几种改善牙齿松动的食物
几种改善牙齿松动的食物
牙齿松动吃什么
1、洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。
建议每天吃半颗生洋葱，不止预防蛀牙，还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。 制作生菜沙拉时，可以剥几片新鲜洋葱加进去;或者在汉堡、三明治里，夹上一些生洋葱丝。
2、大蒜
大蒜与洋葱一样有杀菌、防过敏的功效。
很多人都有这样的经历，好好的一口牙齿不知不觉变得“娇气”起来，在进食冷、热、酸、甜的食物，甚至用冷水刷牙时，牙会变得又酸又软，这就是医学上所称的“牙本质过敏症”，俗称“倒牙”。每天用生大蒜在牙齿敏感区摩擦，每次2—3分钟可减轻症状。
牙痛的时候可以在疼痛的牙齿上擦些大蒜油，或者在疼痛的牙齿和牙龈周围放上碾碎的大蒜瓣。几分钟后，疼痛会逐渐缓解。
3、奶酪
牙齿的主要成分是钙、磷、锌、锰等微量元素，缺钙也会导致牙齿损坏、松动和脱落。适量食用奶酪或制品会增加牙齿的钙密度，强化牙齿的功能。奶酪中碱性物质丰富，可以抑制口腔中细菌的滋生，经常吃奶酪可以增加牙齿表面牙釉质的强度，修复损伤，从而使牙齿牢固、健康。
奶酪食用的方法并不是只有直接食用，作为配料入餐也是不错的方式。日常操作比较简便的有匹萨、沙拉、蒸鱼或作为汉堡和三明治的夹料、拌纳豆的配料一起食用。
4、茶叶
茶中的氟可以和牙齿中特有的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。茶叶的好处多多，碱性的茶水可以中和口腔的ph值，减少口腔细菌的滋生，从而尽量避免了细菌对牙齿的侵害。绿茶中丰富的茶多酚具有很强的抗氧化性，不但有清除自由基、预防癌症和心脑血管疾病的功效，对一些牙齿疾病也有很好的防治作用。另外牙齿中的儿茶素也是口腔中变形链球菌的天敌。常喝绿茶可以祛除口腔异味，也会减少罹患心血管疾病的风险。
人每天需要饮用1200-1500毫升水，如果喝茶的话可以喝800--1000毫升左右比较合适，但是饮绿茶要记得要喝清茶、不要过浓，而且晚上不宜多喝茶，以免影响睡眠。
5、芥末
品尝日本料理的生鱼片或是握寿司，都要配上那呛得人眼泪鼻涕直流的芥末，主要目的为了杀菌。芥末会产生如此辛辣、呛鼻的味道，是因为它内含一种称为isothiocyanates的成分，这种物质也存在于其它十字花科蔬菜里。实验发现，芥末里的isothiocyanates可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
除了搭配生鱼片食用，也可以将一小匙芥末加上少许酱油调匀，做为水煮海鲜类的沾酱;或者将等比例的芥末、蜂蜜及水拌匀，淋在花枝、虾仁上做凉拌酱，能中和海鲜的腥味。
保护牙齿，就要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。
平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。
牙齿松动吃什么钙片呢
牙齿松动，一般和存在有牙龈萎缩、牙周炎及牙龈炎、根尖周炎等有关。单纯服用药物效果不明显，首先应该根据病因予以治疗。
牙结石刺激压迫牙龈会导致牙龈萎缩和松动，需要及时予以超声波洁牙去除，同时对松动牙齿可以考虑进行牙周夹板固定。适当可以服用牙周宁片、六味地黄丸及补肾固齿丸等予以改善。根尖周炎引起的则需要进行根管治疗。
牙齿松动中医认为是由于肾虚所导致，建议运用中医办法进行补肾，如吃黑色食物，黑枣，黑豆等。经常叩齿。可以吃钙片进行补钙，建议及时采取中草药进行整体治疗，对症治疗避免耽搁病情
应定期看牙并清洗牙齿，因为牙石可致牙龈退缩，使牙根暴露，牙齿活动，平时可吃些含钙高的食物，如鸡蛋、牛奶、钙片等，应认真刷牙，每天3次，即三餐后，每次3分钟，只能保持牙不再继续活动
