你真的了解面膜吗

你真的了解面膜吗

爱美的你，晚上睡觉前，少不了的事情，就是敷一张面膜，在你看来，通过敷面膜，让你显得更年轻。不乏一些女人，这样进行调侃：晚上面膜敷的好，未来男友在高考。可见，通过敷面膜，确实能给自己无限的美好遐想。

要是去化妆品店，那里的营业员更是不断的向你推荐，这款面膜好，美白的、补水的、祛痘的、抗皱的，而且品牌种类多，价格也不同，让你挑花了眼，但是，对于面膜你真的了解吗?小编可不觉得，下面就来看看，敷面膜这些常识，你可能真的不懂。

补水到底对不对?

其实，从本质上来说，面膜的诸多作用，综合起来，最有效的，则是补水，面膜补水，是湿润角质层。对于皮肤来说，只有锁住水分，才能保湿。而皮肤最外层，有角质层，能体现皮肤好坏，角质层过于干燥、萎缩，可能导致水分丢失，皮肤就会干燥。

通过敷面膜，能增加了一层封闭膜，锁住了水分，这样使得皮肤，较为水润。

那样就安全了?可不见得，面膜补水，仅仅是暂时的，因为过不了多久，皮肤会被打回原型。

于是，出现一个想法，要不就多敷几次?

多敷面膜，真的好吗?

不乏一些人，早上敷一张面膜、晚上也要敷一张，看起来，皮肤紧致不少，但是，小编可不建议，因为面膜敷多了，会造成皮肤结构发生改变，变得很疏松，相应的屏障、保护作用会减弱，反而让皮肤受伤，这样就会导致保湿效果不好，反而损坏了皮肤。

面膜都一样吗?

显然，面膜并不一样，特别是一些以迅速美白皮肤为噱头的面膜，可能其中有较多的汞离子、增白剂，这些物质，相当危险，会堵塞毛孔，甚至会导致皮炎，购买黑工厂生产的，还导致皮肤损伤，那无疑得不偿失。

让你真正了解白果

白果果仁含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素 c ，核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。

白果的疗效

1、白果可治疗座疮，其中所含的苦内脂等对脑血栓、高血压、冠心病等有特殊的疗效。适用分量每次10克左右。一般人均可食用，特别适合尿频者，体虚白带的女生。有实邪者忌服。生食或炒食过量可致中毒，小儿误服中毒尤为常见。

2、白果可以滋阴养颜抗衰老，使人肌肤、面部红润。

白果的吃法

白果用时去壳，捣碎，拣净杂质，生用，或蒸、煮熟以后用。

白果熟食用以佐膳、煮粥、煲汤或作夏季清凉饮料等。取拣净的白果，蒸熟、炒熟或煨熟，去壳。

白果可吃部分是果仁，吃的方法很多，最简单的吃法是起源于上海的炒白果，将洗净的白果带壳一起放在锅里炒，或将白果包在纸袋里用微波炉里加热，待白果有爆裂声，即可食用。

冬天敷面膜太凉怎么办 敷面膜前用温水洗个脸

冬天敷面膜如果是觉得太冷的话，不妨在敷面膜之前用稍高于体温的温水清洗脸部，既能够帮助打开毛孔，加快皮肤的血液循环又能够帮助缓解面膜太凉引起的不适感。另外也可以先用手掌搓热脸部皮肤后再敷面膜。

带你全面了解结膜炎

结膜炎是结膜组织在外界和机体自身因素的作用而发生的炎性反应的统称。虽然结膜炎本身对视力影响。

一般并不严重，但是当其炎症波及角膜或引起并发症时，可导致视力的损害。

因感染、过敏、外伤引起的眼结膜充血，渗出、乳头肥大和滤泡形成等改变。其原因可分为：①外源性。由于结膜外露，易受外界各种微生物、风尘、理化毒物等的刺激而产生炎症。②内源性。致病菌通过血行或淋巴使结膜感染，或对全身他处感染物发生过敏反应。炎症也可由邻近组织直接蔓延而来。结膜炎根据其病因分为细菌性、病毒性、衣原体性、霉菌性、变态反应性等。其共同的临床表现为突发结膜充血，烧灼感、痒、分泌物多，一般视力不受影响，检查发现眼睑红肿，睑结膜充血、乳头滤泡增生，球结膜周边性充血，有时水肿及结膜下出血，结膜囊内有分泌物，要确定病源需作分泌物涂片进行细菌和细胞学检查。治疗应针对病因局部用药。

