宝宝爬行训练的六大好处

宝宝爬行训练的六大好处

爬行是孩子成长过程中的重要环节，可是很多家长不愿意孩子在地上爬行，多数情况孩子都被抱在怀中或者是限制在婴儿车中。很明显的，这种家长没能看到孩子爬行训练的好处。可能不少的家长并不知道训练孩子的爬行能力可以提高孩子的活动能力，增强孩子的体质，促进亲子交流等好处。

爬行训练的好处还体现在能够促进孩子的大脑发育，重要的是能够提高孩子的探索欲望。孩子的成长是一个认知的过程，给孩子更多的能动性，可以从根本提升孩子的潜在能力。

好处1提高活动能力爬行是一种综合性的强体健身活动，有助于视听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育，促进身体的协调;还可使血液循环流畅，并且促进肌肉、骨骼的生长发育。

好处2增强体质爬行是宝宝第一次全身协调运动，可以锻炼胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量;并且爬行中消耗能量较大，有助于宝宝吃得多、睡得好、体重、身高长得快。

好处3促进大脑发育爬行需要大、小脑之间的密切配合，多爬能够丰富大、小脑之间的神经联系，促进脑的生长。爬行需要经历多次的学习、实践;每一次爬行都是对大脑积极性的调动与激发。因此，学习爬行其实就是对脑神经系统功能的一次强化训练。

好处4良好的性格发展爬行给宝宝带来了许多意想不到的乐趣，而“摸爬滚打”也锻炼了宝宝的意志和胆量，有利于宝宝的个性培养。有些宝宝在爬行的过程中胆子非常小，不敢离开父母是视线范围内，而有些宝宝胆子就非常的大，不管身边有没有家长，他都可以任由自己的兴趣爬行到一个自己想要去探索的地方。

好处5探索欲望宝宝的运动、神经等系统在爬行中能够得到非常充分的锻炼。这不但有助于宝宝骨骼、肌肉、神经、大脑的发育，而且可以为他们更早、更好地认识世界打下良好的生理基础、心理基础。宝宝的这些学习经验将化为好奇心，让宝宝勇于探险，而且能够培养未来独立解决问题的能力及自信心。

看了这么多爬行训练的好处，相信很多的家长是不是对限制孩子自由爬行而懊恼呢?其实，在孩子成长的过程中，家长应该给孩子一个安全的环境，然后要多给予孩子一些自由的空间，让其更加自然的成长，不要对孩子正常的成长造成过多的干预。

如何训练宝宝爬行

重点来了，如何正确地训练宝宝爬行呢?

训练宝宝爬行的最佳时间是在六个月以后。

整理一片干净、无安全隐患的地毯，将宝宝感兴趣的玩具或物品放置在宝宝可以看到又不会太远的位置。宝宝看到后就会产生想要移动去获取的欲望。宝宝想要拿到玩具就必须翻身俯卧然后伸手够，如果伸手够不着，宝宝就会以他可做到的方式去移动获取。

一开始时，宝宝会腹部贴地往前移动，前肢及后肢都无法用上力。宝妈可以在这时，推动宝宝的脚，鼓励宝宝用力向前移动。逐渐地，宝宝就会慢慢用上肢支撑身体，用下肢蹬地，协调地向前爬行。学习爬行是一个过程，保持每天跟宝宝玩一会，随着身体的发育和不断地练习，他/她很快就会熟练的。

宝宝爬行的5种常见姿势

一、蠕动爬

这是最初宝宝学爬的姿式，宝宝腹部始终贴地，以腹部为支点蠕动，四肢则不规则地划动。宝宝可能只是原地打转，如果移动，也是象虫子一样，向前蠕动，行进缓慢，感觉有些吃力。

妈妈可以这样做

1、爬行对手臂的力量要求很高，所以首先要训练宝宝的手臂力量。每天让宝宝俯卧几次，然后帮助他用手臂撑起身体，时间可以从短到长，慢慢地宝宝就可以很好地用自己的双手撑起上半身，这时正式开始训练宝宝爬行的效果会比较好。

