老年人冬季洗澡不宜频繁
老年人冬季洗澡不宜频繁
冬季洗澡不宜过于频繁，特别是老年人，不但应减少洗澡的次数，而且在洗澡以后还应养成及时补水的习惯。
冬季气温变化快，洗澡后如果不注意保暖，容易诱发呼吸道疾病，老年人和孩子的抵抗力差，应该适当减少洗澡次数。另外，老年人皮脂腺萎缩，分泌不够旺盛，洗澡容易导致肌体缺水。特别是老年人的心肌收缩力差，血管弹性减退，管腔变窄，血流速度相对比较缓慢，一旦体内水分缺乏，血黏稠度增加，可造成血液凝固，阻塞血管，有发生脑血栓而致半身麻痹和瘫痪的危险。
老年人沐浴后，应该先休息一会儿来恢复体力，然后慢慢地饮一杯温开水，以补充洗澡“丢掉”的水分。
鱼鳞病患者在治疗期间要注意哪些
得了鱼鳞病的人首先应加强皮肤护理，冬季气候干燥时，皮肤失水相对增加，皮损即加重。因此，冬季是护理的重点，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。冬季洗澡不宜过勤，肥皂不宜使用过多，洗澡后要搽用护肤油脂，可保护皮肤柔润，使鳞屑减少，并保持适当的水分和足够的营养成分。
冬季不宜频繁洗澡
1、气温下降导致皮肤抵抗力下降。气温下降是重要诱因。气温的下降，导致人们的抵抗力下降，同时皮肤的免疫力下降，容易感染皮肤病。研究发现，冬季气温低的地方皮肤病发病率明显高于气温高的地区。
2、新陈代谢慢，不利于毒素的排出。到了冬季，人们都穿上了厚厚的衣服，但是因为寒冷，导致人的汗毛孔处于收缩的状态，因此，排汗减少，人的排汗是可以带走一些毒素的，所以，没有了汗液的保护，导致了皮肤抵御外界的能力下降，而得皮肤病。
3、冬季的气候相对干燥，经常洗澡破坏了皮脂膜。冬天雨雪的天气还是比较少的，比任何一个季节都干燥，而人们天天洗澡，就会破坏皮肤表面的皮脂膜，我们的皮肤正是靠这层皮脂膜在保护着，一旦破坏，皮肤就像干裂的土地严重缺水，干燥，所以会变得很敏感。
洗澡要注意什么 洗澡不宜过频
成年人冬季洗澡次数每周不宜超过2次，老年人由于皮肤代谢缓慢，可以每周洗一次澡；
成年人夏季洗澡次数每天不宜超过两次，且不建议每次洗澡都用肥皂或者沐浴露，老年人每天洗一次澡就足够了。
成年人春秋洗澡次数每周控制在3次左右，老年人则可以适当的减少洗澡次数，每周建议洗2次澡。
冬天老人洗澡水别太热
冬天，很多老人洗澡时喜欢把水温调的高一点 ，而且洗澡时间也会有意识地延长，觉得不仅能净身，还有御寒、疏经通络的作用。其实，这对老人来说有很大风险。老人冬季洗澡最需要控制的就是水温和时间，对于有心脑血管疾患的人尤其要注意。
老年人血管弹性差，调节功能弱，对于较大的温差很难适应。长时间高水温的环境，会使大量的血液淤积在体表，这时循环回心脏的血流量明显减少，导 致心、脑等器官缺血、缺氧，极容易诱发心脑血管疾病。有动脉硬化的人更加危险，会使动脉硬化狭窄部位的血流缓慢，血液凝固，形成血栓。此外，冬季洗浴间的 水蒸汽较多，如果洗浴时间太长，也可能造成大脑缺氧，导致脑出血、心绞痛等。
老年人冬季洗澡水温不宜高过40℃，洗澡时间在15分钟左右即可，尽量不要超过半个小时。要注意洗浴间的通风，避免蒸气过多导致缺氧。患有心脑 血管疾病、糖尿病的老年人，在洗浴前最好能进食一些治疗药物和适量的食物。如果在洗浴时出现头晕、眼花、恶心、心跳加快等症状，应马上到外面躺下休息，喝 点热水或糖水，能很快恢复。老年人洗澡时最好不要反锁房门，家中有亲人陪护为好。
