女性如何正确清洁私处
女性如何正确清洁私处
很多女性觉得生理期是一件“麻烦事”，特殊时期清洗私处更是不方便。
生理期忽视私处清洁
实际上，女性私处集中了人体尿道、肛门、阴道三个通道出口，每日会有大量的污垢残留，到了经期，大量血液流出，会在私处皮肤上堆积更多的污垢，同时自我保护能力下降。在每个月的特别时期，更要加倍注意每日清洁，要用淋浴的方式，使用私处沐浴露，洗掉私处皮肤上残留污垢的同时，防止有细菌利用身体出现伤口的时机，进入到人体内，带来不好的影响。
有一段时间，市场上各种清洁阴部的用品出现，大家为了私处卫生纷纷使用。结果那一段就经常听说哪儿哪儿的女同胞，用某个牌子的洗液，天天洗，结果洗来洗去洗出了外阴干燥和阴道炎。听了这些报道，给我的印象就是清水清洗私处是最安全的，就算洗不好，至少也洗不坏吧!
提倡用清水是为了防止女性乱用药，不可断章取义
很多的女性朋友仍坚持只使用清水清洗私处的方法。她们认为，清水是完全可以将私密地点清洗干净的。但其实，私处集中很多分泌腺和排泄器官，每天有大量的汗液和特别分泌物，其中大多为油性有机物。而私处皮肤的特点是褶皱多且深，清水是无法彻底洗去这些油性分泌物的。污垢残留会使得毛孔堵塞，感觉不清爽。长期的清洁不彻底有可能引发妇科炎症。
私处清洁不足是导致妇科炎症的主要原因
女性私处皮肤有四个特点：大量污垢积聚;私处隐蔽，透气性差，常穿牛仔裤、紧身裤及化纤内裤导致更加闷热。在潮、闷的环境下众多分泌物会引发各种细菌大量滋生，产生不雅气味及危险。而且，私处的皮肤缺少颗粒层和角质层，并有更为丰富的神经和血管。且其弱酸微环境ph值也与身体其他部位不同，保护功能易受到汗碱等分泌物的破坏，更为娇嫩敏感。
而清水不能给皮肤带来相应的保护，这些残留分泌物会进一步伤害皮肤，如果无法去除这些污垢，就不能阻挡细菌进一步向体内发展，可以说，私处清洁不足是导致妇科炎症的主要原因。那么怎么有效清洁私处?含养护成分、非药物性质的洗液就是不错的选择。
夏季女性霉菌性阴道炎、尿道感染，及各种不适症状的发生频率，远远高于其他季节。在夏季环境温度升高的情况下，私处的温度随之升高，会给细菌衍生创造大好条件;夏季轻薄的裤裙，会让阴部更容易受到来自于外部的污染;如果着装比较紧裹不透气，私处更容易遭阴道炎袭击。虽然一天洗了好几个澡，但私处的清洁未必彻底，外阴成为病菌的滋生场所。
该如何选择私处沐浴露，女性如何正确清洁私处?
建议选择妆字号、无药性的产品。妆字号类私处清洁产品的主要作用是清洁污垢、维护私处弱酸环境、滋养私处肌肤。尤其是植物类用品，大都只能去污或抑菌，基本上没有毒副作用，也不会产生耐药性。有一些产品揉搓使用后，会产生大量泡沫，不易清洗，有些使用不方便，因此建议健康人群最好选用低泡沫型的。
女性如何正确的清洁私处
生理期忽视私处清洁
很多女性觉得生理期是一件“麻烦事”，特殊时期清洗私处更是不方便。实际上，女性私处集中了人体尿道、肛门、阴道三个通道出口，每日会有大量的污垢残留，到了经期，大量血液流出，会在私处皮肤上堆积更多的污垢，同时自我保护能力下降。在每个月的特别时期，更要加倍注意每日清洁，要用淋浴的方式，使用私处沐浴露，洗掉私处皮肤上残留污垢的同时，防止有细菌利用身体出现伤口的时机，进入到人体内，带来不好的影响。
从前 我们为何青睐清水?
私人观点：听说有些洗液“洗”出妇科病，所以认为清水最安全
有一段时间，市场上各种清洁阴部的用品出现，大家为了私处卫生纷纷使用。结果那一段就经常听说哪儿哪儿的女同胞，用某个牌子的洗液，天天洗，结果洗来洗去洗出了外阴干燥和阴道炎。听了这些报道，给我的印象就是清水清洗私处是最安全的，就算洗不好，至少也洗不坏吧!
