青刺尖怎么做好吃 蒸着吃

青刺尖怎么做好吃 蒸着吃

青刺尖做菜可以蒸着吃，在需要的时候可以把采集以后的新鲜青刺尖用清水洗净以后晾干表面水分，然后再准备适量的面粉，洒在青刺尖的表面，用手调匀，尽量让每一片青刺尖都沾上面粉，然后入蒸锅隔水蒸至开锅后再蒸10分钟左右，在蒸的过程中要把蒜就是生抽和香醋等，制成料汁放在小碗中，等锅中的青刺尖蒸好以后取出直接蘸石榴汁就可以。

蒸苹果泥怎么做给宝宝吃 宝宝吃蒸苹果泥需要注意什么

1.宝宝口腔较为脆弱，吃蒸苹果泥的时候要凉到一定的程度才能食用，不能吃太烫的蒸苹果泥。

2.宝宝食用蒸苹果泥的时候，最好选取粉苹果来做苹果泥，其果酸含量较低，淀粉含量较高，适合做成苹果泥。

3.宝宝吃苹果泥不能强迫，可能宝宝不喜欢吃蒸苹果泥，可以换一种食物给宝宝试一试，也许就会吃了。

4.给宝宝吃蒸苹果泥，最好吃一次蒸一次，不要将蒸好的苹果泥留到明天食用，容易滋生细菌，放在冰箱容易有寒凉之气。

青刺尖茶有什么禁忌 消炎杀菌

青刺尖茶还是一种能消炎杀菌的健康养生茶，它含有的生物碱和类黄酮等都是天然药物成分能消灭人体内的敏感性和致病菌，能防止病毒在人体内滋生，对人类经常出现的咽喉炎，气管炎以及肺炎等症都有明显缓解作用。人们在出现肺热肺燥和咳嗽痰多等不良症状时，多喝青刺尖茶还能让病情尽快减轻。

清炒玉米粒

清炒玉米粒放了点青椒，加了点辣味，增加了一下口感。那么清炒玉米粒怎么做会好吃呢?下面学习啦小编给大家分享的有关清炒玉米粒的做法，希望能帮到你!

清炒玉米粒的食材准备

清炒玉米粒的做法步骤

1.嫩玉米去皮，去须上笼屉蒸熟。

2.剥下玉米粒、胡萝卜青椒均切小粒。

3.锅热后放入青椒粒干煸至软后，盛出。

4.锅里加少许油，油热后，倒入玉米粒翻炒。

5.倒入青椒粒、胡萝卜粒加少许精盐，翻炒均与即可。

清炒玉米粒的做法小贴士

1、青椒干煸可增加口感，并挥发出辣味。

2、玉米蒸熟的颜色是浅色，煮熟的是金黄色。

玉米的食用方法

1.煮熟或蒸熟的玉米营养更易吸收。

2.吃玉米时，应把玉米粒的胚尖一起吃掉，因为许多营养都集中在这里。

3.玉米尤其适合糖尿病患者吃，因其膳食纤维丰富，吃下血糖不会迅速升高。

4.但肠胃不好的人不要多吃，可用玉米粒做道玉米羹，也可“粗粮细做”，用玉米面蒸锅窝头、做几个贴饼子，或熬锅棒子面粥都是不错的选择。

5.玉米受潮霉坏变质产生黄曲霉素，有致癌作用，应当禁忌食用。

青刺尖茶有什么功效 延年益寿

延缓人体衰老延年益寿，也是人们喝青刺尖茶的重要作用，因为青刺尖茶中含有的类黄酮和维生素e以及维生素c等营养成分再被身体吸收后都能促进身体代谢，而且能增强身体自身的抗衰老能力，能让人体保持年轻健康的状态，坚持饮用就能延缓衰老也能让寿命延长很多。

青刺果油有哪些食用方法 做汤

青刺果油还能用来做汤喝，特别是用菌类食材煲汤时，可以先把菌类食材处理好直接入锅，加入需要的配料一起包制成汤，在汤就要出锅的时候再淋上适量的青刺果油放少量鸡精，这样能让煲好的菌汤味道味道更加鲜美，而且会具有淡淡的香气。除了这些食用方法以外，大家平时调馅或者做面条时也可以放适量的青刺果油，那样也能让青刺果油提味增香的效果得到最好发挥。

青刺尖茶有什么功效 清新口气

清新口气预防口臭是青刺尖茶非常最重要的功效，因为它含有丰富的挥发油和芳香类物质，人们在冲泡也用它以后能让这种淡淡的香味才能在口腔中，而它还有的其他活性肠胃还能消除口腔中系列与病毒并能清理口腔中的食物残渣，能防止细菌滋生，对维持人类口腔健康有很大的好处。

青刺尖适合怎么做着吃 清炒青刺尖

青刺尖还是一种适合炒着吃的绿色蔬菜，在需要的时候人们可以采集新鲜的青刺尖，把它用清水洗净以后控干水分，再准备一头大蒜去掉蒜皮得到的蒜瓣剁成蒜末，在炒锅中放油加热后把蒜末入锅炒香，然后把洗好的青刺尖入锅快速翻炒，等它变软后加少量食用盐和生抽调味再炒一分钟出锅前加少量鸡精提味就可以。

风干鱼的做法技巧

食材

风干鱼、油、蒸鱼豉油、青椒、生姜、大蒜。

1风干鱼洗净后上笼屉蒸10分钟。

2青椒洗净切条，红尖椒洗净切斜片;生姜，大蒜瓣切片。

3蒸好的风干鱼晾凉后撕成小条。

4炒锅里倒入2茶匙植物油，油热后放入风干鱼小火煸炒至微焦后盛出。

5把切好的姜蒜片，红尖椒片放入炒锅，炒出香味。

6放入风干鱼，调入3茶匙蒸鱼豉油，翻炒入味。

7放入青椒条，翻炒均匀。

以上就是风干鱼的做法大全之香辣风干鱼，香辣想必是每个爱吃辣的美女必备品，嘴馋的我们一般都喜欢吃这个味道，反正我是喜欢，因为我也爱吃鱼，什么水煮鱼清蒸鱼我都喜欢吃，注意夏天吃辣椒容易上火，所以也不要经常天天食用，偶尔的一次还是可以的，学会的你们赶紧动手做给家人或者是自己吃吧，保证赞不绝口!