什么算尿频

什么算尿频

临床上，大约有15%左右的成年人有尿频、尿急、急迫性尿失禁等症状，医学上称为膀胱过度活动症(OAB)。

OAB是因为膀胱充盈过程中逼尿肌不随意收缩所致。以下两种训练，能增强对膀胱的约束力，练习4周后能有效减轻尿频、尿急、夜尿多、尿失禁等症状。

膀胱功能锻炼操。在正常饮水、吃饭情况下，24小时排尿次数大于等于8次，夜间大于等于2次，平均每次尿量<200毫升时考虑为尿频。如果没有低顺应性膀胱，首先建议患者进行膀胱功能锻炼。方法是延迟排尿，定时排尿，逐渐使每次排尿量大于300毫升。打断精神因素的恶性循环，降低膀胱的敏感性。此项锻炼需有充分的思想准备工作，制定排尿间隔延长计划，自己做好排尿日记，记清楚每次排尿时间和尿量，切实按计划实施治疗。

尿急尿频

第一是控制饮食结构：

健康人的血液是呈弱碱性的，pH值大概是7.35到7.45之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及不正常的生活、饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。避免酸性物质摄入过量加剧酸性体质饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品少吃肉类多吃蔬菜。

第二要经常进行户外运动:

在阳光下多做运动多出汗可帮助排除体内多余的酸性物质多呼吸新鲜的空气减少发病的几率有助于人们的身体健康 。另外体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

第三保持良好的心情:

不要有过大的心理压力压力过重会导致酸性物质的沉积影响代谢的正常进行适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质使尿频远离大家 。

第四生活要规律生活习惯:

不规律的人如彻夜唱卡拉OK打麻将夜不归宿等生活无规律都会加重体质酸化病毒容易入侵应当养成良好的生活习惯从而保持弱碱性体质使病毒远离自己 。

第五选择药物要加倍小心:

药物选择不当会加重排尿困难，泌尿疾病的专家提醒您，治疗尿频尿急等尿路疾病要选用中药治疗，速迪前列舒乐片纯中药制剂，无任何副作用，能有效治疗尿路方面的疾病。

6第六远离烟酒:

烟酒都是典型的酸性食品毫无节制的抽烟喝酒极易导致人体的酸化。酒是一种有血管扩张作用的饮品，平时人们经常看到的所谓“一饮酒就酡颜”的现象就是酒精扩张面部血管的结果。对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒、甚至酗酒的习惯，患前列腺炎就不轻易治愈，即使治愈也非常轻易发。

换乘算不算经过中风险地区

算。

坐车经过中高风险地区内相关车站有上下客的都算途径。途经指在相关地区逗留过，包括乘坐汽车、火车经过中高风险地区内相关车站等且有上下客的，机场所在地为中高风险地区，且飞机在该机场起降过，均认为是“途经”。

排尿多少次才算是尿频

一般来说，每个人的排尿量基本是固定的，也有的人因为膀胱小，或者是平时饮水较多会出现尿频的症状，大家都知道尿频有可能是肾脏或者是泌尿系统疾病的症状，那么每天排尿多少次才可能是病变导致尿频的表现呢?

成人排尿次数：日间≥8次， 夜间≥2次，每次尿量<200ml时考虑为尿频。夜尿是入睡以后，因尿意而起床排尿的主诉，一般夜间≥2次为夜尿，如出现尿频尿急应及时就诊。

压力大、容易精神紧张的人，60岁以上的人。这两类人常因为主管排尿的神经不能准确向膀胱送达“开”、“关”的信号，造成排尿障碍。表现为突然出现强迫性的排尿欲望，很难憋住;排尿次数增加，白天≥8次，每次排尿量<200毫升，夜晚≥2次，常在睡梦中憋醒。对策：症状轻的人要改变饮水习惯。少喝咖啡、酒精等刺激性饮料;夜尿多的人上午少量多次喝水，下午晚上少喝;出现急迫排尿冲动时，做几次强烈的盆底收缩。此外，还可以在医生指导下服用抗胆碱能药物。如果症状很重，不能外出，严重影响生活工作，可以在体内安装膀胱起搏器，通过电流刺激骶神经，调节神经反射。

