宝宝夏季腹泻五种食疗方

宝宝夏季腹泻五种食疗方

熟苹果

生吃新鲜水果是有通便作用的，而有良好止泻作用的应是煮熟的苹果。取苹果1只，连皮带核切成小块，置温水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30～50克。苹果为碱性食物，内含果胶和鞣酸，具有收敛、止泻之力。值得注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，可能会加重腹泻。

胡萝卜泥

取新鲜胡萝卜适量，洗净切碎，加水煮烂或蒸烂，然后取出胡萝卜，用调羹捣成糊状，然后掺入少量煮胡萝卜的水即可。煮胡萝卜的水要留作备用，胡萝卜泥中不能加食糖，以免加重腹泻。食用时，每100毫升胡萝卜的水加5～10克胡萝卜泥。此法辅助治疗婴幼儿腹泻，效果显著。

焦米糊

取小米适量，研成粉末，放置锅内用文火炒至微黄，食用时将焦米糊加适量的水和糖煮成糊状，稍冷后服下，每日2～3次。焦米糊具有吸附肠腔内腐败物质的作用，故有祛毒止泻的功效。

藕粉

取藕粉适量，置水中溶解，1份藕粉加5份水，加红糖少许，文火煮成糊状，每日食2～3次。藕粉中含有多种无机盐及多种维生素，具有涩肠止泻、防止脱水的作用。

脱脂奶

取新鲜牛奶适量，煮沸后冷却，去除奶面上的奶油，再煮沸，再冷却，再去皮，如此三次即可食用。

宝宝夏季腹泻分为三种

1、生理性腹泻

生理性腹泻与母乳中的前列腺素(PGE)含量过高有关。因为PGE有促进宝宝胃肠蠕动及水、电解质代谢，加之宝宝的胃肠功能发育不成熟，而导致腹泻。这多见于6个月以内母乳喂养的有过敏体质的婴儿。

生理性腹泻的宝宝外表看起来胖，并且脸部常有湿疹，出生后就出现稀水样大便、伴有奶瓣或少许透明黏液，或有酸味，但无臭味，大便次数多，每天可以达7～8次。但是生理性腹泻不需要治疗，因为它会随着年龄的增长而逐渐转为正常。

2、感染性腹泻

感染性腹泻则与宝宝的不清洁的进食有关。致病性大肠杆菌或痢疾杆菌污染的食物，使得肠黏膜发生炎症，水肿、渗出，甚至发生溃疡，因此出现腹泻。如果宝宝属于感染性腹泻，最好去看医生。

同时腹泻严重的宝宝还有可能引起脱水或电解质紊乱，因此需要口服补液盐。当腹泻停止后也不能放松，还需要遵医嘱继续服药，以稳定病情。

3、食饵性腹泻

食饵性腹泻大多是由于宝宝饮食不注意引起，比如说生冷加在一起吃，或者是食物过冷。这些食物容易刺激宝宝脆弱的肠道，造成消化功能紊乱，肠道吸收功能受损，所以宝宝出现腹泻。

对于食饵性腹泻，家长只要让宝宝注意饮食即可。禁止宝宝进食生冷食品，以及吃一些不易消化的食物，比如说糯米。一段时间后，腹泻会逐渐停止，然后再恢复正常饮食。

宝宝夏季腹泻怎么办

夏季宝宝为何容易腹泻?

夏季是宝宝肠道传染病的高发季节，这主要是因为两个原因。

一是婴幼儿的脏腑很娇嫩，胃肠功能发育不成熟，加上炎热的天气易减少胃酸的分泌，减弱了宝宝的消化能力，但是处于这快速增长的宝宝所需要的营养较多，而使胃肠道负担较重。

二是因为夏天天气炎热，易使细菌、病毒大量繁殖，引起食物腐败变质，宝宝吃了变质的食物容易引起腹泻。另外，夏天宝宝出汗多，不及时处理，腹部容易着凉，也可引起腹泻。

宝宝夏季腹泻分为三种：

1、生理性腹泻

生理性腹泻与母乳中的前列腺素(PGE)含量过高有关。因为PGE有促进宝宝胃肠蠕动及水、电解质代谢，加之宝宝的胃肠功能发育不成熟，而导致腹泻。这多见于6个月以内母乳喂养的有过敏体质的婴儿。

生理性腹泻的宝宝外表看起来胖，并且脸部常有湿疹，出生后就出现稀水样大便、伴有奶瓣或少许透明黏液，或有酸味，但无臭味，大便次数多，每天可以达7～8次。但是生理性腹泻不需要治疗，因为它会随着年龄的增长而逐渐转为正常。

2、感染性腹泻

感染性腹泻则与宝宝的不清洁的进食有关。致病性大肠杆菌或痢疾杆菌污染的食物，使得肠黏膜发生炎症，水肿、渗出，甚至发生溃疡，因此出现腹泻。如果宝宝属于感染性腹泻，最好去看医生。

