肱骨骨折术后的护理和保健方法
肱骨骨折术后的护理和保健方法
1.患者术后感觉疼痛稍减轻后，为了给下地行走打好基础，应开始练习股四头肌等长收缩，每小时不少于100次，同时防止股四头肌粘连，萎缩，伸膝无力。还应随时左右推动髌骨，防止髌骨与关节面粘连，练习踝关节和足部关节活动。
2.膝部软组织修复愈合后开始练习抬腿。
3.伤口拆线后，如局部不肿胀无积液，可带着石膏托扶双拐下地，患肢不负重。
4.患者4周~6周后去除外固定，开始练习膝关节屈伸活动。由于过长时间固定，膝关节都有不同程度的功能锻炼碍，因此应采取多种形式、多种方法的锻炼，如主动锻炼和被动锻炼结合，床上锻炼和床下锻炼结合，用器械锻炼和不用器械锻炼结合等。
5.患者术后刚去除外固定时，由于患者主动屈膝较困难，则应求助于家人的帮助，如家人帮助屈膝，待有一定活动度后改为主动活动。
6.患者术后主动伸屈膝关节可在床上进行，也可下地扶床边或门框下蹲以练习膝关节伸屈功能。
肱骨骨折不要慌立即处理原则大揭秘
1、开放复位内固定
适用于肱骨骨折端有软组织嵌入者;手法复位失致者;多段骨折;开放性骨折;合并血管或神经损伤需要手术探查者;病理性骨折;为减轻痛苦方便护理者。肱骨骨折手术采用钢板螺钉或髓内钉内固定。
2、手法复位外固定
采用局麻或有神经丛阻滞后复位。肱骨骨折病人取坐位或仰卧位，助手用一宽布带绕过患侧腋下向上牵引，另一助手握住患侧肘部对抗牵引，纠正重叠和成角移位，然后用端提、撩正、回旋手法纠正侧方移位。尽量不用反折手法，以免损伤桡神经。肱骨骨折术后用小夹板或石膏外固定。成人外固定6-8周，儿童约固定4-6周。
3、合并桡神经损伤的处理
一般情况下肱骨骨折合并桡神经损伤以挫伤较为多见，故时合并桡神经彻伤病人，可先观察2-3个月，服用神经营养药物，一般挫伤均能逐渐恢复。若无恢复迹象，则再行桡神经探查。
肱骨上端骨折保守治疗的护理
①骨折后对病情的不了解，想要摆脱外固定带来的限制，想要早日康复，故要向患者耐心说明治疗的目的及必要性、重要性，让其知道固定的具体时限，患者才能静心配合各种治疗。
②骨折后应选择富含钙、磷、钾、蛋白质、维生素的食物，如牛奶、鱼、瘦肉、贝类、豆制品等。老年人应更加注意高钙、丰富维生素的摄入，以促进骨折愈合。另外不能持续用某种方法悬吊或固定治疗，病情允许的情况下，都应下床适当活动，活动量以自身感觉能承受为准。
③患处在伤后2-3日属肿胀高峰期，可先行冷敷，减少渗出。3日以后可行热敷，促进局部血肿吸收，改善静脉回流，并适度做患肢远端握掌、伸指练习，达消肿目的。局部疼痛多因体位及固定物松脱，骨折位再次移动所致，故只要通过调节患肢摆放在体位与外固定物的位置来缓解疼痛，再移位的骨折需重新复位固定，治疗3-6周后复查x线见骨折位置良好，局部肿痛缓解，即开始渐进行肩部耸肩，前屈后伸，与环转肩内外收，肩上举等功能锻炼，防止因粘连引起冷凝症(肩)。
肱骨骨折不要慌立即处理原则大揭秘
肱骨骨折是常见的骨折的一种，肱骨颈骨折是指颈下2～3cm范围内骨折，相当于松质骨与坚质骨交界之处，常见于壮年及老年。多由间接暴力引起，直接暴力少见。前者引起外展型及较少见的内收型骨折。后者引起裂纹骨折。
大多数的肱骨骨折是无移位的或轻度移位稳定性骨折，可以通过非手术方法进行治疗。对于轻度移位的肱骨骨折，严格管理下的保守治疗也可以取得超过80%的优良率。对于移位性肱骨骨折，存在多种固定方法，包括：缝扎固定、经皮穿针固定、非锁定钢板、髓内钉和锁定髓内钉等。每种固定方式均有不同的并发症，因此对于肱骨近端骨折目前还没有任何一种治疗方法可以称为是治疗的金标准。
1、开放复位内固定
适用于肱骨骨折端有软组织嵌入者;手法复位失致者;多段骨折;开放性骨折;合并血管或神经损伤需要手术探查者;病理性骨折;为减轻痛苦方便护理者。肱骨骨折手术采用钢板螺钉或髓内钉内固定。
2、手法复位外固定
采用局麻或有神经丛阻滞后复位。肱骨骨折病人取坐位或仰卧位，助手用一宽布带绕过患侧腋下向上牵引，另一助手握住患侧肘部对抗牵引，纠正重叠和成角移位，然后用端提、撩正、回旋手法纠正侧方移位。尽量不用反折手法，以免损伤桡神经。肱骨骨折术后用小夹板或石膏外固定。成人外固定6-8周，儿童约固定4-6周。