2、如果宝宝练习爬行一段时间后腹部仍然离不开地面，大人可用手或一条毛巾放在他的腹部，然后帮助宝宝提起腹部，让他练习手膝爬行。开始的时候宝宝手脚的力量不够，可能还会习惯性地依赖腹部，妈妈可要多些耐心。当看到宝宝是手和膝盖着地时，就用两手轻轻托起他的胸脯和肚子，帮助他的手和膝盖着地，然后再向前稍微送一下，让他有爬的感觉。不断地练习俯卧，反复锻炼双臂、双腿的力量及重心移动，宝宝很快就能学会爬了。

二、匍匐爬

宝宝爬的时候总是用一边爬，总是右边的手和脚用力，感觉像是用右腿爬行来带动另一条腿，肚子紧贴在地上，有如‘解放军匍匐过草地’。

妈妈可以这样做

1、一开始时，妈妈可以用双手贴着宝宝的脚底，当宝宝左手向前移动的时候推右脚，移动右手的时候推左脚，利用条件反射让宝宝的四肢被动协调起来。

2、让宝宝趴在床上，用毛毯兜住胸腹部，爸爸把毛毯提起，妈妈推动宝宝左手、右脚，前进一步后，换推动宝宝右手、左脚，轮流进行，训练宝宝手、膝爬行，在训练中要注意适时休息，并要多给宝宝鼓励。刚开始可以从几分钟做起，经过反复练习，宝宝的手脚协调性会得到很大提高。

三、螃蟹爬

宝宝用胳膊在地板上推，这样就使得宝宝的身体向后退，而不是向前进。这种结果往往并非宝宝的意愿，往往让宝宝感到沮丧。

妈妈可以这样做

1、宝宝开始爬行时往往会后退，这就需要大人的帮助。在宝宝爬行时，爸爸或妈妈可以用手顶他的脚底，这样会使他有东西蹬着，易于往前爬，这样也可以练习宝宝腿部的力量和用力方式。只要经过努力宝宝有了进步，就要给予他鼓励。

2、妈妈可以利用一些宝宝所喜欢的玩具逗引宝宝往前爬，这也是提高宝宝爬行兴趣的好办法。让他爬着去够你手中的玩具，注意一开始妈妈逗引时离宝宝的距离是只需他向前爬一步就可够到的地方，以免宝宝因为太困难，而失去兴趣。

3、当宝宝逐渐熟练以后，可以用会动的玩具，比如小汽车、球类等让宝宝练习，这样对宝宝更具有吸引力，因为宝宝都喜欢追逐这些玩具，这样可以让宝宝更多地爬行。

四、狗爬

宝宝交替使用胳膊和腿，左胳膊伸出去，左手着地的同时右腿也往前移动，然后右胳膊往前伸，右手着地的同时左腿再往前移动。

一些宝宝一直保持肚子着地的姿势爬行，直到开始走路，另一些宝宝会从肚子爬转变到狗爬，然后再开始走路。

妈妈可以这样做

1、这时候的宝宝活动范围扩大了很多，妈妈要注意安全第一，把家中所有宝宝可触及的范围全部检查一遍，避免危险发生。

2、在爬动中的宝宝，速度很快，千万不要让他离开你的视线范围，一个掉落的硬币也会成为宝宝的口中之物。

五、小熊爬

宝宝四肢伸直，着地爬行，如同熊在地上的行走的姿势。小屁屁一扭一扭的。

妈妈可以这样做

1、这时候妈妈可以随时注意宝宝的举动，说不定哪天会看到宝宝忽然自己扶着沙发站起来。

2、妈妈也可以为宝宝提供一些练习站立的机会，比如扶着他的双臂让他站上十几秒钟，为以后的学习走路打下基础。

宝宝在爬行时，家长要在一旁给予鼓励，为他加油，表扬他，让他对探索新事物充满兴趣。如果宝宝不会爬，而且伴有其它行动障碍时，父母要多留意，可能是某些疾病的信号。要及时带宝宝到儿科检查，进行训练及治疗。

