养生健康

舞茸的做法大全

舞茸的做法大全

食材的准备

舞茸100克,豆腐100克,葱1根,蒜3—3瓣,姜2薄片,柠檬半个,盐适量,生抽1茶匙,菜籽油2汤匙,辣酱酱2茶匙。

做法步骤

1、将舞茸蘑菇撕成小块,用厨房用纸拭干水分,豆腐切成小块,葱姜蒜剁成泥。

2、在热锅中放油烧热后,加入葱姜蒜泥爆香,放入辣椒酱同炒,放入舞茸蘑菇翻炒至蘑菇微微出水。

3、加入水或素高汤煮沸,倒入豆腐块,放入盐和生抽调味,沸腾后挤入半个柠檬汁,搅拌均匀后即可出锅,最后撒上少许葱花点缀即可。

食材准备

排骨800克,灰树菇200克,姜、盐适量。

做法步骤

1、灰树菇泡15分钟以上,清洗干净。

2、将买回来的清洗干净切好,焯好,加入适量的盐。

3、排骨和姜搅拌均匀。

4、先铺一层灰树菇垫底,放上一部分的排骨,再铺上灰树菇,再加上一层排骨。

5、放在蒸锅中,蒸一个小时即可。

小贴士

简单的蒸排骨,营养值高,如果你觉得颜色淡,可以加点绿色的素菜一起蒸哇,点缀下。

舞茸怎么做有营养:舞茸炖蹄筋

食材准备

舞茸1个,猪展250克,姜片4片,猪蹄筋4条,鸡脚5只,无花果3—4个,瑶柱2—3个。

做法步骤

1、将猪脚筋提前泡发,拿个能把猪脚筋平放底部的盘子,把姜片3片放盘里加入泡过猪脚筋的热水,盖上保鲜膜泡一晚。

2、舞茸在煲汤前泡发半个小时即可。

3、无花果3个清洗干净。

4、泡发好的猪筋要用姜片三片左右汆水,去除本身的油味。

5、把猪展和鸡脚也汆水后,把所有的材料放在锅中,加入两个大干贝,加入清水煲1个半小时,放入盐调味即可。

营养价值

舞茸味甘、平、无毒,可治痔疮,具有补虚固本,益肾抗癌、利水消肿之功效。子实体的水提取物对小白鼠艾氏癌的抑制率为98.1%,对小白鼠肉瘤180的抑制率100%,对艾氏癌的抑制率90%。

姬松茸的做法大全

黄油煎松茸的做法

这个油煎的松茸也可以换成烤方式,用电烤箱即可。

食材准备

新鲜松茸2根,动物黄油适量,食盐少许。

方法步骤

1、将松茸洗净切片,黄油切一块待用;

2、平底锅下入黄油融化,松茸小火下锅煎,

3、煎至边角处微焦后即可出锅;

4、撒上少许盐即可食用。

松茸的做法:松茸扒娃娃菜

娃娃菜其实就是微型的大白菜,没有的可以用大白菜的中心做。

食材准备

娃娃菜一颗,松茸10克,朝天椒1根,大蒜2瓣。

方法步骤

1、将娃娃菜切成六瓣,放入沸水中汆烫至熟,捞出沥水摆盘;

2、松茸浸泡热水中,切丝,大蒜,大葱,朝天椒全部切碎待用;

3、锅中加入适量的油烧热,爆香葱蒜后放入松茸死,调入蚝油和水拌炒;

4、炒好后淋在娃娃菜上即可。

松茸的做法:松茸鸡汤

食材准备

松茸,土鸡,枸杞,葱姜,黄酒。

方法步骤

1、将松茸泡发洗净,土鸡斩块后焯水去腥,洗净待用;

2、砂锅中放入姜片和葱段,加入适量的热水和一勺黄酒用中火烧开;

3、然后转为小火煮40分钟,加入泡好的松茸继续煮半小时,加入枸杞煮10分钟;