生过孩子的中老年女性。这类人常为压力性尿失禁，即在咳嗽、大笑及跑跳后尿液溢出，通常无尿频和尿急症状。对策：分娩后经常练习提肛能预防尿失禁的发生。每次收缩2~6秒，休息10秒，重复10~30次，每天练习三四回。症状严重的人可以做尿道中段悬吊术。手术时间短(一般10~30分钟)，效果好，很少出现复发。

如果您每天的排尿次数多，每次排尿量少，那么可能就是有尿频的症状。一般来说可能导致尿频的原因都与疾病有关系，比如肾炎，尿道炎，泌尿感染，前列腺炎等等，此外心理因素也可能导致尿频，比如紧张，恐惧等等。

晚上尿多少次算尿频啊

临床症状:

非炎症尿频表现为小便次数增多，但无疼痛。炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，有时还可有发热。

诊断:

1.生理性

因饮水过多，精神紧张或气候寒冷时排尿次数增多属正常现象。特点是每次尿量不少，也不伴随尿频尿急等其他症状。

2.病理性

常见有以下几种情况：

(1)多尿性尿频 排尿次数增多而每次尿量不少，全日总尿量增多。见于糖尿病，尿崩症，精神性多饮和急性肾衰竭的多尿期。

(2)炎症性尿频 尿频而每次尿量少，多伴有尿急和尿痛，尿液镜检可见炎性细胞。见于膀胱炎、尿道炎、前列腺炎和尿道旁腺炎等。

(3)神经性尿频 尿频而每次尿量少，不伴尿急尿痛，尿液镜检无炎性细胞。见于中枢及周围神经病变如癔症，神经源性膀胱。

尿频次数:

成人排尿次数：日间≥8次，

夜间≥2次，每次尿量<200ml时考虑为尿频。夜尿是入睡以后，因尿意而起床排尿的主诉，一般夜间≥2次为夜尿，如出现尿频尿急应及时就诊。

不难发现身体表现出的一些小症状总是能够反应出身体里更大的问题，身体做为人生的本钱，我们应当保护和爱护它。当然啦，尿频并不是什么大问题，若为精神性的问题大可不必药物治疗，自我放松就好。若为生理性的问题，小编提醒大家应当到及时到医院检查，让医生给出正确的治疗方案。

治疗尿频最简单的方法 一天内上多少次厕所算尿频

以成年人为例，一天排尿在10次以上即可算尿频。

正常情况下，人在维持健康饮食和饮水的基础上，白天排尿的次数在4—6次，晚上排尿的次数在0—2次是符合人体消化吸收水平的，但若是超过上述标准，一天泡尿在10次以上的则被初步认定为有尿频的现象。

什么算尿频

在晚上上厕所的次数超过3次就可以称之为尿频了。关于尿频问题的形成可能得原因有很多种，有可能是由于膀胱问题所造成的，接下来我们就来详细地谈一谈。

临床上，大约有15%左右的成年人有尿频、尿急、急迫性尿失禁等症状，医学上称为膀胱过度活动症(OAB)。

OAB是因为膀胱充盈过程中逼尿肌不随意收缩所致。以下两种训练，能增强对膀胱的约束力，练习4周后能有效减轻尿频、尿急、夜尿多、尿失禁等症状。

怎么算尿频尿急呢

(1)尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。

(2)炎症刺激：膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少(成人<300～500毫升/次)。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它，如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称“三尿征”。

