秋季女性美容七大禁忌
秋季女性美容七大禁忌
一、忌使用多厂家的化妆品
化妆品也是化学药品的一种，擦抹不同厂家生产的化妆品，在人体肌肤上容易引起化学反应。一般说来，基础化妆品最好使用同一厂家的产品，最好是选择同一厂家生产的系列化妆品。尤其是夏秋季节，由于汗腺、皮脂腺的分泌功能旺盛，皮肤处于易起斑疹的状态中，再加上受强烈紫外线的照射，极易因使用化妆品不当而引发皮炎等病症。
二、忌使用过期的化妆品
护肤型化妆品，如含水甘油、冷霜、按摩膏和防裂膏等，多为油脂型，而营养型化妆品又含脂肪、蛋白质、维生素等营养素，这些化妆品放置时间过久，可因日晒、氧化而变色、变味，同时，还可因微生物污染而变质。使用这类化妆品，不仅会散发出异味，而且可使皮肤发生过敏反应，引起皮肤发痒、红肿、丘疹、水疱等。另外，包括粉底霜、色粉、唇膏、胭脂、指甲油、眼影等装饰性化妆品，也可因时间过久而影响美容效果。因此，化妆品不宜一次购买过多。
三、忌用手指直接挑用化妆品
化妆品是非常精细的东西，如果不注意卫生，就会引起化学反应而导致化妆品的变质。人的脸和手，即使用肥皂洗多次，也难以灭绝细菌，用手指直接勾取化妆品，不管是乳液，还是面脂，都会把细菌带入化妆品中。因此，使用时宜用竹签挑出来。化妆品一旦沾手，绝对不要再送回瓶内，尤其是液态化妆品，其瓶口切忌与不洁物碰触。使用后要把容器口擦拭干净。
四、忌过量使用化妆品
过量使用化妆品，会影响皮肤的呼吸、排泄功能，特别是过量擦用粉质、霜类化妆品，易堵塞皮脂腺与毛孔，降低皮肤的代谢与吸收功能，甚至诱发色斑。大多数化妆品都含有防腐剂、香精、色素等人工合成添加剂，过量使用不利皮肤防护。某些化妆品颜料中含有过量的铅、铬、铜等重金属，长期过量涂用，可通过皮肤吸收而引起慢性中毒。有人认为，使用化妆品的适量度为：化妆水、乳液，约一茶匙;洁面膏、按摩膏，约樱桃般大小;营养霜，约小豆般大小。
五、忌迷信进口化妆品
有人迷信进口化妆品，认为西方国家生产的化妆品质量好。要知道，化妆品上市前，需经过动物试验与人体的皮肤试验，确认其安全可靠后才能生产销售。西方国家的化妆品是在白种人身上作试验，适合白种人皮肤。而东方人与西方人的肤质不同，相比之下，东方人的皮肤对某些化妆品易于过敏，所以不能不加选择地使用进口化妆品。
六、忌化妆工具久用不换
粉扑、海绵等使用一次后，会沾染上皮脂、汗液和细菌。因此，化妆用的工具应经常更新。两用型的粉底和水粉饼，假如用浸过水的海绵蘸拭，用毕应洗干净，完全甩干后放于阴凉处，以防长霉斑。海绵稍微变色或变硬，就要换新的。此外，化妆用的狼毫笔、牙签、眉笔等，用后都应及时清洗干净，并注意定期及时更换。
七、忌常用药效化妆品
药效化妆品处于医药品与化妆品之间。它是在化妆品中加有药剂，使之作用于皮肤。由于人的皮肤上有许多种类的常在菌，起着防止其他细菌和霉菌繁殖侵入的作用，如果常用药效化妆品，就会杀灭这些常在菌，并致使病菌产生抗药性，给治疗疾病增加难度。因此，药效化妆品不可乱用常用。
女性美容养颜
1、洗脸排毒法
早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。
2、梳头100遍
睡前梳头100下的好处是非常多的，美容、瘦身、安眠等。因为头部的穴位很多，而且都是在身体重要的经络线上，疏通了头部，能帮助全身的内循环变得顺畅，不让脂肪堆积，轻松瘦身。
3、光脚走路延缓衰老
中医认为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用，有益于机体排毒。
4、伸几个懒腰
在睡前可以伸几个懒腰，对减轻一天疲劳是绝对有好处的。伸个懒腰还可以让腰部得到活动，并保持脊柱正确位置，保证你在睡眠中的内循环顺畅不受影响，让体内的人体垃圾由相应的脏器处理后排出体外，对身形的健美和瘦身有作用。
5、按摩淋巴
淋巴循环欠佳，会影响身体的排毒机能，容易产生毒素积聚体内与水肿问题。睡前按摩淋巴，可以引导身体排出多余毒素和水分，不仅美容养颜，而且还可以加速分解脂肪，让你睡醒后发现浮肿不再，身型也会显得轻盈些。具体的按摩方法：淋巴的位置主要集中在股沟和脖子上，因此你可以在这两处地方用一定的力度按摩3~5分钟。