宝宝不爬怎么办 爬行训练

家长可以用双手或毛巾把宝宝的腹部抬起来，使宝宝的手和膝盖着地向前爬行。开始家长要用力提起宝宝的腹部，等他练习到一定程度时，就会自己提起腹部。家长可以把一些移动的玩具，如滚动的球、小车等，放在宝宝伸手可及之处，宝宝快要拿到时又放远一点，让宝宝逐渐学会向前爬行。

锻炼宝宝爬行能力家居小游戏

春暖花开时节，家中的小宝宝们渐渐脱去厚重的冬装，一身轻松。育儿专家提醒广大家长，这个时候，除了带宝宝到户外走动，还有一项非常重要的事不可忽视，那就是多让宝宝练习爬行。

如果宝宝爬行时，家长用玩具在前方逗引他，能帮助宝宝感知距离、方向，同时通过视觉、听觉等感官的信号引起大脑发出让肢体去够取它的命令，这个过程能训练宝宝的注意力、观察力等多方面的能力。王老师还向6-10个月宝宝的家长推荐了几种帮助宝宝练习爬行的方法和游戏，不妨试一试：

推荐游戏一：匍行练习

宝宝6个月，就能以腹部为支点在床上打转。把一个会发声的玩具放在宝宝前方，他(她)想拿玩具，就会使劲，但一使劲身体却向后挪动，这是因为脚趾没有顶着床铺。这时家长要帮忙推着宝宝的脚，让他(她)的脚趾顶着床铺使劲，这样才能让宝宝向前匍行。每天尽量让宝宝多练习几次。

推荐游戏二：爬行训练

当宝宝能以腹部为支点向前匍行时，家长用双手或毛巾把宝宝的腹部抬起来，使宝宝的手和膝盖着地向前爬行。开始家长要用力提起宝宝的腹部，等他(她)练习到一定程度时，就会他(她)自己提起腹部。家长可以用绳子拉着宝宝喜爱的玩具，放在宝宝伸手可及之处，待宝宝快要拿到时略微拉远一点，让宝宝往前爬行一步。训练的初期，让宝宝爬上两三步就能拿到玩具，然后休息一会。掌握拉玩具的速度很重要，既要让宝宝能够抓到，又要让速度逐步加快。每天练习，玩具可以经常更换，后期可以取一些移动的玩具，如滚球、木乌龟、小车等，有声音的、发光的、会动的玩具更有吸引力。

推荐游戏三：钻“隧道”

找一个长的大纸箱，做成“隧道”，最好在“隧道”中铺点垫子，把一个玩具放在“隧道”的另一头，让宝宝爬过去拿到它。对宝宝来说，爬“隧道”是一个非常神秘和令人激动的游戏，人忽然不见了，又忽然出现了，就像变魔术一样。

推荐游戏四：翻越障碍

在地板上设置简单的障碍物，如大枕头、沙发垫、绒布玩具、椅子(从下面钻过去)等，鼓励宝宝沿着设置好的障碍一个一个地翻越：爬过枕头，绕过玩具，从椅子下钻过去……当宝宝通过这些障碍时会很开心，觉得自己很有本领。