专家观点：提倡用清水是为了防止女性乱用药，不可断章取义
过去一段时间，日常清洁清水就可以的说法流传很广，成为很多女性日常清洁教条，甚至排斥所有的私处清洁品。专家指出：“所谓只能用清水，是针对一些女性未经医生许可，私自乱用药的情况，为了减少乱用药带来的伤害，我们呼吁使用清水。”而仅用清水，不能使用清洁产品，这是对医生原意的一种误解，这只是在市场缺乏正确的清洁产品之时的权宜之法，并不是真正的解决方法。
中国疾控中心妇幼保健中心副主任王临虹教授也指出，日常清洁只是外阴清洁，与妇科专业内阴冲洗完全不是一个概念，这需要女性朋友有清醒而正确的认识。“为了避免乱用药物，特别是不分情况自行用药带来很多不必要的麻烦，专业人士才建议大家用清水。但并不是说只能用清水，其他产品一概不可以用，这样理解是片面的。”
现在 为什么爱上私处沐浴露?
私人观点：洗发液、洗手液、浴液、洗面奶……私密地方该用私处沐浴露
原来看到媒体上登着说用清水就好了，很相信的，真的没有用什么产品，可结果却总觉得洗了跟没洗一样，不清爽，特别是到了夏天，穿得又单薄，总怕会出这个问题、那个问题。跟我有同样顾虑的人有很多，现在洗液细分得很具体，可以说从头到脚，每一个部位都有专门的洗液，那么私密部位当然应该有专用的洗液。我希望这种产品仅仅是清洁，在清洁之外，不要引起任何敏感和不适，更不能有副作用。
专家观点：私处清洁不足是导致妇科炎症的主要原因
女性私处皮肤有四个特点：大量污垢积聚;私处隐蔽，透气性差，常穿牛仔裤、紧身裤及化纤内裤导致更加闷热。在潮、闷的环境下众多分泌物会引发各种细菌大量滋生，产生不雅气味及危险。而且，私处的皮肤缺少颗粒层和角质层，并有更为丰富的神经和血管。且其弱酸微环境ph值也与身体其他部位不同，保护功能易受到汗碱等分泌物的破坏，更为娇嫩敏感。
而清水不能给皮肤带来相应的保护，这些残留分泌物会进一步伤害皮肤，如果无法去除这些污垢，就不能阻挡细菌进一步向体内发展，可以说，私处清洁不足是导致妇科炎症的主要原因。那么怎么有效清洁私处?含养护成分、非药物性质的洗液就是不错的选择。
女性私处怎样保养 私处清洁的正确方式
用温水淋浴，如果没有淋浴条件，要做到专盆专用。
清洁私处前要先清洁双手，用手轻柔的清洗外阴，减少对皮肤的刺激摩擦。
清洗私处的顺序为，先由前向后清洗外阴，再清洗大小阴唇，阴蒂，最后清洗肛门周围和肛门，这样做能防止肛门口的细菌污染阴道和尿道口。
清洗完外阴后排尿，可以使细菌被尿液冲出体外。
私处清洁的正确方法
专家忠告：正常情况下尽量少用阴道清洗液，只要用清水冲洗就行，也不要进行阴道内清洗，否则会带来麻烦。
私处清洁次数：每天1次即可。
私处清洁方式：用温水淋浴是最好的方式，如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用。
私处清洁顺序：
1、在清洗外阴前要洗干净手，用手轻柔地清洗外阴，减少对皮肤的摩擦刺激，不要用湿布擦洗。
2、清洗外阴时也有先后顺序——先从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。这样可以防止肛门口的细菌污染阴道及尿道口。
3、清洗完外阴后再排尿，可以使细菌被尿液冲出体外。
清洗液产品使用：使用清洗液时，使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，最好尊医嘱，不要让含酸碱性的清洗液错误使用，破坏阴道内的生态环境。
女人私处怎么护理
1、选择合适的内裤。
