预防感冒吃什么药呢

预防感冒吃什么药呢

一、立秋感冒吃什么药

感冒大多由病毒感染所致，入秋后天气变化，家中应常备板蓝根冲剂等防治药物。钟南山院士研究发现，板蓝根含有多种活性成分，不但对流感病毒、疱疹病毒等十几种病毒具有明显的抑杀作用，而且还可大大提高人体的免疫力，具有标本双治的神奇效果。板蓝根冲剂不仅适合感冒时饮用，天气转凉或者身体稍感不适时饮用，可增强抵抗力，起到“未病先防”的效果。此外板蓝根冲剂为纯天然植物中药，服用时不用担心副作用。

二、预防感冒的方法

天气渐渐变冷，感冒也会一不小心就缠上你，学几个预防感冒的小窍门傍身吧。

1.远离烟酒：吸烟和饮酒对于许多人可能是享受，但它们不会帮助你对抗细菌感染。吸烟意味着你更有可能喉咙痛，而葡萄酒和啤酒会攻击你的肝脏，让细菌在你的身体里逗留更长时间。

2.运动：经常运动，即使只是步行20分钟到商店，也有助于增加身体的自然防御能力，减少得病的概率。

3.多吃绿色蔬菜：深绿色叶菜，如羽衣甘蓝，青菜和菠菜等，富含维生素C??和维生素E，帮助你对抗感染，并增强你的免疫系统。

4.减压：压力是能否保持健康的重要因素之一，所以，如果你能把所有的压力都化解掉，那么你就不太容易感冒。

5.大蒜：大蒜是最强大的抗菌和抗病毒的营养物质之一。如果你觉得味道过于强烈，可以以片剂形式服用。

6.多吃咖喱食品：研究表明，咖喱中常见的成分姜黄和生姜，有助于增强你的免疫系统，防止细菌感染。营养师还声称，印度绿咖喱鸡中的成分胡芦巴，可以帮助缓解感冒和流感的症状，并帮助你远离疾病。

7.制作水果鸡尾酒：如果觉得吃水果太麻烦，为什么不尝试新鲜的水果汁呢。橘子，酸橙，草莓，黑莓和苹果都富含增强免疫系统的营养物质，它们能真正帮助你击退鼻涕。

8.多睡觉：躺在羽绒被下，你的大脑有充分的时间可以休息，你的身体会利用这段时间充电，并击退感染你的细菌和病毒。

感冒吃什么水果最好 苹果

吃苹果的好处就不用多说了把，感冒吃苹果还有治疗嗓子嘶哑、预防感冒咳嗽的作用。

巧用食材轻松解决感冒烦恼

大米+黄豆

大米的主要成分是碳水化合物，其蛋白质质量并不高，但与富含赖氨酸的黄豆搭配，可提高蛋白质质量，增强免疫力。

西兰花+贝类

富含维生素C和胡萝卜素，具有强效抗氧化作用，搭配富含优质蛋白和锌的贝类，能增强人体免疫力，预防感冒。

生姜+菠菜

生姜所含的辣味成分姜辣素和姜酮有发汗活血作用，能改善体冷现象，与富含胡萝卜素的菠菜搭配，可增强预防感冒的效果。

鲑鱼+番茄

鲑鱼几乎含有全部种类的B 族维生素，番茄则含有抗氧化成分番茄红素。两者搭配能活化增强细胞的机能，提高免疫力，预防感冒病毒入侵。

预防感冒的食物有哪些 吃什么能预防感冒 预防感冒吃什么

冬季预防感冒吃什么

预防感冒的食物一：酸奶

经常喝酸奶除了能够保护肠道健康之外，同时还具有预防感冒的作用。你还别不相信。因为在酸奶中含有丰富的乳酸菌，它能促进血液中白血球的生长，从而达到预防感冒的作用。

预防感冒的食物二：红薯

要想预防感冒就得先提高人体的抵抗力以及免疫力，千万别忘了我们的皮肤，它也是人体免疫系统的一员。可以说我们的皮肤是抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障，因此提高它的抵抗力也非常重要。