4、最后关火,加入适量的盐调味即可。

小贴士

松茸大约要泡4小时左右,将松茸根部劈开可以更快泡发。

松茸的做法:松茸炒饭

渐渐的炒饭的种类越来越多,已经不再是只有以前单独的蛋炒饭了。

食材准备

干松茸,米饭,小青菜,胡萝卜,豌豆,虾仁,香葱,盐,酱油。

方法步骤

1、将松茸泡在水里,泡发待用;

2、将胡萝卜去皮切丁,虾仁也可以切碎一些;

3、炒锅中放入少许油,下入胡萝卜翻炒,然后倒入豌豆炒匀,加入虾仁,倒入米饭;

4、然后倒入松茸和少许泡松茸的水,焖一焖后炒匀,下入青菜碎,加盐调味;

5、最后加入少许酱油,撒上香葱即可。

小贴士

如果喜欢硬一些的炒饭,可以不加水。

鹿茸食用方法大全

鹿茸为梅花鹿或牡鹿还没有骨化的幼角,有补气益血,消除疲劳,延年抗老之效,且通治诸虚,适用于体质虚弱、未老先衰及一切气血精液不足者,对肾虚的人尤其有效。据说,鹿茸含有25种氨基酸,多种维他命等,可以提高人体免疫力,促进造血功能。但是,中医认为鹿茸是大热补品,适合体质虚寒(表现为畏寒、手足发凉、胃脘冷痛等症状)的人服用。

鹿茸的适宜人群

1、怕冷者。怕冷的人往往阳虚,鹿茸正是对症的温性滋补品。

2、中年妇女。鹿茸能治疗子宫虚冷、崩漏、带下、产后贫血及宫冷不孕等妇科疾病。

3、性功能衰退者。鹿茸可恢复并促进精力与性功能,主治肾阳不足,腰酸背痛,遗精滑泄,小便频繁等症。

4、中老年人。40岁以上的中年男性及体质较差的老年人,食用鹿茸可补益气血,强心复脉,化淤生肌,强筋壮骨。

5、疲劳过度的中青年。鹿茸具生精补髓、健脑安神、增强人体免疫力等功效。适于精血不足、头晕耳鸣、失眠健忘、出虚汗、贫血者。

6、有溃烂者。鹿茸具极佳的生肌消炎功效。

鹿茸怎么吃效果最好

1、鹿茸泡酒

药酒是中国的一大传统,将药物泡进白酒中,药物的精华渗入酒中,酒有助于行气作用,药物作用便很快发挥,行至全身。鹿茸同样可以入酒,将鹿茸片加入50度以上的白酒浸泡一段时间之后,就可以饮用。还可以根据需要,加入其它药材一起浸泡。中国吃网菜谱大全表示,泡酒的鹿茸一定要用生切片,这样的药酒更有效果。

2、鹿茸磨粉

如果没时间泡酒,没时间熬汤,还有一种方法可以解决大家的烦恼。那就是将鹿茸磨成细粉,在晚上睡觉之前,用酒或者盐开水送服茸粉。既方便,又同样有很好的效果。

3、鹿茸做菜

食疗是保健强身的一大方法,鹿茸这样的滋补品就是一大很好的食材。在南方地区,鹿茸和其它药材加入鸡、鸭、鹅或者猪肉等,用慢火细炖,饮其汤水,同样有很强的滋补作用。中国吃网餐饮网表示,不仅是熬汤,鹿茸还可以粉碎成粉,加入其它的菜式中。

4、煎煮药

保健和食疗性质的药粥,在我国流传已久。早在先秦时期就有使用药粥治疗疾病的记载。在中医基础理论的指导下,以鹿茸、人参为主,配合其它滋补性药物,与米谷配伍,再加入适当的调料,同煮为粥,进补服食,是一种较为理想的食疗方法。

