荷叶山楂茶有什么功效 促进消化
荷叶山楂茶有什么功效 促进消化
荷叶可以促进消化酶的形成，能够让食物更好地被人体吸收；山楂中含有膳食纤维，它能够促进消化腺的分泌，而且它还有解脂酶和山楂酸等有机酸，它们可以增强酶的作用，从而促进了消化，因此荷叶山楂茶可以帮助肠胃更好的消化食物。
山楂加荷叶能减肥吗
山楂减肥的原理
山楂具有清脂以及加快排毒的作用，山楂片含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。其所含的解脂酶能够促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌以及增加胃内霉素等功能。
荷叶茶减肥的原理
荷叶具有理脾调胃和减肥的功效，因为荷花的根和叶具有利尿、通便的作用，因此荷叶自古以来就被奉为瘦身良药。荷叶的化学成分主要是荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。
蜂蜜的减肥原理
蜂蜜减肥是时下一种十分流行的减肥方法，吃蜂蜜之所以能够减肥，是因为蜂蜜所含的热量很低，只有等量白砂糖的75%。
自制荷叶山楂蜂蜜减肥茶
材料：干山楂，干荷叶，陈皮，清水，蜂蜜。
做法：1.将山楂、荷叶、陈皮用清水浸泡2分钟，然后洗净。
2.锅内倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火烧开后，转小火煮10分钟。
3.关火，加盖焖5分钟，然后用漏网将煮好的茶水滗倒入壶中。
4.当茶温降至50摄氏度左右时，按照个人口味加入蜂蜜，调匀后即可。
但也不是人人都能饮用，而且泡茶也有所讲究。接下来小编详细介绍山楂茶的功效与作用和山楂茶食用指南，让你喝出健康好茶。
山楂茶的功效与作用
山楂茶主要是由山楂和茶叶冲泡而成，山楂茶中的山楂成分含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、类脂、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，皆是对人体有益。自古以来，山楂茶就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，山楂茶的功效与作用变现为以下几点：
1、山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
2、山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处。
3、它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。
4、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。
5、山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。
6、山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
7、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
山楂茶禁忌与副作用
不宜与人参等补药同时服用，一次不宜食用过多，脾胃虚弱者慎食。
山楂茶中的山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂还能加强子宫的收缩，可引起早产或流产。
山楂可以和柠檬一起泡水喝吗 山楂还可以搭配这些一起泡
材料：山楂干3克，炒麦芽10克，红糖适量。
做法：将所有材料放入杯中，冲入沸水，浸泡20分钟即可饮用。
功效：消食化滞
材料：山楂干5克，陈皮2克，袋装红茶1包
做法：将所有材料放入杯中，冲入沸水，10分钟即可饮用。
功效：消化理气和促进消化
材料：山楂干、干荷叶、薏苡仁各15克
做法：将所有材料放入砂锅中，煎汤取汁，去渣后饮用。
功效：促进消化和代谢，通利大小便。
荷叶山楂茶减肥
不要长期的 预防肥胖首先应合理控制饮食，加强运动：经常参加慢跑、爬山、打拳等户外活动，既能增强体质，使体形健美，又预防肥胖的发生。
山楂荷叶茶能减肥吗
山楂荷叶茶是我们都非常熟悉的一种茶，很多人用这种茶来养生减肥，因为身材对于现代人来说是非常重要的，那么究竟山楂荷叶茶能减肥吗，下面我们一起来看看。
山楂茶是一款养生茶疗，主要原料有山楂和茶叶，具有消食化积，降脂减肥等功效。山楂能促进肠道蠕动，是健胃消食的不二选择，但是其减肥效果比起来则大不如荷叶灰。拿老百姓常用的一句话就能概括荷叶灰的特点，四个字，“升清降浊”。服用荷叶灰后清气上升、浊气下降，体重自然就减轻了，而且神清气爽。荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售，价格很便宜。配合山楂能做出清凉可口的减脂茶。
另外，薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。
原料：干荷叶一把(约10克)、干山楂20克(约15片)、薏米10克、陈皮10克、冰糖随意、清水700ml