红薯中含有丰富的β胡萝卜素，这种营养物质特别有利于皮肤的健康，适量的食用能够有效的提高皮肤的抵抗能力，同时由于所含有的热量非常低，就算多吃也不必担心肥胖。

预防感冒的食物三：茶

经过哈佛大学的研究发现：如果我们能够连续两周每天喝五杯红茶的话，我们体内的抗病毒感染素就会大量增加，是不喝茶的人的10倍之多。此外，这种元素还能够抵抗感染的蛋白，从而有效的抵御各种流行性病毒。

预防感冒的食物四：牛肉

在牛肉中含有着丰富的锌(Zn)，它具有帮助人体增强免疫力的作用。这是由于它能促进白血球的生长，进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质，而且牛肉还是人体补充锌(Zn)的重要来源。

预防感冒的食物五：蘑菇

蘑菇能够促进白血球抗感染。长久以来，人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。现在，研究人员们找到了这样做的理由：吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性。

预防感冒的食物六：大蒜

一直以来我们都知道，大蒜具有抗毒以及杀菌的作用。其实它的功效不仅仅只有这些，经过英国研究人员研究发现，食用大蒜可让感冒发生概率降低2/3，而且如果能经常咀嚼的话，还能降低罹患结肠癌和胃癌的概率。

秋季预防感冒吃什么

1、荆芥粥

材料：10克荆芥、15克淡豆鼓、50克大米、5克薄荷。

方法：首先把荆芥、薄荷、淡豆鼓放进煲里加水煎煮，煮好之后取汁水备用，注意因为荆芥还有薄荷中含有挥发油，所以在煮的时候不要煮太久，接着把大米洗净，然后煮成粥，之后把煮好的药汁倒进粥中，混合之后即可。

功效：这款粥每天喝两次，连续喝三天。可以清热利咽、发汗解表，能缓解头痛、咽痛、失眠心烦、发热恶寒等症状。

2、防风粥

材料：15克防风、50克大米、2段葱白、3片生姜。

方法：首先先将防风加水煎煮，煮好后取出汁水，然后洗净大米，将其煮成粥，煮好后把防风治倒进粥中混合，然后再把葱白和生姜洗净，放进粥中煮一阵子就可以了。

功效：将粥煮好之后趁热服下，然后再躺床上用被子捂汗。这样可以清热驱风，缓解风寒感冒的发热、头痛、鼻塞、腹泻、骨节酸痛等症。

3、发汗豆粥

材料：15克淡豆鼓、30克葛根、60克生石膏、100克大米、2段葱白、3片生姜、5克荆芥、2克麻黄、3克山栀。

方法：首先先将淡豆鼓、葛根、生石膏、荆芥、麻黄、山栀这些药材放进煲里加水煎煮，煮好之后取出汁水备用。然后洗净大米。将其煮成粥。煮好之后将葱白生姜放进去，再加入煮好的药汁混和即可。

功效：次粥每天食用两次。能起到发汗的作用，对于感冒的高热不退、肺热、头痛、失眠、咽干口渴等症状有很好的疗效。这款发汗豆粥适合有高热、无汗、头痛的感冒患者服用，如果是怕出汗之后冷的患者最好不要服用，在服用之后出了汗并且汗退之后应停止服用。

哪些人不宜食用蜂蜜水

副作用

一、蜂蜜属多糖，患有糖尿病者不宜喝，若为了润腸通便，喝时一定要监测血糖; 二、变质变味的或超过保质期的不能喝，防中毒; 三、冲淡蜂蜜一定要用冷了后的温开水，以防部分营养成分与增强抗病能力的成分被破坏。

