特色鱼头汤的做法有哪些
特色鱼头汤的做法有哪些
浓香豆腐鱼头汤:
材料:主料草鱼头1个、配料现榨豆浆600ml、豆腐250g、香菜适量、姜丝适量、蒜头油适量
做法
1 准备好姜丝、香菜
2 豆腐切片待用
3 现榨黄豆豆浆600ML
4 草鱼头一个,洗净斩块,下盐腌一小会
5 胡椒粉和蒜头油(可以自己做,用热油下蒜粒爆香)
6 油锅下姜丝
7 放入鱼头,煎至稍微金黄
8 下黄豆豆浆
10 下豆腐,再煮5分钟左右,下胡椒粉盛好,下洗净的香菜,淋上蒜头油。
萝卜鱼头汤:
材料:大鱼头半只,白萝1个,绿豆粉丝1把,白胡椒粉,香菜,料酒,猪板油
做法:
1、选择大头鱼的鱼头
2、锅烧热了,放入猪板油或者普通的食用油,等油烧热了,要大火,把鱼头放入锅里煎。
3、把料酒倒在鱼头上,腥气随着酒蒸发掉。
4、倒入姜片,然后倒入水
5、加入胡椒粉,加入切成条的白萝卜。
6、等水烧开了,5-6分钟以后,再盖上锅盖,这样可以散发掉,一些腥气。
7、大概20分钟左右,白萝卜也透明了,倒入粉丝,煮2分钟关火。
8、再一次加入胡椒粉,然后加入盐,撒上香菜段即可。
现在大家也看到了鱼头可以有很多不同的做法。而且是很美味的。鱼头汤的蛋白质也是相当的丰富的。平时不妨多买卖鱼头吃,熬汤不仅养生美味,还很下饭的。相信大家都是比较爱这个的。而且家里的老人、小孩、孕妇、产妇都是可以喝的。
炖鱼头汤怎么出奶白色
很多人在炖鱼头汤的时候,不知道用活鱼还是死鱼好,一般炖鱼头汤的时候最好建议使用活鱼,因为活鱼其中的脂肪以及蛋白质等成分物质比较新鲜,炖出来的鱼头汤也比较容易变白。
虽然说炖鱼头汤的时候,既可以用冷水煮也可以用热水中,但冷水开煮不会很影响鱼头汤的营养成分,从而可以使炖鱼头汤更容易炖出白色。
要想鱼头汤炖出白色,那么在炖的时候,要注意不要往其中加盐,因为加盐之后会影响鱼头汤变白。
炖鱼头时需要去腥吗
需要。
鱼头汤主要的材料就是鱼头,鱼头具有一定的腥味,要是不去腥直接炖汤,那么很容易导致炖出来的鱼头汤味道不好,所以在炖鱼头汤之前,一般建议先将鱼头进行去腥,这样炖出来的鱼头汤会更加好处。
鱼头汤用冷水煮还是用热水煮
热水。
鱼头是以鱼头为主要原料制成的一种汤品,其中的营养价值以及食用价值比较高,一般情况下鱼头汤需要放热水煮比较好,因为冷水下锅煮鱼头汤很容易导致鱼头汤变腥,热水炖的话,既可以保证鱼头汤没有腥味,又可以将鱼头汤炖成奶白色,口感浓郁,食用口感比较好,所以鱼头汤在炖的时候一般建议使用热水,有开水的话用开水最好。
天麻鱼头汤怎么做可以养肝护肝
天麻鱼头汤配料:天麻10克,胖头鱼头1个,天麻洗净, 鱼头洗净劈开,加入葱、姜、醋、盐调味,放入沙锅中煮半小时, 食肉喝汤。有平肝潜阳、息风止痉的作用,适用于肝阳上亢、 肝风内动所致的头晕目眩、头痛眼花、肢体麻木等病症。
川芎白芷鱼头汤的功效
风邪易犯于头面部,导致头痛,川芎性温,入肝胆经,有活血行气止痛的效果,白芷性味辛温,入肺、脾、胃经,能祛风止痛,二者配伍使用,川芎的行气作用可将药效通过经脉到达头部,驱散风寒,达到止痛的效果。
有很多女性有面色萎黄,时感眩晕、心悸心慌,月经量少的情况,很有可能是因为肝血亏虚导致的,川芎白芷鱼头汤有补血、养血之效,可以帮助补充气血,温经通络,调节女性月经。
川芎中的生物碱提高细胞耐缺氧能力,增加心血管流量,减轻冠脉阻力,降低动脉压,改善微循环;白芷中提取的异欧前胡素和印度榅桲素有降低动脉压力的作用;鱼头中富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸,川芎白芷鱼头汤能在一定程度上帮助保护心脑血管,降脂降压。
川芎白芷鱼头汤含有丰富的蛋白质、胆固醇、DHA、DPA、以及人体所需的多种维生素,如:钙、钾、磷、镁、钠等等,能帮助补充人体营养,维持身体机能。