好的内裤提供洁净和宽松的空间，建议选择百分百纯棉材质。不要选择复合材质的内裤，虽然好洗但透气性欠缺。不建议常穿丁字裤，否则会给私处带来更多摩擦、导致细菌滋生。每天换洗内裤，洗内裤的水温最低为40℃。
2、保持阴部干燥。
潮湿的环境是细菌滋生的天然培养基。湿的泳衣或者内裤不要穿太久;洗澡后尽快擦干阴部;每次性交后，建议清洗外阴，用干毛巾擦干。
3、保证正确清洗。
每晚睡前清洗阴部，但范围仅限于外阴、阴蒂、阴唇等部位，不包括阴道内。阴道内部原本维持在一个平衡的菌群环境中，过度清洗反而会破坏这种平衡，容易促使细菌、病毒的繁殖。洗液选择性质温和的，不要用杀菌类、除垢类用品，这些对于娇嫩的阴部来说太过刺激。阴部也可以使用湿巾进行清洁，但是要选择温和、无刺激香味和不含酒精的产品。
4、平时尽量少用护垫。
护垫表面看是方便女性，实际是让女性偷懒。有些女性觉得分泌物多，就天天垫着护垫，而且很少更换，这样不透气的护垫就给细菌提供了非常好的繁殖条件，从而继发感染，导致白带异常。
5、正确清洗私处。
在日常生活中正确的清洗私处，也是护理私处的一大好方法。以下为清洗私处的注意事项，大家一定要多加注意。
a、选择专业的排阴毒产品来清洁私处，这种方法在国外女性中是很普遍的现象，在国内也已有人这样使用。排除内阴中毒素可以对阴部起到保养作用，不但可以清除内阴表面上的细菌，还能清除内阴细胞内的毒素。当内阴毒素排出后，细胞内的新陈代谢速度就会增强，老化的细胞就能被活化，使细胞变得更健康，从而生殖系统也会更健康。
b、在日常生活中女性可用清水来清洁外阴，但不要让清水流入阴道里，一天清洗一次最为适宜，最好用湿水清洗，淋浴的方式最佳，如果不能淋浴，盆洗也可以，要用专用的盆来洗，不能与别的盆在一起用。
c、手是细菌的传播媒介之一，所以在清洗私处之前要先把手洗干净。清洗的方法是从前向后清洗，按照大阴唇、小阴唇、肛门及周围的顺序进行清洗。
d、不要用碱性或酸性的清洗液来清洗私处，以及具有很强杀菌效果的清洗液，因为这种清洗液，在杀灭有害细菌的同时还会清除乳酸杆菌，另外还会改变阴道内的酸碱平衡，及破坏内队和宫颈的自洁功能，使人体免疫力下降，容易引起妇科炎症。
女人私处的正确清洁方式
一、水
多数女性喜欢将自来水和烧开的水混合在一起使用，虽说一般不会引起严重的问题，但如果恰逢抵抗力下降，或自来水污染，极有可能引起阴道炎。清洗外阴最好是将烧开的水冷却至适宜的温度。
二、盆
洗外阴用的盆必须专人专用，宜选择比脸盆小一些的搪瓷或不锈钢盆，最好不用塑料盆，此类盆易因老化引起盆壁粗糙，容易寄生细菌。
三、毛巾
为预防交叉感染，女性最好准备两条毛巾。一条用于擦洗外阴;另一条用于擦洗后部即肛门。因为会阴与肛门距离很近，用同一条毛巾，易将肛门细菌带至阴道而发生阴道炎，特别是患有肛裂、痔疮者，毛巾必须分开使用。毛巾用后应开水烫洗，日光下晾晒。
四、莫滥用酸碱液
酸碱液若不符合要求，会使阴道受腐蚀而损伤;或因阴道内pH值的平衡受到破坏，使病菌在阴道内繁殖，导致生殖系统受感染而发炎。另外，也有可能因消毒、操作等方面的原因，引起局部损伤或感染。
五、外出时也要清洗
外出时，卫生条件不一，有的旅馆清洗消毒工作不完善，甚至有名无实，浴缸、毛巾、马桶都可能污染。因此，为防交叉感染，保证安全，最好自带清洗外阴的盆与毛巾。大小便尽量选用蹲式便池。洗澡宜选淋浴，忌用盆浴。
女性怎么保护私处 私处清洁正确步骤
清洗次数-每天一次就可以了。
清洗方式-最好采用淋浴，用温水清洗，如果没有淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。