6、充足睡眠排毒
有很多人喜欢熬夜，这是很不健康的生活作息习惯。因为晚上11点到次日早晨5点，是胆肝肺排毒的时间，而这些排毒的器官是需要在安静睡眠状态下才工作的，长期做“夜猫子”，不仅会影响第二天的精神状况，而且还会引起分泌系统功能紊乱，各种毒素无法排出，从而出现面色暗淡、口臭、便秘等。因此，睡眠质量很重要，保证充足的睡眠，让肝胆肺得到充分休息，从而排出毒素。
春季女性美容养肝的食物
鲜红的樱桃
红色的樱桃所含的微量元素铁居各种水果之冠，常食可提高血液中的血红蛋白，从而达到补血红颜的效果。
蜂蜜
蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，具有延年益寿的功能。由于蜂蜜营养全面而丰富，常食可使皮肤白嫩光滑，防止皮肤干裂。常食蜂蜜还可以提高血液中血红蛋白的含量，从而使面容红润有光泽。现在，蜂蜜的原料——花粉的美容作用也引起世界各地的广泛重视，以蜂蜜水代替饮料将会给你的肌肤带来无穷的魅力。
当归
人体内的酪氨酸酶能产生导致雀斑、黑斑、老人斑的黑色素。其活性越高，则老年斑等出现得越早，而且数量也越多。现代科学试验证明，当归的水溶液抑制酪氨酸酶活性的功能很强，因而具有抗衰、美容的作用。当归用水煎后取药汁，可与米、面一起酿成当归酒。当归与羊肉、黄芪、党参一起可炖成当归羊肉汤。当归还可与其他食物一起制成药膳。作为普通人家，可每天取当归5克左右，用开水泡，再冲少许蜂蜜代茶，非常方便。
黑芝麻
黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，对延缓皮肤衰老非常有益。黑芝麻可做成乌麻散。其制作方法是：将黑芝麻用温水拌匀，入锅蒸，待大汽冒起时，即离火，再暴晒干。如此蒸晒几遍，研成细末。空腹以温水调服10克，饭前服下。
白萝卜
中医认为，萝卜可“利五脏，轻身益气，令人白净肌肉”。现代研究证明，白萝卜所以能具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C，因而常食可抑制黑色素的形成，减轻皮肤色素的沉积。一些学者认为，肠道不畅，肠道内大肠杆菌会分解蛋白质产生有毒的氨类物质，吸收进入血液后会对人体产生不良影响，加速机体老化。而白萝卜的利肠作用，正可以抑制这种不利因素，从而起到养颜益血的作用。
绿色的豌豆
《本草纲目》称豌豆具有“去黑黯(面部黑斑、色素沉着斑)，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，而后者具有润泽皮肤的作用，且为从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。
枸杞
古人云：“枸杞能留得青春美色。”明代医学家李时珍《本草纲目》中也介绍，用枸杞子泡酒，长期饮用可以防老驻颜。近代科学研究发现，枸杞子含有大量的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C、烟酸、磷、铁等滋补强壮、养颜润肤的营养物质。作为美容食疗简方，枸杞可泡酒，也可与桂圆(即龙眼)肉及冰糖、蜂蜜等一起制成杞圆膏，或与其他食物一起配制称药膳，如枸杞子淮山炖猪脑、杞子红枣煲鸡蛋、杞子炖鸡、杞子炖羊脑。
女士美容禁忌有哪些
1 素面朝天不化妆
化妆过度固然会对皮肤产生伤害，但认为不用化妆品，不用护肤品就不会增加皮肤的负担也不可取。比如夏天，紫外线很容易晒伤肌肤。如果选择SPF值合适的防晒用品，就能使肌肤少受伤害。另外，许多人用化妆品习惯一用到底，这并不科学，比如粉底霜，冬天因气候寒冷干燥，应用具保湿功能的粉底液，但用在夏季就容易脱落。人的肤质状况随季节、年龄等因素不断变化。
温馨提示：从中性到混合性、油性至干性的变化是一个动态过程，在皮肤的不同时期应选用不同的化妆品，给皮肤最需要的关爱。
2 长期用功能性护肤品
