养生健康

绿色植物真能预防辐射吗

绿色植物真能预防辐射吗

打着各种功能标签的绿色盆栽在花卉市场上卖得火热,园林专家称真正能过滤空气、除甲醛的植物绿色盆栽品种有限,而一些所谓的防电脑辐射更是商家的炒作,没有科学根据,有些植物的汁液还对身体有害。

园林专家曾思铭表示,“实验证明,部分植物确实能具备吸收甲醛、苯等室内有害气体,但没有商家说的那样夸张,而仙人掌等绿色盆栽能防电脑辐射,不过是商家炒作的噱头。”曾思铭说,“仙人球、芦荟等植物确实能吸收阳光中的紫外线,但不是电脑散发出的辐射。”

根据之前北京市农业技术推广站做的实验,泡叶冷水花、吊兰和瑞典常春藤3种植物确实能吸收甲醛、苯等室内有害气体,瑞典常春藤对甲醛吸收力最强,24小时吸收效率也只有75%。刚装修完的居室,每平方米放置几盆植物才能达到空气净化效果。电脑前摆一盆仙人掌等绿色植物虽不能抵挡辐射线,但绿色植物能舒缓眼睛的疲劳,对吸附PM2.5也有一些作用。

园林专家说,一些花卉不但不能起到净化空气的作用,还对人体有害。如刺儿梅、变叶木、曼陀罗、红凤仙花等植物的汁液含有对人体有害成分。百合、夜来香、茉莉花等香气浓郁的植物不仅不能净化空气,还会对人体产生刺激,长期接触会引起某些人群的身体不适。

什么东西防辐射效果是最好的

辐射会对人产生不良的影响和伤害,所以在日常生活当中,不管是谁都应该注意正确的防辐射,长期接触电脑的朋友,可以在身边放一些绿色植物,多补充维生素。

一、绿色植物

什么东西防辐射的最好,当然少不了绿色植物。长时间接触电脑等电器设备会接收大量的电磁辐射,在人们的思想观念中,绿色的植物是能够良好的屏蔽电磁辐射的,很多人都会在电脑旁边摆上一盆仙人掌,仙人掌有很强的吸收强光的功能,能够吸收电脑等设备释放的不可见的电磁辐射,而且它的刺会起到中和有害物质的作用。那么除了仙人掌还有哪些植物防辐射呢?根据专家表示,吊兰、芦荟、多肉植物也是可以防辐射的,并且还能够起到净化空气的作用。

二、富含维生素A、C的食物

电磁辐射是一种无形的对人体有危害的物质,日常生活中防辐射可以通过饮食来降低电磁辐射的危害。吃什么东西防辐射服最好的?营养专家表示富含维生素A、C的食物能够有效抗衡射入体内的电磁辐射。像番茄、橘子、猕猴桃、胡萝卜、西兰花、菠菜以及动物肝脏,都是天然的抗氧化剂,能够起到保护人体细胞的作用,能够起到防辐射的作用。

三、防辐射饮品

在使用电脑等设备期间,可以经常喝一点绿茶。研究成果表明:从绿茶中提取的茶多酚具有多方面的抗辐射作用。茶多酚既可以直接清除辐射中产生的自由基,减少脏器的损伤,提高机体的免疫力;又可以对机体造血功能起保护作用,从而达到良好的防辐射效果。绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

上班族怎样防电脑辐射呢

在电脑旁放一盆绿色植物或水养植物,如仙人掌等。这是大家都知晓的防辐射手段。

保持电脑屏幕情节。用电脑清洁液经常性的给电脑屏幕除去尘土,可减少辐射。

每隔一段时间站起来活动一下,长时间静坐对于身体健康也不利,长期静坐可导致四肢水肿、眼睛酸涩,所以工作两小时不妨起来走动走动,观察下绿色植物,对眼睛哈。

上网后保持清水洗脸,因为脸部是对着电脑屏幕最长时间的身体部位,由于细小的面部毛孔容易被电脑周围因静电而聚集在一起的微粒堵塞,所以保持面部清洁可防止长痘哦。

双腿常活动,坐在电脑前工作时,双腿常活动能防止你翘二郎腿等不良坐姿,还能帮你随时活动双腿,防止下肢水肿,更能刺激脚底的穴位,有益于全身健康。

调节电脑屏幕到适当的亮度,别太亮,也别太暗。可减少光线的眼球的刺激,有条件的人看配一副防辐射眼镜。

由于右手腕长时间握住鼠标,所以需要小粒度经常活动,舒缓僵硬状态,有效预防“鼠标手”。

长时间静坐后,不但需要站起来走动也需要随时活动颈肩部,防止肩周炎等疾病的产生。活动颈肩部还能有效锻炼颈部和肩部肌肉,要知道,万一颈部和肩部肌肉缺乏锻炼,皮肤就很容易松弛,会显老喔!

