催吐一个月瘦多少 催吐减肥一周能瘦多少

催吐一个月瘦多少 催吐减肥一周能瘦多少

如果每天都进行催吐，那一周时间就能看到瘦身效果，每天没有摄入多少食物热量，可能能瘦2-5斤左右。

催吐减肥一个月瘦多少 催吐减肥容易反弹

不管催吐减肥一周或是一个月能瘦多少，只要是恢复正常的饮食，体重就会出现反弹的现象，有的甚至反弹后比以前更胖。如果想要一直维持减下来的体重，可能需要一直催吐下去。

催吐减肥方法 如何催吐减肥更有效

网上使用了催吐减肥法的美眉们，对于催吐减肥总结出几点让其更有效：

1、催吐减肥在进食5-10分钟内将食物呕出为最好，一般是在食物未进入胃中消化之前将食物呕出为最佳。

2、不吃硬硬的肉类，容易卡在喉咙里吐不出了。

3、吃饭的时候要边吃边喝水，不要吃完干的再喝水。

催吐减肥法多久见效 催吐减肥多久见效

催吐减肥一周可能就能减轻体重，1个月能看到比较明显的减肥效果，但是这个前提是每天都要进行催吐。

催吐能减肥吗 催吐减肥效果好吗

催吐减肥效果是有限的。

想要通过催吐来减肥，就需要将吃的食物都吐出来，但是一般来说催吐很难将全部食物都清除出来，通常只能清除摄入的二分之一卡路里，这样还有一半的热量是被吸收了的，催吐减肥并不是一个高效的瘦身方法。

再加上想要催吐达到减肥的话，那就会要每天吃完就吐，一周一两次根本起不到作用，但一天几次的催吐很难实现，而且对身体有很大伤害。

催吐减肥的三大危害

食道灼伤

催吐减肥采用的方式常常是用手挖喉咙，将刚吃进去的食物给催吐出来，但是催吐时会造成胃液逆流，纯净的胃液PH值为0.9-1.5，是属于强酸的一种，会将食道灼伤。

损伤牙齿

催吐时造成的胃液逆流，不仅导致食道灼伤，还会损伤牙齿。牙齿虽然是人体较坚硬的部分，但是也不能抵挡胃酸的反复侵蚀，长期会出现蛀牙。

引发抑郁

长期的使用催吐减肥法会造成忧郁或是躁郁等不稳定的情绪，有引发精神抑郁的危险，长期这样养成想吐就吐的习惯，可能会导致厌食症、贪食症。

催吐减肥对身体有什么伤害

1.催吐减肥方法对喉咙造成的不利影响是很大的，容易对嗓子造成刺激而声音嘶哑。

2.催吐的方法来减肥还容易对身体内分泌造成影响，如果内分泌紊乱，那么对女性月经造成的影响也是非常大的。

3.催吐减肥也会让脸上肌肉受到刺激，对身体造成危害，嘴巴是分泌唾液的，如果催吐减肥唾液腺膨大，那么就容易让唾液分泌变得更多。

4.催吐减肥对身体内部造成的伤害也很大，容易让整个人看上去消瘦，又会让脸色看起来非常蜡黄。

催吐法减肥当心胃痉挛

“催吐减肥法”根本不可取，将吃进去的东西硬吐出来，不仅会破坏肠胃正常消化功能，还会导致营养不良甚至出现厌食症。

近日，家住塘沽的薛女士听信网友传授的所谓“催吐法”，每周将吃进去的东西硬吐几次以达到减肥目的。谁知坚持了一个月，体重没怎么减下来，薛女士却因胃痉挛进了医院。

据了解，今年28岁的薛女士刚刚生完宝宝，体重也由生产前的50公斤飙升至80公斤。

尝试各种减肥产品还是瘦不下来，薛女士从网友那儿获取了一个名为“催吐减肥法”的奇怪招数。

从2月初开始，每周薛女士都要在吃了晚饭或者大量零食后，偷偷去卫生间硬吐几次，以达到减少肠胃消化吸收的目的。有时实在吐不出来，薛女士还用上了“喝白酒”、“压扁桃体”等各种奇怪的方法。折腾了整一个月，至2月底，薛女士称体重时发现，确实瘦了2公斤，可自己的肠胃却感觉越来越不舒服。3月1日上午，薛女士刚一起床就觉得有呕吐欲，肚子疼得翻江倒海，什么东西也吃不下，连忙去医院就诊。

经医生诊断，薛女士出现的是胃痉挛症状。在询问薛女士近期生活习惯后，医生指出，这种减肥方法根本不可取，将吃进去的东西硬吐出来，不仅会破坏肠胃正常消化功能，还会导致营养不良甚至出现厌食症。

催吐减肥一个月瘦多少 催吐为什么能减肥

催吐减肥其实就是利用吃了等于没有吃一样，将刚吃下去的东西都催吐出来，达到既能吃美食又不会摄入食物热量的目的，从而实现减肥的效果。

催吐减肥的三大危害 食道灼伤

催吐减肥采用的方式常常是用手挖喉咙，将刚吃进去的食物给催吐出来，但是催吐时会造成胃液逆流，纯净的胃液PH值为0.9-1.5，是属于强酸的一种，会将食道灼伤。

催吐减肥方法 用牙刷刷舌头

用牙刷刷舌头引发恶心反胃，也是能起到催吐的效果的，这也是催吐减肥法中很多美眉常用的一种方式。

催吐减肥的方法 手抠喉咙催吐减肥

用手抠喉咙催吐是催吐减肥时最常见的一种方法，在吃完东西之后，将食指和中指伸入嘴里置于舌头上，指尖沿着舌头朝咽喉后面前进，当触及咽喉后面时，用指尖往下按压来催吐，这个方法是利用咽反射来催吐。

催吐减肥多久见效 催吐减肥的副作用

1、食道和牙齿的损伤。在反复进行催吐来减肥的过程中，胃液反流，会侵蚀食管和牙齿，导致牙齿会腐蚀，食道被灼伤和撕裂。

2、催吐减肥是需要先吃很多然后再吐出来，会造成消化系统功能紊乱，对胃产生极大的伤害，引起胃胀、胃酸、胃炎等疾病。

3、催吐减肥其实是比较极端的节食方式，实际是没有吃什么东西，时间长了之后会引起营养不良的情况发生，导致精神萎靡、乏力。甚至因为缺少钾的摄入和催吐引起体液波动，而出现低钾血症，会有掉头发的现象。

4、吃完又催吐，是会影响身体的正常运转的，容易导致内分泌失调，从而出现月经不调、经量变少甚至闭经的情况。

5、长期使用催吐减肥方法会引发精神抑郁，出现忧郁烦躁等不稳定情绪，还会导致贪食症、厌食症。

催吐减肥有效果吗 催吐减肥有用吗

催吐减肥有用。

催吐减肥实际上是一种极端的节食方式，吃进去的食物又被催吐出来，限制身体摄入太多食物热量，而在身体正常的能量消耗状态下，摄入能量少能减少体内堆积的脂肪热量，长期使用能起到一定减肥作用，但是对身体伤害极大，不建议使用。

减肥催吐多久见效 催吐减肥能减多少体重

催吐减肥能减轻多少体重，其实取决于个人体质和吃下去多少东西，如果一直坚持食物刚吃下去就催吐出来，摄入的热量极少，那一个月下来瘦7-10斤甚至更多都是可能的，不过一旦正常饮食，体重是会反弹回去的。