红糖怎么吃最补血养颜 红糖 + 柠檬

红糖怎么吃最补血养颜 红糖 + 柠檬

柠檬是美容圣品，经常用新鲜的柠檬加红糖或蜂蜜饮用，能使皮肤变得白嫩有光泽，同时用水稀释柠檬汁做润肤水，搭配使用滨趣去黑头面膜，还能美白祛斑。

柠檬去火消炎，有清凉的作用；红糖健脾暖胃，有补血的作用。红糖柠檬水，开胃消食，能排出体内毒素，促进血液循环，使面部红润有光泽。

鼻炎发作时不妨来杯红糖柠檬水，排毒又增强免疫力，还补充维生素C，并配合使用缇妍堂蛇胆喷剂，内外调理，缓解症状。

将半颗柠檬切片，放适量红糖，注入70°左右的温水，不要用热水。把红糖搅拌均匀就可以喝啦。

另外，柠檬还能美白牙齿。坚持每天在洗完牙齿后用棉签沾点柠檬汁擦拭每颗牙齿，你会意外发现牙齿变白了。或者也可以直接用缇妍堂珍珠亮白牙粉代替牙膏来刷牙，美白效果更显著。

红糖怎么吃最补血养颜 红糖 + 桂圆

红糖性温，有补血、养颜的功效。桂圆属温补水果，可补血补气，但不可过量服用，容易引起上火。控制不住多吃了几口桂圆的，可喝栗滋轩百合莲子绿豆粉来降火。

桂圆和红糖搭配，可以养心安神、补足气血。多喝桂圆红糖水，对改善睡眠、手脚冰冷非常有用。手脚容易冰冷的朋友到寒冬季节时，可外贴缇妍堂暖宫贴来热敷身体，防止受寒。

而且桂圆对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。上班族特别适合在下午的时候来点桂圆当零食缓解一下疲劳，若怕上火也可以换成冲泡栗滋轩二十八谷散，不仅缓解疲劳还祛湿。

将桂圆剥壳放入锅中，加入适量水和红糖，烧开就可以了。

红糖怎么喝补血养颜 红糖鸡蛋

原料 :

鸡蛋1颗，红糖适量。

做法：

红糖加水煮滚后将鸡蛋打破去壳，入水煮开即可食用。

功效：

红糖煮鸡蛋是一道对妇女月经顺畅有很好帮助的养生饮品，可让身体温暖，增加能量，加快血液循环。

教你红糖怎么吃最补血养颜

红糖一直被认为是补血佳品。其实红糖的功效不仅如此，还能美容养颜。红糖做面膜，可去角质、美白淡斑、滋养嫩肤;红糖泡水喝，可以补血养颜、调理月经、美肤悦颜。

红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，它不仅可使皮肤光滑魅力，还可促进日晒皮肤的新陈代谢。如果想要改变你灰黄的脸色，想要享受甜蜜蜜的健康关怀，那么建议你来尝试一下红糖吧。

红糖两用：美白祛斑 + 补血养颜

红糖排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。

红糖直接食用就可以，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。

红糖滋润茶

绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。

红糖排毒磨砂膏

红糖和蜂蜜制作的面部排毒磨砂膏，可以让你脸上的色斑立马消失，还你白嫩肌肤。

做法：将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦。

用法：敷在湿润的脸上，避开眼周和嘴唇周围的皮肤，轻轻地按摩，5分钟后用清水洗净。一周做1次，可去除角质，比那些专门去角质的化妆品更温和。

功效：红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。

红糖美白面膜

做法：红糖300克，鲜牛奶或奶粉适量。将红糖用热水溶化，加入鲜牛奶或奶粉，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。

用法：每天一次，使用3个月左右，可以减少皮肤中的黑色素。一般都是每周做两次。

山楂桂枝红糖汤

材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

生姜枣红糖水

材料：干姜、大枣、红糖各30克。

作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

乌梅红糖饮

材料：乌梅15克，红糖;30克。

作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。

功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

红枣菊花粥

材料：红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克。

做法：加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。

功效：此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

红糖怎么吃最补血养颜 红糖 + 山楂

山楂可以健胃消食、活血化瘀。山楂中含脂肪酶，还能促进脂肪的消化，达到瘦身的作用。

山楂搭配红糖，可以缓解女性月经期气血运行不畅、痛经、月经不调等问题。经期尤其要注意私处的卫生，用缇妍堂洗护清洁液来清洁私处，防止出现私处瘙痒的情况。若私处出现瘙痒也不用着急，可用缇妍堂止痒舒来清凉止痒。