牙齿松动是比较严重的牙龈萎缩，您的年龄不算大，很可能是由于牙周炎导致牙龈病理性萎缩，进而造成的牙齿松动，医生开的消炎药只针对消炎，对于由于炎症已经造成的牙齿松动，当然是没有效果的。
其实牙齿松动就是一种比较严重的牙龈萎缩的现象，如果自己的年纪不是那么大的话就可以吃一些钙片来调理的，但是在调理的时候一定要选择合格的钙片，有一些钙片吃了以后会导致自己的身体出现营养过剩的情况，所以还是可以吃一些黑色的食物，比如说黑枣，还有黑豆的。
牙周炎的运动疗法
随着成年人当中患有牙周炎的人群不断增多，牙周炎成为危害人类牙齿健康的主要口腔疾病之一。大多数人都认为自己还没有到患上牙周炎的年龄，其实不然。牙周病在我们很小的时候其实就开始慢慢的“腐蚀”我们的牙齿了，随着年龄的增长患有牙周炎的几率也就自然增多。
因此，我们应及早的预防牙周炎的发生，专家建议我们除了保持良好的生活习惯之外，还因多加锻炼，多参加体育锻炼是能够预防牙周炎的。
冷、热、酸、甜吃了都疼，牙周炎给许多人带来痛苦。其实，牙周炎也有体育疗法，绝大多数人长期坚持练习都会有效。
国家体育总局运动医学研究所博士说，人随着年龄增大，牙龈日趋萎缩，由此导致牙齿松动、间隙增大、食渣存留，这很易于细菌滋生。而随着口腔内生物和化学刺激的不断增加，会使牙周疼痛甚至感染化脓，并会使牙齿进一步松动、脱落。牙齿的缺损，影响食物咀嚼，给肠胃功能退化的中老年人增加了肠胃负担。
牙周炎的体育疗法适用于没有化脓性口腔炎症者，患者应在长期从事健身运动的同时，有意进行牙的运动。体育运动的目的是促进牙周组织血液循环，改善牙周组织营养，延缓和阻止牙龈萎缩，尽可能地保全牙齿功能。
体育康复的具体方法是：
1、用力咬合或相互撞击上下牙齿，连续数十次;
2、用两手掌在两侧面颊和口唇上，按摩齿龈，直至局部有发热感为止。上述练习每日3次，每次5～10分钟，练习时应注意用力不要过猛，特别是有龋齿者和牙齿松动明显者，练习时注意用力要平稳。
大家可以按照上面的方法来实施，及早做好预防牙周炎的准备，拥有一口好牙，健康的学习与工作。
正畸中牙齿矫正使牙松动
正畸中牙齿矫正会使牙齿松动吗
牙齿矫正是为了改善之前难看的牙齿，所以受到了各个年龄阶段的朋友的喜爱，但是不少朋友担心自己的牙齿在矫正了之后会出现牙齿松动的现象，这样不仅没将牙齿修复好，反而还让我们的牙齿更加的难看。那么牙齿矫正会使牙齿松动吗?
牙齿并非像钉子一样不动，而是“镶嵌”在牙槽骨中的，靠牙周膜维持自身的稳定性。牙周膜的弹性和韧性使得牙齿在行使功能时有一定的松动性，以免受到伤害。这种现象称为牙齿的生理性动度。
当牙根周围的牙槽骨因为长期的牙周病而逐渐吸收时，牙齿便会开始松动，这种松动是病理性的。牙槽骨吸收越多，牙齿松动越厉害;当牙槽骨完全吸收时，牙齿便脱落了。此外，老年人牙齿逐渐松动、脱落的主要原因是牙周病。由此可见，牙齿松动与牙齿矫正是没有必然的关系。事实上，牙齿矫治后排列整齐，有利于口腔清洁，可以辅助治疗牙周病。从这个意义上说，牙齿矫正有助于我们牙齿健康，也可以预防老年人后牙齿松动。
那为什么有人在牙齿矫正后会出现牙齿松动呢?原因可能是患者正畸前本身患有牙周疾病，一些不正规的医院，在正畸治疗过程中由于操作不当，导致牙周疾病的加重，从而造成牙齿松动。但这种牙齿松动与牙齿矫正没有直接的关系。
所以，牙齿矫正后一般不会出现牙齿松动的情况。但值得注意的是：在牙齿矫正过程中，牙周膜、牙槽骨等结构也会发生相应的改建，因此部分患者会出现牙齿轻度松动、酸胀不适、咀嚼无力等情况，这都是治疗过程中的正常反应。矫正结束后，这些现象都会消失，牙齿会恢复正常，牙齿不也会出现松动的现象。