同时腹泻严重的宝宝还有可能引起脱水或电解质紊乱，因此需要口服补液盐。当腹泻停止后也不能放松，还需要遵医嘱继续服药，以稳定病情。

3、食饵性腹泻

食饵性腹泻大多是由于宝宝饮食不注意引起，比如说生冷加在一起吃，或者是食物过冷。这些食物容易刺激宝宝脆弱的肠道，造成消化功能紊乱，肠道吸收功能受损，所以宝宝出现腹泻。

对于食饵性腹泻，家长只要让宝宝注意饮食即可。禁止宝宝进食生冷食品，以及吃一些不易消化的食物，比如说糯米。一段时间后，腹泻会逐渐停止，然后再恢复正常饮食。

宝宝四种腹泻的食疗方

一、脱脂酸牛奶

材料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。

制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸。

功用：牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻患儿。

二、焦米汤

材料：米粉，糖。

制作：将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖和水煮沸后服用。

功用：焦米汤有一定的热能，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收;炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。

三、苹果泥

材料：苹果，盐。

制作：苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥2—3次，每次30—60克。也可取苹果一个洗净切碎，加盐0.8—0.9克，糖5克，水250毫升共煎汤，分2—3次饮用。

功用：适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。

四、胡萝卜汁

材料：鲜胡萝卜100克，盐。

制作：取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内，加盐3克、适量水，煮烂后去渣取汁，每天分2—3次服用。

功用：有健脾消食作用。

宝宝夏季腹泻保健指南

夏季腹泻Q&A

夏季是儿童腹泻的高发期。因为天气热、湿度大，加之吃生冷食物的机率较高，所以腹泻的宝宝特别多。腹泻了，怎么办?要马上吃抗生素吗?诸多问题的答疑解惑相信能帮助您深入了解夏季腹泻哦!

腹泻并不全是坏事

治病要治本，先找找腹泻的原因，别急于给宝宝吃止泻药。如果过早使用止泻药，会支持病菌在体内过度繁殖，不易排出，加重病情。

腹泻并不全是坏事，腹泻是人体为了抵御感染而产生的一种保护性反应。当人体消化系统进入细菌或病毒时，机体通过腹泻的办法把它们排泄出去。

Q:夏季引起腹泻的原因有哪些?

A：夏季出现的腹泻与人们常说的秋季腹泻不太一样(秋季腹泻专指轮状病毒引起的腹泻)，夏季出现的腹泻，很多时候是因为宝宝吃了脏东西，细菌感染情况更多见。此外，病毒感染、饮食不当(如暴饮暴食)也会引起腹泻。

Q:宝贝腹泻时妈妈应该观察什么?

A：你需要观察宝宝是否有脱水现象：如宝宝哭时泪少，或无泪，合并尿少，说明脱水很严重，要立即给宝宝补液。

如果宝宝不吐，可以给他喂口服补液盐，或临时喂点淡糖盐水。呕吐很严重的话，需要立即送宝宝去医院输液。

同时，注意宝宝是否有发热现象，如温度超过38.5℃以上，要适当选择退热药。

Q:腹泻的时候要禁食吗?

A：有人说腹泻时需要禁食，这样肠道可以得到适当休息，这种说法不能算错，但是小宝宝不能耐受饥饿，否则可能加重脱水症状。

所以，如果是母乳喂养的宝宝腹泻，请继续喂奶。如果牛奶喂养的宝宝腹泻，可以将奶冲稀释点或换成无乳糖奶粉(腹泻奶粉)过渡一下。大点的宝宝，则建议停止牛奶和肉蛋等食物，吃点稀饭或面条就可以了。总之，不需要饥饿疗法。

Q:宝贝腹泻了，该怎么用药?

A：胃黏膜保护药是首选：无论是感染性还是非感染性腹泻，先用些胃黏膜保护药，如思密达，这种药物不但对消化道黏膜具有极强的覆盖能力，还能吸附病原体。但因没有杀菌作用，所以不能代替抗生素。

口服补液盐：腹泻最怕的是脱水，只要及时给宝宝补充体内丢失的水分，许多时候是可以不需要输液的。

微生态制剂：腹泻急性期不建议口服。该类药多用于口服抗生素后导致的腹泻，或慢性腹泻，这类药的原理是补充人体有益菌群，抑制有害菌群过度繁殖，调整体内的微生态失衡。

止泻药不要用：这类药副作用较多，药典上规定2岁以下宝宝禁用。

抗生素：对于明确的细菌感染一定要在医生指导下使用抗生素。

宝宝腹泻食疗方

焦米汤。这在民间广为采用，制作方法也较简单。先将大米粉(米粉产品)放入锅中用文火炒成淡黄色，闻到焦米香味时即可，注意掌握火候，不宜过焦。食用时间焦米粉(米粉产品)加水5%煮，边煮边搅拌，直到煮开。然后加入5%白糖即成。米粉(米粉产品)炒黄后，淀粉变成了糊精，更容易消化，其中一部分炒焦成炭，炭末具有吸附作用，故对婴儿腹泻较为适宜。

甜淡茶水。红茶少许用开水冲泡后，将茶叶除去，按3%加入白糖即成。茶叶有收敛的功效，对婴儿腹泻是一种很好的饮料。

胡萝卜汤。将胡萝卜500克洗涤干净，捣烂使成泥状，加水煮数10分钟，用细筛将其过滤去渣。然后加水稀释到1000毫升，再加入5%白糖即成。胡萝卜为碱性，含有果胶，能吸附细菌及其毒素，并使大便成形。

