七个非常经期女人要小心
七个非常经期女人要小心
绝经
女性经历了生育力旺盛的青壮年时期后，卵巢功能开始自然衰退，性激素分泌减少。到一定限度，子宫内膜即不再发生周期性脱落出血，也就没有了月经。最后一次月经称为绝经。我国妇女绝经的平均年龄为49。5岁，80%的人在44￣54岁。绝经前，往往有一个过渡时期。此时月经不规则，并伴有一些生理和心理变化，如头痛、低烧、眼睑水肿、乳房胀痛、腰酸背痛、口渴、口腔黏膜溃疡，情绪不稳(表现为烦躁、固执或抑郁)，称为“经前期综合征”。除了自己调整心理状态外，可在医生指导下，适当补充雌激素进行治疗。
中医认为本病与肾精枯竭、阴阳失调、气血失和有关，可试用麦斛地黄汤。为了避免这一过渡时期心理和生理的变化，一些西方国家的妇女也采取人为方法使月经停止，叫人工绝经。施行绝经术从理论上说这一做法对妇女对身体必有伤害，因此目前专家争论很大，应持慎重态度，不宜提倡。
初潮
人类的生殖系统，出生后长时间处于“休眠”状态。随着生长发育，女孩十三四岁左右，出现月经来潮。首次来月经，医学上称“初潮”。“初潮”是女性青春期到来的重要标志。部分少女初潮后一段时间，月经周期可能不太规则。其主要原因是，月经周期调节功能不够稳定，容易受到内外因素，如体质、情绪和环境改变等影响，要注意心理疏导和卫生保健。
激经
怀孕以后卵巢停止排卵，不会再来月经。但有极少数妇女怀孕早期仍有少量月经一样的阴道流血，称为“激经”。传统医学认为这种现象是气血过盛引起。现代医学研究认为这与体内激素水平高低有关。妇女怀孕初期，体内孕激素水平较低，子宫蜕膜的形成还不完善以致出血，以致误认为是“月经”。这种现象不会超过怀孕后4个月，对母亲及胎儿无不良影响。
暗经
个别育龄妇女，虽有卵巢和子宫内膜的周期变化，但无经血流出，这种情况称“暗经”。暗经不影响生育。这种情况极为少见，经医院专科医生全面检查才能确定。
闭经
年满18岁尚未来月经者称原发性闭经;除怀孕、哺乳和经绝期，已来月经，后又停止，3个月以上者称继发性闭经。全身性疾病、环境改变、精神刺激都可影响卵巢功能而引起闭经。某些生殖器官病变或发育异常也会引起闭经。对于闭经应尽早检查，查清原因，及时治疗。耽误时间，影响治疗效果，可影响生育。
青春期闭经首先要注意经期卫生，保暖，合理安排学习生活，消除紧张因素，改善营养状况，尤其是停止不适当减肥。可采用通经、调节内分泌，促进排卵等治疗措施。如不奏效，可用药物恢复人工周期。
倒经
有的妇女每当月经来潮时，就要出现口中咯血、鼻腔出血甚至外耳道流血、眼结膜出血或便血。这在医学上称之为“代偿性月经”，俗称“倒经”。其原因不全一样。如鼻腔出血，是由于鼻中隔前下方，毛细血管网特别丰富，表浅而脆弱，极易发生出血。有些人的鼻黏膜对卵巢雌激素水平变化十分敏感，受其刺激，发生充血、肿胀，甚至像子宫内膜一样，当雌激素水平骤然下降时便发生出血。
还有的“倒经”是由于创伤，或刮宫、剖腹产、子宫切除手术时，子宫内膜移位到肺部、胸膜、消化道和皮下组织等子宫以外的部位，与原位的子宫内膜一样受雌激素调节，发生增生、脱落，医学上称为“子宫内膜移位症”。月经来潮时，即出现痰中带血或咯血、周期性血尿、呕血、便血及皮下出血等，绝经后才不再出血。发生“倒经”，应及时去医院治疗。
痛经
医学上称为原发性痛经。大多发生在初潮后1￣2年内。疼痛最早出现在月经来潮前12小时，行经第一天疼痛，持续2￣3天缓解。疼痛程度不一，主要在下腹部，可放射到腰骶部和大腿内侧，有时伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等。体格检查和仪器检查无器质性病变。可采用口服止痛药、避孕药治疗，心理治疗也很重要。