结膜炎是由细菌或病毒感染所引起的传染性眼病。每当夏秋来临，便是本病的流行季节。特别是一些沿海城市，由于天气湿热 利于细菌繁殖 很多人会患急性结膜炎。它起病急骤 来势凶猛 无论男女老少，一旦被感染上，几个小时内就可发病。可在一定范围内暴发流行，影响人们的健康。

一般可用抗生素软膏或点眼药治疗细菌性感染，症状通常会在用药后的1周内消失。严重的细菌性感染，得用口服抗生素药剂或抗生素针剂治疗，通常得费时6周才会完全复原。

如果对结膜炎不加以治疗，病毒性结膜炎可以在1周之内复原。为了减轻患儿对过敏性结膜炎的不适感，医生会让孩子使用抗炎滴眼剂。平时，父母发现患儿眼睫毛一有粘稠脓汁，应用浸过冷开水的棉花为他擦拭干净。为防止感染蔓延，手部接触患部后，应立刻将手洗净。因为病毒性结膜炎特别容易传染，家中的衣物和毛巾不可混在一起洗。

如果结膜炎患儿能够马上得到治疗，婴儿在出生时发生的感染症状应该很快消失。年龄较大的儿童的炎性或过敏性结膜炎，很少会产生危害终身的视力问题。

结膜是覆盖在眼睑内面，眼球前部眼白表面的一层透明薄膜，结膜炎就是发生在结膜的炎症或感染，当结膜受到各种刺激后，将出现水肿、眼红，因此结膜炎又称为“红眼病”，可累及单眼或双眼。

怎样让孩子感受到你的爱

当三岁的女儿又一次告诉你她自己系好了上衣的扣子，你是因为她早已熟练掌握了这一技能而机械地、惯性地说声：“不错”，还是放下手里的事、走过来仔细看看她的“成绩”，温柔地说：“这件新衣服的扣子比昨天那件衣服的扣子难扣，没想到你竟自己穿好了!”然后微笑着轻轻刮一下她的鼻子、冲她做个鬼脸，深情地说声：“你真棒!”或“你真了不起!”可别小瞧这些小动作，它能让孩子确认：“妈妈很爱我”。

其实，爱孩子，不需要羞羞答答。你不妨借助一些肢体语言释放出对宝宝的爱，因为，某些时候它反而比言语更能打动人心。

爱抚让宝贝的皮肤“吃饱”

爱抚是婴儿感觉到自己被爸爸妈妈爱的最直接的方式之一。但也要随着其月龄的大小有所不同。

蘑菇你真的了解吗

蘑菇是我们常见的一种菌类，不仅味道鲜美营养丰富，经常食用蘑菇对于我们的身体也是非常有帮助的，但是蘑菇力的营养成分你是真的了解吗?

蘑菇自古以来被列为上等佳肴，是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。而且经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。蘑菇富含18种氨基酸，有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。