苹果泥汤。将成熟的苹果500克洗涤干净，削皮去核后捣烂成泥状，加入淡甜茶水即成。苹果不同于其它水果，其纤维比较细腻，对肠道很少刺激。苹果含有鞣酸，具有收敛作用，并能吸附毒素，故适合于小儿腹泻、痢疾后食用。

小儿腹泻的4种饮食疗法

一、伤食型腹泻的食疗方

症状：宝宝有腹胀、腹痛、腹泻前哭闹不安的表现，大便酸臭且有不消化奶块，食欲减退伴有口臭。此型多见于秋季腹泻伴有消化不良的宝宝。

食疗方：

苹果汤：取苹果一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。若宝宝超过1岁，可以吃苹果泥。

焦山楂麦芽饮：取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌，再置火炉上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，待温后分几次服用。

二、风寒型腹泻的食疗方

症状：宝宝大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少，有腹鸣腹痛，或伴有发热。此型多见于秋季腹泻的早期。

食疗方：

姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮。

糯米苍白术粥：取糯米30克，白术12克，苍术6克。先将糯米略炒一下;白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用。

三、湿热型腹泻的食疗方

症状：大便呈蛋花汤样，伴有少许黏液，发热伴舌苔厚腻。秋季腹泻以此型最多见。

食疗方：

乌梅葛根汤：取乌梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火烧20分钟，去渣加红糖少许，分次饮用。

陈皮红枣汤：铁锅内放12只干红枣，炒成微焦，取洗净的陈皮(晒干的橘皮)10克，加入红枣和水煎15分钟，代茶饮。

四、脾虚型腹泻的食疗方

症状：腹泻久泻不愈，宝宝面色萎黄，食欲减少，大便稀薄伴不消化块物。多见于秋季腹泻后期不愈的宝宝。

腹泻、胀气、消化不良等，宝妈们不妨试试哦!

宝宝腹泻怎么办 宝宝夏季易腹泻，预防注意5点

很多宝宝夏季腹泻症状表现为：大便呈水样，量多，常带有黏液，甚至脓血，每日排便10次以上，伴有呕吐、脱水、腹胀、发热、烦躁不安或精神不振。

夏季腹泻尤以细菌感染为主，少数为病毒感染，各年龄组的小儿均易发病。小儿发病可缓可急，严重的可出现惊厥、休克、脑病、心肌损害等。

一旦孩子出现感染性腹泻，家长千万别自行用药，应及时到医院进行诊断治疗，在医护人员的指导下合理用药，防止和纠正脱水、酸中毒及电解质紊乱，进行必要的对症处理。

腹泻4种不同类型的食疗方

A伤食型

症状：宝宝有腹胀、腹痛，腹泻前哭闹不安的表现，大便酸臭且有不消化奶块，食欲减退伴有口臭。此型多见于秋季腹泻伴有消化不良的宝宝。

食疗方：

苹果汤：取苹果一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。若宝宝超过1岁，可以吃苹果泥。

焦山楂麦芽饮：取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌，再置火炉上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，待温后分几次服用。

B风寒型

症状：宝宝大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少，有腹鸣腹痛，或伴有发热。此型多见于秋季腹泻的早期。

食疗方：

姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮。

糯米苍白术粥：取糯米30克，白术12克，苍术6克。先将糯米略炒一下;白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用。

C湿热型

症状：大便呈蛋花汤样，伴有少许黏液，发热伴舌苔厚腻。秋季腹泻以此型最多见。

食疗方：

乌梅葛根汤：取乌梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火烧20分钟，去渣加红糖少许，分次饮用。

陈皮红枣汤：铁锅内放12只干红枣，炒成微焦，取洗净的陈皮(晒干的橘皮)10克，加入红枣和水煎15分钟，代茶饮。

D脾虚型

症状：腹泻久泻不愈，宝宝面色萎黄，食欲减少，大便稀薄伴不消化块物。多见于秋季腹泻后期不愈的宝宝。

食疗方：

胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜250克，洗净，连皮切成小块，放入锅中加水煮熟后，喝汤、吃胡萝卜。

扁豆薏米仁山药粥：取扁豆50克，山药60克，薏米仁30克，粳米50克。将扁豆炒熟，与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。

菱粉粥：取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟时，调入菱粉30克和少许红糖，煮熟即可食用。

宝宝夏季腹泻吃哪些食物治疗

01孩子夏季腹泻多是由于饮食不节引起的，我的孩子就是由于吃了雪糕太凉所致，因此孩子腹泻期间一定不要吃生冷的食物。

02吃饭的时候，我给孩子熬了山药汤，办法很简单，买山药100克和小米100克，山药洗净切薄片与小米一起加适量水急火煮开后，换慢火煮成稀粥，之后直接喂孩子喝就可以了。

03下午四五点的时候，我给孩子吃了熟苹果泥，做法是把苹果切成两半，放在锅中隔水蒸烂就可以了，一次给孩子吃半个苹果。