更年期女性要小心情绪
气喘患者以年轻男孩、成年女性居多。但最新的研究则发现，女性年轻时有气喘的问题，到更年期时病情往往变的严重，到医院接受治疗的人数也是同年龄男性的二倍，因此更年期的女性要小心哮喘发生。
对青少年族群来说，年轻男孩患气喘的比例要高于同龄女孩。但女性到了更年期，气喘患者住院比率就会大大增加。这说明气喘病情会随着年龄、性别的不同而产生变化。
研究人员对2000年到2010年美国住院样本数据库进行了分析，并比对了不同年龄层男女气喘患者住院比率。分析结果显示，当男女到五六十岁时，气喘住院比率会出现严重分歧，更年期女性气喘患者住院比率是同龄男性的两倍。研究人员还把吸烟、肥胖等变量都考虑进去。
研究人员指出，这项研究证实，气喘是女性的重要健康课题，更年期女性更应该多预防气喘发作，一旦有气喘问题，就要及早治疗，以免病情恶化，病情严重者必须接受住院治疗。
如果四五十岁女性有气喘问题，应该咨询医师是否需要改变用药，并充分了解严重气喘有哪些症状，患者也要知道如何监控病情变化，发现异常症状，就要尽快处理。
更年期气喘的表现症状
气喘是在没有任何预兆下突然发作，尤其很多人都是在深夜到天亮前发病。最初感觉喉咙很紧及胸闷、眼睛不舒服。不久，喉咙出现哮喘音、气喘、呼吸困难等症。呼吸困难严重时，会出现起床后若不坐着会无法呼吸、咳嗽及咳痰等情形。症状缓和时，咳嗽也会变轻，痰的粘性变少。呼吸困难的症状也能改善。
气喘、咳嗽的中医食疗方
1、西洋菜蜜枣汤：西洋菜250——300克，蜜枣5枚，水适量共煮，调味吃菜饮汤。清热解毒，润肺止咳。适用于风热之咳嗽、气喘，也可治疗肠燥便秘、肛裂。
2、沙参百合饮：沙参15克，百合15克，水煎服，调入白糖或冰糖。养阴清热，主治肺肾阴虚之咳嗽、气喘。
女人进入更年期后怎么调理身体
1、适量蛋白质：更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。
2、低脂饮食：限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物，如蛋黄、脑髓、动物内脏等。因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显升高，而促进了动脉硬化的形成。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。
3、宜清淡饮食：限制食盐的摄入量，每日食盐量在6克以下。因为更年期常好发高血压和动脉硬化，而食盐中含有大量的钠离子，吃盐过多，可增加心脏负担，并能增加血液黏稠度，从而使血压升高。
4、糖类不宜多吃：糖类食用过多，会引起肥胖。可多吃一些复合糖类，如淀粉、小米等。
5、多吃新鲜绿色蔬菜和水果：尤其是含胡萝卜素、无机盐和纤维素多的蔬菜水果，如小白菜、芹菜、大枣、山楂等，能增加血管的韧性，促进血胆固醇的排除，预防动脉粥样硬化、冠心病。
6、选用含钙丰富的食物：牛奶和豆制品是钙质的良好来源。含高钙的食物还有：虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、牡蛎、海藻、芝麻酱等，可预防骨质疏松症。
7、多食用富含维生素B1的食物：比如瘦肉、小米、豆类等，对保护神经系统、减轻更年期综合征的症状有益处。