清洗顺序-先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大，小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
清洗液-可以使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但是一般情况下用清水清洗就可以了。
私处清洁的正确方法
私处清洁次数：每天1次即可。
私处清洁方式：用温水淋浴是最好的方式，如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用。
私处清洁顺序：
1、在清洗外阴前要洗干净手，用手轻柔地清洗外阴，减少对皮肤的摩擦刺激，不要用湿布擦洗。
2、清洗外阴时也有先后顺序——先从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。这样可以防止肛门口的细菌污染阴道及尿道口。
3、清洗完外阴后再排尿，可以使细菌被尿液冲出体外。
清洗液产品使用：使用清洗液时，使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，最好尊医嘱，不要让含酸碱性的清洗液错误使用，破坏阴道内的生态环境。
女性私密处需要正确清洁保养
1、保持腹部温暖
女性的私处是最怕冷的，如果下半身着凉的话那么是会导致女性出现宫寒的情况的，到时候不仅会手脚冰凉、痛经，还可能会出现性欲冷淡等情况，所以要保护女性的私处就需要保持腹部温暖，夏季尽量少穿那些露脐装什么的。
2、保持私处干爽透气
女性平时的时候要少穿那些紧身的衣物，要时刻保持私处是干爽透气，女性的私处本来就是常年湿润的，如果过于潮湿的话很容易引发霉菌性阴道炎等疾病，所以女性朋友们平时一定要少穿谨慎的内裤和裤子，保持私处干爽透气。
3、不要长时间坐立
女性如果下半身缺乏运动的话很容易导致盆腔淤血，这样对女性的私处保养是没有好处的，所以女性朋友们要少坐立，多运动，这样既可以保持身材，又可以预防盆腔炎等多种妇科疾病，还可以提升性生活的质量。
如何保养女性私处?大家掌握了上面介绍的这些方法对于私处的保养是很重要的，除了这些以外，女性朋友们还应该要注意饮食，多吃些新鲜的水果和蔬菜，每星期吃一些鱼肉和瘦肉，不要吃生冷刺激性的食物，这样对保养私处也是有好处的。
女性私处正确的保养与清洗
1、私处宜用温水清洗
对于私处的清洗，水温很关键，女性朋友们最好选择温水来清洗私处，由于私处的肌肤过于脆弱和敏感，用冷水和热水都会多多少少刺激私处、破坏阴道环境，因此，用温水清洗私处最合适。
2、不要使用香皂清洁私处
因女性的私处是属于弱酸的环境，而香皂以及普通的沐浴露大多都属碱性产品，如果用香皂或者是普通的沐浴露来清洁私处，那么，酸碱中和，会严重破坏阴道的弱酸性的环境，同时，也是破坏了女性朋友的私处的保护组织，天然的屏障被破坏，怎会不产生妇科炎症呢?
在沐浴露的选择上，可以选择含有艾草、银杏等成分的植物型的沐浴露，这是非常适合私处清洗的沐浴露，切记，沐浴产品要保持天然、温和、健康的特点。
来月经洗澡注意什么 经期不要用沐浴露清洁私处
经期私处容易产生异味，因此有的人习惯在洗澡的时候用沐浴露清洁私处，其实这是不正确的做法，女性阴道平时属弱酸性缓解，能抑制细菌生长，但是经期来的时候阴道环境偏碱性，对细菌抵抗力降低，容易受到感染，引起瘙痒症状，如果用一般的沐浴露或是热水冲洗反而更容易引发细菌感染，因此清洗私处最好用专门清洁的阴部洗液清洗。
女人正确清洁私处的小方法
怎样清洁你的阴道?
