血钙低并非都得补钙
血钙低并非都得补钙
低钙是由于甲状旁腺功能减退造成的，反复低钙又经过反复补钙，却因为甲状旁腺功能减退导致钙离子异常沉积，本该沉积在骨骼上的钙全都沉积在孩子的小脑里，最终形成小脑钙化。要治疗刘远的低钙，就必须先治好甲状旁腺功能减退，然后再进行补钙。
血钙低会引起小孩手足抽动，严重的还将影响小孩的智力发育。儿童时期是智力发育、身体发育的关键时期，家长千万不能忽视孩子的手足抽动症状，不要以为孩子休息后症状缓解了就忽视了。对于小脑钙化，目前尚无确切的预防方法，但早发现、早处理就不会让病情进一步恶化。
家长在给孩子补钙时，应尽量选择食补，如牛奶、虾皮、豆制品等含钙量较多的食物，但注意不要和含草酸的食物(如菠菜)同时吃。
儿童补钙并非随意补 五大误区要清楚
补钙必须“吃药”
奶和奶制品是人体钙的主要来源，也是最佳来源;绿色蔬菜、大豆及其制品也含有较高的钙，可作为钙的补充来源。当维生素D水平保持适宜时，青春期前儿童每日摄入500ml牛奶或相当量的奶制品大致可满足钙的需求。而青春期少年则需要每日摄入750ml牛奶，才能满足其快速生长对钙的需要。
运动锻炼也是骨骼健康的重要决定因素，跑、跳等中等程度的负重运动有利于骨骼钙沉积，达到更高的骨量峰值。
缺钙要查骨密度
不建议直接查骨密度，一般来说，分析宝宝自身状况，钙源是否充足就能做出基本判断。比如，0~6个月的宝宝，只要奶量足够是无需额外补钙的。而如果宝宝每天喝奶不多，还经常拉肚子、长得特别快，缺钙症状可能就会明显了。相关推荐：儿童补钙常犯的8种错误
只要补钙就够了
宝妈们最多的疑问就是：钙补得很多了，咋还是缺呢?
其实对于大多数孩子来说，所谓的缺钙实际是缺乏维生素D。钙的吸收需要维生素D，维生素D缺乏或不足，间接造成钙缺乏。
缺乏阳光照射，以及未预防性补充维生素 D，是造成儿童维生素D缺乏的主要原因。皮肤颜色深、衣物遮盖、空气污染、高楼遮挡、居住在北方高纬度地区、冬季阳光强度弱等，均制约了由阳光照射皮肤产生足量维生素D而造成维生素D缺乏。
食物中能摄取的维生素D很少，所以婴儿出生数天内就要开始补充维生素D，一直持续到两三岁。
外国补钙品比国内好
最近发现缺少维生素D的宝宝，吃的都是国外的一些补充维生素的品牌，效果不是太好。
咱们国产的补充维生素D的品牌往往就是维生素A与维生素D同补，而且两者比例是三比一，比较适合国人。
另外，单从外包装上看，咱们国内品牌都是独立包装，而且遮光避光处理是比较好的。
国外的补钙产品未必适用于国人，这和人种有关。同样晒半小时太阳，白种人体内转化的维生素D要明显高于黄种人。
而维生素A主要来自肝脏、 鱼油、奶制品、鸡蛋等动物性食物。相比之下，外国人的饮食结构决定他们很少缺乏维生素A，但中国宝宝还是有补充必要的，按照推荐剂量服用并不会出现维生素A中毒情况。
每天都需要补钙
有些家长在看了补钙宣传广告，受到误导，觉得自己的孩子可能缺钙。正好，孩子正在长牙，或处在发育期，家长们就自己买来各种钙片，每天给孩子吃。实际上，这些家长并不清楚自己的孩子是否缺钙。这种随意补钙的做法不妥当，医生是不提倡的。现实情况并非如广告所说，大多数孩子都缺钙，情况没有那么严重。家长在给宝宝补钙前，应该先判断宝宝是否缺钙。
莫把缺钙当肺炎
缺钙可引起佝偻病，血钙减低可致神经、肌肉兴奋性增高，出现惊厥或手足搐搦等症状。最近研究发现，低血钙症还会引起呼吸系统症状，如咳嗽、气喘、抽泣样呼吸等，易被误诊为肺炎，应引起重视。
低血钙症以呼吸系统为主要表现的原因可能是：新生儿或小婴儿大脑皮层和神经细胞的发育不完善，神经细胞之间以及神经细胞与神经胶质细胞之间的正常联系还未完全建立。因此，电活动的兴奋传导功能较差，不易出现典型的惊厥发作;另一方面，新生儿或小婴儿脑干结构的发育相对成熟，能够兴奋附近的组织，如兴奋波及呼吸中枢等，则可出现呼吸节律和频率改变。
