视频终端综合症怎么治 什么是视频终端综合征

视频终端综合症怎么治 什么是视频终端综合征

“视频终端综合征”是指由于长时间在视频终端前操作和注视荧光屏而出现的一组无特征的症状，包括神经衰弱综合征，肩颈腕综合征，视疲劳、干眼症、视力下降、视物模糊、眼部发痒等眼部症状等。而婴幼儿和学龄前儿童的表现有别于成人，还没有得到家长们的重视。

眼睛很疲劳试试眼部穴位操

上班眼睛痛怎么办

专家表示，眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。特别是电脑、手机登电子产品的普及让眼睛承担了过重的负荷，从而会让人们感到眼睛疼痛、刺痛、干燥、视物模糊不清，也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状，这些都是用眼过度了。

眼睛疲劳疼痛的原因：眼部肌肉因为严重过劳;熬夜或喝酒过多;饮食过度;休息不够睡眠不足;长期对着电脑屏幕加上姿势错误等等。

做做眼部穴位操盯着电脑太久，眼睛早就疲惫不堪……不妨试试这套“眼部穴位操”。眼周有6个对抗眼疲劳的穴位，依次是睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、太阳穴、承泣穴。按压时，从睛明穴至丝竹空穴依次按压，每个穴位食指按压5秒，重复3遍以上即可。快下班，来给眼睛按摩吧。

眼睛保健操步骤

在做眼保健操前首先应当静坐，远望，以便让眼睛得到充分的调节和休息，然后再闭目按摩穴位。此外，由于眼部的穴位主要分布在眼眶的附近，因此在按摩的时候还应当注意手法轻柔、应当由轻到重，速度均匀，以局部有酸胀感为佳。

1、按天应穴

位置：位于攒竹穴下三分，眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中，眶上切迹处)即是。 按摩方法：以左右大拇指指纹面按压在左右眉头下面的上眶眼角处，其他四指散开，弯曲如弓状，支在前额上，按摩面积不要过大。

2、挤按睛明穴

睛明穴位于于眼部内侧,内眼角稍上方凹陷处。按摩时先以左手或右手的大拇指按摩鼻根部，先向下按，然后再向上挤。

3、按揉四白穴

四白穴位于面部,双眼平视时,瞳孔正中央下约二厘米处。按摩时先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在颧骨下凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意按揉时不要与皮肤面发生摩擦，按揉面不宜太大。

4、按太阳穴、轮刮眼眶

将四肢拳起，以左右大拇指指纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈。上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮流刮按。

三种护眼茶饮介绍给大家

1、决明子茶

原料：决明子10克、菊花5克、山楂15克

制法：将决明子略捣碎后，加入菊花、山楂，以沸水加盖焖约30分钟，即可饮用。

功效：主治头部晕眩，目昏乾涩，视力减退。

2、五味蜜茶

原料：五味子4克、密蒙花6克、蜂蜜10克、绿茶1克。

制法：首先将五味子倒入锅内，略微翻炒出香味后关火，放置一边备用，在锅内加水，水开以后加入蜜蒙花、绿茶、翻炒过的北五味子，同煮3分钟左右，然后关火将煮好的水倒入茶壶内，等水微凉以后加入蜂蜜拌匀调味，即可饮用。

功效：养阴清热，缓解眼干，增强视力。

3、枸杞和菊花茶

原料：菊花、枸杞各10克。

制法：将菊花、枸杞加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。

功效：清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。

菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。

小贴士：用手机上网造成的眼疲劳，近年来被眼科医师总结为“视频终端综合症”的表现之一，所谓“视频终端”包括计算机的显示器、电视机和游戏机、手机屏幕，这些视频产品已完全融进了大部分人的日常生活，为了尽量避免发生“视频终端综合症”，大家可以调节屏幕的字体、颜色实现护眼的目的。但需强调的是，少玩手机才是最重要的。

视频终端综合症怎么治 影响视觉听觉的发育

过早、过多的使用视频产品，视频通过传入神经影响视觉和听觉的发育。近年来，近视患病率越来越高，患病年龄越来越低龄化，这与电子产品的泛滥使用和不注意用眼卫生有很大的关系。