5、散剂吞服

鹿茸则直接烘干,加工成粉末状,或到药店购买现成的鹿茸粉,装入事先准备好的空心胶囊中,置于密闭容器里,放在阴凉通风处。每次1~2粒,以白开水送服,也可以直接将粉剂放在口中,以其它药液、粥饮或温开水冲服。

各地吃鹿茸的方法

1、在长江以南及东南沿海地区,取茸片25~30g,与鸡(鸭、鹅、鸽、猪瘦肉)、枣或其它佐料置在电煲或沙锅内炖3~5小时,之后食用,用不完保存好分次用之。

2、在长江以南及东南沿海地区,取茸片5g(上、中、下段搭配)、红枣1枚、生姜1片、米酒少许装入有益的杯中,加半杯水,盖严盖后置锅内隔水炖蒸。锅水沸腾后改用文火炖2~3小时,便可用之(初食者有口干、眼红、心跳加速等反应时,应停止食用,这是虚不受补。无症状者,每隔一日食一次,用量逐渐加至10g;高血压、心脏病患者,食用时应遵医嘱)。

3、在东北,人们喜欢将鹿茸10g、人参10g、枸杞15g、五味子10g等中草药配伍泡入50°以上的500ml白酒中,服用;或粉成末状食用;或粉成末与其它中草药配伍装成胶囊后服用;或切片含化嚼食服用(如年轻而无阳虚者服用本品,可能引起全身燥热、鼻出血、口干唇裂等副作用,年轻朋友需根据自身情况慎用)。

4、在台湾,把鲜茸洗净切片,泡入50°以上的500ml白酒中,浸泡二周后,每日服10~25ml,3次/日饮酒服用。

健康品中的珍稀菌类

天然植物特别是珍稀菌类,如冬虫夏草、茯苓、灵芝等是近年来科学家们开发的重要领域,也广泛使用在医疗保健方面。

近期风靡日本和欧美的一种被称作巴特力的高科技健康珍品传入中国,为这个健康领域又添新丁。该产品由珍贵真菌姬松茸和灰树花为主要原料。

姬松茸作为“药食兼用”的名贵蕈类,国内外研究均证明其具有极高的保健与药用价值,是联合国粮农组织向全世界推荐发展的食用菌主要品种,首个通过美国FDA获准登陆美国市场“通行证”的珍稀菇类。

灰树花在日本被称为“舞茸”,在日本江户时代是供奉给幕府将军的供品,也是一种珍贵的天然菌类。经过科研人员多年攻关,将这两大珍贵菌类通过先进工艺,研制成功“巴特力”保健品,一经问世,成为许多消费者的首选。

松茸有毒吗 松茸怎么吃最好

食材:松茸、大米、笋丝、松茸菇、胡萝卜丝、油炸豆腐片等。

做法:将大米混合一些糯米淘好后浸水半个小时以上,笋丝、松茸菇、胡萝卜丝、油炸豆腐片切丝、昆布加酱油和料酒拌匀后放置半个小时,然后混合材料另加酱油、料酒、鸡粉,开电饭煲煮,最后的十分钟时放毛豆,时间到了之后搅拌均匀即可。

野生松茸怎么吃最好 鲜松茸多少钱一斤

新鲜松茸价格每公斤300元-600元左右。新鲜在7-9月份,其他月份没新鲜松茸。大家可以采购松茸干片或者速冻的松茸。

今年的野生松茸价格应该会比去年升高一点点,毕竟野生的东西逐年减少,物以稀为贵。新鲜松茸有产地之分,根据松茸度、鲜度、形状、是否开伞、是否虫洞、蛀情况、加工工艺等级别价格不同。

舞菇介绍

【性质】平

【五味】甘

【热量】24.00大卡(100千焦)/100克

【功效】利尿消肿,抑癌抗瘤

【舞菇是什么】 舞菇又称为舞茸,在我国因较早以“灰树花”之名收录于《中国的真菌》,所以国内习惯叫“灰树花”。原产于日本北部山区,味道佳口感好且有传承药效,自古以来备受推崇,其名也因为在深山找到它的人会兴奋得手舞足蹈而得名。这种传奇的菇类直到80年代中期才人工栽培成功,此后以日本为主的科学家在化学、生化学、药理学等...