如果人工喂养的小婴儿不注意补钙，出现不明原因的气喘及呼吸节律紊乱，用抗生素、激素及平喘药物治疗效果不好，应化验血钙。低血钙用钙剂和维生素D治疗，会很快痊愈。症状缓解后还应注意补钙，并及早添加辅食，多食乳类、鱼虾类、蛋类、蔬菜类、水果类等。
血钙低有哪些影响
在大部分人的认识里，缺钙总是和骨骼联系在一起。事实上骨骼是不缺钙的。人体99.9%的钙都沉积在骨骼和牙齿里，仅占了全身千分之一(约lg)的钙在血液中起着重要作用，一旦血钙低，很多器官都会跟着受累。
血钙测定正常也会缺钙
专家解释，临床所说的钙和我们平常理解的钙不是一回事，晓晨检测出含量较低的是“血钙”，也就是游离在血液和细胞外液里的钙离子，起着舒缓神经和器官的作用。而我们平时常说的钙则是“骨钙”，是形成骨骼和牙齿的主要组成部分，也是人体的支柱。
“钙在血液中的分布非常少，当人体钙不足时，骨骼中的钙就会补充到血液中，保持血液中的钙浓度稳定。因为血液里测的是总的钙，因为这些钙有40%是和蛋白结合在一起，只有50%是游离钙，这个游离钙其实是人体真正能够利用的钙。好多生化抽血测的是总钙，这样一来，如果说病人蛋白比较低，营养状态不是太好，测出的结果就可能有误差。因此，即使检测结果显示血中钙的值正常，也不代表体内不缺钙。”
骨钙与血钙之间有着自稳系统，会保持两者的动态平衡，血钙基本会在一个正常的范围内。人体一般是不会缺钙的，如果血里面不够，骨骼和牙齿里面的钙会动员起来。
“一旦出现血钙偏低的情况，一定要引起足够的重视，血钙低首先要找原因，很有可能是维生素D缺乏或甲状旁腺功能低下。”专家指出，如内分泌最常见的就是甲状旁腺功能的减退，很多患者都知道，医生在做甲状腺手术的时候都要特别保护好甲状旁腺，如果不小心误切了，就有可能引起终身的低钙血症。
专家补充道，除此以外，肾功能不全的病人也会出现低钙血症，因为钙的吸收需要维生素D的参与，维生素D的活化是在肾脏里面完成，如果肾功能不好，这个活化就无法完成，这样钙的吸收就会出现问题。好多慢性肾衰血透的病人都要长期补钙，或者用活性的维生素D，才能促进钙的吸收。当然，有些抗肿瘤的药物、抗惊厥的药物也会引起低钙血症。
孕妇天天喝牛奶还用吃钙片么 孕妇不抽筋需要补钙吗
孕妇腿不抽筋，在孕三四个月时也最好开始补钙，因为此时胎儿骨骼迅速生长，其生长所需钙全部来自母体，若每天摄入不足，则会造成血钙低下，当人体发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阀值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋，还会影响胎儿发育。
另外，当孕妇表现出牙齿松动、身体关节疼痛、孕期高血压等症状时，也表现孕妇有缺钙的迹象，需要及时的进行补钙，所以孕期腿不抽筋并不代表孕妇是否缺钙。
老年人补钙小技巧
1.补钙时间要注意，最好饭后服用
因为吃完饭以后胃酸分泌是最充分的时候，钙在酸性环境中吸收率最高，一般建议在饭后半小时补充钙剂，而且尽量不要与奶制品同服。
2.用少量多次的方法
人体每次摄入钙低于或等于50毫克时，钙的吸收率最高。所以补钙时最好是少量多次服用，这样可以保证一天当中很多时间都有钙的补充，如果一次就服用很多，大量没吸收的钙就浪费了。
3.要嚼碎服用
药剂嚼碎以后药片表面积就增大，这样有利于钙的吸收。
4.最好在睡觉之前服用钙剂
一般人晚上都是在七、八点钟吃晚饭，这样食物中的钙可以维持前半夜的血钙浓度，在后半夜，食物中所提供的钙差不多已经消耗掉了，这样血钙浓度就要依靠骨钙进入血，转化为血钙维持。如果在睡觉之前再补充一次钙剂，这样它可以提供后半夜钙的需要量，防止后半夜因骨钙丢失而引起醒来疲乏的感觉。