上面就是对正畸中牙齿矫正会使牙齿松动吗的介绍，通过了解以后我们知道牙齿在正畸的过程当中也要特别注意保养，要保证良好的口腔卫生，如果正畸的过程当中有不适就要及时到医院进行处理，另外平时在生活中也不要吃过甜的食物。
牙齿疼痛松动怎么办好呢
牙齿松动不一定就要拔出，下面说说牙齿松动的治疗方法：
1换牙期间：对于换牙期间的乳牙松动外伤，在换牙期间由于乳牙牙根的生理性吸收而引起的乳牙松动是自然现象，需注意口腔卫生，不必拔牙，让乳牙自然脱落即可。
2根管治疗：针对牙尖周炎引起的牙齿松动，可到医院做好患牙的治疗，根尖周炎症消除后，患牙就会随着炎症的恢复逐渐稳定。
3牙齿固定：主要是针对外伤引起的牙齿松动。这种治疗方法是用牙齿固定器在好牙和有松动的牙齿之间做一个固定。需要注意的是做的不好或者不规范，相应的健康牙齿也会跟着松动。
4调整咬合：咬合创伤也会引起牙齿松动，多多根牙可能松动不明显。建议到专业口腔诊所让专业牙医诊断出有咬合创伤的牙齿，并有针对性调和治疗。
5手术治疗：主要是针对根尖囊肿或肿瘤压迫导致的牙齿松动，必须尽早到医院进行检查、手术治疗。
6局部治疗：主要是控制炎症感染，学会正确的刷牙方法，保持口腔卫生。有牙石、牙周袋的患者应定期到医院去治疗。牙齿松动这可采用钢丝结扎或夹板固定，使松动牙达到相对稳定，能承受一定的咬合力。
7养成良好的口腔卫生习惯：常漱口、多刷牙、定期洗牙。
8拔牙：如果是牙齿松动度比较大，就没有了治疗价值，此时医生一般建议把牙齿拔掉，然后装上假牙。由于严重牙周疾病会扩散到邻近的牙齿，有时候拔出没有保留价值的牙齿也不失为一种好的治疗方法。
如果平常牙齿受到了创伤或者是吃了一些特别硬的食物，都有可能让你的牙齿变得松动，身体缺少维生素营养不良也会引起牙齿松动，随着年龄的增长抵抗力下降，一些老人牙齿也会慢慢的松动，甚至脱落，最好是去医院进行检查，以此来判断自己牙齿松动的原因，平常尽量的多吃一些维生素比较丰富的食物，比如苹果，牛奶还有蔬菜都是可以的，尽量的吃比较柔软的食物。
在这个时候给自己吃的食物必须要选择软一点的，这样吃起来才方便，如果吃太硬的食物，那么牙齿肯定会嚼不动，这样自己就无法进食了，而无法进食还会导致自己的身体流失一些营养，牙齿松动还痛的话也要对症的治疗，比如说牙周炎或者是牙髓炎牙龈炎都是会出现类似的症状，建议对症治疗。
牙齿如何美白
1、海带
海带能够吸附色素，不仅不把色素留给牙齿，还能把牙齿表面及浅层的色素从牙齿上带走，帮助牙齿恢复洁白。
2、食醋
白醋和陈醋都可以，把醋含在嘴里到3分钟，然后吐掉，再刷牙。有一个缺点就是这种方法会让牙齿很麻，很酸，所以不建议经常使用，除非是紧急情况下。
3、橘子皮
把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。
4、柠檬
柠檬汁有很强的清洁作用，可以去除牙垢，能洁白牙齿，改善牙很黄的情况，其中富含VC可以加固牙齿，当然刷牙的时候记住动作要轻柔。
5、香蕉
热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
牙齿痛疼会导致牙齿松动吗
作为人体重要的器官——牙齿，不仅能咀嚼食物、帮助发音，而且对面容的美有很大影响。由于牙齿和牙槽骨的支持，牙弓形态和咬合关系的正常，才会使人的面部和唇颊部显得丰满。而当人们讲话和微笑时，整齐而洁白的牙齿，更能显现人的健康和美丽。然而也正是由于牙齿所处位置的特殊性及复杂性，很多人受到了牙齿松动疼痛的困扰，牙齿松动疼痛怎么办，牙齿松动的原因有哪些呢。
专家指出：牙齿松动可由多种原因引起。主要由两大方面的原因，一是牙根周围组织的改变，二是牙根本身的吸收变短。那么牙齿松动疼痛怎么办呢，专家指出：牙齿松动应查明病因，辨症施治。如果是牙周病引发的牙齿松动，一般情况下轻度的牙齿松动，通过治疗牙周炎，大多都可以自行恢复正常;中度的牙齿松动，在治疗牙齿疾病的同时，应把其与相连的牙齿固定一起，降低其负重，也可保留牙齿;只有牙神经全部坏死的牙齿才不得不拔除。对于外伤导致牙齿松动，轻度的服用一些消炎止痛的药物使炎症下去，则可使牙齿恢复正常;严重的则需要进行牙齿复位，经过2—3个月的调理才可以恢复。如果是由于身体疾病方面引起的牙齿松动，则应及时到医院进行及时规范的诊治。