老人春季养生可以喝这些鱼汤
1.将鱼头去鳃,洗净,连同葱、胡椒、生姜放入沙锅内,加水适量,武火烧沸,再以文火炖半小时,入盐调味,分两次于早、晚食鱼喝汤。
川芎白芷鱼头汤鳙鱼头500克,川芎3克,白芷3克,葱节、胡椒、生姜片、精盐各适量。
先将鱼头去鳃,洗净,连同葱、胡椒、生姜放入沙锅内,加水适量,武火烧沸,再以文火炖半小时,入盐调味,分两次于早、晚食鱼喝汤。
此汤肉嫩肥厚,胶质浓重,食之酥烂入味,汤浓味鲜,有祛风散寒、活血止痛之功。适用于外感风寒、头痛、头风病、鼻炎、风寒湿痹病等病症。
2.天麻沙锅鱼头汤鳙鱼头1个(约500克),天麻6克,肥肉50克,净冬笋30克,熟火腿30克,水发口蘑30克,净油菜心3克,奶汤1 500克,香菜段10克,葱丝15克,葱姜油30克,精盐3克,料酒10克,味精3克,米醋10克,胡椒面少许,生姜10克。
①将天麻用水刷净,切成薄片,用白酒浸泡,得天麻酒液20克,浸泡后的天麻片留用。
②将鱼头去鳃洗净,放入七成热油中稍炸,立即倒入漏勺内滤去油。肥肉、冬笋、火腿都切成片。
③锅中放入葱姜油,烧热投入姜(拍松)稍炸,放入肥肉片煸炒,烹入料酒、米醋,再加入奶汤、精盐、味精和胡椒面,调好口味,烧开倒入沙锅内。把鱼头(嘴朝上)、冬笋片、火腿片和口蘑片都放入汤内。汤开撇去浮沫,加入天麻酒液,盖上盖,用小火炖30分钟。加入油菜心、天麻片,拣出姜片,再炖5分钟,端下锅撒上葱丝和香菜段即成。
此汤鱼头肥美,汤醇味鲜,有祛风平肝、滋养安神之功。适用于肝风眩晕、头痛、神经性偏正头痛、肢体麻木、高血压病等病症,对肝风内动之神经衰弱亦有良效。
3.牛蒡子咸鱼汤咸鱼250克,海带120克,牛蒡子9克,猪骨头汤4碗。
①将牛蒡子用1杯水以弱火煎至一半分量,隔渣留汁备用。
②把咸鱼先用水煮约15分钟,使减去盐分和腥味,然后捞起去骨斩段。
③再将猪骨头汤和牛蒡子汁放锅中同煮,用少许酱油调味,煮滚时放入咸鱼和海带,再煮片刻便可饮用。
此汤有解毒利咽、祛风除瘟之功。适用于春季流脑、发热恶寒、头痛寒战、咽喉疼痛等病症。
4.青葙子鱼片汤鱼肉150克,豆腐2块,青葙子12克,海带少许,蔬菜酌量。
①先将青葙子用4杯水以中火约煎1小时半,煎至约2杯半水,隔渣留汁备用。
②把蔬菜(可随意选择)洗净切好,鱼肉切片,豆腐切成小块。
③将切好的海带连同青葙子汁倒进锅,煮滚调味,可作汤用。
④把鱼片放在碗内,用汤汁搅拌一下,然后放进锅内,再放入豆腐。
⑤待豆腐煮至浮起时,再放蔬菜,然后调味,再煮片刻便成。
此汤有强肝明目、祛风解毒和润肤之功。适用于视力减退、皮肤瘙痒不润、头晕目眩等病症。
5.鱼头豆腐汤鲩鱼头2个,豆腐3块,生姜3块,油、盐酌量。
把鱼头切开洗净,除鳃去瘀血。放油和姜片在锅内,把鱼头爆香。再放4碗水,然后放豆腐,煮1小时左右即可。
帕金森食疗方法
1、菊花白芷鱼头汤
原料:白芷、川芎、夏枯草、葛根、菊花、鲤鱼头、豆腐、酒、姜、葱、盐。
方法:将白芷、川芎、夏枯草、葛根、菊花装入纱布袋内,扎紧口,放入炖锅内。将洗净去鳃的鲤鱼头、豆腐及适量料酒、姜、葱、盐等调料放入炖锅内,大火烧沸。分次喝汤、吃豆腐鱼头,适宜震颤麻痹、头痛头晕的患者。是一种帕金森食疗方法。
2、天麻炖鹌鹑
原料:鹌鹑、天麻、食盐、味精。
方法:鹌鹑1只,去毛及内脏,将天麻填入肚内,用线捆住,加水炖熟,加食盐、味精,去天麻,吃肉喝汤,有养阴柔肝之功,适宜震颤麻痹、肢体麻木、双手抖颤的患者,也是帕金森食疗方法之一。
3、二豆粥白
原料:扁豆、蚕豆、大米。
方法:将扁豆、蚕豆3二豆炒香,研末备用。大米煮粥待熟时调入二豆粉,煮沸后服食,可以起到健脾疏肝宁络的作用,适宜震颤麻痹、食少、肢麻的患者。