禁忌人群

1、肝硬化患者不能喝蜂蜜 2、糖尿病人不能服用蜂蜜 3、感冒吃药不可与蜂蜜同服 3、感冒吃药不可与蜂蜜同服

缓解感冒的五大措施

感冒吃什么好?药物只是最直接能让人感觉好转的方式。不想过多依赖药物的人群，除了做好保暖御寒措施外，注意空气流通。有一些特别的方式能够缓解感冒，不光包括吃，一系列的措施才能达到最好的效果。

对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法,你都可以试试。

热水泡脚

每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红,才可预防感冒。

生吃大葱

生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

冷水浴面

每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

按摩鼻沟

两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

可能一些人将解决感冒的方法寄托于感冒吃什么好这样的问题，可忽略了另外一个事实：人在感冒的时候食欲不振，单纯的依靠吃很难达到好的效果。所以要多配合一些其他的措施，上面介绍的很清楚，不妨尝试一下。解决感冒最好的方法是防止患上感冒，平时多预防就省了很多的烦恼。

五个月宝宝感冒鼻塞怎么办

1、孩子的小感冒，打喷嚏、流清涕但不发热，不咳嗽可以不用去医院。在家吃点小中药就成;当然也可以不吃药，反正感冒吃不吃药都要一个星期才能好，要是病毒性的感冒吃什么抗病毒的药都不管用。

2、给孩子吃药，建议妈妈们别今天吃一种，看没效果，又换另一种，另一种感觉不成，接着又换……其实，中成药有时候是这样的，见效会比西药慢些，但毕竟副作用小些。

3、孩子太小，抵抗力弱加上受凉容易反复出现感冒症状，咳嗽流鼻涕是常见的感冒症状，鼻塞可以用湿棉棒清洁湿润一下鼻腔，可以吃点感冒药，小儿氨酚黄那敏颗粒等。

哺乳期感冒吃药了喂奶对宝宝影响 哺乳期感冒吃药对宝宝有影响吗

哺乳期感冒吃药对宝宝有一定的影响，若感冒是轻微症状，最好不要吃药，因为药物会通过乳汁进入宝宝体内，而宝宝的肾脏和肝脏还比较脆弱，发育并不是很完善，药物易对宝宝的身体造成损伤，有些感冒药甚至会损伤宝宝的听力，所以妈妈用药需谨慎。

预防感冒吃什么

第一类食物：维生素A

维生素A可以增强人体上皮细胞功能，对感冒病毒产生抵抗力，同时还可以强健咽喉和肺部的粘膜，保持咽喉和肺部正常的新陈代谢。补充维生素A可以多吃深绿色和橙黄色蔬菜，因为橙黄色的蔬菜中富含胡萝卜素，而胡萝卜素可以在人体中转化成为维生素A。

绿色的蔬菜中含有丰富的叶酸，叶酸是免疫物质合成中所必需的因子，同时大量的类黄酮能够和维生素C共同作用，对于维护抵抗力有很大的帮助。另外除了深绿色和橙黄色蔬菜之外，白萝卜、葱姜蒜等也有提高抵抗力的作用。动物肝脏中，例如鸡肝、猪肝等也含有较多的维生素A，日常饮食也可以多食用。

第二类食物：蛋白质

蛋白质是人体免疫系统的关键物质，抗体的本质就是特殊功能的蛋白质物质。所以要增强人体的抵抗力就应该从食物中摄取足够的优质蛋白质，确保人体健康所需。富含优质蛋白质的食物主要有奶类、蛋类、鱼虾类、瘦肉以及大豆制品等。

大豆制品的蛋白质是植物蛋白中最优质的蛋白质，大豆除了富含优质蛋白质之外，还有不少可以改善免疫力的物质，例如有抗病毒功效的皂苷，以及激活免疫系统的凝集素。每天喝一杯鲜榨的豆浆是一个不错的方式，豆腐、豆腐丝、豆腐皮、豆腐干等豆制品也是不错的选择。