【适宜疾病】 糖尿病和高血压 脚气 糖尿病 高血压 脚气病

【适宜症状】 肝腹水 小便不易排空 脚气 血压高 水肿

鹿茸大补阳气吗

补阳气。

据《神农本草经》上说鹿茸性温,入肾经,禀纯阳之性,具生发之气,故能峻补肾阳,益精血,宜于肾阳亏虚,精血不足,症见阳痿遗精、宫冷不孕、羸瘦、神疲、畏寒、眩晕、耳鸣、耳聋等,均可用鹿茸单用或配入复方治疗,可见鹿茸是可以大补阳气的珍贵药材。

注意

服用鹿茸应先小剂量开始,然后慢慢增加,不可骤然大量使用,以免阳升风动、头晕目赤或伤阴动血,反而出现各种身体不适症状。

​鹿茸怎样吃效果最好 鹿茸食用方法大全

一、食用方法

1、吞服 将鹿茸片(鲜片烘干)研末,以盐开水或温开水送服,每次1~2g,日服一次。

2、含服 将鹿茸切成薄片,每次取1~3片直接含在口中,让唾液徐徐溶化之,慢慢咽下溶有鹿茸的唾液,最后将余渣嚼碎吞下。

3、泡饮 用鹿茸片炮制药茶饮用。最后嚼食服下,每次0.5g,可隔日饮用。

4、煮粥 用小米或粳米煮粥,粥熟后放入茸粉0.5g及红糖少许调匀服用,每日一次。

5、炖肉 瘦猪肉或鸡、鸭炖时,加入茸片,每次用量为4~6克。喝汤吃肉。

6、泡酒 干茸片20~40克(鲜片100克),泡入50度以上的1000毫升白酒中。也可同时加泡人参、大枣、枸杞等。浸泡1周即可饮用,每次饮服10-25毫升,每日2次饮酒服用。

二、食用禁忌

1、半空腹时食用最好,饭前、饭后半小时内不宜食用。

2、不能同时喝茶,否则鹿茸的有效成分会与蔬菜与茶汤中的鞣酸发生反应而被破坏。

3、进食鹿茸1周内禁食猪血、生萝卜,忌食生冷和辛辣之物。

4、进补期间如果出现口干、流鼻血、目赤、心跳加速等反应时,应停止食用。

松茸菌的吃法大全

把松茸,排骨,还有枸杞清洗一下锅里烧开水,把排骨焯一下去掉血沫松茸换水继续泡发,记住,这时候泡蘑菇的水就不要丢掉了,等一会做汤的时候加进去,味道很好的取一砂锅,把所有的材料扔进去,加清水还有刚才泡蘑菇的水,大火烧开后,转小火来煲制

一个小时后煲好了,加少许盐就可以了,不用加任何调料

壮阳补肾中药配方大全 鹿茸

鹿茸性味甘,温,咸,入肝肾经,有填补精血,温补肾阳之功效。用于治疗肾阳虚弱,精血亏损,阳萎,早泄,精少,伴见面色苍白,浮肿,腰膝酸冷,夜尿频多,精神不振,未老先衰,健忘恍惚,足萎无力,精神呆钝等症。

用量:每日1-3克。

注意事项:鹿茸性温,凡阴虚阳亢,素体内热,痰热内蕴,吐血者忌用。

松茸大小功效一样的吗

松茸大小不影响口感,长度达10厘米、没有开花的为佳品,但就口感而言,大小松茸是没有明显区别的。如果是用于送人待客肯定大的好!如果自己吃!那么小的也好啊!都一样的啊!

