。

内脏:动物体内的心，肝，脑，肾，肠道等各种常见内脏。海鲜:龙虾，螃蟹，贝壳等类型的水产品海鲜。

尿酸高患者请注意，酒精也是一种容易诱发尿酸值偏高的常见饮品，当有血尿酸高现象，加上饮酒的作用，很容易导致痛风病的发作。

高尿酸血症其实就是痛风病，是因患者体内的尿酸值增高而导致尿酸大量涌入血液中，导致血尿酸的值偏高现象，同时随着血液的循环效果而进入人体的各个关节部位，如果出现长时间的沉淀就会诱发关节病态疾病，在临床中称这种病为痛风病，痛风病的主要症状为:

1，引起关节出现疼痛剧烈，肿胀发热等迹象。

2，容易复发，可因外伤，感染，关节受寒，劳累等因素。

3，尿酸高患者饮食不正规也可导致痛风病的复发，尿酸偏高的饮食方法最好是多进行食疗，有效的溶解尿酸盐沉淀以及降低尿酸的值。痛风专家指出，尿酸高如果早期进行积极的平衡，一般情况下形成痛风病的概率就会明显降低，患者主要是进食如下食物引起血尿酸偏高的。

哪些情况导致尿酸偏高 尿酸偏高该怎么办

除了用喝水的方法来增加排尿量，并达到降低尿酸的效果之外，还可以通过以下几种方法缓解尿酸偏高的情况：

1、适量进行有氧运动。在日常生活中，适量进行一些有氧运动，能够帮助身体大量排汗，并且调节身体的代谢系统，从而达到缓解尿酸偏高的症状。

2、控制饮食。保持饮食清淡，适量吃一些蔬菜水果，尽量少吃一些肉类或海鲜，因为其二者中都含有大量的嘌呤，因此，要控制自己的饮食。

3、保持睡眠。保持良好的睡眠能够促进身体的内分泌恢复正常，在一定程度上缓解尿酸偏高。

4、忌酒。因为在大量饮酒的情况下，身体内的尿酸会随之大量增加，所以，在尿酸偏高时，应禁止饮酒。

5、及时就医。如果发现尿酸偏高的情况在长期无法得到有效缓解，建议及时就医，以免对身体造成不良影响。

如何预防尿酸高呢

不少人是等到痛风发作才发现自己尿酸高的，那么如何预防尿酸偏高呢?想要真正远离高尿酸，专家们建议远离高尿酸牢记三多四少：

三多：多喝水，如果发现自己尿酸过高，每天至少喝水2000毫升，以增加尿量，尽可能把过多的尿酸排出去，夏季应适当增量;多吃碱性食物，比如蔬菜、牛奶、水果、米面等，增加体内碱储量，有助降低尿酸，特别是夏天用玉米须和玉米苞叶煮水后饮用，降尿酸效果最好;多吃苏打类食物，能起到中和高尿酸的作用。

四少：少吃嘌呤高的食物，比如动物内脏、海鲜、肉类、豆腐等;少吃火锅，涮一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤高10倍，甚至数十倍;少服用降低尿酸的排泄药，比如速尿和双氢克尿噻等利尿药，以及一些降压药等;少摄入热量和脂肪，肥胖会引起内分泌系统紊乱，嘌呤代谢加速也可能导致血尿酸浓度增高。

知道了远离高尿酸牢记三多四少，建议平时，不妨随身带一点苏打饼干，每次应酬后吃一点，以降低尿酸。

降尿酸用什么方法好呢

对于无症状期高尿酸血症，此时可以将之归类为长期代谢异常，因为暂时未表现出关节症状，可以采用简单的饮食控制方法，然后观察血尿酸值的变化情况。①对各种高漂亮食物尽量禁忌，尤其是火锅、海鲜、动物性肉类、内脏等食物。②日常人体所需的蛋白质，尽量从鸡蛋、牛奶、瘦肉中得到，蛋白质是人体必须的物质之一。③多食用一些含水量高的食物、利尿食物、碱性食物，简单是痛风偏方、这些食物都可以尝试降尿酸。尿酸高一种危险的症状，是引起痛风病出现的关键性因素，对尿酸偏高症状，及早的预防和发现是关键，在生活中应当多运动，合理控制饮食，保持健康的体质!现今，天津上海等大城市治疗尿酸技术很强。给自己降低尿酸的时候这些都是很不错的改善方法，给自己降低尿酸的时候饮食方面，生活方面，还有工作方面都是必须要做好相应改善和护理的，这样对于尿酸高的改善也是最好的，降低自己的尿酸必须要改善给自己经常吃嘌呤含量高的食物，这样的食物对尿酸高的降低是非常不利的。

喝什么可以降低尿酸

白开水

降低尿酸主要是两个办法，一是抑制尿酸的合成，二是促进尿酸的排泄。而尿酸一般是通过尿液排出，多喝水就会促进排尿，一天当中产生的尿酸是定量的，多喝水就能够适当的降低尿酸了，一般尿酸偏高的人群最好喝2000-3000毫升的白开水（其他的饮用水也可以的）。

萝卜汁

萝卜具有利尿的效果，这样能够增加排尿量，促进尿酸排出。

同时萝卜属于碱性食物，食用之后能够增加尿液中的碱性成分，中和尿酸，令尿液中能够溶解更多的尿酸成分，排出同样的体积的尿液中，排泄出的尿酸含量更高，更有利于降低尿酸。

做法：

取萝卜（大红萝卜更佳）400克，洗净，连皮切块，加200毫升50度温开水，加适量蜂蜜，生榨汁，10分钟内全部饮下。如果觉得麻烦的，也可以将萝卜当水果生吃了，同样有效果。

芹菜汁

芹菜有清热利尿、消肿的效果，同样能够促进尿液的排出。而且芹菜这类的蔬菜都属于碱性食物，也能够中和尿酸，促进尿酸在尿液中的溶度，帮助降低尿酸。

再加上芹菜富含纤维素，还有一定的降低血脂的作用，这对于尿酸高的患者有积极意义。

做法：

准备芹菜200克左右，矿泉水（或者凉开水）150毫升左右。将芹菜洗净，沥干水分。切段后放入榨汁机中，加入水，一同榨成汁，倒入杯中即可饮用。

玉米须茶

玉米须味甘、淡，性平，具有利尿消肿、平肝利胆等功效。可以通过玉米须的利尿功效来促进尿液的排泄，帮助降低尿酸。另外，喝玉米须茶还有还有一定的降血糖作用。

做法：

取干玉米须10克或者鲜玉米须30克，放在热水壶中，加入1000毫升的水，将水煮开，放凉后即可饮用。

尿酸低的原因

临床表明,尿酸偏低有很多因素。

评价因素、环境因素、患者自身因素等因素:如食用该病,有一种营养不良现象,如尿酸。营养不良是最常见的,因此,低尿酸的患者可以加强营养,多吃海鲜,动物器官,以及豆类产品等。

尿酸低并没有什么大问题。它的重要性在于如果处理或控制不当,出现尿酸偏高的问题,那就需要另当别论了,因为我们都知道尿酸长期偏高,可能会诱发痛风。

还有一个说法就是,尿酸偏低主要是人体内部缺水引起的,但是也不排除其他的因素,因此尿酸偏低应该到正规的医院做个全面的检查,引起尿酸偏低的原因是人体骗了代谢产物,人体的尿液中含有的主要产物为尿素,会有少量的尿酸,正常情况下尿酸的含量是1200毫克,每天排泄掉600毫克,新生600毫克,出现平衡的状态。