花粉过敏需重视家庭预防

花粉过敏需重视家庭预防

●勿在室外久留:白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。

●戴眼镜:戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。

●换衣服:如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。

●关紧门窗:白天要关上门窗，以防止花粉飞人。

●避开过敏季节:可能的话，尽可能将假期安排在你的干草热季节，趁机避开。不妨考虑到海边度假，因为海风会使空气中几乎没有花粉，也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。

●勿在室外晾衣:尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。

●安装车载过滤器:考虑买个车载的空气过滤器。如果你在考虑买新车，不妨买空调设备中已经有支援花粉过滤装置的车种。这种小型的过滤器已经愈来愈普遍，不仅豪华的车种有配备，小车中有安装的也不少。

●避开污染物:要避免会让你症状加剧的所有东西，如灰尘及马路上的各种气味。

●药物治疗:在鲜花盛开的季节，过敏有时是不可避免了，此时药房里所卖的抗组织胺药对你的过敏症状会有极大帮助。如果症状严重，应该尽快看医生，一般来说，医生会给你使用色甘酸钠、口服激素等作用更强一些的药物。

●戒烟:有过敏症的吸烟者应停止吸烟。

花粉过敏症状

花粉直径一般在30～50微米左右，它们在空气中飘散时，极易被人吸进呼吸道内。有花粉过敏史的人吸入这些花粉后，会产生过敏反应，这就是花粉过敏症。

在自然界，花粉是一种主要的致敏原。每当春暖花开之际，最容易引起花粉过敏的多为种子树，如枸树、蓖麻、地肤、法国梧桐等。这些植物花粉量大、体积小，空气中含量高，在风起的日子更容易传播，所以春天郊游时出现花粉过敏者更多。

花粉之所以会引起人体过敏，是由于花粉内含有丰富的蛋白质，其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏源。

花粉过敏主要有三种表现：

1、“花粉过敏性鼻炎”，鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等;

2、是“花粉过敏性哮喘”，表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重，好后与正常人无二;

3、是“花粉过敏性结膜炎”，表现为小儿的眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。

据研究资料显示，每株植物可累积产生上亿粒花粉，部分地区每平方公里产生10余吨花粉。在多风干燥天气，空气中花粉浓度更高。花粉飘在空气中，极易诱发敏感者产生过敏症状。我国幅员广阔，各地区致敏花粉不尽一致，北方地区以野生蒿类花粉为主，不过在大江南北均发现豚草，应引起重视。

儿童花粉过敏的症状有哪些

针对孩子花粉过敏症状这个问题一定要得到重视，关于孩子花粉过敏症状为你解答如下：

孩子花粉过敏症状有的重，有的轻，严重者的症状可能整个脸部和皮肤都会红肿得厉害。

宝宝花粉过敏的话，家长就要注意了。家里不要放置鲜花，出门时不要随便采摘(本来也就不允许)。毕竟有些植物仅仅只是带来过敏，更有甚者甚至有毒。严重者的症状可能整个脸部和皮肤都会红肿得厉害。

具体要根据病情和个人体质来定，一般会出现皮肤瘙痒、出现丘疹、皮肤发红等症状，另外也可见于出现咳嗽、气喘等症状，如果出现异常症状，要及时就医检查，在医生指导下选择抗过敏等药物治疗。

怎么预防宝宝花粉过敏

儿童患花粉过敏往往在2～3岁后，花粉过敏让宝宝很难受，父母们看着宝宝难受，自己就更难受了，那么如何预防宝宝花粉过敏呢?

1、对已有花粉过敏的小儿采取一定的预防措施，以减少或减轻疾病的发作。如在空气中花粉浓度高的季节，可在医师的指导下有规律地服用抗组胺药物，如扑尔敏等。对于较严重的花粉过敏性鼻炎和花粉过敏性哮喘患儿，应用激素。

2、减少小儿暴露在花粉中的机会，如在花粉的授粉期间关闭门窗;早晨空气中花粉密度高，尽量推迟小儿上午出门的时间，不要让小儿进行户外晨练;不要在户外晾晒小儿的衣物和被褥;减少野外活动;大风或天气晴好的日子，少带小儿外出。

3、平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。如对蔬菜、果类过敏，应避免进食那些过敏的植物性食物。

春天如何预防花粉过敏

花粉过敏的症状表现

表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及咳嗽等症状。花粉过敏的小儿主要有三种表现：一是“花粉过敏性鼻炎”，鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等;二是“花粉过敏性哮喘”，表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重，好后与正常人无二;三是“花粉过敏性结膜炎”，表现为小儿的眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。