3、合并桡神经损伤的处理
一般情况下肱骨骨折合并桡神经损伤以挫伤较为多见，故时合并桡神经彻伤病人，可先观察2-3个月，服用神经营养药物，一般挫伤均能逐渐恢复。若无恢复迹象，则再行桡神经探查。
肱骨骨折后如何养生保健
药物法：
①可应用活血化瘀的中药，如丹参、三七、制乳香、制没药、地鳖虫、红花。再随证分期选用中药，如骨折中后期选用续断、仙茅、熟地、骨碎补、生白术、补骨脂、当归、陈皮、淫羊藿;如体弱者加当归、黄芪。
②中成药选用七厘散、夺命丹、正骨紫金丹。
③有止痛作用的单味中药有川、草乌、威灵仙、五加皮、制南星。
外治法：
①落得打12克，伸筋草12克，桑寄生9克，红花5克，全当归9克，桂枝3克，草乌9克，独活9克，研成粉末，将药装入纱布袋内扎好，放人锅内煮沸后稍待冷却用毛巾浸后敷于患处。每次15-20分钟，每日2次。
②骨折早期外敷断骨丹，中后期外敷接骨丹。可有补肝肾，强筋骨之效。
药慰法：
①荆芥9克，防风6克，黄柏6克，当归6克，苦参6克，川芎5克，丹参6克，川椒1。5克，松木9克，杜仲9克，松节9克，樟脑3克，黄酒l小杯，水煎后敷。有温经通络。活血止痛的作用。
②解除固定后可用生姜50克，带根葱5根或花椒3克。煎水熏洗患处;也可用海桐皮清洗患处，有温经通脉之效。
肱骨骨折的养生保健方法包括针灸法：
①体针：取肩偶、肩贞、肩内陵、曲池、臂膳、手三里，中等刺激，留针15—30分钟，可加用艾灸法。有温经通络，松解粘连的作用。
②耳针：取脑、神门，捻转手法，留针30分钟;或埋针后用胶布固定，嘱患者每隔l-2小时自行按压1分钟，以维持针感。有活血止痛之效。
肱骨骨折饮食保健
①牛骨髓150克。面粉500克炒香，鸡蛋壳100克焙干研末，黑芝麻250 克炒香，砂糖250克研细，共和匀。每日取2匙用开水冲调食。用于肾虚肢体畏冷者。
②黄芪20克，红枣5枚，煮汤代茶，或取汁代水煮饭烧粥均可。用于体质素虚的骨折迟缓愈合者。如易感冒者，加防风5克，煮汤代茶。
③板栗300克(去壳取肉)，嫩草母鸡1只(剖杀洗净切块)，加酱油、黄酒、糖，焖至鸡酥栗糯，分数次佐餐食之。用于脾肾两虚者。
④狗肉500克(浸泡后捶松，边捶边洗至白永净，沥干)，草母鸡300克，猪肘150克，加水，焖煮至鸡、猪肘酥烂时，入枸杞子15克，天冬10克，熟地10克，甘草3克，再蒸至狗肉软烂人调味，酌量取食。用于畏寒乏力，腰酸膝弱，体虚食少者。
骨折手术后疼痛是怎么回事
肱骨骨折是一种可以治疗的，但是认识到自己的疾病痛苦对于患者来说还是很有必要性的，肱骨骨折的治疗需要做好检查，看自己的疾病严重性如何，对于疼痛我们可以采用一定的药物进行处理和治疗，但是有时候还是需要我们做好患者的心里护理，告知患者这是一种可以治疗的疾病，患者的痛苦可以采用饮食的方式或者是转移注意力的方式进行处理和治疗。
患者对于疼痛的程度不同，疾病的处理效果也会不同，为了能够更加的舒适和健康，需要保持健康的生活态度，骨折之后的疾病恢复需要一定的时间，不管我们保持什么样的态度，疾病还是需要治疗的对于疾病的知识有越多的了解，疾病的处理效果才会达到，其实更多的时候还是需要做好疾病并发症的处理和认识，让患者保持健康的心态，积极地进行肱骨骨折的处理和治疗，达到缓解患者痛苦的目的。
所以，我们一定要对肱骨干骨折有什么具体的症状表现做一个详细介绍才可以，不能忽视。
1、肿胀：完全骨折，尤其粉碎型者局部出血可多达200ml以上，加之创伤性反应，因此局部肿胀明显。
2、畸形：在创伤后，患者多先发现上臂出现成角及短缩畸形，除不完全骨折外，一般多较明显。
3、疼痛：表现为局部疼痛、环状压痛及传导叩痛等，一般均较明显。
4、异常活动：亦于伤后立即出现，患者神经干紧贴骨面走行，甚易被挤压或刺伤;周围血管亦有可能被损伤。因此在临床检查及诊断时务必对肢体远端的感觉、运动及桡动脉搏动等加以检查，并与对侧对比观察。
这时候骨折受伤的患者一定好好护理，这样才能好的快一些。