乳腺癌的治疗方法

1、手术治疗

根治性切除乳腺癌的手术疗法已有百年历史,目前仍是乳癌治疗的主要手段,而且对早期尚无腋窝淋巴结转移的乳癌疗效最为满意。

2、放射治疗

通常用于手术后,以防止局部复发。对于晚期乳癌的放射治疗,可使瘤体缩小,有的甚至可使不宜手术的乳癌转移为可手术切除。对于孤立性的局部复发病灶,以及乳癌的骨骼转移灶均有一定的姑息性疗效。但对早期乳癌确无淋巴转移的病人,不必常规进行放射治疗,以免损害人体免疫功能。

3、内分泌治疗

凡不宜手术或放射治疗的原发晚期乳癌,雌激素受体测定阳性者,可单独或合并内分泌治疗。所用药物及手段因月经情况而异。

4、化学药物治疗

化学药物抗癌治疗是一种必要的全身性辅助治疗(环磷酰胺,洛莫司汀,苯丁酸氮芥)。

治疗的方法也是因人而异,根据病情的不同,治疗的方法也就不尽相同。关键还是要在正规的医院做好详细的检查后在行治疗。

5、免疫治疗

上个世纪70年代美国提倡了一种概念,即以修饰人体的生物学反应的物质(Biological response modifiers)来提高对肿瘤的抵抗力,这种方法被称为BRM疗法或免疫疗法。70年代以来云芝多糖、裂褶菌多糖、香菇多糖在日本,桑黄多糖在韩国先后被批准作为免疫抗肿瘤药物,由此奠定了菇类多糖类在BRM疗法中的地位,同时也极大地推动了菇类生物活性成分的研究和应用。现在备受美国替代医疗界所推崇的是舞茸提取物(舞茸D-fraction)产品。

松茸的做法大全

松茸的食用方法

1.鲜松茸的滋补吃法滋补是一种追求营养的吃法,好的滋补吃法,应当对松茸的营养破坏最少。

因此,最常见的滋补吃法有两种:蒸食、煲汤。蒸食、煲汤时应当选择可调节温度的隔水炖锅,因为松茸在超过100度的环境中,其49种活性营养物质会不断蒸发,随水蒸气流失,使用可调节温度的隔水炖锅,将温度控制在 90度以内,便可最大限度保存松茸的营养。如果煲汤,但是家中又没有隔水炖锅,可以先把汤煲好,然后再放入松茸切片,文火煲30分钟即可,这样松茸的活性营养能被完整地保留,滋补价值最好。

1.1.松茸汤的做法准备每人1~2只鲜松茸,将鲜松茸切片放入清水中煲制,水量每1~2只松茸1小汤盅为佳,加稍许味精、鸡精、盐调味,炖制15分钟即可食用,松茸片肉质紧密有弹性,汤呈淡黄色,口感鲜美清爽。如果想要味道更加鲜美,可以加入少许排骨,茭白,也可用高汤炖制,或与虫草、海参、羊肚菌等一起煲制。

1.2.松茸老母鸡汤的做法准备鲜松茸200g,洗净老母鸡一只,先煲好老母鸡汤,期间可将鲜松茸切片,将松茸片放入鸡汤中,文火继续煲10分钟,即可食用,也可与排骨、鹅、鸽子等一起炖制,非常有营养,而且美味。