有条件的上班族可使用笔记本电脑代替台式机。研究表明,台式机机箱的辐射要比笔记本电脑大得多。

不要一边给笔记本电脑充电一边开机使用,因为通电的变压器是辐射的主要来源,所以最好给笔记本电脑充足电后拔下电源再开机使用。

仙人掌真的可以防辐射吗

仙人掌是一种绿色植物,原本长在沙漠中,因为它生命力特别强,因此,人们喜爱它,喜欢把它放在电脑旁边,是希望仙人掌可以防辐射,减少电脑辐射对人体健康的伤害,或许本身人们就喜欢仙人掌,再说仙人掌有防辐射的功能,因此,它自然就成为我们的座上宾了,但是,仙人掌是否真的能防辐射?好像也没有人测试过,那我们还是来听听专家的说法和建议吧。

专家认为仙人掌没有任何放辐射的作用,很多人以为仙人掌有防辐射的功能,是因为仙人掌生活在沙漠中,那里环境干旱,“太阳辐射”很强,于是联想这么强的紫外线生存的植物,一定有防辐射的功能,于是给仙人掌带上了一顶能防辐射的高帽子。

其实这种说法毫无科学依据,一些不学无术的人才会信以为真。如果学过植物生理学的人就会知道,植物只能吸收太阳辐射中的红光、远红光(红外线)、紫光以及紫外线,这个是它们完成光合作用的保证,但是电脑辐射中除了含有红外线和紫外线等光辐射之外还含有大量的低能X射线、非电离辐射(低频、高频辐射)、静电电场,电磁辐射,电磁波。这些射线和电磁波,小小的仙人掌是不能吸收的,反而会被其灼伤。

但是为什么人人都喜欢在电脑桌前放置一盆仙人掌呢?一是因为网络盛传,二是一些不良商家为了能让自己的小盆栽有好的销路更是大肆得鼓吹仙人掌的抗辐射功能,使得这个原本错误的说法更加深入人心。三是,在电脑桌前放一盆绿色的植物,也有养眼的功效,让环境变得好一些。

有时候觉得人也是很残忍的,为了自己的养眼,为了自己的舒服,不惜杀死这些绿色植物,其实把仙人掌、芦荟之类的植物放在电脑旁边等于是在慢慢地杀死它们,仔细观察就会发现,很多植物会出现烂心、萎蔫而死亡的现象。这样不仅没起到防辐射的功能,反而又杀死了一个小小的生灵,更加提升了电脑辐射的罪恶。所以,新时代的人们要尊重科学事实,不要再让电脑辐射杀死更多的植物。

其实,电脑辐射没有那么的可怕,根据有关专家研究,其实我们日常生活中的电器和电脑辐射都没有超过我们所承受的范围,所以也不用太过担心。只要不要太久时间操作电脑,经常的活动和运动,是不会造成伤害的,当然对于孕妇还是要采取一定的措施,毕竟电脑辐射对胎儿还是有一定的影响的。

电脑族怎么防辐射

进行电脑操作距离屏幕有一米左右的距离。我们都知道电脑有辐射,可辐射的不可见让我们 心里不当作有,所以不看重和电脑屏幕距离的远近。保持一定的距离可以减少电脑对身体的辐射。