8、保持大便通畅，养成定时排便的习惯：便秘者可多食一些含纤维素较高的食物，如豆类、芹菜、马铃薯等，另外，纤维素还能抑制胆固醇的吸收，从而有显著的降血清胆固醇的作用，因而能预防动脉硬化。
9、忌用刺激性强的食物：如酒、浓茶、咖啡等，因更年期的妇女情绪不稳定，进食这些食物易激动。
远离七个经期不靠谱传言
传言一：生理期静养为宜不宜运动
专家纠正：经期不适宜的运动仅限为剧烈的运动，尤其是一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等。但像练习一些柔软的体操、散步等轻缓的动作，或者适量的家务劳动，反而可以促进气血循环、放松肌肉，让经血能顺畅地排出。起到良好的推动作用。
传言二：生理期过短的话，会影响怀孕几率
专家纠正：一般来说生理期在3到7天都属于正常的情况。哪怕你的生理期短，只要经血周期能维持两天，就没什么可担心的。此外只要周期正常，单纯的月经量少也不会影响女性的怀孕几率。
传言三：经血颜色深、有血块，代表有妇科病
专家纠正：经血其实也是血液，血液如果被阻塞在一个区域没有及时排除，比如久坐，囤积一定时间就会变色，达到5分钟以上就会形成血块。所以经血中偶尔夹带血块也属正常，只有当血块大小超过1元硬币，你才需要到医院就医检查。
传言四：生理期不固定，就属于不正常
专家纠正：平均每28天一次的周期是女人最理想的生理周期，不过，这个周期也不是完全固定的，理论上在22～35天来一次都算正常。而且当女人过了35岁以后，荷尔蒙开始变得敏感，生理周期也开始不再一成不变。总之，只要你的周期稳定，有自己的规律，你就没必要过于担心。
传言五：巧克力和甜食能改善痛经
专家纠正：吃点甜食可以治痛经的说法在女性当中流传甚广，但专家对此的意见是，这种说法没有科学根据，而且生理期大量摄入甜食，不但无法起到消除生理期症状的作用，反而容易造成血糖不稳定，加重生理期不适症状。
传言六：经期感受是可以从母亲处遗传
专家纠正：这种说法其实有一定道理，因为母亲的月经果母亲的月经来的比较早，女儿的月经的确也会较早。不过除了遗传带来一些倾向以外，营养状况，身心健康，地理气候，各种外部因素都会共同影响初潮的时间。不过痛经的遗传倾向到并不是很明显。
传言七：结婚后痛经就会消失
专家纠正：婚后痛经会消失的传言一直盛行，可现实证明通过结婚就能彻底解决痛经问题的女性可以说是寥寥无几。对此更有说服力的说法倒是，怀孕生子可以使较多的痛经情况实现终止。因为怀孕撑大了子宫，收缩也就不再那么厉害，子宫内膜也比较容易脱落，自然再不会那么痛了。
糖尿病人要小心贫血
糖尿病伴发的贫血以正细胞正色素性贫血及小细胞低色素性贫血最多，其他的还有一小部分的单纯小细胞性贫血。具体原因有：
1、糖尿病慢性消耗，长期饮食控制、糖尿病药物减少营养食物吸收，可能会导致贫血。
2、糖尿病植物神经(自主神经)功能障碍，胃肠道功能紊乱，胃酸分泌减少，可影响造血材料的吸收，而且促红细胞生成素合成肾脏内脏神经调节，糖尿病患者常伴有内脏神经支配障碍，导致机体对因贫血刺激促红细胞生成素合成，增加这一反应迟钝。
3、高胰岛素血症极易引起钠水潴留，使患者血容量增加，导致血液稀释，到晚期合并有肾功能不全时会进一步加重钠水潴留。
月经期不小心擦了瘦身霜怎么办
概 述女人来月经的时候身体很虚弱，因此，经期时要格外的做好护理 工作，不但内裤要经常换洗，而且日用品也要少用，因为他会阻塞毛孔，造成气血不畅，我在做家政 工作的时候，学会了经期时如何护理。 今天我将要为大家分享月经期不小心擦了瘦身霜怎么办 。
步骤/方法：1月经期不小心擦了瘦身霜，最好马上洗掉，瘦身霜里的成份会刺激皮内组织，使血液循环不畅。
