生完孩子肚皮黑怎么办

生完孩子肚皮黑怎么办

一、切忌大补特补

大补特补既浪费又有损健康。因为滋补过量不仅没有好处，还容易导致肥胖，肥胖使体内糖和脂肪代谢失调，进而引发各种疾病。此外营养太丰富必然使奶水中的脂肪含量增多，如果婴儿胃肠能够吸收，也易造成婴儿肥胖，甚至能使婴儿患上扁平足一类的疾病;如果婴儿消化能力较差，不能充分吸收，就会出现腹泻，而长期慢性腹泻还会造成宝宝营养不良。

二、产后喝汤有讲究

产后喝一些高脂肪的浓汤最容易影响食欲、体形，而且高脂肪浓汤也会增加乳汁中的脂肪含量，新生儿也会因为不能吸收而引起腹泻。因此，为满足母婴对各种营养的需要，建议产妇喝些有营养的荤汤和素汤，如鱼汤、蔬菜汤、面汤等。

三、不宜多吃辛辣温燥食物

产妇还要注意不能多吃辛辣以及温燥的食物， 因为这些食物助内热，容易使产妇上火，出现口舌生疮、大便便秘或痔疮等情况。婴儿喝上火的乳汁也会加重内热。因此提倡产后5-7天之内的产妇吃清淡的食物，应以软饭、蛋汤等为主，也不要吃过于油腻的食物，切忌食大蒜、辣椒、胡椒、酒等辛辣温燥食物。

产后便秘的原因 腹部过度膨胀所致

大家都知道，女人们怀孕后，肚子会越变越大，随着月份变长，肚皮会不断膨胀。时间长了很容易导致腹部肌肉、盆底组织出现松弛的情况，最终使得排便的力量减弱。当女人生完孩子之后，身体比较虚弱，没那么快恢复，因此，很容易出现生完孩子之后便秘的问题。

刚生完孩子肚子咕咕叫 喝粥

白粥有养胃和胃的功能，还能中和过多的胃酸，刚生完孩子的妈妈可以选择每天早上喝碗白粥来舒缓胃肠不适，帮助胃肠功能恢复，减轻肚子咕咕叫的情况。

生完孩子后大便出血怎么办呢

分娩之后长期卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢，同时怀孕时腹壁扩张，生完孩子后腹壁松弛无力、腹压降低。这都会使肠内容物易停滞在肠腔里，难以排出。另一方面更主要的是生完孩子后饮食欠得当，过多地进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些人还饮水少。这就难免要发生便秘，诱发肛裂。

生完孩子大便出血，应先找出大便出血病因，再对症治疗，目前大肛肠医院采用电子肛门镜，采用医用视频及数字摄像技术，医患双方在检查过程中可同时清晰的观察到放大数十倍的病灶部位。根据病情选择治疗方案。同时可将病灶锁定后打印成像，为治疗前后进行比较提供依据。

生完孩子后避免大便出血，妈妈们可以采用预防痔疮的好方法。1、合理调配饮食，日常饮食中可多选用蔬菜，水果，豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末，姜及酒等。2、养成定时排便的习惯，忌蹲便时间过长，保持肛门周围清洁。3、加强锻炼，促进身体的血液循环。

这时就要求生完孩子的妈妈，在平时的饮食中要多加注意了，生完孩子，身体会大量的缺血，我们在给孕妇补血的同时，还要多吃蔬菜。蔬菜中含有大量的维生素，维生素能够补充人身体中的所缺少的物质。还有就是不要吃一些有刺激性的东西，特别是在生完孩子后的前几个月。这样在生完孩子后就不容易大便出血了。说了这么多，您是不是已经对生完孩子大便出血怎么办，有一定的了解了。

刚生完孩子肚子咕咕叫 按摩

按摩腹部能促进食物的消化吸收，改善积食的情况，刚生完孩子的妈妈可以按摩腹部的方式来促进胃肠道的通畅，减少肚子咕咕叫的情况。

1.洗净双手，并将手搓热；

2.轻柔的置于腹部，可隔一层衣服；

3.顺时针稍用力按揉腹部；

4.每次按摩20分钟作用即可。

生完孩子一年不来月经这种情况不必太担忧

1.一般生完孩子多久会来月经?

母乳喂养是影响女性生完孩子后多久来月经的主要因素，选择母乳喂养的女性的的月经会延迟。很多女性想知道自己生完孩子后多久会来月经，医生会回答你，这个是没有确定的期限的，因为每个女人的身体情况都是不同的，没有什么可靠的方法来准确地预测你生完孩子后会在什么时候来月经。

2.生完孩子一年不来月经正常吗

其实女性生完孩子一年不来月经的情况并不少见，有些是正常的，有些是不正常的。不同女性的激素水平之间存在差异，所以生完孩子后月经来潮的时间长短不一。有些妇女在孩子出生后的第二个月就会月经来潮，一些女性在一年后才会月经来潮，并且周期很可能是不规则的。影响的月经因素有很多，包括心理，激素，是否母乳喂养等等，想知道自己生完孩子一年不来月经是否属于正常现象，最好到医院检查，排除不正常的因素。