通过以上的介绍，相信大家对于牙齿松动的原因及牙齿松动疼痛怎么办，有了进一步的了解，世界卫生组织制定的牙齿健康标准1、牙齿清洁2、无龋洞3、无疼痛感4、牙龈颜色正常5、无出血现象，牙齿松动防胜于治，要想有一副健美的牙齿，必须注意牙齿的保健，多吃含钙丰富的食物，做好口腔的卫生保健，定期进行口腔检查。一旦发现牙齿疾病，到正规、专业的牙科医院进行及早、规范的诊治。
上述就是牙齿松动的原因解析，希望对您有所帮助。如您想了解更多关于这方面的知识请咨询我们的在线专家。
牙齿松动吃什么好
牙齿松动随着年龄的增长很多人都有，有些朋友经常受牙痛的困扰，有些人甚至采取了拔牙的方式来解决。但后来发现呀越拔越少。可是牙还在继续松动，还要继续拔牙，基本进入恶性循环。非常可怕！
上了年龄的朋友，都会有牙齿松动的现象，很多朋友也会寻找各种方法来解决，就想知道牙齿松动后吃什么药能对牙齿松动有帮助或者改善牙齿松动的情况，那么牙齿松动吃什么药好呢？吃药对牙齿松动是否有帮助呢？
牙齿松动绝大多数是由牙周病引起的，特别是下前牙容易最先出现松动，牙周病是一种慢性进行性牙齿支持组织的破坏，主要涉及的组织有牙龈、牙槽骨、牙周膜，牙周病不容易彻底治愈，应重视预防和早期治疗，牙周病的发病原因较复杂。多数具有口腔局部的明显致病因素，如牙结石、牙菌斑，牙周病的表现除牙齿松动、咀嚼无力外，还可能有牙龈出血、牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙间隙增大、食物嵌塞等。当然，牙齿松动还可能因外伤、咬合力过大或咬合关心异常等原因引起。
如果因为牙周病人引起的牙齿松动，吃药是不管用的，医生大多只能建议患者定期性的洁牙，避免牙齿更快速的松动。如果由于根尖炎等炎症性病变引起的牙齿松动，多大在治疗结束后牙齿松动就会逐渐消失。
牙齿松动吃什么好
牙齿松动吃什么药好?你知道吗?牙齿松动表现为：牙齿松动的原因有可以是受外力撞击引起，牙周病牙龈萎缩引起、年老牙龈营养性萎缩造成牙齿松动，严重后是牙齿脱落，前一种是属于外力引起松动，后两种情况都属于牙龈出现问题。这在医学角度来说属于牙龈的营养性营养或牙周病严重引起的萎缩，但最终都归根为牙龈本身没有营养供给而造成萎缩牙齿松动。
牙齿松动随着年龄的增长很多人都有，有些朋友经常受牙痛的困扰，有些人甚至采取了拔牙的方式来解决。但后来发现呀越拔越少。可是牙还在继续松动，还要继续拔牙，基本进入恶性循环。非常可怕!
上了年龄的朋友，都会有牙齿松动的现象，很多朋友也会寻找各种方法来解决，就想知道牙齿松动后吃什么药能对牙齿松动有帮助或者改善牙齿松动的情况，那么牙齿松动吃什么药好呢?吃药对牙齿松动是否有帮助呢?
牙齿松动绝大多数是由牙周病引起的，特别是下前牙容易最先出现松动，牙周病是一种慢性进行性牙齿支持组织的破坏，主要涉及的组织有牙龈、牙槽骨、牙周膜，牙周病不容易彻底治愈，应重视预防和早期治疗，牙周病的发病原因较复杂。多数具有口腔局部的明显致病因素，如牙结石、牙菌斑，牙周病的表现除牙齿松动、咀嚼无力外，还可能有牙龈出血、牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙间隙增大、食物嵌塞等。当然，牙齿松动还可能因外伤、咬合力过大或咬合关心异常等原因引起。
如果因为牙周病人引起的牙齿松动，吃药是不管用的，医生大多只能建议患者定期性的洁牙，避免牙齿更快速的松动。如果由于根尖炎等炎症性病变引起的牙齿松动，多大在治疗结束后牙齿松动就会逐渐消失。