视频终端综合征是什么 怎么预防视频终端综合征

1、不在光线太强或者太弱的环境中使用视频终端设备。

2、使眼睛与显示屏幕保持一定的距离（50厘米以上），同时还要调节好显示屏的亮度，避免光线过导致视神经高度紧张或者减退。

3、有条件的情况下可佩带戴防护眼镜，以减少荧屏对眼睛的刺激。

4、合理安排使用时间，每工作1～2小时，休息15分钟，闭目或远视。

5、感觉眼睛干涩疲劳时最好是停止使用视频终端设备，有意识的多眨眼睛，或者在医生指导下使用眼药水。

6、多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、柑桔、动物肝脏、西红柿、红枣、白菜等

7、加强视力训练，坚持做眼保健操；青少年处于生长发育期，建议少玩手机，少抢红包。

老花眼用什么眼药水好呢

如果你是用来缓解视疲劳，同时眼睛没有其他疾病，乐敦效果比较明显，但是化学成分太多。长期使用不太好。如果颇老比较严重，伴有干眼症状，有一种眼药水是从动物活体眼球提出来的，生物制剂，具体名字既不太清楚了，可以去药店咨询。 一般没事用用润洁就行，但是容易引起眼压升高。

眼药水是眼科疾病最常用的药物剂型之一，对于许多眼病，眼药水都有直接、快捷的治疗作用。然而，许多人没有眼疾也习惯经常点点儿眼药水，或者眼部不适、不经确诊就点眼药水。专家提醒，这都是不合适的，滥用眼药水弊病多。

绝大多数眼药水除了其治疗成分外，还含有防腐成分。如果经常滴眼药水，防腐成分可破坏眼表结构，产生刺激症状。抗生素眼药水是应用最广泛的，包括针对细菌感染、病毒感染、真菌感染、衣原体感染等。这类眼药应在医生的指导下按疗程用药，如盲目地长期使用抗生素眼药水会引起耐药菌株的产生。

一些有眼睛发痒、干涩等不适症状(多为慢性结膜炎)的患者，特别是多见于城市白领的“视频终端综合征”人群，为减轻眼部不适或视力疲劳，自行买某些保健类眼药，不经医生指导长期使用，这种做法是不好的。

孩子3D电影影响视觉发育

大人看3D都会头晕，难道孩子就不会吗?对此，眼科专家建议，8岁以下的小孩不适宜过多观看3D电影，学龄前儿童由于双眼单视，融合，立体视能力还在发育阶段，更不宜多看。大一点的孩子也建议选靠后的位置，并且尽量能做到每隔15―20分钟摘掉眼镜，闭眼休息。

医生还提醒，如果经过眼睛休息，头痛、眼痛仍然不能缓解的，应立即到眼科就诊。因为这可能是对3D电影不适应而产生的眼部肌肉痉挛，从而引发“视频终端综合征”。由于孩子的眼球发育尚未完全成熟，过多地看3D影视，还容易导致原有的近视加重。

另外，如果3D眼镜消毒不过关，也会成为眼部疾病的传染源，有条件的观众最好自备一副自己专用的3D眼镜。而由于儿童的眼睛屈光状态与成年人有所不同，而且很多儿童是远视，且伴有一些散光，因此用眼的调节更多，疲劳感会更强，而小孩多没这个意识，自动眨眼等自我调节少，所以有些小孩更可能出现视疲劳。目前南京已有一些影院推出儿童3D眼镜的销售，可以稍微缓解以上这些不适感。

视频终端综合征是怎么回事 视频终端综合征对眼睛的影响

一般的近距离工作都会产生集合疲劳。而视频终端的光照强度和刷新频率及眩光效应等均可对调节产生一定的干扰因素。视频终端操作者视觉疲劳症状明显高于一般近距离阅读。如果过度使用视频终端系统（手机、电脑、电视等），可导致视力调节灵活性下降，固视能力下降，视力下降、近视加深，甚至引发干眼症等。

值得注意的是，手机、MP4、MP5等电子设备屏幕小、亮度不够，部分电子产品清晰度不够，对眼睛的刺激和伤害更大。

青少年患青光眼的原因

1、青少年：高度近视或是潜行性青光眼

中国学生的近视率排世界第二，人们都知道近视给生活带来诸多不便，却很少有人知道近视特别是高度近视是发生开角型青光眼的高危因素之一。

近期，一项对316例被诊断为青光眼的患者进行屈光分析的调查显示：原发性开角型青光眼患者近视发生率为53.3%，而正常人近视发生率为26.3%，与正常人群比较，近视率高达两倍之多。同时，高眼压症患者年龄小于30岁的近视发生率为88.5%，明显高于相似年龄的正常人群。