眼睛是人的身体最柔软的部分之一,常用电脑的人会感到眼的酸涩不舒服,配置一副防辐射眼镜可以一定程度上减少电脑辐射对眼睛的影响。

安装防辐射护目网。有专用于防辐射的护目网,安装在电脑屏幕前,不但可以减少电脑辐射对眼睛的影响,还可以减少对身体健康的影响。

如时间没有那么紧迫,可以在两个钟点左右休息一下离开电脑一会,进行一些简单的活动同样可以减少电脑对身体和眼睛的辐射作用。

穿防辐射服。尤其有的孕妇不得不用电脑工作,需要采取一些有效的措施预防电脑辐射对胎儿的影响。防辐射服是个比较不错的选择。

电脑旁可以搁置一两盆防辐射的植物。如绿萝和仙人指或仙人球等绿色植物都可以对电脑辐射有一定的吸取功能。

常用电脑的人需要养成一个习惯,在不用电脑后洗一洗脸,可以洗去大部分电脑辐射到脸上的辐射粒子,达到减少电脑辐射对脸部的辐射作用。

孕妇防辐射的方法

防辐射眼镜

科学技术的日新月异给人们的生活带来了不少的便利,但同时也给人们带来了不少问题。各种家用电器的普及方便了我们的生活,也同时存在着极大的辐射。这其中电脑的电磁辐射尤其受关注,因此便有了防辐射眼镜的面世。简单来说,防辐射眼镜就是防止电磁辐射、保护眼镜的眼镜。这种眼镜在镜片的加工过程中加入了一些化合物,同时还在镜片上贴上了防辐射膜层,达到防辐射的目的。电脑等电气设备的辐射是由电磁波引起的,防辐射眼镜正是利用不同波长的电磁波互相干扰的原理来防辐射。

饮食防辐射

随着各种高科技电器的普及,辐射问题成为现代人热议的焦点话题之一。辐射可谓无处不在,人们看不见摸不着,却多少都到它的影响。各种防辐射的方法也因此在老百姓中流行,除了通过高科技防辐射工具防辐射之外,饮食防辐射也是颇受欢迎的一种方式。上班一族因为长期面对电脑,也尤其需要防辐射,孕妇就更加不用多说。

如果可以通过人体内部调养而达到防辐射效果,那自然是极好的。其实饮食防辐射更注重的是,改善辐射导致的人体各种问题,如皮肤暗沉。想要完全通过饮食来抵抗辐射显然是不大可能的,也不科学。但不得不肯定的是,通过饮食调理身体,达到防辐射、排毒、净化肌肤的效果,不管怎样都是安全的,对人体无害的。因此,饮食防辐射可以作为一种辅助的防辐射方法使用,而且老少皆宜,基本没有任何限制性。

防辐射植物

防辐射植物具有一定的观赏性,而且还具有防辐射的效果,因此深受人们喜爱。防辐射植物是指能够吸收电脑辐射的植物,摆放在家中或者是办公室中可以有效减少各种电器和电子产品的电磁辐射污染。其实,防辐射的产品和工具多种多样,但是相对来说,用植物来防辐射更加安全也更加天然。防辐射植物也有很多种,它们正是通过光合作用来减少室内外的污染,因此非常可靠。

如今,防辐射植物开始在老百姓中悄然走红,但是其实这其中有不少的防辐射植物的实际作用远远没有商家吹嘘的那么厉害,很多功效都存在夸张的成分,如多肉等非常收人喜爱的植物。因此,在选购防辐射植物时,大家也要擦亮眼睛了,千万不要买回并没有太大防辐射作用的植物摆放,这样就相当于买了一盆观赏植物。防辐射植物其实大多都是绿色植物,即便是作用没有其他人造的防辐射工具那么强大,仍旧是非常值得尝试的一种防辐射方式。

绿萝花防辐射吗

一、绿萝可以防辐射吗?

只要是绿色植物都有一定的抵抗辐射的作用。

还有仙人球和仙人掌都是不错的选择,每次用完电脑都要洗脸,使用隔离霜也能抵抗一定的辐射。

二、防辐射盆栽-绿萝

绿萝又称为黄金葛,能够将空气中的苯、三氯乙烯等有害气体吸收并转化为植物内本有的物质,净化空气。

三、绿萝可以防辐射吗?

能有效吸收空气中甲醛、苯和三氯乙烯等有害气体。绿萝不但生命力顽强,而且在室内摆放,其净化空气的能力不亚于常春藤和吊兰。

四、绿萝又称为黄金葛,能够将空气中的苯、三氯乙烯等有害气体吸收并转化为植物内本有的物质,净化空气。而且绿萝是比较容易存活的绿色植物,摆放在电脑旁具有良好的吸收辐射的作用。

五、其他防辐射盆栽

防辐射盆栽一芦荟

芦荟是一种非常常见的植物,而且有很多的功效,很多化妆品内也含有芦荟的成分,具有排毒养颜的功效,并且其肉质是可以食用的,芦荟还可以吸收电磁辐射的功效,在电脑旁边摆放一盆非常好。