低血钙分类
低钙血症可以分为早期低血钙、晚期低血钙、出生3周后发生的低血钙。 早期低血钙：通常发生在出生后2日内。体重小于2 500克、各种难产儿、颅内出血、窒息、败血症、低血糖、肺透明膜病等容易发生低血钙;孕母在怀孕时患有糖尿病、妊娠高血压综合征、产前出血、饮食中钙及维生素D不足和甲状旁腺功能减退等病，新生儿也容易发生低血钙。
晚期低血钙：是指宝宝出生2日后～3周发生的低血钙，多为足月儿，并且大多发生在人工喂养的宝宝身上。鲜牛奶、黄豆粉制的代乳品和谷类食品中含磷量较高(牛奶中钙∶磷=1.35∶1)，而且新生宝宝由于肾脏功能发育的不成熟，不能排泄过高的磷酸盐，因此造成宝宝体内高磷酸盐血症，不利于宝宝对钙的吸收，所以当宝宝摄入了过多的代乳品和谷类食品而又无法充分消化时就可能导致低钙血症。此外，妈妈妊娠期维生素D摄入不足，或在治疗新生宝宝代谢性酸中毒时使用过碳酸氢钠，或做换血治疗时使用枸橼酸钠做抗凝剂的宝宝均可使游离钙降低，也容易引发“新生儿低钙血症”。
出生3周后出现低血钙：维生素D缺乏或先天性甲状旁腺功能低下的婴儿容易发生，并且低血钙持续的时间较长。
低钙血症表现的主要症状是神经、肌肉兴奋性增高，常常会出现惊跳、手足抽动或震颤、惊厥等现象，并且在抽搐发作的同时还会出现不同程度的呼吸改变、心跳加快、面色发绀、严重呕吐、便血的症状，最严重的还可能导致喉肌痉挛、呼吸暂停。
一旦宝宝出现抽搐、呼吸暂停的情况应赶紧送往医院急救，只要治疗及时，一般不会出现后遗症。
血钙低原因是什么
1.甲状旁腺功能减退：包括原发性、继发性及假性甲状旁腺功能减退。①原发性甲状旁腺功能减退是一组多原因疾病，如先天性甲状旁腺发育不全或不发育、DiGeorge综合征、自身免疫性多腺体综合征I型等，新生儿低钙血症可由先天性甲状旁腺功能减退引起，或由于母亲患有甲状旁腺功能亢进或家族性良性高钙尿症而存在高钙血症，从而使新生儿导致暂时的甲状旁腺功能减退所致;②继发性甲状旁腺功能减退较为常见，多见于甲状腺或甲状旁腺手术及颈部恶性肿瘤术后、放疗后、浸润性疾病如血色病、肝豆状核变性、转移性肿瘤等;此外，骨饥饿综合征是手术后导致低钙血症的又一原因，见于严重甲状旁腺功能亢进患者在甲状旁腺切除术后，造成相对的甲状旁腺功能减退使大量Ca2+进入骨细胞所致。严重的镁缺乏是功能性甲状旁腺功能减退的常见原因，能导致甲状旁腺激素(PTH)分泌障碍及效应组织如骨和肾对PTH作用的抵抗。③假性甲状旁腺功能减退症与甲状旁腺功能减退的表现相似，但甲状旁腺本身无病变，低钙刺激甲状旁腺增生，PTH分泌增加，因而血清PTH常升高。
2.维生素D代谢障碍：①维生素D缺乏：多见于营养不良，特别是接触阳光过少时;此外还见于慢性腹泻、脂肪泻、慢性胰腺炎、囊性纤维化及胃切除术后等②维生素D羟化障碍：见于肾功能衰竭、肝病、遗传性1α羟化酶缺陷、维生素D依赖性骨质软化症Ⅰ型等疾病。由于维生素D的羟化障碍，体内不能有效的生成活性维生素D3。另外还有维生素D依赖性骨质软化症Ⅱ型，是由于维生素D受体突变引起。③维生素D分解代谢加速：长期应用抗癫痫药苯巴比妥能有效地增强肝微粒体酶的活性，使维生素D及25(OH)D3在肝脏的分解代谢加速。苯妥英钠虽对维生素D分解代谢无直接作用，但能减少钙从骨中释放及减少肠对钙的重吸收，亦能导致低钙血症。同时抗癫痫药的使用均能增强维生素D 的需要量。
3.肾功能衰竭：各种原因导致的肾功能衰竭，1,25(OH)2 D3的生成减少，使肠道钙吸收减少;肾衰竭时磷的排泄减少导致磷潴留使肠道吸收钙减少;而高磷血症及骨对PTH的抵抗性造成阻碍骨内钙的动员;出现酸中毒时加速了钙从肾脏排泄而造成血钙进一步降低。