2月经期不能焗油、烫发、减肥，擦瘦身霜，经期女人的神经末梢很敏感，物质渗透到毛孔深处，会改变身体内分泌。
3饮食方面要青淡，要多喝水，多吃含维生素C和E 多的水果，因为月经中会有大量的废血排出，身体需要补充养份。
4注意避免着凉，减少感冒发生。注意调整室内和室外温度，温差别太大，太大就容易感冒。
注意事项：月经期间，不能饮酒、抽烟，剧烈运动。
胖人要小心患抑郁症
美国研究人员最近研究发现，肥胖的人并不快乐，肥胖与抑郁症和其它情绪性失调症都有着密切的关系。是肥胖导致这些症状的产生，还是因为这些症状造成了肥胖，研究人员对此还不清楚，但这两个论点却都有理论依据。
西雅图群体保健合作社的研究人员对9000多名成年人进行研究后发现，肥胖者患抑郁症等情绪失调和焦虑疾病的比例要比正常体重的人多25%以上。不过，滥用药物的情况却例外，肥胖者滥用药物或酗酒的较少，比较瘦的人低近25%。
发表在7月份出版的《一般精神医学文献》上的这项研究称，该项研究结果表明，认为肥胖的人较快乐，这一说法纯属人们的想象，与事实根本不符。因此，医生们在对肥胖病人进行治疗时，应注意病人是否患有抑郁症。
以前已有研究显示，肥胖者很少有滥用药物和酗酒问题，这个论点在这项新研究中再次得到证实。原因之一可能是味美的食物和服药，都能在脑部起同样的作用。至于为什么有些人喜欢吃味美的食物来稳定情绪，而有些人则用服药或饮酒来稳定情绪，目前还不清楚其中的原因。
研究人员说，抑郁症患者往往不愿意参加活动，而有些用来治疗精神疾病的药物，会导致人的体重增加;另一方面，肥胖往往被看作病态，体重超重的人经常会受到别人的嘲笑，从而会导致抑郁。
跟大姨妈和平共处6个原则
1、保持愉快的心态
经期内分泌与平时有所区别，经期女性容易出现心烦意乱、神经紧张的心境，这都是经期综合症在捣鬼。女性应该尽量去平复自己的心态，保持愉快的情绪，切忌大发脾气。积极向上的心态能够带给女性更多正能量，战胜经期各种不适感。
2、正确的清洗阴部
经期阴部非常脆弱，要更加小心翼翼的护理。首先，卫生用品上的选择，要小心谨慎，尽量选用大品牌有卫生安全认证的产品，且勤快更换，保持阴部清洁卫生;其次，采用淋浴的方式清洗阴部，水温要合适，擦拭的动作要轻柔缓慢。
3、避免捶腰捶背
经期女性由于盆腔充血容易感到腰酸背痛，这时应该尽量放松情绪，保证充足的休息时间。千万不可捶腰捶背，因为这个动作会让盆腔充血更严重，加重不适感，还可能导致经血量增加、经期延长的后果。
4、运动要适量
经期不宜进行激烈运动，例如赛跑、打羽毛球等。大量的运动会导致经血循环加快、经期延长等不良后果。经期可以进行相对缓和的运动，例如散步、瑜伽等。
5、注意保暖
经期要谨防受凉，不喝冷饮不坐冷板凳，即使是夏天也要用温水洗澡。经期受凉容易导致痛经或者加剧痛经的后果。经期不仅要让身体暖和，饮食上也要多加注意，不吃油炸食品、辛辣刺激性食物等。
6、拒绝同房
经期女性全身抵抗力下降，生殖器官的保护作用暂时失效，经期同房极易引发生殖器的感染。因此，经期女性要懂得向对方说“不”，虽然有一点扫兴，却是为了双方的健康着想，相信对方不会介意的。
房颤病人要小心脑中风
临床上，脑中风是房颤最大的危害之一。房颤发生时，心房有序的电活动丧失，心房有效收缩功能也消失了。这时，心房内的血流呈涡流，当房颤持续超过48小时，心房内就可能会产生血栓。当所产生的血栓脱落后，会随着动脉血流流动，停在哪里，就可能会造成相应部位血管的堵塞，如脑栓塞、下肢动脉栓塞、肠系膜动脉栓塞等。在这些栓塞事件中，最常见的是脑栓塞，即脑卒中，也就是人们常说的“中风”。