防辐射盆栽二仙人掌

仙人掌喜爱阳光充足的地方,而且抗旱能力非常强,是沙漠里最常见的植物。仙人掌还能够吸收有害气体,释放二氧化碳,而且不需要花费太多的心思去照料。

防辐射盆栽三龟背竹

龟背竹是一种常见的常绿藤本植物,喜爱温暖湿润的坏境,是一种深受大众喜爱的室内防辐射盆栽。

防辐射盆栽四吊兰

空中花卉吊兰能够吸收空气中有害气体,也能够起到防辐射和净化空气的作用。

防辐射盆栽五千年木

千年木是一种极具观赏价值的室内盆栽,它的根部和叶子会能够很好的吸收苯、甲醛等有害气体,是一种吸收电磁辐射非常好的盆栽,并且能够将有害气体进行分解,优化空气。

防辐射植物有哪些

防辐射植物是指能够吸收辐射的植物,仙人球、仙人掌、仙人指、量天尺等植物能吸收辐射并吸收二氧化碳,释放氧气。

绿色植物通过光合作用,有吸收有害气体的的作用,易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素,减少室内外的污染,有益人体健康。

防辐射植物包括:仙人掌、宝石花、虹之玉、玉扇、熊童子、星美人、黄丽、桃美人、景天等多肉植物。

放置技巧

1.仙人掌或仙人球是庭 院绿化美化的上好花卉品种,尽管它们满身带刺,但外形却很美观,可用以加工入药和食用。仙人掌类身上带刺,肉质厚,含水分多,有益人体健康。

2.芦荟是最好的吸收剂和除味剂,将等带果植物盆景放在电脑旁, 芦荟不仅环保,香味也自然。

3.垂叶榕表现出许多优良的特性。它可以提高房间的湿度有益于我们的皮肤和呼吸。有园艺专家建议,凡有电磁场辐射的电视、电脑和微波炉等放置地方,同时摆上几盆仙人掌为宜。国 外许多大型的电脑放置场所,无不摆满了大大小小的仙人掌,具体效果没有科学依据,仅供参考。

防辐射误区不妨对照看看 你中了几个

一说到辐射,大家想到的就是电子产品和电器的辐射,虽说我们都清楚辐射对人体的危害,但在生活、工作中又离不开这些辐射,因此一些误区也相应出现了。今天就讲解九个关于防辐射的误区。

辐射不仅会加速细胞的衰老与死亡,而且还会抵制新细胞的长成,甚至让未出生的胎儿畸形,因此一些防辐射的误区我们一定要警惕。

防辐射要警惕这9个误区

1、弃台式电脑换笔记本电脑

流传台式电脑辐射更大,于是一些不得不使用电脑的孕妇便放弃台式机改用笔记本电脑。

但测试显示,笔记本电脑键盘区域的辐射强度将近13伏特/米,而在距离电脑约半米远的位置,辐射强度会降到5伏特/米以下,因此,离不开电脑的孕妇最好使用外接键盘,尽量离电脑远些,且一次使用时间不要过长。

2、24小时穿防辐射服

有些孕妇24小时不离防辐射服,专家表示,这样只会使一些对身体有益的东西也被拒绝了,如太阳光中的红外线,适度的照射对身体是有益的,可以帮助胎儿健康的发育。

专家表示,防辐射服并非长时间穿着就好,准妈妈不要成天捂在防辐射服里,如果脱离辐射环境后,最好脱掉防辐射服,以便接触阳光和新鲜空气。

3、频繁使用吹风机

孕妇最怕着凉,因此每次沐浴或洗头后都要用电吹风吹干头发。但是,电吹风的辐射量也不低,超过10伏特/米,太频繁使用电吹风或每次吹风时间过长都有所不利。最好每次使用小功率将头发吹至半干,再自然晾干,晾干过程中做好保暖。

4、涂抹精油可以预防核辐射

专家表示,这种说法过于牵强,如果要说有什么科学道理,只能说可能涂抹精油的皮肤不那么容易沾染到放射性尘埃,继而减少了体外放射性污染。

不过这种做法更多的是自我安慰,一旦真的面临大量的体外放射性污染时,这种涂抹精油的做法还不如穿衣戴帽关门窗呆在室内来的更有效。

5、色植物防辐射

色植物摆放在桌面可减少辐射这个说法是不成立。仙人掌等绿色植物不吸收射线,仙人掌等绿色植物只能降低眼睛疲劳、清新空气,增加负离子。

6、竹碳能防辐射

市面上推出的关于竹碳的产品自称有防辐射功能,科学的论证是:常见的辐射是电磁辐射,而竹炭放射出的远红外线,波长适合人体吸收的原理,并不能阻挡辐射的散发,只是起到净化周围的环境的作用!所以竹炭防辐射方面是没有效果的。