4.药物：①用于治疗高钙血症及骨吸收过多的药物，如二膦酸盐、普卡霉素(光辉霉素)、降钙素、磷酸盐等。②抗惊厥药：如苯巴比妥能通过改变维生素D代谢导致低钙血症。③钙螯合剂：常用的有EDTA、枸橼酸等。④膦甲酸：能够螯合细胞外液中的钙并导致低镁血症。
5.恶性肿瘤伴发的低钙血症：前列腺癌或乳腺癌成骨细胞转移，能加速骨的形成导致低钙血症。另外淋巴瘤、白血病化疗时大量组织破坏，使磷酸盐释放入血，血钙可明显下降，称为肿瘤溶解综合征。
其他：急性出血坏死性胰腺炎时，脂肪坏死可使大量钙沉淀形成皂钙;横纹肌溶解也可产生类似的症状。
老年人如何正确补钙
1、老年人补钙时间要注意
因为吃完饭以后胃酸分泌是最充分的时候,钙在酸性环境中吸收率最高,一般建议在饭后半小时补充钙剂,而且尽量不要与奶制品同服。
2、老年人补钙用少量多次的方法
人体每次摄入钙低于或等于50毫克时,钙的吸收率最高。所以补钙时最好是少量多次服用,这样可以保证一天当中很多时间都有钙的补充,如果一次就服用很多,大量没吸收的钙就浪费了。
3、老年人补钙要嚼碎服用
药剂嚼碎以后药片表面积就增大,这样有利于钙的吸收。
4、老年人补钙最好在睡觉之前服用钙剂
一般人晚上都是在七、八点钟吃晚饭,这样食物中的钙可以维持前半夜的血钙浓度,在后半夜,食物中所提供的钙差不多已经消耗掉了,这样血钙浓度就要依靠骨钙进入血,转化为血钙维持。如果在睡觉之前再补充一次钙剂,这样它可以提供后半夜钙的需要量,防止后半夜因骨钙丢失而引起醒来疲乏的感觉。
5、老年人补钙食物补钙比药物补钙更安全
最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量,而且食物补钙比药物补钙更安全,不会引起血钙过量。
专家建议:老人每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品、虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物。其次,选择健康的生活方式,少喝咖啡和可乐,不要吸烟,这些都会造成骨量丢失。
除此以外,晒太阳和户外运动也有利于钙的吸收和利用。这些都是安全的补钙方法,老人们根本没有必要每天服用钙剂。
孕妇补钙能吃钙尔奇吗 孕妇服用钙尔奇的好处
孕妇服用钙尔奇主要是补钙，孕妇由于激素原因，尤其容易缺钙，胎儿的生长发育也需要大量的钙，母体钙摄入不足，必将造成血钙低下，低钙将增加神经肌肉的兴奋性，导致肌肉收缩，继而出现抽筋，所以孕妇在整个孕期都应该注意补钙。
但若孕妇不是特别缺钙，可以不通过钙尔奇补钙，食用富含钙的食物，如牛奶、奶酪、豆腐等都有很好的补钙作用，此外，孕妇要多晒太阳促进钙的吸收。
低钙血症能去根吗平常饮食都吃什么
低钙血症是指血清蛋白浓度正常时，血清钙低于2.2mmmol/L。低钙血症一般指离子钙低于正常值。酸中毒时或低蛋白血症时仅有蛋白结合钙降低;反之，碱中毒时或高蛋白血症时，离子钙虽然降低，但蛋白结合钙增高，故血清钙仍可正常。低钙血症可发生在甲状旁腺功能受损、重症胰腺炎、坏死性筋膜炎和肾衰竭的病人。
1.积极控制原发病，定期体检。甲状腺或甲状旁腺手术后易发生低钙血症。
2.增加日晒，恰当营养，防止减肥、慢性腹泻等导致营养不良性低钙血症。
3.补钙治疗不是万能的，绝经期妇女或骨质疏松患者，如长期服用钙剂和维生素D制剂者应大量饮水，定期化验血钙和尿钙水平，防止补钙导致高钙血症。
孕妇腿抽筋并非真缺钙
孕妇腿抽筋并非真缺钙