脑卒中是房颤最大的危害之一，非瓣膜病性房颤病人脑卒中发生率是正常人的5.6倍，瓣膜病房颤脑卒中发生率是正常人的17.6倍;而且房颤引起的脑卒中后果更为严重，致残率达25%左右，死亡率可达25%。
房颤常常表现为心悸、眩晕、胸部不适、气短等症状，其发生率很高。发生房颤后应及时就医，以免引发各种严重并发症。
如何预防房颤
房颤病人生活中的注意事项包括：戒烟，限制饮酒，限制或不用咖啡因，一些病人可能需要避免含有咖啡因的物质诸如茶、咖啡、可乐以及一些非处方用药。谨慎应用某些治疗咳嗽或者感冒药物，其中可能含有刺激物，这些物质可能促进不规则心律。
老人要小心假性痛风
假性痛风，痛风在男性中是非常高发的，近年来女性的比例也是有所增高，但是我们需要关注的就是如果老年人早期出现痛风的症状一定要小心很可能是假性痛风，对此老人药小心假性痛风出现在自己的身上。
假性痛风常常出现，第一类是急性和慢性白血病、多发性骨髓瘤、真性红细胞增多症、广泛播散的恶性肿瘤、牛皮癣及各种贫血等，患者体内细胞增殖加速，导致嘌呤的合成和降解增加，使尿酸产生增多。第二类是肾功能不全、酮症酸中毒、乳酸性酸中毒、甲状腺机能低下、甲状旁腺机能减低或亢进等以及酒精中毒，患者的肾脏受损，导致尿酸排泄减少。第三类是某些药物，如多种利尿剂、小剂量阿斯匹林、乙胺丁醇等可使尿酸增多。
老人小心假性痛风，关节痛别不当回事急性痛风性关节炎是痛风最常见的表现。它是由于尿酸结晶沉积于关节及其周围组织引起的急性炎症反应。首次发作通常只累及单个外周关节，半数以上在拇趾关节，其他依次为踝、跗、指、腕、膝和肘关节，而肩、髋、脊椎各关节较少受累。老年患者手部关节受累较多。痛风发作逐渐频繁，累及的关节越来越多，可引起关节畸形或病理性骨折，在关节周围、肌肉腱索处和耳廓等处可形成痛风石。老年患者尤其易出现痛风性肾病和肾结石，导致蛋白尿、血尿、高血压和肾硬化，使肾功能减退;还易出现冠心病包括心肌梗死以及高脂血症。
关于假性痛风就是上面介绍的这么多，通过上述文章的讲述，希望对您有所帮助。
女人经期运动要小心
1.经期做剧烈运动,经期拒绝剧烈运动减肥，比如长跑、跳绳、跳高等，因为剧烈减肥会导致月经失调等状况出现，不仅会影响女性朋友的身体健康，还会越减越肥，这是个错误的方法!
2.经期喝茶减肥,喝茶有消脂解腻的功效，很多人在吃了油腻的食物时候，都喜欢喝两口茶，久而久之就会养成喝茶的习惯。，但是，茶的碱性较强，经期喝茶容易加剧痛经。因此，经期并不宜喝茶减肥。
3.经期吃甜食,经期期间，女性的代谢相当旺盛，而且这时候女性身体较虚弱，心情容易烦躁，一些MM就想着吃点甜食来补充体力，调解一下心情。尽管经期女性代谢会比平时旺盛，但是，甜食热量高，过多热量堆积在体内无法完全代谢，就会储存在体内形成脂肪。
4.经期吃减肥药,减肥药是近年来较为盛行的一种减肥方法，很多MM对这种轻松快速减肥的方法十分喜爱。但是有些MM从一些渠道上得到资讯，认为在经期吃减肥药可以加快整个瘦身进程，因此在经期的时候就会开始不间断的服用减肥要来瘦身。
糖尿病人要小心贫血
1、糖尿病慢性消耗，长期饮食控制、糖尿病药物减少营养食物吸收，可能会导致贫血。
2、糖尿病植物神经(自主神经)功能障碍，胃肠道功能紊乱，胃酸分泌减少，可影响造血材料的吸收，而且促红细胞生成素合成肾脏内脏神经调节，糖尿病患者常伴有内脏神经支配障碍，导致机体对因贫血刺激促红细胞生成素合成，增加这一反应迟钝。
3、高胰岛素血症极易引起钠水潴留，使患者血容量增加，导致血液稀释，到晚期合并有肾功能不全时会进一步加重钠水潴留。