1、将山楂洗净，用小刀将山楂尾部切掉。

2、放入锅中倒入水，水要多放，用大火煮开，等水开后转为中火继续煮。

3、等山楂煮软的时候放入红糖，红糖完全融化后山楂茶就煮好了。

老年人常喝山楂红糖水，能防止因天气寒冷引起的动脉硬化，还能治老人腰痛和腿痛。经常有腰酸背痛现象的老人，家中要常备荟欣福保健消痛贴，能舒缓疼痛。

有哪些美容养颜茶点

养颜玫瑰花茶

茶叶店和药店都可以买到干的玫瑰花，以花苞小而紧实的为佳。

先用热水温壶烫杯。玫瑰花放入壶中或杯中，注入95℃左右的热水，浸泡3~5分钟，盖上盖以免香气跑掉。或放至温凉后，酌量加入蜂蜜。注意不要用刚沸腾的开水冲泡，要选择瓷质或玻璃器皿泡玫瑰花茶。

功效：玫瑰花具有净化、强身、解毒、消除疲劳的功效，有助于消除便秘和黑斑，并能增强自信，调气血，调理女性生理问题，防皱、养颜。

养颜红枣茶

红枣5~10个，切成条，干枸杞一小把，红糖适量。

把以上食材泡茶喝，怕上火的女性还可以加点干菊花，既方便又简单。

功效：枸杞滋阴补肾，红枣补血养颜，红糖益气养血、活血化瘀。

自制美容茶点——茯苓饼

制作方法：七份白粳米，三份白糯米，再加三份茯苓、莲子肉、桂圆肉、芡实米、山药拌匀，蒸熟后，切成饼后服用。

功效：茯苓性平，味甘淡，久服安魂养神，宁心补脑，健脾和胃，润肤悦颜。

红糖怎么吃最补血养颜 红糖 + 红枣

红糖富含丰富的钙、铁等人体必需的物质与微量元素，红枣更是平价补血佳品。红枣和红糖搭配，能够补气养血、健脾和胃、美容护肤。秋冬喝这款糖水，让女人不用抹腮红，皮肤都白里透红又水润。

红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。皮肤过敏的朋友可适当多吃，外加涂抹缇妍堂百草膏来消炎止痒。

1、把红枣切开，扔去红枣核。

2、用水浸泡一夜，红枣连浸泡的水一起放入锅中煮开。

3、加入适量红糖，大火煮开后小火再煮5至10分钟，即可盛起。

提醒：红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用，平时常饮栗滋轩红豆薏仁粉能有效祛湿。

红糖怎么吃最补血养颜 红糖 + 生姜

想减肥却一直瘦不下来，千万别吃减肥药，每天吃点姜吧！生姜中的姜辣素能有效提高新陈代谢水平，加速脂肪燃烧。

秋冬季节多喝栗滋轩红糖姜茶，既能驱寒、改善血液循环，又能有效缓解女性的痛经之苦。还能提高睡眠质量，而且睡觉的时候脂肪也在燃烧！

生姜有一大作用——杀菌，取姜汁一天多次的擦拭腋下，能治狐臭。此方法的确有效，但贵在坚持，疗程的时间需视个人情况为主。嫌麻烦的也可直接使用滨趣祛异味喷雾来治狐臭。

1、生姜洗净去皮，用磨蓉器研磨成姜蓉放入红糖中搅拌均匀。

2、给红糖姜蓉盖上两层保鲜膜。

3、烧开锅内的水，放入红糖姜蓉，加盖开中火清蒸30分钟。

4、取出揭去保鲜膜，挖一勺用开水冲服。平时可放入冰箱冷藏。

提醒：注意阴虚，内有实热，或患痔疮者忌用。建议痔疮患者平日可用缇妍堂断痔膏来减缓症状，消肿止痛。一旦病情加重应及时诊治。

红糖怎么吃最补血养颜 红糖党参赤小豆汤

食材：党参30克、赤小豆30克、丹参15克，红糖适量。

做法：水煎取汁，常用可使肤色滋润。

功效：具有温经通脉，化淤止痛功效，适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

红糖怎么吃最补血养颜 红糖滋润茶

食材：绿茶2克，红糖30克。

做法：绿茶红糖用沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。

功效：每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。

红糖怎么吃最补血养颜 红糖排毒磨砂膏

红糖和蜂蜜制作的面部排毒磨砂膏，可以还你白嫩肌肤。

做法：

1.将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜。

2.如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。

3.搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。

4.上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦。

用法：

1.敷在湿润的脸上，避开眼周和嘴唇周围的皮肤。

2.轻轻地按摩，5分钟后用清水洗净。

3.一周做1次，可去除角质，比那些专门去角质的化妆品更温和。

功效：红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。