怎样训练宝宝爬行

0-6个月：这个阶段是爬行的准备阶段，宝宝要为之后学习爬行准备颈部力量、腰背力量、上肢和腿部力量的储备。

6个月以后：应经常让他俯卧，在面前放个玩具逗引他，使他有一个向前爬的意识。

7个月：匍匐爬行，动作为腹部蠕动，四肢不规则地划动，注意不是向前，而是后退。

8-10个月：发展为四肢爬行，即用手和膝盖爬行，最后发展为两臀和两腿均伸直，用手和脚爬行。

小编提醒：在宝宝可以爬行之前，不断地练习俯卧，反复锻炼、双腿的力量及重心和移动，婴儿很快就能学会爬。

妈妈应保持：在宝宝前面逗孩子并给予鼓励，培养宝宝学会爬的信心、能力，妈妈也可以双手抱住宝宝的腰部，让宝宝在床上学爬。妈妈要有耐心、恒心。

【训练宝宝爬行的方法】

1、引导孩子从房屋的一头爬到另一头，让他熟悉房间中更多的地方，同时不断地表扬他。

2、在宝宝刚开始爬行的时候，当宝宝可以拖曳而行(肚子贴地)拿到玩具时，也应适时地予宝宝称赞、鼓励。亲子互动也有助于“爬行”的学习。

3、父母与宝宝在地板上玩耍，让宝宝的视线在同一平面上，可以见到挚爱的父母。

4、父母可以在爬行前方把一面用特殊材料制成的镜子(不会打碎的)，或色彩对比强烈的图案，或简单的变脸图形等玩具，引起宝宝的兴趣，并有伸手拿取的欲望，促其向前爬行 。以后可以把这些镜子或图案放在前后左右不同的方向，引导宝宝向不同方向爬行，以训练其灵活性。

【提醒】

1、宝宝爬行时间不能少于500小时，在一般早教标准中，宝宝一生爬行的时间应该达到800小时，最少不能低于500小时。一般来说，6~8个月的宝宝会开始学爬，直到学走路，爬行 将持续几个月的时间。

2、在宝宝开始学习爬行之后，家长要为宝宝在家里开辟一块宝宝爬行自留地，可以使硬床板，也可以是铺上地毯的地板，软硬适中，摩擦力不能过大或过小。

宝宝爬行训练的六大好处

好处1提高活动能力爬行是一种综合性的强体健身活动，有助于视听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育，促进身体的协调;还可使血液循环流畅，并且促进肌肉、骨骼的生长发育。

好处2增强体质爬行是宝宝第一次全身协调运动，可以锻炼胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量;并且爬行中消耗能量较大，有助于宝宝吃得多、睡得好、体重、身高长得快。

好处3促进大脑发育爬行需要大、小脑之间的密切配合，多爬能够丰富大、小脑之间的神经联系，促进脑的生长。爬行需要经历多次的学习、实践;每一次爬行都是对大脑积极性的调动与激发。因此，学习爬行其实就是对脑神经系统功能的一次强化训练。

好处4良好的性格发展爬行给宝宝带来了许多意想不到的乐趣，而“摸爬滚打”也锻炼了宝宝的意志和胆量，有利于宝宝的个性培养。有些宝宝在爬行的过程中胆子非常小，不敢离开父母是视线范围内，而有些宝宝胆子就非常的大，不管身边有没有家长，他都可以任由自己的兴趣爬行到一个自己想要去探索的地方。

好处5探索欲望宝宝的运动、神经等系统在爬行中能够得到非常充分的锻炼。这不但有助于宝宝骨骼、肌肉、神经、大脑的发育，而且可以为他们更早、更好地认识世界打下良好的生理基础、心理基础。宝宝的这些学习经验将化为好奇心，让宝宝勇于探险，而且能够培养未来独立解决问题的能力及自信心。

八个月婴儿早教方式

1、分辨音乐声音不同的方式

宝宝这时候已经会咿呀学语了，特别是宝宝可以简单的区分出家人们之间声音的不同，还可以简单的理解称呼的异同，特别是妈妈称呼宝宝自己名字的时候，只要妈妈一呼喊宝宝的名字，他就会立刻寻找声音的来源，有时候可以利用宝宝的这一特性进行简单的训练早教，这种早教的训练方式很特别，是用家里的收音机或者是妈妈的手机当做工具，进行简单的制作音乐，中间插进一些宝宝的名字和家人们的称谓等等，插入的内容一般在音乐的中间，突然冒出来一句，让宝宝去寻找声音的来源，让宝宝在接受音乐熏陶的同时又可以训练到宝宝的反应速度，充分的让宝宝认识到自己声音和家人之间的声音的不同更可以简单的分辨出自己的声音，利用这种特别的早教方式训练宝宝是非常简单可行的，可以很好的刺激宝宝的听觉神经，让宝宝听觉神经发育的更加优秀。

