膊阳池的准确位置在哪里

膊阳池的准确位置在哪里

膊阳池位于前臂背侧，一窝风之后3寸处，又称支沟。

按摩者以左手托住患儿左手，使掌面向下，再以右手拇指甲掐之，继以揉之，称为掐膊阳池，掐3-5次；或以中指端揉至，称揉膊阳池，揉100-300次。

膊阳池有疏风解表，通降二便之功效。掐揉膊阳池能止头痛，通大便，利小便，特别是对大便秘结，多揉之有效，但对大便滑泻者禁用；用于感冒头痛或小便赤涩短少，多与其他解表，利尿法同用。

膊阳池和支沟是同一个位置吗

是的。

膊阳池在手背部，腕横纹上3寸的地方，伸臂俯掌，尺骨与桡骨之间，与间使穴相对处取穴，也叫支沟，可以用于治疗头痛、耳鸣、耳聋、中耳炎等症状，因此可以知道膊阳池和支沟是同一个位置

阳池准确位置图和作用 阳池准确位置图

定位：阳池位于腕背横纹中，在指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。

取穴：俯掌，位于第3,4掌骨间直上与腕横纹交点处凹陷中取穴。

膊阳池的准确位置和作用

膊阳池位于前臂背侧，一窝风之后3寸处，又称支沟，生活中按摩膊阳池使掌面向下，再以右手拇指甲掐之，继以揉之，称为掐膊阳池，掐3-5次；或以中指端揉至，称揉膊阳池，揉100-300次。

膊阳池保健作用是比较强的，适当进行按摩，可以起到一定疏风解表、通降二便的功，还可以头痛、通大便、利小便，对于大便秘结的人群来说，适当按摩膊阳池，可以起到一定治疗缓解的作用。

但对大便滑泻者禁用；其次按揉膊阳池还可以用于感冒头痛或小便赤涩短少，多与其他解表，利尿法同用。

膊阳池的准确位置图 膊阳池临床应用

1.感冒头痛，身痛，无汗，咳喘等掐揉之可疏风解表，祛邪外出。

2.用于大便秘结或热结旁流，或食积，虫积，气聚而致大便不通，以及小便赤涩，短少等，能降能通能行。

3.亦用于腕关节疼痛及屈伸不利。

小儿阳池准确位置图和作用 阳池常用配伍

1.配翳风，风池，耳门，角孙，合谷，侠溪，疏散少阳风热，治疗少阳风火之偏头痛，咽喉肿痛，口干等症。

2.配风门，天柱，大椎，以清热散寒，调和气血，治疗邪在少阳之寒热头痛。

阳池的准确位置图和作用 阳池的准确位置图

阳池穴在腕后区，腕背侧远端横纹上，指伸肌腱的尺侧缘凹陷中，取穴时在第三、四掌骨间直上与腕横纹交点处凹陷中取穴，或于腕关节背部指总伸肌腱和小指固有伸肌腱之间处取穴。

具体位置如下图：

小儿便秘推拿图示 第二步：按揉膊阳池

位置：小儿膊阳池穴即为支沟穴，其位置在小儿手腕关节背部、腕横纹中点凹陷自上3寸处即为本穴。

推拿方法：推拿时以拇指或中指指腹着力，揉膊阳池穴100次。

阳池准确图和作用 阳池的准确位置图

经穴定位：在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。

简易取穴：伸直手掌，向手背方向用力弯曲，可以在腕背横纹处明显看见指伸肌腱，在该肌腱的小指侧凹陷处即是阳池穴。

小儿阳池准确位置图

阳池位于第3,4掌骨直上腕背横纹凹陷处，属手少阳三焦经。

阳池准确位置图和作用 按摩阳池正确手法

按摩阳池最好是慢慢的进行，时间要长，力度要缓，两手齐用，先用一只手的中指按压另一只手的阳池穴，再换用另一只手的中指按压这只手的阳池，这种姿势可以自然的使力量由中指传到阳池穴内。这样可以更好的通经活络，改善腕关节各种不适症状。

小儿阳池准确位置在哪里

阳池位于第3,4掌骨直上腕背横纹凹陷处，属手少阳三焦经。一手托患儿手，令掌面向下，另一手拇指指甲掐患儿穴处，继而揉至之，掐3-5次，称掐阳池；以中指指端揉之，揉100-300次，称揉阳池。掐揉阳池，有安神醒脑，通利二便作用，可以止头晕，头痛，惊风，通大便，利小便。