冬天洗澡用沐浴露好还是香皂好 冬天洗澡多久洗一次好
每周洗澡2-3次是比较合适的。
冬季洗澡不宜过勤，每周2-3次为宜，否则洗澡过勤会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，由此导致皮肤瘙痒，皮肤的抵抗力也会减弱，反而容易得病。
老年人冬季洗澡五注意
第一，保暖。冷天洗澡前最好先做5分钟热身运动，如原地踏步、扭腰、搓脚、按摩涌泉穴等。提前五分钟打开浴霸，确保浴室温暖。
第二，补水。洗澡时，可带500毫升左右的温开水进浴室，以便口渴时及时补充水分。洗完澡也应喝点水，但是不宜大口喝，以免增加心脏负担。
第三，补充能量。由于浴室环境闷热，会消耗掉人体一部分能量，加上洗澡时新陈代谢较快，很容易出现饥饿感。因此，老人洗澡前应吃点东西，保持五六分饱的状态为宜。
第四，带个木头小板凳。老人体力有限，长时间站立可能会感到力不从心，很容易晕倒、滑倒。建议洗澡时带个小板凳，站累了可以坐着洗，既省体力，又不用担心会滑倒。
第五，老人洗澡前，要确保身体没有任何不适。刚吃完饭、服完药，或是感到困顿、身体乏力、头晕恶心时，应休息一会儿再洗澡，以免潮湿闷热加重症状。洗澡时，水温以24℃~29℃为宜，盆浴时长以20分钟为宜，淋浴以3~5分钟为宜，每周洗1~2次即可。
湿疹应该怎么预防
西医专家谈湿疹原因
西医学认为，湿疹病因较复杂，一般患者系过过敏性素质，对体内外因素发生变态反应所致。
内因所致者如体内慢性病灶、肠道寄生虫、代谢功能失调、内分泌功能紊乱、神经功能障碍以及人体自身一些组织在某些因素影响下，其成分发生改变而形成抗原等。
外因所致者如化学药品、化妆品、染料、毛织品、植物花粉、尘埃物及蛋、奶、鱼虾等异性蛋白物质。
冬季如何预防湿疹?
对于最易被湿疹侵袭的中老年人和婴幼儿，对湿疹的预防重点也不同。中老年人主要是要预防乏脂性湿疹，而婴幼儿是预防干性湿疹。
中老年人预防湿疹：中老年人冬季洗澡不宜太勤，在做家庭清洁时最好戴上手套，每次洗手后，使用护手霜、凡士林油等对手部皮肤进行护理，如果持续1~2周仍不愈合，最好在医生的指导下，使用药物进行控制。
婴儿湿疹预防：预防婴儿湿疹的有效手段之一是及时、足量、有效地进行润肤。及时是指润肤的频次。一般妈妈们习惯于在早晚或者宝宝洗脸后才进行润肤，但这样的频次很可能是不够的。应该要时时注意宝宝皮肤的干燥程度变化，感觉到干了就要进行润肤。足量是指用的润肤产品的量一定要达到基本的需求。宝宝的肌肤和成人相比对于润肤的需求是更大的，所以一定要用足够量的润肤产品深入地、充分地涂抹在宝宝的肌肤上。
老人冬季洗澡
冬季洗澡有顺序
洗脸洗身再洗头
近日，42岁的王先生在洗澡时，头发刚打湿就栽倒在地，送医院后在重症监护室躺了7天才恢复意识，但却半身瘫痪，这样的一则新闻让不少人捏了一把汗。在洗澡时，不少人都习惯先洗头，这样的习惯实际上很危险。心血管专家表示，冬季气温低，血管处于收缩状态，洗澡时用热水冲头，血液一下聚集到头部，容易诱发诸如脑溢血这样的脑血管疾病，非常危险，对于老年人特别是患有心脑血管疾病的老年人来说更是如此。