2、在爬行时锻炼逻辑思维的方式

宝宝已经会进行简单的坐立了，这时候的宝宝已经会开始简单的爬行了，虽然宝宝还爬不远，但是宝宝很爱爬行了，就算是依靠手的力量没有办法爬行，宝宝都会很积极、很健康的在学习爬行。这时候妈妈们可以利用这一特性进行早教，运用宝宝的手、足一起进行早教思维的培训，在宝宝准备爬行的地毯上铺上一堆的玩具刺激宝宝的爬行的欲望，让宝宝可以积极的进行爬行训练，在爬行的过程中设置一些障碍物，比如大大的球挡在宝宝的前端，不让宝宝爬到远处最喜欢的食物处，看看宝宝会不会把球给推开继续的爬行，在爬行的过程中妈妈还要进行简单的引导，分散宝宝的注意力，看看宝宝会不会从一堆的玩具中找到他最喜欢吃的食物，什么才是他要拿到的最终食物。可以不可以运用大脑逻辑判断出爬行的目的是什么，这些都是靠宝宝逻辑思维能力的分析得出的结论。

宝宝爬行的好处

1、能提高宝宝的活动能力

爬除了能锻炼宝宝全身大肌肉活动的力量和四肢活动的协调性、灵活性外，还有助于视听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育，促进身体的协调;还可使血液循环流畅，并且促进肌肉、骨骼的生长发育，能从整体上提高宝宝活动的能力。

2、能增强宝宝体质，促使其健康成长

训练宝宝爬行的好处之一就是可以锻炼胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量;并且爬行中消耗能量较大，有助于宝宝吃得多、睡得好、体重、身长长得快。

3、可以增进亲子间交流，培养亲子间的感情

训练宝宝爬行能增进母子间的交流。在宝宝会爬后，在父母的引导下获得的成功体验不断增多，并且能够在爬行中获得兴奋、成功、失败等多种体验。这些体验能够丰富宝宝的情感，研究表明，经常爬行的宝宝见到父母时的兴奋状态明显高于不会爬行的宝宝。

4、促进社会性发展

宝宝会爬后，他接触父母禁止触动的物品、做父母不允许他做的事情的可能性都大大增加了，这在客观上增加了亲子情绪互动的机会;同时，宝宝会爬行又使得父母意识到宝宝本身的主动性，并使父母开始以一定的规范要求孩子，开始对宝宝不合规范的行为表示不快。这些变化又进一步促使宝宝的社会性情绪发展。

5、促进宝宝大脑的发育，预防儿童弱智的发生

训练宝宝爬行的时候，需要大、小脑之间的密切配合，多爬能够丰富大、小脑之间的神经联系，促进脑的生长。爬行动作由最初的爬行反射，经过抬头、翻身、打滚、匍行等中间环节，最终发展成真正的爬行，需要经历多次的学习、实践;每一次学习与实践都是一次对大脑积极性的调动与激发。因此，学习爬行其实就是对脑神经系统功能的一次强化训练，对于脑的发育具有不可替代的特殊作用。

宝宝爬行益处父母知多少

1、爬行可促进语言及思维能力

宝宝的爬行，增大了刺激量，思维、语言与想像能力也会得到了发展与提高。爬行训练中，宝宝在父母不断的语言提示与自己的肢体语言、行为结果的互动中，语言理解的准确性、肢体语言回答的合理性比不会爬行的婴儿发展要快得多。

2、爬行让宝宝更聪明

对于宝宝来说，在宝宝爬行的过程中，宝宝的左右手与左右脚可以相互协调配合的前进，这样，宝宝的视觉则在由坐姿转到爬行，由爬行转到站立过程中起着很重要的调整作用。另外，宝宝的爬行，还会整合影响宝宝的姿势及平衡能力的视觉，达到四肢、躯干和眼、脑以及神经的协调，对宝宝大脑的发育和智力的开发也有非常重要的意义的。