除了植物蛋白之外，适量的动物蛋白也需要补充，牛奶和蛋类中的蛋白质是动物蛋白中最好的，每天喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋就可以补充到人体所需要的动物蛋白。

第三类食物：锌

微量元素锌和免疫功能关系密切，锌可以增强细胞的吞噬能力，有杀菌的作用。谷物中富含锌，所以主食可以多选择全谷类的荞麦面条、各种杂粮等。另外牡蛎、猪肝、鸡肝、花生、鱼、鸡蛋、牛肉、黑芝麻等食物中也含有较丰富的锌。

大部分人的主食都是米饭，但是有营养专家建议可以用薯类食物替代米饭作为主食，特别是现代人多喜欢食用加工精良的精白米面，口感虽好，但是营养大大流失。薯类食物可以提供人体大量的维生素C、维生素B1、钾、膳食纤维等。其中山药、芋头、红薯中还含有具免疫促进活性的粘蛋白，可以提高抵抗力。另外，日常还可以多吃菌类食物，因为菌类中含有菌类多糖，是提高和保护机体免疫力的有效物质。

感冒眼睛流泪吃什么好

营养学家指出，蔬菜水果多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核-巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。

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绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇，含有某些化学活性成分，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒也有一定作用。

适当多吃些富含锌元素的海产品如牡蛎等，对调节机体的细胞免疫状态以防御感冒也有益处。另外，蔬菜水果属碱性食物，摄食后可维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。

感冒吃什么水果好之梨子：性凉，味甘，能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用。民间习惯对风热感冒咳嗽者，用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服。

感冒吃什么蔬菜好之生姜：性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。

感冒吃什么蔬菜好之葱白：性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。

感冒吃什么蔬菜好之橄榄：又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。民间习惯用橄榄2～5个，劈开，鲜萝卜(红皮、白皮均可)半个至1个切开，煮水代茶饮。

感冒吃什么水果好之荸荠：适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。

14感冒吃什么水果好之萝卜：有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者，尤为适宜

孕期感冒试试这些小妙招

孕期感冒能不能吃药?

孕期感冒能不能吃药，这个问题让一些患感冒的孕妈咪很纠结。一般来说，怀孕头3个月禁用药物，因为这3个月正是胚胎形成的关键期。如果孕妈咪感冒不是特别重，可以采取非药物疗法，比如一些治疗感冒的安全妙方或者饮食疗法。

如果感冒特别严重，而且久不见好，就要去看医生。看病时，一定要告知医生你怀孕了，医生会根据你的情况进行治疗，即使开药，医生也会开一些孕妈咪能吃的药。

孕期感冒不吃药 推荐安全妙方

对孕妈咪而言，一旦感冒就如临大敌，因为担心药物对胎儿有影响而不敢吃药，但不吃药往往容易加重病情。孕期感冒不吃药怎么能好呢?首先，可以多喝水，其次，可以尝试下列的安全妙方。

1、感冒初期 做做体操

刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2~3次有疗效。

步骤：两脚稍分开直立，脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁大，尽量伸长舌头，两臂放身体两侧，两手十指伸直。然后从头顶至手、脚趾使劲用力，直至全身振颤，并不断发出“嗳”声，反复2~3次。

2、盐水漱口

对于发烧感冒初期，喉咙痛痒者，可用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次见效。

3、口鼻吸热气

在保温杯内倒入42度左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入杯口内，不断吸入热蒸气，一日3次。

孕期感冒不吃药 推荐饮食疗法

孕妈咪如果感冒特别严重，就一定要去看医生了。若是普通的感冒，不需要看医生的话，食疗方法也可以起作用哦，感冒的孕妈咪不妨试试。下面一起看看孕期感冒吃什么?