半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因，孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态;另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加。怀孕后，尤其在孕中、晚期，每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照，会加重钙的缺乏，从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低，故小腿抽筋常在夜间发作。一旦抽筋发生，只要将足趾用力向头侧或用力将足跟下蹬，使踝关节过度屈曲，腓肠肌拉紧，症状便可迅速缓解。
孕妇腿抽筋并非真缺钙
为了避免腿部抽筋，需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。不要穿高跟鞋;睡前可对腿和脚进行按摩;平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品;适当进行户外活动，接受日光照射;必要时可加服钙剂和维生素D。但需要指出的是，孕妇决不能以小腿是否抽筋作为需要补钙的指标，因为个体对缺钙的耐受值有所差异，所以有些孕妇在钙缺乏时，并没有小腿抽筋的症状。
儿童补钙并非随意补
相信不少人都知道，0-3岁是孩子成长的重要阶段，因为0-3岁是宝宝成长最迅速的黄金期，身高增长最快，对营养补充需求多而优。很多家长们在孩子的这个时间段都会选择给孩子补钙，但是却不知道补钙也是有误区的。
儿童补钙误区：
补钙必须“吃药”
奶和奶制品是人体钙的主要来源，也是最佳来源;绿色蔬菜、大豆及其制品也含有较高的钙，可作为钙的补充来源。当维生素D水平保持适宜时，青春期前儿童每日摄入500ml牛奶或相当量的奶制品大致可满足钙的需求。而青春期少年则需要每日摄入750ml牛奶，才能满足其快速生长对钙的需要。
运动锻炼也是骨骼健康的重要决定因素，跑、跳等中等程度的负重运动有利于骨骼钙沉积，达到更高的骨量峰值。
缺钙要查骨密度
不建议直接查骨密度，一般来说，分析宝宝自身状况，钙源是否充足就能做出基本判断。比如，0~6个月的宝宝，只要奶量足够是无需额外补钙的。而如果宝宝每天喝奶不多，还经常拉肚子、长得特别快，缺钙症状可能就会明显了。相关推荐：儿童补钙常犯的8种错误
只要补钙就够了
宝妈们最多的疑问就是：钙补得很多了，咋还是缺呢?
其实对于大多数孩子来说，所谓的缺钙实际是缺乏维生素D。钙的吸收需要维生素D，维生素D缺乏或不足，间接造成钙缺乏。
缺乏阳光照射，以及未预防性补充维生素 D，是造成儿童维生素D缺乏的主要原因。皮肤颜色深、衣物遮盖、空气污染、高楼遮挡、居住在北方高纬度地区、冬季阳光强度弱等，均制约了由阳光照射皮肤产生足量维生素D而造成维生素D缺乏。
食物中能摄取的维生素D很少，所以婴儿出生数天内就要开始补充维生素D，一直持续到两三岁。
外国补钙品比国内好
最近发现缺少维生素D的宝宝，吃的都是国外的一些补充维生素的品牌，效果不是太好。
咱们国产的补充维生素D的品牌往往就是维生素A与维生素D同补，而且两者比例是三比一，比较适合国人。
另外，单从外包装上看，咱们国内品牌都是独立包装，而且遮光避光处理是比较好的。
国外的补钙产品未必适用于国人，这和人种有关。同样晒半小时太阳，白种人体内转化的维生素D要明显高于黄种人。
而维生素A主要来自肝脏、 鱼油、奶制品、鸡蛋等动物性食物。相比之下，外国人的饮食结构决定他们很少缺乏维生素A，但中国宝宝还是有补充必要的，按照推荐剂量服用并不会出现维生素A中毒情况。
每天都需要补钙
有些家长在看了补钙宣传广告，受到误导，觉得自己的孩子可能缺钙。正好，孩子正在长牙，或处在发育期，家长们就自己买来各种钙片，每天给孩子吃。实际上，这些家长并不清楚自己的孩子是否缺钙。这种随意补钙的做法不妥当，医生是不提倡的。现实情况并非如广告所说，大多数孩子都缺钙，情况没有那么严重。家长在给宝宝补钙前，应该先判断宝宝是否缺钙。