吃什么食物能预防花粉过敏

1、香蕉

据日本筑波大学的学者研究发现，定期食用香蕉能改善过敏症状，特别是花粉过敏。筑波大学医学医疗系谷中昭典教授领导的研究小组将患有中轻度杉树花粉过敏症的52名成年患者分为两组，一组在8周内每天吃两根香蕉，另一组在同一时期内不吃香蕉。两组均在这段时间内进行了三次检查。结果发现，食用香蕉的参与者过敏反应明显得到改善。谷中教授认为，香蕉中丰富的维生素B6能促进血清素等大脑神经递质的合成，而血清素可有效缓解过敏症状。

2、大枣

红枣中含有大量抗过敏物质—环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的人可以经常服用红枣。方法为：①红枣10枚，水煎服，每日3次。②生食红枣，每次10克，每日3次。③红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2～3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎时不宜加糖。

3、金针菇

经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统。

4、胡萝卜

最近，专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏皮炎等过敏反应。专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。

5、蜂蜜

蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

如何预防花粉过敏

由于预防措施具有病因治疗性质，应是防治花粉过敏最有效的方法，避免接触花粉通常即可预防发作。但实际操作中要使病人完全避免对花粉的接触是有一定难度的。

当过敏病人被确诊为花粉过敏时，首先应尽量搞清对何种花粉过敏，以便根据该种花粉在当地大气中的飘散情况，在相应的时间来避免或减少接触该种花粉。

1、长期移居或花粉飘散季节暂时移居到无花粉或很少有该种致敏花粉的地区。

2、在花粉季节出门要带密度较高的口罩。

3、花粉季节宜在早晨或晚上出门，通常中午前后是花粉浓度最高的时间。

4、鼻腔局部涂抹花粉阻断剂。

春季踏青花粉过敏的应谨慎

过敏性鼻炎在中医又名鼻鼽，中医认为肺经开窍于鼻，合于皮毛，所以肺气虚者，一旦感受风寒、风热、湿热等，会造成呼吸系统过敏、免疫力减低及皮肤过敏等病。中医治疗鼻过敏可以内服、耳针、针灸加上药膳来改善。

清明小长假即将到来，市民将出游，祭奠先人。专家提醒：春季出游虽美丽，但需小心花粉过敏、着凉感冒。

春季是大多数花粉的散落时期，以树木花粉为主，以柏、白蜡、法桐、臭椿、松、杨、柳、榆等居多，这些植物在起风的日子里更容易传播，花粉飘浮在空气中，有害物质散布，接触后容易引起皮肤过敏等症状。尤其应该注意油菜花的花粉，它可能引发花粉过敏。花粉过敏会出现风疹块、瘙痒等症状，严重的还会造成哮喘发作、呼吸困难，需及时就医。

专家表示，我国每年有超过两千万人患过敏性鼻炎。过敏性鼻炎得不到治疗会引发哮喘、中耳炎、鼻窦炎、咽炎、气管炎等疾病，严重影响生活质量。因此长时间感冒症状不缓解，应到医院排除过敏性鼻炎。春季发作的过敏性鼻炎多由花粉引起，如果通过过敏原检测得到证实，有针对性地进行过敏原阻断治疗，可以有效缓解鼻塞等症状。

春季花粉过敏引起的过敏性鼻炎多在3月末至5月发作，主要是树木花粉，杨树、柳树、槐树分列前三名。

花粉过敏通常分为快速反应和慢速反应，出现快速反应的人，一碰到飞扬的杨絮、柳絮，或是到树木较多的林子中，3至5分钟内就会出现打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒、鼻子堵等症状。花粉过敏需要进行过敏原检测来确定，目前过敏原检测包括身体皮肤点刺试验和体外特异性IgE含量检测两种。现在可将两种方法联合使用，能提高过敏性疾病诊断的准确性和可靠性，使治疗更为有效。

通过过敏原检测已确诊花粉过敏的应在花粉季节到来之前应用抗炎剂，表现为鼻过敏症状的还要应用鼻用激素，伴哮喘者可经口吸入激素以预防。同时患者应尽量减少外出，多在室内活动，更不要到树木花草多的公园或野外去，使花粉吸入量降低到最低限度;在花粉高峰期遇到干热或是大风天气时，应关闭门窗，有条件的话还可在家里摆放空气加湿器，以过滤花粉入侵;患者在户外活动时戴上口罩，也能明显缓解或减轻症状。