除了我们熟知的上述好处，美国食用菌协会顾问克劳兹说，蘑菇还有以下不为人知的好处：

有助心脏健康 蘑菇里的营养有助心脏健康，并能提高免疫力。

补充维生素D 其他新鲜蔬菜和水果几乎都不含维生素D，蘑菇是个例外。并且，其中的维生素D含量非常丰富，有利于骨骼健康。

抗氧化 蘑菇的抗氧化能力可以与一些色泽鲜艳的蔬菜媲美，比如西葫芦、胡萝卜、花椰菜、红辣椒。

综上所述，蘑菇所含的营养物质是非常多的，因此我们建议大家可以适量进行食用，以保证身体的营养物质不会流失。

保湿面膜的制作方法你了解了吗

自制苦瓜保湿面膜

步骤

steps1、将苦瓜洗净，放入冰箱内约2小时。

steps2、拿出洗净后切成薄片。

steps3、将苦瓜片均匀的敷满整张脸，包括眼睛。

steps4、静待20分钟，然后把苦瓜取下，并用清水洗净面部。

苦瓜本身就是一种具有美白功效的食物，同时也能帮助我们清热解毒哦!这款自制补水面膜将苦瓜冷冻之后进行使用，能够让肌肤获得更好的保湿功效。而且这款面膜的制作方法非常的简单，应该不会让大家感觉到苦难吧!

自制黄瓜补水面膜

材料：黄瓜一根，化妆棉，奶粉少量，蜂蜜少量，风油精少量。

步骤

steps1、黄瓜捣碎成泥状。

steps2、加入适量的奶粉、蜂蜜和风油精，混合均匀成稠状，把混合好的黄瓜面膜均匀的涂抹在化妆棉后。

steps3、洁面后敷于脸上，等待10-15后，用清水洗干净就可以了。

帮助肌肤变得滋润，柔软，对去除皱纹有一定疗效，而且还能够美白肌肤，有助消除黑眼圈。

自制橘子汁海藻粉面膜

材料：橘子皮和海藻粉适量。

步骤

steps1、先把橘子去皮并榨汁，取适量的果汁。

steps2、加入海藻粉一起搅拌均匀。

steps3、把橘子海藻粉面膜涂抹到面部，10分钟后洗净即可。

这款面膜中使用了橘子皮以及海藻。橘子皮对于美白以及抗衰老都有着很好的功效，而海藻对于恢复肌肤的活力也有着很大的作用哦!使用这款自制补水面膜能够迅速舒缓肌肤的干燥状况，又因为它具有的去角质功效，能让肌肤在水润的同时也变得更加光滑哦!

女人们你真的了解那层膜吗

面膜是怎么达到护肤效果的?

面膜就是通过面膜的封闭性把脸捂住，这时皮肤上的毛孔被迫慢慢张开，水分和精华素营养缓缓地渗透入表皮的角质层，角质层的细胞在湿润的环境中吸饱水分和营养，这样皮肤变得柔润健康。

同时，面膜也有一定的清洁作用，肌肤与面膜长时间在湿润封闭的环境中密接触，毛孔扩张，有利于把毛孔里沾染的外界灰尘、化学污染物质和微生物清除掉。同样也有利于排除表皮细胞新陈代谢产生的废物和积累过多的油脂类物质。

想要面膜达到好的效果的前提就是一定要跟皮肤完美的贴合，所以，大家在选择面膜时，尽量选择精华液多的，它能更好使皮肤和面膜贴合。

一张面膜是如何制作出来的呢?

简单来说，就是在工厂里加工好膜布，然后把它跟精华液装在一起封口，就成了我们用的面膜了。

但是，在制作面膜的过程中，有几个非常关键的点：

一是绝对洁净的厂房

二优质的膜布：好的膜拥有很细腻的纤维材质，可以直接嵌入到皮肤中的纹理里，保证了皮肤的贴合程度。而普通的膜布纤维会比较粗大，深入程度就要差很多，这也是决定一款面膜级别的标准。

从膜布材质从细到粗排列为生物纤维、蚕丝、无纺布，可想而知，选择生物纤维制成的面膜是最好的。

三、安全的精华液：成分不要有酒精、果酸、汞、激素等成分，以免造成对皮肤的刺激。

面膜答疑1：面膜为什么要用铝箔袋包装?

通常面膜都会选用铝箔袋来包装，因为它的表面一般都会有反光泽特性，而且采取多层制作，这让铝箔袋具有良好的遮光性，面膜中有如果有对光比较敏感的原料都会得到很好的保护。

面膜答疑2：为什么面膜上会有一层珠光纸?