1.3. 松茸蒸鸡蛋羹将鸡蛋加少许水打成糊状,上笼蒸至六成熟,将鲜松茸切片加入,继续蒸至蛋熟,随后加入少许味精和醋调味即可。

1.4.松茸豆腐将鲜松茸切片,和豆腐片一起放入锅中蒸20分钟,蒸好后浇汁即可食用。也可按自己喜欢的方式调汁或使用瓶装鲍汁,即可调制出自己喜爱的松茸美食。

2.鲜松茸的美食吃法美食是一种追求味道的吃法,但需注意有些美食吃法会破坏松茸的活性营养。最常见的松茸美食吃法有:烤松茸、黄油松茸。

2.1.烤松茸将鲜松茸洗净沥干,切片,使用铁板烤制,倒上内蒙产的酥油,放上松茸片煎烤,烤至香味扑鼻时,即可使用,可根据自己的需要准备酱油和盐等调味料。

2.2.黄油松茸将洗净的鲜松茸切片后,放入加热后的黄油中煎制。待松茸充分飘香后,加入精盐即可食用,有条件的可以用烤箱,用锡箔纸包好涂上黄油的松茸烤制。

2.3.松茸天妇罗将鲜松茸切成4段,放在由鸡蛋、面粉、盐调制成的糊中,搅拌后用温油炸至金黄即可。

2.4.青椒松茸将松茸洗净切成片,青红椒切块,蒜切成片;做锅点火放入油,油温6成热时,倒入松茸爆炒出锅,锅内留余油,油热放入蒜片炒出香味时,加入青红椒块、盐、鸡精、高汤用淀粉勾薄芡,翻炒均匀,出锅前淋入香油,这道松茸美食就完成了。

3.干松茸的吃法干松茸在食用前需要放入40℃的温水中浸泡2分钟,待其恢复弹性,随后即可用于蒸食、煲汤以及其他各种烹饪方法中。

松茸可以放冰箱冷藏吗 松茸在冰箱冻了2年还能吃吗

不能吃了。

虽然冰箱冷冻室的环境相对不容易滋生细菌,但是松茸存放也不是一直不会坏,冷冻的松茸大约可以放半年左右不变质,如果是在冷冻室放了两年的松茸,那么食物很可能存在变质发霉的情况,同时由于长时间存放,松茸的营养也会比刚开始冷冻时要流失较多。

相关推荐

跳什么舞最减肥

钢管舞——紧致塑身 最适合:想要打造紧致曲线的sexygirl。 钢管舞分为杆上技巧、杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能使身体的每一块肌肉得到有效的锻炼,特别是手臂、大腿、臀部、腰部,能够起到很好的塑身效果;杆下舞蹈动作则融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多种舞蹈元素,既有柔韧性,又有热情奔放的刚强之感,练钢管舞的女人,即使离开钢管,举手投足之间也会不自觉地融入一份魅惑。 嘻哈——全身减肥 最适合:年轻、活力,想要全身减肥的MM。 如果你要减肥,它当然是最好的选择。为什么?因为它本身就是很好的有氧运动。在跳舞的过

新鲜松茸怎么选

松茸发黄或过黄很可能是变质松茸或加入了亚硫酸盐,食用此类松茸对人体有害。 品质好的松茸闻起来有一种独特的香气,而闻起来没有香味的松茸相对次之,完全没有香气的松茸不能食用。 双叶林中生长的松茸健壮有力,如果很畸形或瘦弱,一般为单叶林松茸,营养相对较差。当然,因为松茸是完全自然生长,所以形状各异属正常现象。 松茸越大,营养越好。因为松茸在同一时间内能长多大,是由土壤的养分多少和菌丝的品质决定的。所以松茸越大,营养越充足。另外,由于松茸的功效和食用量有关,因此松茸越大,功效见效就越快,效果也越好。

松茸怎么吃最好

松茸饭 食材:松茸、大米、笋丝、松茸菇、胡萝卜丝、油炸豆腐片等。 做法:将大米混合一些糯米淘好后浸水半个小时以上,笋丝、松茸菇、胡萝卜丝、油炸豆腐片切丝、昆布加酱油和料酒拌匀后放置半个小时,然后混合材料另加酱油、料酒、鸡粉,开电饭煲煮,最后的十分钟时放毛豆,时间到了之后搅拌均匀即可。