7、信号基站、变电站会影响小区居民身体健康

信号基站、变电站的建设都是经过环保部门的环评和验收的,大家不要听信谣言。信号基站、变电站所产生的辐射,属于能量较低的非电离辐射,不会影响到小区居民身体健康。

8、香薰防辐射

日常生活中的辐射是从手机、电脑、微波炉和信号塔等发射出来的电磁辐射,空气中时刻弥漫的辐射可以穿透空气,香薰的香气是以空气为载体,并不能阻挡辐射源持续的散发辐射,所以在一定程度上香薰防辐射说发是不成立的。

9、隔离霜防辐射

网络经常谣传电脑屏幕不仅有辐射,还有紫外线,面对电脑的时候要使用隔离和防晒,以减少对肌肤的伤害。可是电脑屏幕并不会产生紫外线。

而隔离对于电磁辐射完全没有任何的防御能力。至于一直被误传的隔离能阻挡电磁波大概因为是隔离的名字起得好。

相关推荐

上班族如何逃离辐射危害

植物 在我们工作的电脑前放置一盆水养的植物非常有效,比如:富贵竹、绿萝、仙人掌。这些植物不仅够有效防止辐射,眼睛看到绿色植物缓解疲劳。 仙人掌是一种生命力较强的植物,它吸收辐射力很强。所以在电脑旁边放上一两盆仙人掌,就可以吸收计算机所释放出来的辐射,从而减少人体对辐射的吸收。 清洁 空气中弥漫的灰尘、小颗粒附落在电脑屏幕的各个小角落。这些不起眼微小的灰尘会加大辐射量。 因此,每天上班使用电脑之前,我们很有必要用专门的液晶屏清洁液擦拭电脑。这样,不仅我们办公的环境变得清洁明亮起来,这样还减少辐射

辐射植物

1、垂叶榕 垂叶榕的小型叶片使它们成为房间里的漂亮装饰,它经常被室内设计师用来营造欢快的氛围。垂叶榕是十分有效的空气净化器,它可以提高房间的湿度有益于皮肤和呼吸,同时它还可以吸收甲醛、甲苯、二甲苯及氨气并净化混浊的空气。 2、芦荟 芦荟属于百合科芦荟属,为多年生常绿植物,叶肉质而肥厚,叶缘有锐锯齿,多产于热带。芦荟的药用功效包括:抗炎杀菌,健胃下泻,免疫再生,解毒抗衰老和湿润美容,以及防晒作用。芦荟中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物,吸收紫外线辐射,防止皮肤红、褐斑产生。芦荟凝胶阻止紫外线辐射对免疫系统产生的

如何缓解眼疲劳 绿色植物缓解眼疲劳

绿色植物对光线的吸收和反射都比较适中,所以对人体的神经系统、大脑皮层和眼睛里的视网膜组织比较适应。眼疲劳时看一看桌上的绿色植物,不仅吸收强光中对眼睛有害的紫外线,同时还减少因强光对眼睛所产生的耀光。 绿色植物释放出负离子来,调节电脑附近失衡的正负离子群,防止工作者因为植物神经失调而出现压抑、郁闷等不良情绪。此外,绿色植物增加空气中的氧气和水分的含量,同时还吸收空气中的废气。仙人掌、石菖蒲、石竹等都是适合的植物,其特有的香味还增强记忆、调节情绪的功效。

仙人掌辐射

我们常见白领们在电脑桌前放一盆仙人掌防止电脑辐射对身体的伤害,这是由于很多人认为仙人掌在严重缺水又被太阳暴晒的沙漠中存活下来,它有吸收太阳照射的紫外线辐射的特质,所以够防止电脑辐射,然而辐射真的那么可怕吗?它会对我们构成怎样的伤害?仙人掌真的辐射吗?让我们一起来揭密一下! 我们生存在一个充满辐射的世界中,其实辐射并没有我们想象的那么可怕,不同的物体只要温度高于绝对零度(零下273.15摄氏度)就会通过波的方式把自身的辐射出去,而它是否够对我们造成严重的伤害取决于它是否可以破坏人体原子结构的稳