含有近视眼的人以为他们独特的解剖关系，所以对高眼压的耐受性相对差一些，这样就会非常容易出现眼压增高损伤视神经，不过因为近视眼的人的巩膜硬度低，还要用压陷眼压计测量眼压值常偏低，这样就非常不容易发现高眼压的。

同时，90%以上的青少年性青光眼并不表现为典型青光眼症状，而是因近视、视疲劳、头痛、失眠，甚至不知不觉失明而来就诊，详细检查才知道是青光眼。因此，对近视程度不断加深的青少年，应予全面的青光眼排查。

2、中年人：“视频终端综合征”为青光眼埋下隐患

活跃在职场的中年人多为各个公司、部门的中流砥柱，对他们来说，一天面对电脑十多个小时是常事。过度的近距离用眼，晶体需通过变焦增厚使近距离物体成像始终保持清晰，晶体的膨胀，导致前房角变窄，对于眼轴较短者可使房水排出受到一定的阻碍，容易引起眼压增高，这是“视频终端综合征”的症状之一。

此外，在暗光中操作电脑也易诱发青光眼。若光线较暗，瞳孔容易散大，房角变窄，房水排出受阻，而工作时精神高度紧张，会引起眼睛房水分泌过多。使眼压增高，长时间的高眼压可造成视神经损害，导致青光眼。

青光眼其实一直一直心身疾病，那些年龄在四五十岁最后的中年人，因为受到来自工作和生活的压力都非常的大，总是在紧张、焦虑中度过，这样就易导致植物神经功能紊乱，这样就会发生青光眼。

因此，35岁以后应定期进行眼部检查。检查项目包括：视力、眼底、眼压、及屈光状态。检查时间最好间隔不超过1年。如属于高危人群，更要警惕青光眼来袭，尤其是父母患有青光眼，或一只眼已经确诊青光眼的人，都要定期到医院检查。如果经常在傍晚出现眼胀、头痛、虹视等自觉症状者，应考虑患青光眼的可能。一旦确诊为青光眼，必须依据不同类型选择药物或者手术治疗，以防视功能的进一步损害。

三岁小孩子总老是眨眼睛怎么办

因为孩子缺乏主观表达能力，当有眼部不舒服时，孩子很难明确的说痒或者疼，家长发现的就是孩子眨眼睛。三岁小孩子总老是眨眼睛怎么办?

我家孩子这几天一直总是眨眼睛，我开始以为是看电视看多了，后来就不给她看电视了，现在都是陪她出去玩的，看的绿色也比较多，怎么还是会老眨眼睛呢，她现在3岁了，我和她说别一直老眨眼睛，会很丑的，可是她还是控制不住。三岁小孩总是眨眼睛是怎么回事? 》》3周岁的孩子竟然会这个。。

三岁小孩老眨眼睛的原因非常多，像感染性结膜炎、过敏性结膜、干眼、多动症等等都可以表现为眨眼。 感染性结膜炎，主要是细菌或病毒的感染，往往伴发感冒，肺炎等全身疾病，孩子会有眼红，畏光，多量黄色分泌物，流泪的症状，对抗生素或抗病毒药敏感。一般细菌性感染的病程在1周左右，病毒感染的病程要更长2-3周。过敏性结膜炎，多见于孩子有过敏体质，表现为眨眼，眼痒，鼻子痒，皮肤有过敏症状。干眼症，是目前在学龄儿童比较流行的，也叫视频终端综合征，主要和过多用电脑这类视频有关系。还有一类就是多动症，在眨眼的同时，有时会有嘴鼻的抽动，注意力不集中，学习差等问题，是需要神经内科治疗的。

家长需要找对原因，对症治疗。一旦发现孩子频繁眨眼，应该及早就医，以免疾病加重。平时告诉孩子看书和看电视、电脑的时间不宜过长，督促孩子做眼保健操，必要时使用药物及矫正治疗。