角膜软化症吃什么好 羊肝粥

组成:羊肝50g、大米50g、食盐、味精各适量。 制法:羊肝洗净,用刀刮成茸,大米洗净如常法煮粥,临熟入羊肝,煮熟后加食盐、味精调匀。 服法:晨起作早餐食之。每日1剂,常服。 按语:本粥具有补肝明自之功。凡患眼疾者均可作为辅助治疗,尤以对角膜软化症的夜盲期、干燥前期治疗效果最好,对干燥期和软化期,在药物治疗的同时服用本粥可增强疗效。

半岁宝宝吃什么辅食 鲜肝薯糊

功效:鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B,能保护宝宝视力。 原料:土豆20克、大米30克、鸡肝5克。 做法:将鸡肝用流动的水冲洗干净,放入小煮锅中煮熟捞出,取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净,放入小煮锅中煮至熟软,捞起,压成薯茸;大米淘洗干净后,加入煮鸡肝的水,大火煮开后转中小火,熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸,搅拌均匀关火,待温热后喂给宝宝吃。

羊肚菌和松茸哪个营养好

各有优点。 羊肚菌和松茸都是属于可食用真菌类的食材,两者都含有十分丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质,所以两者的营养价值都是很高的,平时适当地吃一些的话有利于人体的健康。 但是因为目前松茸还尚未能人工培育,所以市面上的松茸大多属于野生的,因此相对来说松茸的价格也会要更高一些,建议可以根据个人的口味爱好以及经济情况来进行选择。

干松茸的选购技巧

1、查产地 中国很多地区都产松茸,但各地区松茸的品质差异巨大,价格最高相差数十倍。目前国际市场公认的中国优秀松茸主要来自香格里拉。香格里拉产茸区包括迪庆产茸区、部分西藏产茸区和四川甘孜州产茸区,年产量约占全国总产量的70%,因自然环境适宜,那里的松茸品质最好,肉质紧密有弹性,香气十足,颜色呈淡黄色或米白色,几乎每年的松茸产出都会出口,国内难得一见。消费者在购买松茸时,可以通过手指按压、闻气味、看颜色等方法来判断产地,如果无法判断松茸的产地,必须要求商家出具国家颁发的原产地认证文件,这样可以确保能够买到正宗

洗发水品牌

十大洗发水品牌大全榜中榜/名牌洗发水1 海飞丝 (宝洁公司出品,影响力品牌大全) 2 霸王 (霸王国际集团,影响力品牌大全) 3 夏士莲 (联合利华出品,国家免检产品) 4 潘婷 (宝洁公司出品,畅销品牌大全) 5 力士 (联合利华出品,国家免检产品) 6 飘柔 (宝洁公司出品,畅销品牌大全) 7 拉芳 (中国驰名商标,国家免检产品) 8 奥妮 (奥妮品牌大全,中国知名洗发水品牌大全) 9 舒蕾 (丝宝集团出品,中国驰名商标,中国名牌) 10 飘影 (飘影集团出品,国家免检产品)知名洗发水品牌大全名牌止脱

空心菜的家常做法大全 蒜茸空心菜

材料 空心菜、鸡精、蒜头、盐。 做法 1、空心菜洗净,摘成段状; 2、将空心菜沥干水份,蒜头剁成蒜茸; 3、炒锅热油,大火,爆香蒜茸; 4、倒入空心菜,翻炒待软后; 5、加盐和鸡精调味,即可。

​冬季天气寒冷 老年暖腿有妙招

1钢管舞:紧致塑身 钢管舞紧致塑身 最适合:想要打造紧致曲线的sexy girl 钢管舞仅仅是一种性感的舞蹈吗?当然不!其实它还是一种塑造完美曲线的力量运动。 钢管舞分为杆上技巧、杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能使身体的每一块肌肉得到有效的锻炼,特别是手臂、大腿、臀部、腰部,能够起到很好的塑身效果;杆下舞蹈动作则融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多种舞蹈元素,既有柔韧性,又有热情奔放的刚强之感,把女人的味道尽情挥洒。练钢管舞的女人,即使离开钢管,举手投足之间也会不自觉地融入一份魅惑。 教练私房话:“为什么有的女