学习爬行是对脑神经系统功能的一次强化训练。爬行需要大脑和小脑之间的密切配合，多爬能够丰富大脑和小脑之间的神经联系，促进脑的生长;爬行还会刺激左右脑均衡发展，有助于理解与记忆力的发展。

宝宝的爬行是由最初的爬行反射发展而来，在宝宝的爬行过程中间，宝宝经历了抬头、翻身、打滚、匍行等环节，最终发展成真正的爬行。

3、爬行让宝宝更强壮

宝宝爬行还能锻炼宝宝的肌力，增强宝宝全身肌肉活动的力量，尤其是四肢的协调性和灵活性。宝宝在爬行时，必须头、颈抬起来，胸腹离地，用四肢支撑身体的重量，使手、脚、胸、腹、背、手臂和腿的肌肉得到锻炼而逐步发达起来。同时，宝宝在爬行中消耗能量较大，新陈代谢加强，他就会吃得多，睡得好，体重、身长长得快。

☆爬行让宝宝手、眼、脚协调

在宝宝的爬行过程中，须宝宝的手、眼、脚配合并统合感官讯息，经过对周围环境的熟悉、分析才能前进，宝宝的手眼协调有助维持平衡感。

◆ 爬行中，感官刺激可发展幼儿的空间概念及距离感。

◆ 爬行中，宝宝不断地用自己的身体探索周围的世界，视听范围大幅度扩大。

◆ 爬行中，宝宝的颈部运动最多，这样可以对宝宝的视觉焦距形成有很大的帮助，还可以促进宝宝视力的发展。

宝宝十个月不会爬怎么办

一方面爸爸妈妈要教宝宝正确爬行的方式。其实爬行对宝宝来说，并不是轻而易举的事情，有些孩子不爱活动，更要努力训练。训练爬行时，先让孩子趴下，成俯卧位，把头仰起，用手把身体撑起来，家长把宝宝的腿，轻轻弄弯放在他的肚子下，家长可以用手在他的臀部轻轻捅一下，或用手掌抵住他的小脚掌，宝宝就会向前扑，就慢慢的学会爬行啦。但宝宝的身体承受能力有限，每天的爬行学习要适量哦!

另一方面要外在地激励宝宝爬行。找一些其他的小朋友过来教爬，因为宝宝的天性终究是和小伙伴有共鸣，当宝宝看到别的孩子爬得那么开心也会跟着爬的。也可以找一些宝宝特喜爱的玩具，放在宝宝前方的不远处，引逗宝宝去拿，这样才让宝宝有动力哦!如果宝宝拿到了，妈妈一定要大加表扬，例如“宝宝，你好棒呀，能自己爬过去抓东西了，来，妈妈奖个吻”，这样，下次宝宝就会练得更起劲啦。

当然，爸爸妈妈们在教宝宝爬的时候还是要做一些学前准备的。在教宝宝爬行的时候，爬行的场地最好能开阔一些，这样才能提高宝宝爬行的积极性。为了宝宝的安全，桌椅的尖角、电插头等位置要事先检查并排除其对宝宝的危险。最重要的还有卫生，地毯清洁不当会滋生螨虫，宝宝的皮肤也会受不了的!

当宝宝十个月不会爬的时候，爸爸妈妈不要只是着急哦!更重要的是以正确的方式训练宝宝学习爬行，宝宝会爬只是时间的早或迟而已。

通过上面的方法来改善宝宝还不会爬的习惯，这样改善之后宝宝肯定会很快就开始爬了，而宝宝在发育过程中要多给宝宝一些信心和鼓励，宝宝这个时候虽然小，但是如果给宝宝更多鼓励的话宝宝也是能够听到的，而对于宝宝的这个不会爬的现象要及时的做好改善准备。