面膜中的珠光纸其实是一个“衣架”，其作用是用来固定面膜的，因为面膜膜片本身很轻很薄，没有珠光纸的定型作用，面膜可能会在使用或者贮藏过程中被拉断或者折断。

你真的了解跑步吗

古人云：夜卧早起，广步于庭。慢跑作为一项健身运动，必须注意科学性，掌握要领和注意事项，不能盲目。如果在慢跑时不注意这些问题，方法不当或者运动过量，也可发生损伤或意外。如何进行慢跑锻炼呢?

一、注意跑步的速度

跑的时候，不能太快也不能太慢，呼吸频率可以让自己能和自己说话，但又不能说太多了，这个“度”就正适合。掌握好这个跑步速度，可以起到消耗脂肪的作用。

一般在30岁之前，慢跑的时候能达到心率每分钟120～140次就好，跑的时候尽量让脚跟先着地，这样不会让小腿变粗，而且可以消耗更多的热量。

二、循序渐进

刚开始慢跑的时候，运动量要循序渐进，可以采取慢跑加步行交替的方式进行，距离不宜太长。等锻炼一段时间以后，身体逐渐适应了慢跑，可减少步行，直到全部慢跑。

三、学会正确呼吸

在跑步姿势中，要保持有节奏的呼吸，开始时鼻子吸气，口呼气。逐渐过度到口鼻同时呼吸，为扩大肺活量，应用腹部呼吸法(吸气时，腹部隆起;呼气时，腹部凹下)。

四、跑步之后要舒展

慢跑后应舒展身体，做充分的放松活动，用热水擦身，不要用冷水，等心率恢复正常水平后再喝水或吃东西。

你真的了解疤痕吗

很多人发现自己有疤痕都想尽快去除疤痕，但是对于疤痕的了解却很少，其实不同的疤痕是适合不同的方法的，所以想要祛疤的朋友最好想了解一下自己的疤痕是属于哪一种类型的。这样才能更准确的选择祛疤方法。

疤痕也称作瘢痕，疤痕产生的原因尚无定论。一般认为，它是各种创伤后所引起的正常皮肤组织的外观形态和组织病理学改变的统称。疤痕的形成大多数是由于烧伤、外伤引起的，少数人则是属于医源性疤(即做某些面部手术后留下的疤痕)。

疤痕可分为正常疤痕和病理性疤痕。正常疤痕在半年到两年内会自动消褪，且颜色较暗;病理性疤痕又称异常疤痕，可分为增生性疤痕及疤痕疙瘩两种。其中增生性疤痕颜色较深、质地较硬，明显高于周围正常皮肤;如皮肤伤痕在愈合过程中持续增生并且向周围扩散，质硬并伴有红痛感，这些伤疤通常称为疤痕疙瘩。疤痕疙瘩常见于前胸、肩胛、耳垂以及上臂，且以女性发病率为高。

并非所有的正常疤痕都有必要治疗，以面部为例，直径在2毫米以内，较平整的疤痕肉眼下并不明显，因而并没有治疗的必要;相反，直径超过3毫米的面部疤痕，就完全可以通过各种治疗方法来去除。除面部以外，人体的疤痕如果较隐蔽且并未影响肢体功能，也并不一定需要治疗。而疤痕疙瘩因其形状常常扭曲临近器官，当造成器官移位、畸形甚至影响正常功能时，就很有必要进行治疗。

上面为大家介绍了疤痕的种类，以及疤痕的其它知识。一般情况下，不明显或者不会对患者造成危害的疤痕是不需要去除的，但是如果大家觉得疤痕影响了自己的形象，要可以选择去正规的整形美容医院进行祛疤。

祛斑的简介

脸上的色素斑、黄褐斑、晒斑或是雀斑，在夏天颜色会很深，而天凉了就会浅淡许多。这是因为凉爽天气的阳光远没有夏天强烈，在这个季节进行祛斑美白的护理，才不会被第二年的骄阳彻底摧毁。时下又进入了美白祛斑的最佳季节，就要抓紧时间，组织一场美白祛斑双赢攻略，让肌肤在受阳光伤害最小的冬季，从肌肤的细胞开始修护，真 正让肌肤从基底层白起来。

