人流术后如何进行居家调养

人流术后如何进行居家调养

人流术后一定要注意居家进行如下调养：

1、一般需要休息半个月或一个月，由于子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染，血未净前禁止盆浴，一个月内禁止性生活。

2、要注意阴部卫生，如每天清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。

3、休息期间应该适当活动，以利子宫内积血排出，不要整天卧床不起。

4、注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等，同时多吃蔬菜和水果。但应注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良。可在医生指导下据自己的喜好，进补一些汤类和药膳。

5、按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物，如益母草等。

6、一般来说流产不会对心理造成影响，如果出现不良情绪，丈夫、家人、朋友 、同事要从精神上给予关爱。也可通过看电视或、读报刊及打咨询热线分散自己的注意力，必要时可找心理医生咨询。

产后足跟痛如何进行居家调理

足跟痛是足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，但行走不便，又称脚跟痛。是臣于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。

★产后足跟痛的原因

1.在怀孕期间，孕妇的体重迅速增加，足部也会增大，这时产妇没有选摺适合自己的鞋子，这是引起产后足跟痛的一大原因之一。

2.妈妈在月子里没有适当的下地运动，足跟脂肪垫会出现退化现象，同时会出现脂肪垫水肿、充血等现象，从而引发行走足跟痛的症状。

3.妈妈在产后淋雨受湿。由于妈妈产后子宫受伤出血，导致元气大伤、血脉空虚、经络空虚等原因而过早淋雨，外邪趁虚而人就会造成肌肉和关节疼痛、怕风怕冷症状，从而出现足跟痛的症状。

次密接者集中隔离后还需要居家隔离吗 不想集中隔离能否居家隔离

一般是不可以的。

一般来说集中隔离会有专门的医护人员会进行检查和监督，饮食和相关的生活用品都会有专门的人员进行配送，这样可以有效地避免病毒的传播，而居家隔离一般多是以自己监督为主。

一般来说如果是密切接触者、次密切接触者或者不具备居家隔离条件的话，那么就需要进行集中医学隔离观察，此时是不能自行居家隔离的，但如果是其它人群，没有具体集中隔离要求的话，那么是可以自行居家隔离的。

黄码和绿码能一起居住吗

不能。

健康码分为：绿码、黄码、红码三种状态，绿码表示能正常通行，而黄码表示可能与确诊病例或者是无症状感染者有过时空伴随接触。持“黄码”人员会被限制出行，需在家进行居家隔离，并且需要申报，需要三天两检，持核酸检测阴性报告才能申请恢复绿码。如果绿码人员和黄码人员一同居住的话，也会受到影响，所以当健康码被赋予黄码之后，建议要立即像当地社区申报，然后进行居家隔离，尽量避免和他人接触。

居家隔离七天家人承诺不出门可以一同隔离吗

可以。

原则上来说，对于需要进行居家隔离的人员，其最好是进行单人单间隔离，有相对独立的居住和活动空间，独自进行隔离。

但要是条件不允许，那么也可以与家人一起住，但一起居住后，家人也具有感染新冠病毒的可能，此时家人也需要进行居家隔离，隔离期间也是不可以出门的，需要遵守好居家隔离的政策要求。

时空伴随者怎么解除 时空伴随者家人可以上班吗

可以。

对于单纯的时空伴随者来说，是不需要强制进行居家隔离的，必要时可以出行，只是出行的时候注意防护，不去人流量大的公共场所，因此也不会影响家人出行，因此对于时空伴随者的家人来说，也是不需要进行隔离的，可以进行上班。

居家隔离能上班吗

居家隔离可以在家办公。

一般情况下居家隔离期间是不允许外出的，为了避免居家隔离者感染其他人，最大程度的减少危险的发生，但最近开始盛行居家办公，就是在家里完成工作，因此，要是自身的工作满足居家办公的条件，那么是可以在居家隔离期间进行办公的。

居家隔离是密接还是次密接 什么人会被要求居家隔离

居家隔离的对象包含以下几类：

1、密切接触者及密接的密接中的特殊人群，如家庭成员中仅14岁及以下儿童或孕产妇，或者患有基础性疾病或半自理及无自理能力的特殊人群，这些人无法独自接受集中隔离，可以在家中挑选一名身强体壮的人员予以看护，实行居家隔离措施。

2、采取封控管理的小区内由于人员较多，除去集中隔离的居民，其他民众可以实行居家隔离。

3、其他经专业人员评估无法进行集中隔离的人员，都需要采取居家隔离。

居家隔离时间为被观察对象自最后一次与病例或疫区发生无有效防护的接触或可疑暴露后14天，如观察期满未发病者可恢复正常的学习、工作和生活。

7+7居家隔离政策是什么意思 7+7居家隔离后面7天可以上班吗

不能。

如果被实施了7+7居家隔离政策的话，原则上是不可以外出上班的，如果有条件的话，可以选择居家办公。

因为“7+7”居家隔离政策是针对次密切接触者，而次密接人员有较大的感染风险，所以需要进行居家隔离，以免疫情进一步扩散，出门上班就会增加这个扩散风险。

产后发热如何进行居家调理

产后持续发热，或突然高热，并伴有其他症状，常见的为外感、血虚、血淤、食滞、感染邪毒等因素引发。

★产后发热的原因

1．感染邪毒型：产时接生不洁，或产道损伤，或产后衣裤不洁，外阴护理不当，导致邪毒入侵而致。

2．外感风寒型：产后元气虚弱，百脉空虚，腠理不密，湿邪乘虚袭人，营卫不和，因而发热。

3．血淤发热型：产后恶露不畅，淤血停滞，阻碍气机，久而化热。

4．血虚发热型：产时失血过多，或素体血虚，产后更虚，营阴不足，虚热内生。

5．伤食发热型：产后脾运未复，饮食失节，运化失司，食滞内停，郁而化热。

6．蒸乳发热型：产后乳络不畅或阻塞，以致乳汁不下，蕴阻乳络，久而发热。

居家健康监测可以和家人一起住吗

不建议和家人一起住。

需要进行居家健康监测的人员，无论是外地返乡后的旅客，还是去过中高风险地区集中隔离后解除隔离要在家进行居家健康监测的人，其都属于可能存在潜在感染风险的人，因此在健康监测期间最好是单独居住，以避免有感染他人的可能性。

如果自身属于年纪较小、孕妇、老人等需要照顾的特殊群体，则可以给家人进行相关的防疫消毒措施培训后，再一起居住为好。

春天保护嗓子吃什么食物好 雪梨膏：调养润肺

居家调养用雪梨膏也是不错的选择，有生津润肺、清热化痰之效。食用也很方便，每次一勺，直接含服或是兑水喝均可。

做法：将雪梨洗净后去芯捣成汁（约一斤），然后放入锅中，用小火熬成稀糊状，再将蜂蜜倒入（约四两），熬成膏状盛在干净的玻璃容器内即可。

居家隔离影响家人上班吗

分情况。

根据居家隔离的相关政策可以知道，居家隔离一般是实行“一人一户或一家”，居家隔离对象和非居家隔离对象不可以住在同一套房子里。如果全家人都需要居家隔离的，才可以住在同一套房子里。也就是说要是隔离者自己住一个房子或者一个房间，不与家人一起居住的情况下，是不影响家人正常上班工作的。

但如果条件不允许，居家隔离需要与家人一起住，那么这时候全家人都需要一起进行居家隔离，此时都是不可以外出的，需要按照居家隔离的标准进行管控，这时候就会影响家人正常上班工作，此时必要的时候可以进行居家办公。