加班加到眼睛流泪怎么办

概 述经常面对电脑,最近经常加班,突然发现看着电脑会眼睛流泪,流泪的时候很疼,不睁眼睛,去检查也没有发现任何症状,但是最近发现一些技巧,分享一下。 步骤/方法:1在电脑旁边摆放绿色彩色植物,对电脑时间过长可以观望几分钟 2喝茶解决问题,一些茶水有缓解压力,防辐射的功,而且喝茶够减肥的哦 3用滴眼液,适时是用滴眼液,干涩的眼睛滋润一下

仙人掌防电脑辐射未经证实

虽然电脑前摆一盆仙人掌不抵挡辐射线,但绿油油的色彩够舒缓眼睛的疲劳,让精神放松,对整天费眼又劳神的电脑族,倒不失为“养眼”的好办法。 与摆放绿色植物相比,喝点绿茶才是抵挡电脑辐射更为简便易行的窍门。美国夏威夷大学曾有研究显示, 多喝绿茶在预防辐射上有重要作用。茶叶中含有较多的脂多糖,可以改善机体造血功。人体注入脂多糖后,在短时间内即可增强机体非特异性免疫力,从而有效地 阻止放射性物质侵入身体,对造血功有着显著的保护作用。可见,和仙人掌相比,绿茶才是防电脑辐射的“高手”。另外,绿豆汤中含有帮助排泄体

上班族要如何预防电脑辐射

 现在大部分的女性朋友都是属于上班族的白领阶层,整天的都要面对着电脑办公,无疑对于辐射是接受最多的一个群体,那么你知道上班族要如何预防电脑辐射吗?接下来就让小编来告诉你吧。 保持肌肤清洁 整日的面对着电脑,难免自己脸部肌肤会变得越来越油,而且这些都是因为辐射引起的情况,避免新的肌肤问题的出现,所以要及时做好清洁肌肤的工作,保证肌肤的干爽,而且还要及时补水,没有水分的肌肤更容易受到外界的干扰。 桌前放盆栽 相信生活中部分的女性朋友都习惯在自己的电脑桌上放一盆栽,不仅可以在密闭的办公室里面增添一点绿色之外

​防辐射植物 上班族抵抗辐射的小助手

在日常生活中,各种辐射困扰着我们,虽然现在有说电脑辐射不大,但是我们还是深深的担心。很多上班族的办公桌上,都会放上一盆电脑防辐射植物,但是并不是所有的绿色植物都有防辐射的作用,哪些植物可以防辐射呢? 绿色植物也是生命,有些对人类有着重要的作用,但是植物的选择很重要。 植物是生命的主要形态之一,是人类离不开的东西之一。其存在就如动物一样,不可或缺。每天坐在办公室里对着电脑,辐射从四面八方而来让你防不胜防。下面介绍几种常见的防辐射植物。 仙人掌或仙人球是庭院绿化美化的上好花卉品种,尽管它们满身带刺,但外形却很

长时间玩手机眼睛看东西模糊不清怎么办 第三招:远眺绿色植物

远眺调节晶状体,而绿色植物反射出来的光线对人的眼睛比较适合。可以给大脑产生一种良性刺激,使紧张的情绪得到放松,绿色还吸收阳光中对眼睛有害的紫外线。所以,远眺绿色植物消除眼睛疲劳,给人以舒适的感觉。

电脑族保护眼睛防辐射的饮食方法

避免疲劳:眼保健操+休息+绿色植物 调整好电脑与眼睛的相对位置,保持眼睛视线向下,放松眼部肌肤。闲暇时刻做做眼保健操,闭上眼睛,按揉耳垂眼穴,脚趾抓地,按揉太阳穴,刮上眼眶,按揉四白穴,按揉风池穴,按头部督脉穴。每隔一个小时至少让眼睛休息一次。看看高楼大厦的窗户,远处的树木,这样有助于眼球的伸缩缓解眼睛疲劳。绿色植物通过阳光的照耀所折射出来的光线对人的大脑产生一种良好刺激作用,使紧张的情绪得到放松,对人的眼睛也比较适合。 外物护眼:食物疗法+佩戴眼镜+点药水 保护眼睛最有效的、最好的方法就是适当休息,多吃