如何有效预防花粉过敏

许多有花粉过敏症的人是苦不堪言，会突然出现连续不断地打喷嚏、流鼻涕，喉咙发痒、眼睑红肿。现在是赏花的季节，如何预防花粉过敏呢?以下预防花粉过敏的方法，以供参考。

1.晴天、多风天减少外出

并不是所有花粉都能成为过敏原，主要以通过风传播授粉的树和草花粉为主。天气干燥多风时，植物花粉囊更容易破裂导致空气中花粉浓度大增。此外，凌晨五点至上午十点以及黄昏，是空中花粉值最高的时间，应减少外出。

2.外出戴口罩、回家及时洗澡

在户外时，花粉除了通过呼吸进入呼吸道，还可以在皮肤和衣物上长达几个小时而不脱落，因此花粉季节户外活动时记得戴口罩，用头巾包着头部;户外活动后，清洗颜面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位，更换外衣减少花粉接触，睡前洗澡去除花粉。

3.随身携带抗过敏药物

花粉过敏症患者要与空气隔绝几乎不可能，对于多年都“定时”发病的过敏患者，除了做好防护外，还可以随身携带一些常用的抗过敏药物如息斯敏、扑尔敏等。对于因花粉过敏出现急性哮喘的患者，专家提醒，必须随身携带可以临时控制哮喘、缓解症状的药物。

4.提前进行预防性治疗

专家表示，对于过敏严重者，可在每年三月份进入花粉季节前进行预防性治疗。明确对什么花粉过敏，并在医生指导下进行必要的治疗或预防，85%以上的患者可有效控制或预防花粉症。

5.多吃绿色蔬菜、控制甜食摄入

对花粉过敏的人在这个季节还要注意饮食，要控制甜食和糖分的摄入，平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，多吃绿色蔬菜。

儿童花粉过敏能否根治

先来看传统的花粉过敏治疗方法，即服用抗组胺类药物，常见的抗组胺类药物有扑尔敏、息斯敏、敏克、开瑞坦等，这些药物能够较快地缓解孩子花粉过敏的症状，但是作用是暂时的，孩子再次接触花粉时还可能出现过敏症状。需要提醒各位妈妈的是，这类药物不可经常性给孩子服用，抗组胺类药物可能会地干扰孩子原本精确的内分泌体系，还会造成孩子肠道正常菌群失调，影响孩子肠道的吸收功能、维生素、各种微量无素的正常吸收。

其次是脱敏治疗。脱敏治疗是一种需要长时间坚持的过敏治疗法，对由花粉等因素引起的过敏性鼻炎有一定治疗帮助。舌下脱敏疗法一般两年，皮下注射脱敏疗法至少三年。皮下注射脱敏疗法前半年每周一次，而后两周一次到最后的一月一次，否则的话会前功尽弃或者需要花更多的时间来治疗。

想要根治过敏，需要找到诱发过敏的因子，通常花粉过敏并不是单纯对某一种物质的过敏反应，常见的花粉约有3000种，要准确地找到致病因子十分困难。

秋季吃什么预防花粉过敏

1、绿茶

我们身边常见的绿茶就是抗击花粉症的一员猛将。绿茶中含有丰富的儿茶素，儿茶素具有抑制引起过敏反应的组胺的作用。

2、胡萝卜

胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道，日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。

3、生姜

生姜富含维生素C和镁等矿物质，是有益健康的食物。生姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物;姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。

4、香蕉

据报道，每天食用3～4支香蕉可以通过提高人体免疫力而减缓花粉过敏症。香蕉中的某些成分可能有助于提高人体对花粉的免疫力。

花粉过敏的症状是什么呢

花粉中含有的油质和多糖物质被人吸入后，会被鼻腔的分泌物消化，随后释放出十多种抗体。如果这种抗体和入侵的花粉相遇，并大量积蓄，就会引起皮肤过敏。

据专家研究表明，其主要原因有两个方面：一方面是由于人们生活水平的提高，在饮食中摄入了大量的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食，结果导致体内产生抗体的能力亢进，因而遇到花粉等抗原时，就更容易发生变态反应。另一方面是因为大气污染、水质污染及食品添加剂的大量应用，导致人体接触更多的抗原物质，促使人类发生变态反应性疾病。

春季一般容易受花粉过敏，因此对花粉过敏的人应避免接触花粉、灰尘、螨虫、动物皮毛等。如果外出春游，尽量避免到昆虫多的地方。外出前一定要做好防护措施。

花粉直径一般在30～50微米左右，它们在空气中飘散时，极易被人吸进呼吸道内。有花粉过敏相关漫画花粉过敏史的人吸入这些花粉后，会产生过敏反应，这就是花粉过敏症。花粉过敏症的主要症状为打喷嚏、流涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病(多发在夏秋季)。花粉之所以会引起人体过敏，是由于花粉内含有丰富的蛋白质，其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏源。