许多长痘痘的年轻人都习惯以功能性护肤品来救急，有些人甚至充当护肤品长期使用。但实际上，这类外用药大多数含激素，长期使用，副作用很大，不仅不能有效治痘，还可能使皮肤出现问题。比如，去角质是改善肌肤粗糙、毛孔粗大及粉刺的直接方式，一般每周一次去角质护理即可帮助角质层正常代谢，但油性肌肤或混合性肌肤的人会选择每周三次到四次，专家指出在这种情况下，仅仅需要局部去角质就足够了，如在T字区域，并不适合全脸进行。
温馨提示：长期有暗疮困扰的女性，日常护肤品中多含有果酸、A酸类成分，更不适合反复使用物理性去角质产品。
3 涂抹眼霜再按摩
眼周皮肤是脸庞上皮肤最薄的部分，按摩眼部肌肤最容易导致弹性纤维的流失，使肌肤松弛，小细纹横生。许多人每天要涂两次眼霜，如果每次都大力拉扯眼周肌肤，日积月累，眼纹便会慢慢显现。涂眼霜的正确方法是用无名指在眼边轻印，而不是用食指用力打圈拉扯皮肤。要注意的是不少眼霜都不适宜涂在眼皮上，选购时最好问清楚。
秋季女性美白指南
方法一：冷热水交替洗脸会让皮肤既干净又有收缩毛孔的作用。
方法二：临睡前将黄瓜切片放在脸上，过几分钟后拿下，持之以恒。这是一个被实践证明了的十分有效的美白方法。
方法三：多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。
方法四：睡前用便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上10分钟左右，每周3次，坚持可以使你的皮肤清亮透白。
方法五：出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。
女士美容禁忌有哪些
女士美容禁忌：
1 素面朝天不化妆
化妆过度固然会对皮肤产生伤害，但认为不用化妆品，不用护肤品就不会增加皮肤的负担也不可取。比如夏天，紫外线很容易晒伤肌肤。如果选择SPF值合适的防晒用品，就能使肌肤少受伤害。另外，许多人用化妆品习惯一用到底，这并不科学，比如粉底霜，冬天因气候寒冷干燥，应用具保湿功能的粉底液，但用在夏季就容易脱落。人的肤质状况随季节、年龄等因素不断变化。
温馨提示：从中性到混合性、油性至干性的变化是一个动态过程，在皮肤的不同时期应选用不同的化妆品，给皮肤最需要的关爱。
2 长期用功能性护肤品
许多长痘痘的年轻人都习惯以功能性护肤品来救急，有些人甚至充当护肤品长期使用。但实际上，这类外用药大多数含激素，长期使用，副作用很大，不仅不能有效治痘，还可能使皮肤出现问题。比如，去角质是改善肌肤粗糙、毛孔粗大及粉刺的直接方式，一般每周一次去角质护理即可帮助角质层正常代谢，但油性肌肤或混合性肌肤的人会选择每周三次到四次，专家指出在这种情况下，仅仅需要局部去角质就足够了，如在T字区域，并不适合全脸进行。
温馨提示：长期有暗疮困扰的女性，日常护肤品中多含有果酸、A酸类成分，更不适合反复使用物理性去角质产品。
3 涂抹眼霜再按摩
眼周皮肤是脸庞上皮肤最薄的部分，按摩眼部肌肤最容易导致弹性纤维的流失，使肌肤松弛，小细纹横生。许多人每天要涂两次眼霜，如果每次都大力拉扯眼周肌肤，日积月累，眼纹便会慢慢显现。涂眼霜的正确方法是用无名指在眼边轻印，而不是用食指用力打圈拉扯皮肤。要注意的是不少眼霜都不适宜涂在眼皮上，选购时最好问清楚。
女性四季养生须知
春季女性养生：一到春天，很多女性就会流涕、打喷嚏、咳嗽，还有人会全身长很多的疹子。女人春天该怎么养生呢?首先要调养精神，正常地调节饮食，适当地进行运动锻炼。
夏季女性养生：伴随女人一生的主要靠气、血。单单说气，血虚是不够全面的。那么从中医来说，人的体质又大致的分为寒性、热性、虚性和实性体质，更深入的了解又可以从易经里面划分到从每个人的出生年月日不同，那么他的所属卦象来判断吃那些食物对自己的身体有帮助。
秋季女性养生：秋季天气变化无常，着衣不宜太多，否则会影响机体对气候转冷的适应能力，易受凉感冒。但应随着气温的变化逐渐添加衣物，不可因追求时尚而忽略健康，女性对寒冷的敏感度高，极易受寒，所以要做到“秋冻”适度。