1.肱骨骨折的患者只是胳膊受到伤害了，这时候身体其它地方没有什么异常，只要是身体允许，这时候是可以下床活动的。不过对于卧床休息的时候是有一定要求的，这时候一定要垫高床头，让患者是斜躺在床上的，不能像之前一样平躺在枕头上，不然不舒服，还会对骨折处不利。一般肱骨骨折的患者大都是要进行对胳膊的固定处理的，这样为了怕动胳膊引起骨折地方疼痛，还会老是让胳膊活动，骨折的地方不会那么快的愈合。
2.对于肱骨骨折的患者来说，这受伤骨折的胳膊一定要抬高，一定得高于心脏水平位置，这样是为了更好的让手的末端的血液循环畅通，还得随时的注意手及小臂的感觉运动情况，如果是发现肢端有严重肿胀还有青紫，甚至麻木、剧痛了，这时候就得及时找医护人员给处理，避免引起血液循环受阻让这里肢体坏掉。
3.一般肱骨骨折手术过后呢，伤口还是有一定的疼痛的，这时候可以咨询过后适当的用一些药物止痛，如果是缺血性的疼痛，那一定及时的解除压迫症状，让绑的紧的地方松一下。这样才能血液供应充足，如果是患者想要移动地方，最好还是先托着病人的受伤位置才行。这样怕移动位置让骨折位置疼痛。这时候还要注意与患者沟通，最好让患者有良好的心态对待发生的一切，这样才利于骨折很快的恢复。
4.当然护理是一定要少不了饮食调理的，这时候骨折患者吃的食物一定要营养全面，这样骨折处才能更快的愈合。多吃一些易消化吸收的食物，一定不能吃太多脂肪类的油腻食物，不能天天喝大骨头汤，效果并不是特别好。
总体上对于肱骨骨折的患者一定要做到上提到的注意事项，这样才能更好的护理骨折处的伤口，才会让骨折患者更快的恢复健康。虽然肱骨骨折后不能活动受伤的胳膊，但是身体的其它地方是可以进行锻炼活动的，再就是经常的按摩一下受伤的胳膊处的肌肉，这样不会出现肌肉粘连的情况。也有利于骨折恢复后胳膊的正常活动。
肱骨骨折患者早中晚期功能保健法
肱骨骨折是指骨的完整性和连续性中断。大多数肱骨骨折由创伤引起，称为创伤性肱骨骨折。而治疗肱骨骨折的基本原则就是复位、固定以及功能锻炼。
其中，复位，就是将移位的肱骨骨折段恢复正常或近乎正常的解剖关系，重建骨的支架作用。这是治疗肱骨骨折的首要步骤，也是肱骨骨折固定和功能锻炼的基础;固定，顾名思义就是将肱骨骨折维持在复位后的位置，使其在良好对位情况下达到牢固愈合，是肱骨骨折愈合的关键。
而功能锻炼则是尽快的恢复患肢的活动，是促进肱骨骨折愈合，恢复患肢功能的重要保证，也是患者最关注的康复方法。
为此，我们为您简单介绍一下肱骨骨折患者早、中、晚期的康复训练方法。
早期：伤后1～2周。此时康复应以促进血液循环，有利于消肿，防止关节僵直及肌肉萎缩以肌肉舒缩形式的小幅度锻炼。早期合理的功能锻炼，可促进患肢血液循环、消除肿胀，减少肌萎缩、保持肌肉力量，防止骨质疏松、关节僵硬等。
中期：伤后2周以后。患处肿胀消退，损伤组织开始修复，肱骨骨折日趋稳定。此期除上述锻炼外，逐步锻炼肱骨骨折上下的关节，并在接近临床愈合时加大活动幅度、次数及活动力量。
晚期：伤后7～10周。此时肱骨骨折患处已将近愈合，关节功能大部分恢复，患者可做些室外活动及力所能及的工作功家务，还可配合按摩、理疗或外用活血化瘀、舒筋活络的中药。
儿童肱骨髁上骨折护理方法
1.心理护理因儿童语言表达能力差，不能准确叙述自己的不适及要求，因关系爱护患儿，及时解决他们的痛苦与需要。
2.饮食护理给予高蛋白、高维生素、含钙丰富的饮食，注意食物的色、香、味，增加患儿食欲。
3.体位患肢采用石膏托于肘关节屈曲位固定，于患肢下垫枕，使其高于心脏水平，减轻肿胀。行尺鹰嘴持续牵引治疗时，取平卧位。
伴有正中神经损伤时，注意观察神经功能恢复情况，并给予相应的护理。
警惕前臂骨筋膜综合征 当患儿啼哭时，应密切观察是否有“5p”征象：剧烈疼痛、患肢苍白、肌肉麻痹、感觉异常、无脉。如果出现上述表现，因立即松开所有包扎的石膏、绷带和敷料，并立即报告医生，紧急手术切开减压。
了解完儿童肱骨髁上骨折护理方法后，父母在采取上述方法前，要先咨询医生，根据医生指导采用这些方法，不要在不明白，不了解的情况下采用这些方法，免得用错方法导致儿童病情加重，影响健康成长。