流传的祛斑方法有很多，例如祛斑面膜，激光祛斑，去斑霜等等各式各样都有。注意要求DIY去斑的朋友也愈来愈多。到底应该如何才能既省钱，又能有效去斑呢?钱花在刀刃上，各种不同的祛斑方法，总有一种适合 你。

你的肌肤白嫩有光泽，配上得体的妆容和打扮，算得上是个美人儿。但美人儿自有忧心的地方，肤色是够白嫩得令人羡慕了，可是脸上那几个捣乱分子--黑斑点，总是如眼里的沙子般碍眼。试问，追求完美的美人儿眼里怎能容得下一点黑?

女性脸上长斑主要原因是由于气血不足和内分泌失调导致的，内分泌失调导致人体人陈代谢紊乱，肝脏排毒系统代谢缓慢导致人体的的黑色素垃圾无法全部排出，沉淤在皮肤表面形成斑点。

了解面部吸脂的注意事项

面部吸脂

面部精致吸脂从面部向内依次为皮肤、颊脂垫、腮腺、咀嚼肌及颊面口腔粘膜，在腮腺下方和咀嚼肌中有三叉神经及面部神经的部分纤维穿过，支配着面部的感觉和运动，腮腺管穿行于咀嚼肌中而开口进入颊面口腔粘膜。手术在局部麻醉下进行，通常是在嘴角粘膜或耳后做一个2mm的小切口插入精细的脂肪抽吸管，均匀地抽吸掉一层脂肪。抽吸脂肪的面积大小和厚度可以在手术之前协商而定。手术之后要包扎一天，只需换药一次。

面部精致吸脂减肥要根据人的面部情况和性格来确定改变的程度，面颊上的解剖结构也很复杂，手术医生要有艺术家的审美观，充分体现出受术者气质形态，还要有高超的手术技巧，以免损伤面颊上的血管和神经。

面部轮廓是构成面型的主要因素，而作为面部轮廓主要支架的下颌骨是容貌美的首要条件，因此下颌角整形术是改善面部轮廓最为直接、有效的方法。相比而言，颊脂肪垫摘除术和面部吸脂术的改善程度有限。年青女性为使自己的面型更加完美，更加理想化，如有对面部轮廓进行美容的要求时，应该到正规享有盛誉的面部吸脂专科医院找经验丰富的医生咨询。

注意事项

(1)术前用龙胆紫标识好局部脂肪堆积的范围，并反复用手指触诊，了解局部脂肪组织的厚度，较厚处要用龙胆紫重点标记。

(2)麻醉用局部浸润肿胀麻醉，一般用0.1%～0.5%利多卡因生理盐水，均匀注入吸脂区皮下，直到皮肤有胀硬感。

(3)取耳垂下方、口角红白唇线、颏部正中等处为穿刺进针点，一般切2mm(毫米)切口，用微型侧孔吸脂针，用50ml(毫升)一次性注射器接上吸脂针，经切口进入皮下脂的层，运用逐层扫描式吸脂技术，定点、定位、定量吸出一定量的脂肪。最后保留一定厚度的皮肤脂肪层。

(4)一般面颊可吸出脂肪量为10～30ml，颧部约5～30ml，下颌部约20～35ml。

(5)术终轻挤压吸脂区皮肤，将其内积液尽量挤出。外敷纱布加压包扎。

葡萄籽面膜 你真的了解吗

葡萄籽是葡萄酒厂的下脚料，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。葡萄籽含有丰富各种氨基酸、维生素及矿物质等。葡萄籽油因其具有保健、美容之功效，所以价格非常昂贵。

关于用于美容方面

葡萄籽提取物OPC具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓老化，预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。

关于保健方面

研究发现，葡萄籽提取物具有清除自由基、抗氧化、抗前列腺癌、抗肝脏肿瘤的作用，还可以对抗神经系统的损伤。

食物摄取：葡萄蔓越莓苹果花椰菜绿茶