冬季女性养生：冬季其实是女性养生的最佳季节，中医认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能等方面，更能显示出药物所不能替代的效果。
秋季女性防冻要捂三个地方
秋季女性防冻要学会捂肚脐——在生活之中，我们一定要拒绝使用露脐装，盖被不如穿衣。初秋的天气，早晚凉，白天暖，没有夏天的汗流浃背，也没有冬天的寒风瑟瑟，爱美的女性自然不会放过如此秀身材的好时机，于是，露脐装成了街上一景。
肚脐归属任经，对女性而言，私密重要的器官都归这里管，风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病。还有，晚上睡觉喜欢蹬被子的人就别指着被子护肚脐了，还是穿上睡衣更保险。
秋季女性防冻也是要学会捂后背——因为在秋季到了之后，天气寒冷，这个时候，要是还在睡凉席赶紧就必须撤走。入秋后，自然界阳气渐收，阴气渐长，只有聚足阳气，才能“正气存内，邪不可干”，冬天就不怕寒邪侵袭了。后背上的督脉有温阳的作用，因此，养护阳气就要让后背暖一暖。睡觉还铺着凉席的赶紧撤下来吧。
秋季女性防冻要学会捂双脚——穿凉鞋要穿袜，睡觉不妨也穿袜。“头对风，暖烘烘;脚对风，请郎中。”头部适宜保持相对低温，而足部应注意保暖。脚上有很多穴位，如足三阳经的起点，掌管着肝脾肾等重要器官，受风着凉自然会影响这些器官的正常工作。
温馨提示：对于女性朋友在过秋季的时候，一定要进行捂一下，尤其是上述的三个部位，进行防冻是很关键的，不然的话，秋季寒冷，对于女性朋友的身体反而是有一些严重的危害，我们要防止这些负面的影响发生。
秋天吃什么水果好 柿子
柿子味甘涩性寒，具有清肺热、滋肺阴、祛痰、止咳等多种功效，柿子所含的维生素和糖分是秋季水果中最高的，适当食用一些，有助于在秋季为人体补充足够的营养，另外，柿子还具有解毒的功效，对女性美容有一定帮助。
柿子怎么吃最好：柿子一般都是直接生吃，但吃的时候注意不能空腹，不能和高蛋白食物一起吃，吃完柿子要记得漱口。
初秋男人有哪些饮食禁忌
男人秋季饮食三大禁忌
1、忌辛辣
蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品，多食助燥伤阴，可以加重内热，使燥邪侵犯人体。
2、忌油腻
秋季食用后，难以消化，容易积于肠胃之内。加之脾胃功能较弱，食用油腻煎炸的食物会加重体内积滞之热，不利于人体适应秋季干燥的特性。
3、忌生吃
秋季是大部分水生植物收获的季节，如葧荠、菱角、茭白等，它们大都质白鲜脆，清凉爽口，吃起来味道很美，并有清热解毒、开胃消食、化痰止咳等医用功效。但是，生吃这些水生植物，极容易造成囊虫的感染，使肠粘膜发炎、出血、水肿，甚至形成溃疡，一般常伴有腹泻、食欲不振等现象。
自制春季女性美容养生粥
胡桃粥
取5个胡桃仁捣碎，与100克粳米一同煮成粥，并加入少量红糖搅拌均匀，于早晚食用。
宋代《海上名方》中记载此粥可通过补充骨质益肺健脾，充盛气血、润燥生津、润泽肌肤、乌须白发、形体健美。因此，经常食用胡桃粥，可达到滋润肌肤的目的，并有排石之能，但需注意的是大便溏薄者不适宜食用。
酥蜜粥
把50克粳米与适量清水一同煮成粥，当粥煮熟后，加入20克酥油、5克蜂蜜，再稍煮片刻即可食用，于早晚食用。
酥油是非常不错的滋补品，以白羊酥为最上乘。在《本草纲目》记载到“益虚劳、润肌肤、泽脏腑、和血脉。”由脏腑功能失调导致的消瘦、皮肤枯槁、津伤血虚，阴虚损必发劳热，而热更会消耗津。酥油与蜂蜜搭配食用，不但可以起到滋润肌肤，还可用于消渴、阴虚发热等症。
女性美容食谱
排毒养颜粥
材料：
山药30克，莲子15克，薏米50克，白茯苓20克，芡实15克，糖或盐适量。
做法：
1、将山药、莲子、薏米、白茯苓、芡实用水洗净然后加水浸泡三十分钟。
2、再将所有材料连同泡水一起倒入锅中置与火上煮，等到粥快熟的时候再加入糖或是盐调味料就可以吃了。
温馨提示：以上就是关于排毒养颜粥这款食谱的做法介绍，女性朋友平时一定要多食用这款粥，因为其中的山药、莲子、薏米，都有很强的美容功效