3.生完孩子一年不来月经的不正常情况

如果你生完孩子后没有进行母乳喂养，那么你可能会在一到三个月内开始来月经，如果你在这3个月内没有月经来潮，需要引起注意。或者你产后有母乳喂养，但是一年多快两年了你还没有月经来潮，那么你最好到医院检查，排除继发性闭经，怀孕或其他可能存在的问题了。

生完孩子肚子疼的原因

1.产后腹痛的原因是由于子宫收缩所致，子宫收缩时，引起血管缺血，组织缺氧，神经纤维受压，所以产妇感到腹痛。当子宫收缩停止时，血液流通，血管畅通，组织有血氧供给，神经纤维解除挤压，疼痛消失，这个过程一般在1—2天内完成。

2.有可能是胃肠疾病，另外可能与近期饮食，产后过补或补充营养不足都是有可能的;气滞也是有可能的。最好先到医院检查一下，明确到底是什么地方痛，哪个器官出现了问题。很有可能是由于胃炎引起的症状，一般会导致剑突下疼痛和反酸嗳气等症状，和你生后小孩以后饮食复杂多样有关

3.建议首先就要注意休息，清淡温热饮食，不要吃辛辣和油腻食物太多，先服药治疗，比如服用阿莫西林胶囊和甲硝唑片和奥美拉唑胶囊治疗至少6周，慢慢就会好起来的.

女性生完孩子肚子怎么减肥

产后肚子减肥一：产后先用骨盆带

无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩，她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽，以为自然分娩做准备。而研究发现，在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。

也就是说，和女性腹部恢复状态不同，盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效回复。

产后肚子减肥二：何时使用收腹带

a.自然分娩的妈妈月子后才可使用收腹带 有些妈妈认为，自然分娩后腹部没有伤口，所以可以立即使用收腹带，其实不然。分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，如果过早使用束缚带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。另外，过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方，可能会迫使还柔软的盆骨外扩，不利于盆骨的恢复。

b、因此建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用收腹带，帮助塑身。

c、无论是顺产还是剖腹产妈妈，最早在产后6周至6个月后，可按照个人需要转用加强型收腹带。

橄榄油去除妊娠纹需要注意什么

要注意橄榄油的选择，首先大家应该去超市里面购买进口的食用级别的橄榄油，要使用纯天然压榨的，不要购买汽油浸出的，这种杂质是比较多的，不适合孕妇使用，一般进口的橄榄油价格会稍微贵一些，但是，会比较放心。

大家要注意按摩的时间，我们预防妊娠纹在怀孕期间就要开始，在怀孕的期间肚子还不是很大的时候，就应该做好预防妊娠纹的工作，每天晚上可以使用天然的橄榄油涂抹自己的肚子，只有在肚子皮肤被撑开的初期使用才会有效果。

注意涂抹的方式，大家在涂抹橄榄油之前，手一定要洗干净，然后双手合拢，搓一搓，让手心温热起来，在手心上洒一些橄榄油，不需要太多半勺就可以了，轻轻地均匀的涂抹在肚皮上面，这样肚皮也会温热起来，然后用温热的手，少许的捂住肚皮。

明确护理的周期，只要通过这些方法，生完孩子以后妊娠纹就会大大的减轻，甚至会消失，在哺乳期，妈妈们也应该坚持这样保养自己的肚皮，这样也可以快速的减肥，也可以让肚皮的皮肤紧致起来，不会那么的难看，橄榄油按摩肚皮最好是延续到生完孩子或者是孩子断奶以后，一般是一年左右可以恢复，这也是非常关键的时期。

上面给大家介绍的就是橄榄油，去除妊娠纹需要注意的事项，现在大家应该也有所了解了吧，想要去除妊娠纹，大家在怀孕的时候就需要使用，一定不要等到妊娠纹长出来了再开始，这个时候已经有点晚了，效果也不会那么好，所以大家想要预防妊娠纹，一定要趁早。

刚生完孩子肚子咕咕叫 热敷

热敷可以促进局部血液循环，加快胃肠道的消化吸收。刚生完孩子的妈妈平时可以选择用热水袋等热敷的方法来减轻肚子咕咕叫的症状。

生完孩子肚子多久恢复原样

肚子多久变小

3-6个月。

刚生完孩子，新妈咪的子宫还正在努力恢复，肚子还比较大，有点鼓，纯属正常，至少需要3-6个月，才能恢复原来大小。

因为怀孕前，子宫只有小鸭梨大，重50克。而到足月妊娠时，子宫重约1000克，足足增加了20倍。即便生完孩子后，也要慢慢恢复。

肚子多久恢复原样

1年内。

怀孕改变了女性的身体，为了适应胎儿的发育，身体已经出现了一系列变化，如肚皮被撑大，腹部皮肤变得松弛，而脂肪也会有一定程度的沉积；生完孩子后，需要新妈咪，合理饮食，适当运动，一般肚子可以在1年内基本恢复到原样。当然，如果产后没有节制，生活不规律，缺乏运动，那肚子就很难恢复到孕前了。