1、大便后用手纸由前向后揩拭干净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，造成炎症。
2、例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，免得血渍成为细菌的培养基。
3、清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质免得改变阴道正常的酸性环境。
4、备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，缓有益于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。
5、用温水清洗外阴部，必需用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。
好阴道是幸福生活的一部分
阴道、子宫是女性的生殖器官，珍惜它们，那是你未来或如今幸福的一部分。所以要保护好你的阴道。
女性的外生殖器构造复杂，皮肤、粘膜皱褶较多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宫颈、阴道的分泌物，还有月经来潮。
前有阴道口，后有肛门，因而更易患阴道炎。
1、注意性生活卫生，在性伴侣患有生殖道炎症时，尽可能避免性生活或使用避孕套隔离，以防被感染。
2、不要盲目滥用抗菌素和激素，它们会引起体内菌群失调而患上霉菌性阴道炎。
3、孕妇不能用任何阴道冲洗剂。因为母亲体内有一个精子在体内，所以整个的免疫力都会下降，通常会发生霉菌性阴道炎，倘若得了霉菌性阴道炎，要用专门为孕妇治疗霉菌性阴道炎的药。
孕期如何正确清洁私处
第一步：了解私处构造
准妈妈要干净健康首先要了解自己。
阴部的结构分为外阴部、阴部和阴道。清洁的时候通常指清洁外阴和阴部。阴部有自己的自洁系统，在正常情况，在阴道杆菌的作用下，阴道上皮细胞中富含的糖原可分解为乳酸，以维持阴道正常的酸性环境，使适应于弱碱环境中繁殖的病原体受到抑制。
另一方面，在雌激素的影响下，阴道上皮细胞不断新陈代谢、增生变厚，增加了对病原体的抵御力。阴部以及阴道的结构紧密，也可以有力的阻挡细菌的侵入。清洗阴部是因为阴部皮肤有尿、便残液存留，所以仍然需要经常清洁去污，但要适度。过度的清洁会破坏阴部皮肤表面上保护膜，破坏自洁系统。有的还能使阴部变得干燥不适，乃至瘙痒。
妊娠期间，尤其是妊娠前期，受激素急剧增加的影响，体内新陈代谢旺盛，阴道上皮细胞及宫颈腺体分泌旺盛，致使阴道分泌物增多。表现为阴部常有阴道分泌物，阴道分泌物通常为乳白色，无味无刺激，是生殖系统健康的信号之一，绝不是不干净之物。准妈妈们不用惊慌，也不用过度清洗。
第二步：科学清洗私处
要想保持在妊娠期间里里外外的干净，首先要掌握科学的清洗方法。
怎样清洁才最科学呢?
备好自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗盆在使用前要洗净，毛巾使用后晒干或在通风处晾干、因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。
每天晚上轻轻用温水清洗外阴部。
大便后养成用手纸由前向后揩试干净，并用温水清洗或冲洗肛门的习惯。
私处清洗1-2-3
1.最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。
2.先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
3.可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用清水就可。
女性私处有异味危害健康
致使私处异味行为一、常穿化学纤维的内裤
化纤内裤是容易引起问题的，要特别注意。化学纤维材质会磨擦导致物理上肌肤的负担，由于布容易吸收汗水，也有可能成为味道及搔痒的原因。
致使私处异味行为二、不透气材质的多层穿搭
贴身的束腰加上丝袜或裤袜等等，不透气材质的多层穿著会导致敏感部位闷热，还会引起臭味及红肿。为了预防闷热，尽量选择袜带类型的束腰或是接触敏感部位的地方是呈现网状设计的产品等。
致使私处异味行为三、使用合成清洁剂
合成清洁剂的瓦斯、萤光成分及香料等化学物质也是引起红肿及搔痒。特别是内裤会接触到敏感部位，尽量不要使用合成清洁剂洗涤。
致使私处异味行为四、常常使用护垫
很多女生认为护垫很卫生也很方便，尤其是月经前后阴道分泌物较多时，多数会选择使用护垫。但是，频繁地使用护垫对女性健康不好，因为护垫表面胶质透气性差，会使私处密不透气，成为病毒滋生的温床。
女人要健康就要做好私处日常清洁保健。
内裤最好选择纯棉、真丝类柔软材质，化纤类要少用，防止穿过度紧身的内裤。同时，每日换洗内裤，正确清洁私处也是健康必不可少的环节
女性私处异味过重，会对自己的身体构成很大的危害，所以对于女性来说，要对以上内容有一个具体了解以后，针对性的对自己私密处异味，有效的进行改善治疗，这样才能有效的去除自己私密处的异味，身体更健康，让自己夫妻性生活更和谐。
女性正确清洗私处远离妇科病
误区1：冲洗阴道更干净
绝大多数妇科医生认为，特定的炎症应在医生的指导下使用特定的冲洗液。错误使用冲洗液，不仅不能治疗炎症、改善症状，还有可能加重病情、延误治疗或使疾病变得复杂。
误区2：药品洗剂更安全
有些女士经常用中药制剂清洗阴部，认为中药最安全。中草药虽有清热解毒、消炎的作用.但中药制剂也属医生处方药，应该在医生的指导下应用，而且中草药保存期较短，容易变质发霉。
误区3：洗的越勤越好
女性私处需要经常清洁去污，但并不是洗得越勤越好。过度的清洁会破坏皮肤表面上保护膜，从而使其变得干燥不适，乃至瘙痒，最好是每天清洗一次。
正确方法：
次数：每天1次。
方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。
顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
清洁液：可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用清水就可。
注意：正常情况下不要进行阴道内清洗。