，花粉过敏不采取及时治疗，长期拖延不治，很容易恶化为慢性哮喘、鼻咽炎、结膜炎、肺炎等呼吸系统疾病，严重的导致心力衰竭、肝肾损害等致命性疾病，尤其是患花粉过敏的中老年人，出门和气候变化的时候，由于他们的细胞免疫力本身就相对低下，一旦过敏爆发，咳喘剧烈，血流加速，血压突然升高，很容易发生休克和脑卒死等后果，绝不是危言耸听，目前已经有无数因咳喘难止而突然毙命的例子。

花粉过敏有什么症状呢?患者将要出现的症状多，也有些明显，过病史的人会重视日常的护理，外出观赏花时也会做好安全的措施，出现花粉过敏现象的人则会减少。遇到自己有花粉过敏现象时患者不要关键，及时更换自己的衣服，面部进行清洗，身体未沾上花粉时则能快速的控制其过敏，病情也以得到制止。

花粉过敏的表现有哪些

花粉过敏的表现有哪些?

1、花粉过敏性鼻炎，患儿鼻子特别痒，突然间连续不断打喷嚏，喷出大量鼻涕，鼻子堵塞，呼吸不畅等。

2、花粉过敏性哮喘，表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并越来越严重，春季过后与正常人无二。

3、花粉过敏性结膜炎，表现为患儿的眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。

小编有话说：通过以上的介绍，相信大家对花粉过敏也有所了解。花粉过敏的出现给患者的生活造成严重的困扰，因此我们日常要积极的做好预防工作，才能避免花粉过敏的出现。最后，希望以上的内容对大家有所帮助!

春季赏花应如何预防宝宝花粉过敏

花粉过敏的三种表现

1、花粉过敏性鼻炎，患儿鼻子特别痒，突然间连续不断打喷嚏，喷出大量鼻涕，鼻子堵塞，呼吸不畅等。

2、花粉过敏性哮喘，表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并越来越严重，春季过后与正常人无二。

3、花粉过敏性结膜炎，表现为患儿的眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。

宝宝花粉过敏预防方法，儿童患花粉过敏往往在1—3岁后发生，主要从以下几方面预防：

A、易过敏宝贝春游装备

◆时间地点的选择：出游目的地可以选择海边等花粉较少的地方。起风天和艳阳天都不适合出游，小雨天或雨后，花粉指数就较低，适合出游。

◆适当防护：春游期间可以采取适当的防护措施，比如戴上口罩或护目镜，可以减少上呼吸道和眼睛受到花粉刺激的机会。

◆安装车载过滤器：这种安装在汽车空调中的小型过滤器已经愈来愈普遍，一般的家用车都可安装。

◆换衣服：出游回家后，应立即给孩子换上干净的衣服，并嘱咐孩子洗手洗脸，减少花粉在身上存留的机会。

◆避免不良刺激：避免与花粉接触，别让孩子紧张、焦虑。

B、花粉过敏宝贝宜吃的食物

蜂蜜：美国免疫学专家认为，蜂蜜对花粉过敏很有效。如果坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，就能安然度过花粉过敏高发的春夏两季。至于蜂蜜的喝法，专家建议最好不要高温加热，另外对蜂蜜过敏和1岁以下的婴儿最好不要喝。

大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，他们因此建议过敏者多吃红枣，水煮、生吃都可以，每次10颗，每天三次。

金针菇：新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病，即使没有患病也可吃金针菇来加强免疫系统。

胡萝卜：日本专家发现胡萝卜中的β胡萝卜素能调节细胞内的平衡，有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

花粉过敏可以喝蜂蜜吗 花粉过敏怎么吃蜂蜜

花粉过敏的患者可以每天吃蜂蜜2次，一次一勺为宜，可直接用温水冲泡喝或者涂在面包上，需要长时间坚持喝。建议有花粉过敏症或哮喘的患者，每日服食一茶匙的蜂蜜，连续服用两年，可以防治花粉过敏，还可以缓解哮喘病的发作。

柠檬和蜂蜜都可以起到治疗和预防花粉过敏的症状，柠檬中含有的维生素C能够抑制过敏反应，同时，柠檬皮也有很好的抗过敏效果，而常喝蜂蜜可对花粉过敏产生一定的抵抗能力，能防过敏，因此，花粉过敏的患者不妨将柠檬切片搭配蜂蜜泡水喝，两者合用疗效更加显著，味道也是酸甜可口。