三九天可以艾灸吗 2018年三九天艾灸的最佳时间

三九天可以艾灸吗 2018年三九天艾灸的最佳时间

预灸：12月12日至21日

一九灸：12月22日至30日

二九灸：12月31日至2018年1月8日

三九灸：2018年1月9日至17日

加强灸：2018年1月18日至27日

三九灸通常分为五个阶段：在12月中旬左右可以开始首灸，之后每9天之后再完成一九灸、二九灸、三九灸和加强灸通常效果更佳。

三九天艾灸的最佳时间

建议最好是上午10-11点或者下午2-4点进行最好。

艾灸又被称为灸疗或者灸法，主要是由艾叶制成的艾条，燃烧产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，具有很好的防治疾病的作用。

一般艾灸最好是在人体阳气最充足的时候进行，阳气旺盛的时候进行艾灸，可以使艾灸的效果更好，三九天建议最好是上午10-11点，或者下午2-4点进行艾灸最好。

当然，每个人的身体情况不一样，对于特殊人群来说，可以在医生的知道，根据自身实际情况决定艾灸的具体时间比较好。

三九天艾灸的最佳时间

三九灸主要是指在三九天期间进行的一种艾灸，是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样，属于中医治疗学中的“天灸”。

就一天中的时间来说，建议在中午11-12点的时候进行最好，这段时间人体的阳气是最旺盛的，此时进行三九灸效果会更好一些。

2021三九灸什么时候开始 三九天艾灸好不好

有一定保健作用。

三九天艾灸与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样，是采用人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理，根据人体体质情况和发病特点，选择在冬季三九天时候，通过中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位上，达到祛除疾病的目的，对于一些虚寒性疾病有明显治疗作用，而且三九天艾灸治疗时间性强，疗效好，儿童成人均适宜。

三九天艾灸的最佳时间 三九天艾灸多久做一次合适

具体如下：

三九灸主要是三九天的时候进行，分别在一九、二九、三九等时间段进行，根据每个人的情况，每一个九天至少需要进行1-2次，要是自身情况比较特殊，那么需要进行3-4次，由此可以知道，三九天艾灸多久做一次是因人而异的，并不能以偏概全，最好是在医生的指导下进行比较好，自己不要擅自操作。

2022年三九天时间表 三九天可以艾灸吗

若有需要的话，可以在三九天的时候进行艾灸。

三九天艾灸有一个专属名词，叫三九灸，三九对应的是三九天，灸对应的是艾灸，三九灸是传统中医用于预防冬病的一种方式，三九灸可以温中驱寒、活血益气，三九天天气非常寒冷，是关节退行性变、颈肩腰腿痛、过敏性鼻炎、面瘫、哮喘、胃肠道疾病、亚健康等常见病的高发时段，古籍《内经》说“邪之所凑，其气必虚”，肺、脾、肾脏器的虚弱（亦即免疫功能的低下）是疾病致病的关键，所谓“寒者热之”，三九灸作为一种行之有效的温热疗法，可以有效的调养身边，预防或者缓解这些病症，所以，有需要的话，可以在三九天的时候进行艾灸。

三九天要怎样养生 三九天可以天天艾灸吗

建议不要天天艾灸。

艾灸是中医养生方式，三九天的时候做艾灸是用来调养体质和养生的，艾灸是利用艾叶制成的艾柱或者艾条产生的热刺激，来刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法，三九天进行艾灸的时候最好是顺应三九天的日期进行理疗，天天艾灸的话，容易损伤皮肤，引起身体不适等，反而会不利于身体健康了，所以，三九天时不要天天艾灸。

三九灸多长时间做一回

根据自身实际情况而定。

正常情况下来说，三九灸正式开始时间在三九天之后，主要集中在一九、二九、三九天时间段进行，一般建议每一个9天艾灸3-4次左右，也就是间隔1-2天进行一次。

但由于每个人体质情况不一样，对于三九灸的承受程度也不一样，每一个9天进行几次，需要结合自身实际情况而定，一般建议在医生的指导下进行最好。

三九天期间进行三九灸，可以很好的帮助人体预防和减轻呼吸系统疾患，降低哮喘、咳嗽等疾病发生几率。

三九灸是什么意思 三九灸可以天天灸吗

不要天天灸。

艾灸的时候，会对局部穴位进行施灸，若天天艾灸的话，皮肤表面容易受到损伤，时间长了，局部容易破损或者是引起不适，所以，不建议三九天的时候天天进行艾灸，按照上述的周期进行即可，及调理了身体，也不容易对皮肤引起不适。

三九天时，天气较为寒冷，怕冷或者体质较为虚弱的人群可以进行三九灸来进行身体的调理，也能起到预防冬病的作用。

三九灸对女人的好处 三九天艾灸一般灸几次

因人而异。

三九天艾灸主要是在一九、二九、三九时间段进行，一般建议每隔一九天进行3-4次，但由于不同人群体质不一样，有些医生会建议前三天连续进行，后面间隔一天进行一次，或者间隔两天进行一次，这都是根据个人实际情况决定的，因人而异不能以偏概全。

三九灸要灸几次 三九天艾灸的最佳时间

三九天灸作为一种中医养生疗法，通常在三九天进行，所以可以知道，三九天灸最佳时间是“三九天”，但如果需要，平时也是可以进行三九灸的。

三九灸是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样，属于中医治疗学中的“天灸”。

就一天中来说，三九灸建议最好是中午的时候进行，上午11-12点左右，人体阳气是一天中最强的时候，此时进行三九灸效果会更好一些。

2020年三九天灸时间 三九天艾灸的最佳时间

三九天灸是一种中医养生疗法，通常在三九天进行。

三九天灸最佳时间是“三九天”，平时也可不拘时节进行天灸治疗。“三九灸”是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样，属于中医治疗学中的“天灸”。

晚上几点后不能艾灸 一年中哪个季节艾灸最好

夏季三伏天、冬季三九天艾灸最好。

夏季的三伏天，为一年中阳气最旺之时，此时人体阳气最旺，新陈代谢旺盛，天阳下济，地热上腾，天地之气上下交汇，此时人体最应该顺应天序，养好阳，在这个时间段艾灸不仅可以抵抗夏季的暑、湿不生病，还可以为秋冬储备阳气，让冬天有足够的阳气对抗阴寒之气，提高抗病能力，一整年都少生病。

而冬季三九天是一年中最冷的时候，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，在此时进行艾灸，能温阳益气，提高抵抗力，同时每年冬季三九天时进行艾灸，还可以加强和巩固夏季三伏天艾灸的疗效。