1、姜葱蒜

生蒜、生葱赛过药，吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌。

生蒜、生葱味道比较呛，有些孕妈咪比较难接受。因此，可以喝温热的红糖姜水，再睡一觉，醒来之后会觉得舒服很多。

2、鸡汤

喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可提高人体抵抗力，预防感冒。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都对治感冒有一定帮助。

3、萝卜汤

取150g白萝卜洗净切片，加水900ml，煎至600ml左右，加少许白糖，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

4、橘皮水

鲜橘皮30g(若是干橘皮15g即可)，加3杯水，煎成2杯，加少许白糖，趁热饮下。

感冒期间要如何饮食好得快

感冒了吃什么蔬菜水果好?

营养学家指出，蔬菜水果多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核-巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。

绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇，含有某些化学活性成分，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒也有一定作用。

适当多吃些富含锌元素的海产品如牡蛎等，对调节机体的细胞免疫状态以防御感冒也有益处。另外，蔬菜水果属碱性食物，摄食后可维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。

感冒吃什么水果好之梨子：性凉，味甘，能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用。民间习惯对风热感冒咳嗽者，用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服。

感冒吃什么蔬菜好之生姜：性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。

感冒吃什么蔬菜好之葱白：性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。

感冒吃什么蔬菜好之橄榄：又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。民间习惯用橄榄2～5个，劈开，鲜萝卜(红皮、白皮均可)半个至1个切开，煮水代茶饮。

秋季感冒易发老人如何防感冒

秋天是感冒的高发病时期，由于早晚温差大，加上老年人的抵抗力较弱，往往很容易感冒。很多人对感冒不大重视，其实，感冒对人的健康影响很大。一次感冒会大大削弱人体的抵抗力，极容易诱发其他疾病。因此，在日常生活中应当注意下面几个方面：

一、冷水洗脸热水泡足法。每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，“御感冒于肌肤之外”便是这个道理。

二、体育健身法。秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操、练拳、习剑，这样可提高身体御寒能力，防止感冒的发生。

三、饮用姜茶法。以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒。

四、饮食疗法。秋季饮食有原则，中医认为，五味各有不同的作用，与五脏有着密切的关系，有五味归五脏之说。四季气候变化，对人体生理、病理变化均产生一定的影响，因此，因症、因人、因地、因时施膳是保证科学进膳的根本。

此外，秋季气候干燥，因此秋末冬初可适当服用白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，以滋阴润燥。老年人脾胃虚弱者，宜食温热熟软的食物。

预防感冒小偏方：一把糯米煮成汤，七个葱根七片姜，熬熟对入半瓶醋，预防伤风感冒保平康。

和小孩感冒吃药有禁忌一样，由于老人也有着特殊性。老人身体较弱，而且记忆力有限，十分容易导致感冒病程的家长，引发并发症。因此，对于老人感冒吃药的时候，需要格外注意一些细节问题。

专家提醒大家，对于老人感冒一定要注意并发症、用药禁忌等多种问题，不要过度马虎，让老人遭受痛苦的困扰。此外，最好让老人注意休息、多饮水、进食易消化食物、补充营养等。

孕妇感冒吃什么好

生活中总会出现一些小感冒的。孕期的时候，出现感冒症状要特别注意了，因为孕妇不能随意吃药，会伤害小宝宝的。孕妇感冒吃什么好呢?

在寒冷期间，孕妇应该饮食清淡。 建议食用米粥，面条汤，新鲜蔬菜和水果，并避免食用油腻，冷，粘，酸，如饺子，冰制品，巧克力和劣质海鲜，并应小心保暖。 不要淋雨，喝冰，以避免二度流感。

无论采取哪种方法，都要喝大量的水。 多喝水，排尿多，人体新陈代谢产生的废物可以及时排出体外，帮助孕妇从感冒中恢复过来。

怀孕前12周尽量不要用药。早期感冒吃药对于胎儿的发育，不能吃尽可能不要吃。实际上，胚胎直到妊娠12周才稳定。如果此时服药可能影响胚胎发育，但如果感冒症状严重影响日常生活，则必须到妇产科就诊，并要求医生开一种合适的药物，甚至在12周后，请不要尝试吃药。