(3)非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。

(4)膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。

(5)精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。

尿黄尿频

如果有小便异常，次数多，尿液混浊发黄等症状可能是由于泌尿系统感染引起的，这种病是很常见的一种病，特别是做司机工作由于有时候工作的原因不能及时的排尿长期的憋尿很容易引发泌尿系统感染。

一般来说泌尿系统疾病不会引发失眠这种症状，所以说失眠可能是由于神经系统或者是脑中枢出现异常引起的，也可能是由于不合理的生活习惯引起的，最好还是去正规的医院检查清楚以后再决定怎么治疗不要盲目的用药。

泌尿系统方面的疾病如果有症状出现了应该尽快治疗，不然很容易加重病情耽误治疗效果，一般只需要吃一些抗病毒感染或者是消炎的药物就可以了，可以先去当地正规的医院做一个尿液的常规检查确诊以后再用药治疗。

可能膀胱处也有不大不小的炎症，所以一旦感觉有尿感一定不要憋尿，还有一定要记住，在患病期间要夫妻分房，不要有性生活。需要及时到医院检查治疗。做个详细的尿检测报告。

注意事项：

平时一定要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，不要经常熬夜不能经常吸烟喝酒，饮食方面要清淡点多喝水，不要憋尿多吃水果蔬菜，治疗期间按时吃药。

小编提醒您患者在平时的时候一定要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，没事工作的时候要注意劳逸结合，不能够过度劳累，患者在平时也不能够经常吸烟和喝酒，通过小编以上的介绍，希望大家对出现尿频尿黄的原因有所了解，希望小编的介绍对你有所帮助。

男性尿频如何定义

尿频是常见的排尿异常状况，尿频的存在使得很多人无法正常专业工作，而且让自己在很多重要场合颜面尽失，给男性的自信自尊都带来很大的影响。那么，何种程度的排尿次数增多算尿频呢?尿频与哪些疾病有关呢?
正常成人每昼夜排尿约4—6次，夜间就寝后0一2次，如排尿次数增多，超过这一范围则称为尿频。尿频并非都是病.如因饮水过多、精神紧张或气温降低而导致的尿频则属生理性的。病理性的尿频多为泌尿生殖系统疾病所致，常见的尿频原因是炎症刺激，尤其是急件炎症和活动性泌尿系统结核时为，并常伴有尿急、尿痛。此外，还有结石、异物、肿瘤等也可引起尿频。
尿频有的是因尿道、膀胱受刺激所致，有的是因膀胱容量减少而致，尿的次数虽然很多，但每次尿量不多.因而，每天的总尿量多是正常的。也有—些尿频的病人.不仅尿的次数多，而旦每次尿量正常，甚至较正常时量多，因而24小时总尿量增加，如果是一时性的，则多因服用某些药物所致，如哮喘病人应用氨茶碱，充血性心力衰竭者应用洋地黄等。如果是长期性的，则多因内分泌功能失调，代谢障碍或肾浓缩功能不全所致，例如尿崩症、糖尿病、原发性醛固酮增多症、萎缩肾等。

三七粉生吃和熟吃的功效区别 开水烫三七粉算熟吃吗

算。

将三七磨成粉后，经过开水冲泡就基本处于熟制状态了，而且这种方法是最简单方便的熟吃三七粉做法，不过开水烫三七粉还不足以将其中的药效成分完全析出，因此服用效果相对长时间熬煮做成药膳的方法来说效果要差一些。

吃腊八蒜的由来

腊八蒜的“蒜”同“算”,这是各家商号要在这天拢账,把这一年的收支算出来,可以看出盈亏,其中包括外欠和外债,都要在这天算清楚,“腊八算”就是这么回事。腊八这天要债的债主子,要到欠他钱的人家送信儿,该准备还钱。 北京城有句民谚:“腊八粥、腊八蒜,放账的送信儿,欠债的还钱。”后来有欠人家钱的,用蒜代替“算”字,以示忌讳,回避这个算账的“算”字,其实欠人家的,终究是要还的。