在寒冷的冬季，正确的洗澡顺序应该是先洗脸再洗脚，然后冲洗身体，最后洗头。先洗脸避免毛孔扩张后皮肤表面的灰尘堵塞毛孔;接着用热水冲脚，等脚部温暖后再冲洗身体;最后洗头，避免突然的冷热交替刺激脑部血管，导致意外发生。
时间不宜过长
控制在半小时内
“冬季老年人洗澡，还有一个问题需要特别注意，那就是时间不宜过久。”市三医院心血管专家唐炯说，老年人在冬季洗澡时，贪恋热水带来的温度，长时间把全身浸泡在水中，这样的举动很危险。时间过久，导致血管扩张，老年人的血管舒张能力下降，血压的调节能力也下降，容易出现低血压导致昏厥，老人一定要注意。
对于患有高血压、动脉硬化、冠心病的老人来说，热水让毛细血管扩张，心、脑等重要器官的血液相对减少，容易诱发中风和心肌梗死。因此，老人洗澡时间不宜拖得过长，时间控制在20—30分钟，以免发生意外。
老人冬季洗澡水不要过热
老年人血管弹性差，调节功能弱，对于较大的温差很难适应。长时间高水温的环境，会使大量的血液淤积在体表，这时循环回心脏的血流量明显减少，导 致心、脑等器官缺血、缺氧，极容易诱发心脑血管疾病。有动脉硬化的人更加危险，会使动脉硬化狭窄部位的血流缓慢，血液凝固，形成血栓。此外，冬季洗浴间的 水蒸汽较多，如果洗浴时间太长，也可能造成大脑缺氧，导致脑出血、心绞痛等。
老年人冬季洗澡水温不宜高过40℃，洗澡时间在15分钟左右即可，尽量不要超过半个小时。要注意洗浴间的通风，避免蒸气过多导致缺氧。患有心脑 血管疾病、糖尿病的老年人，在洗浴前最好能进食一些治疗药物和适量的食物。如果在洗浴时出现头晕、眼花、恶心、心跳加快等症状，应马上到外面躺下休息，喝 点热水或糖水，能很快恢复。老年人洗澡时最好不要反锁房门，家中有亲人陪护为好。
冬天皮肤痒是怎么回事 冬天皮肤痒或是洗澡太频引起
很大一部分年轻人，尤其是白领阶层和幼儿人群，每日洗澡成了他们的必修课，甚至每天要洗2~3次。冬季气候干燥，频繁的洗澡会使皮肤表层油脂受到破坏，容易引起皮肤干燥、瘙痒。
正确做法：冬季洗澡不宜过频，每周两到三次比较合适。另外，还应避免使用太热的水洗澡。选择滋润成分的沐浴露，沐浴之后全身涂抹润肤乳。
冬季洗澡水温高易致皮肤瘙痒
冬季气候寒冷，皮脂腺分泌物向体表排出困难，使人在冬天皮肤显得明显干燥。若这时候，再常用较高温度的热水洗澡，更会造成皮肤表面的油脂被破坏，毛细血管受热扩张，加剧皮肤干燥引起瘙痒。尤其是中老年人，他们的皮脂腺机能减弱，皮脂分泌减少，更容易导致皮肤瘙痒。市民在冬季洗澡时，水温不宜高过40℃。另外，洗澡时间也不宜太久。
冬天市民们应注意合理的皮肤保养，可适量涂抹润滑油膏保护皮肤。另外，洗澡不宜太频繁，一般一周一到两次就可以了，切忌使用强碱性洗衣皂，应用中性皂或浴液，用量要适当，不要狠搓久泡。
此外，提醒，当感觉皮肤瘙痒时，切忌用手使劲地去抓痒，这样可能会造成皮肤有伤口，引起发炎。若是急性局限性皮炎或皮肤瘙痒，可以尝试用食盐水洗涤、涂搽，可以止痒。对于瘙痒程度比较重的人，则需要在医生的指导下使用一些药物，但勿自己随意用一些外用的止痒药膏，以免出现皮肤继发感染和过敏。