做法：
1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。山楂荷叶茶
3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
提醒：
体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中，晚都可以)，喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。注意：此茶饮孕妇禁服。
荷叶山楂茶有什么功效 美容
荷叶中含有苹果酸和维生素C，它们可以减少皮肤色素在人体内的堆积，能够起到美白肌肤、淡化斑点的作用；山楂中含有的维生素和氨基酸也比较多，它们可以很好地对抗衰老，所以喝荷叶山楂茶可以帮助人体改善肌肤，延缓衰老，能够起到美容的功效。
荷叶茶怎样喝才能减肥
冬瓜荷叶茶
材料：冬瓜皮50克，荷叶100克。
做法：将冬瓜皮和荷叶洗净，荷叶切成丝后加沸水一起焖10分钟即可。
效果：荷叶能够帮助利尿、通便，而搭配冬瓜，冬瓜同样能够帮助消除水肿，所以喝冬瓜荷叶茶对于水肿型肥胖具有很好的减肥瘦身效果。
山楂荷叶茶
材料：山楂20克，荷叶半张。
做法：将山楂洗净后切成片，荷叶切成丝，一起加入锅中水煎，沸腾后去渣留汁即可饮用。
功效：山楂具有促进消化的功效，而荷叶能够帮助分解脂肪，缓解便秘，两者搭配能够有效帮助消除油脂、通便排毒的效果
荷叶决明子茶
材料：荷叶半张，决明子10克，苍术10克。
做法：将所有材料清洗后一起放入锅中水煎后去渣留汁即可。
功效：决明子中含有决明素等成分能够帮助抑制体内脂肪的合成，促进脂肪的分解，搭配荷叶，具有极好的减肥瘦身效果。
陈皮荷叶茶
材料：陈皮50克，荷叶1张。
做法：将荷叶切成丝，陈皮研成细末与荷叶丝一起泡水喝即可。
注意：如果是水肿型肥胖的还可以加入薏仁帮助利尿消肿。
功效：陈皮能够帮助降脂解油腻，荷叶能够分解油脂，搭配能够帮助改善肠胃功能，有效帮助调理身体，减肥瘦身。
喝什么茶排肠毒
1、柠檬茶
柠檬能帮助人体溶解多余的脂肪，清除身体器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，使脂肪分解加快，能更好地排出体内。用柠檬帮助消脂，完全排清体内的毒素只要短短的5到7天哦!
2、山楂茶
我们常常在吃多了东西、不太好消化的时候吃点山楂丸，因为它可以帮助我们迅速消化。因为山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显着。
3、荷叶茶
荷叶茶在古代就是着名的减肥茶，用荷叶的花、叶、果实制成，常饮荷叶茶可改善气血面色、消脂减肥，对女性养颜护肤也有极佳好处。如果想通过饮用荷叶茶达到减肥目的，建议喝第一杯浓茶，第一杯的效果要比第二杯强很多。
4、苦丁茶
苦丁味苦、甘、无毒。其最重要的作用是清除体内垃圾、毒素。明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载：“苦、平、无毒、南人取作茗，煮饮，止渴明目，消炎利便、通肠”。苦丁茶能明显降低高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、减肥瘦身的确切功效。
男性养生茶配方
1.山楂茶。把山楂切片每天放2-3枚，用热水冲泡即可。不适合脾胃虚弱者，如果正在补身体，不要和人参等补药一起服用;山楂茶有利于降血压、预防心血管疾病、瘀血经闭等现象。
2.枸杞菊花茶。将枸杞、白菊花同时放入较进杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后即可饮用。有降压泻火、养阴明目的作用;同时菊花和山楂也能搭配泡茶，可以起到促进消化、美容养颜、清热降火的作用。
3.洋参麦冬茶。将大枣洗净后与西洋参、麦冬、五味子一起放在盛水的锅里，熬煮后加入冰糖搅匀即可。有健胃开脾的功效，适合疲劳乏力，久咳少痰及身体虚弱者。
荷叶山楂茶什么时候喝
1、若不是通过饮用荷叶山楂茶来减肥的话，一般建议在饭后半个小时左右饮用，可以促进胃酸分泌，帮助消化，并且，对于吃多了肚子胀，具有一定的缓解作用。2、另外，荷叶山楂茶具有很好的开胃消食功效，比较合适一些食欲不振、食欲减弱的人群，可以在饭前少量喝一点，促进食欲的增加。
高血压夏天喝什么茶最好 山楂茶
山楂具有强心、降血压、降血脂、柔和血管、促进消化等功能，是动脉硬化，消化不良和缺少胃酸患者的理想食品。山楂和红糖茶可活血化淤、促进食欲、帮助消化，适用于产后淤血、停阻的儿枕痛。山楂加麦芽、神曲等制成的焦三仙茶，可用干消化不良、饮食停滞的腹满、暖气、不思食等症;山楂15克与罗布麻叶6克、五味子5克及冰糖制成降压茶，久服可降低血脂、血压，防治冠心病，山楂片15克加菊花10克。草决明子15克水制代茶，可制成菊楂决明散，能润肠通便、降压降血脂，适于高血压兼冠心病患者饮用。山楂15克加荷叶12克，水煎代茶制成山楂荷叶饮，能降压降血脂，扩张血管，适于高血压兼高血脂患者饮用。所以常饮山楂茶，对治疗高血压有明显的辅助疗效。