对付乳腺增生试试这些偏方

对付乳腺增生试试这些偏方

对付乳腺增生试试这些偏方

1、露蜂房汤

【组成】当露蜂房10克，山茨菇10克，郁金10克，青皮10克，贝母12克，柴胡10克，橘叶10克，香附12克，夏枯草25克。

【治法】疏肝豁痰，软坚散结，主气郁痰结。(乳腺小叶增生)

【用法】每日一剂，日服二次，用水煎服即可。

2、加味瓜蒌汤

【组成】当归12克，瓜蒌30克，乳香3克，没药3克，甘草3克，橘核15克，荔核15克。

【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

3、药醋疗法

取补固脂150克，蜈蚣10条，食醋1000毫升，密封浸泡半月即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽患处，每日3～5次;同时取补固脂适量，文火炒黄，研为细末，每次3克、每日3次口服。1月为1疗程，连续1～3个疗程。

4、乳块消汤

【组成】瓜蒌15克，生牡蛎15克，夏枯草15克，昆布15克，海藻15克，丹参15克，柴胡9克，天门冬9 克，三棱9克，莪术9克，橘叶9克，橘核9克，半夏9克。

【辨证】肝郁气滞，兼血瘀痰凝。

【治法】疏肝解郁，活血祛瘀，去痰散结。

【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

5、乳核饮

【辨证】气滞血瘀，气阻痰凝。

【治法】疏肝理气，活血化瘀，消痰散结。

【组成】柴胡12克，白芍12克，香附12克，郁金12克，青皮9克，丹参9克，三棱9克，生牡蛎30克(先煎)，白花蛇舌草15克，夏枯草30克，黄芪15克。

【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

6、敷药疗法

取芒硝60克，生南星、蜂房各20克。上药共研为细末，用凡士林调为糊状，外敷于乳腺增生处。每日换药1次，以愈为度。可活血通络，消肿散结。

经期养生试试这两招

1、远离打扰你睡眠的源头

相信大多数女性在每个月来“大姨妈”的哪些日子，都有失眠的困扰。因为这个时候的女人都比较敏感，任何一些小细节就会让她们从睡眠中醒来，甚至辗转反侧整夜都难以入眠。再加上痛经带来的痛苦，这让经期女人更加睡不着。此外，以下几个原因也会导致女人失眠。

(1)、床头灯，很多人因为害怕黑夜所以习惯开着床头灯睡觉，要知道光亮会让你的大脑没有办法调整该休息的状态，从而影响睡眠。

(2)、手机，很多人习惯睡前玩手机，差不多困了以后就直接将手机放在床头。要知道手机的辐射会影响大脑的深层睡眠。

(3)、宠物，很多女性喜欢养宠物，有时候也和宠物一同睡觉，要知道宠物的鼾声或者是脚步声都会影响你的深度睡眠。

2、喝增强气血的下午茶

女人每月那些特殊的日子会流失不少的血液，如果不及时补气血的话，则会导致气血不足。女人没有充足的气血，不仅仅会导致肤质恶化，而且会导致免疫力下降，最终对身体造成伤害。可想而知，补气血对女人的重要性。

那么接下来为大家推荐一款补气血的茶，那就是龙眼干红枣茶。

第一步，准备好干红枣(去核)和龙眼肉(去壳去枣)，冰糖和蜂蜜按个人的喜食甜度添加。

第二步，将备好的材料除了蜂蜜外统统放入锅中，再加入一定量的水用大火烧滚。开了之后改用小火焖煮直到煮干水分(大约三十分钟)。

第三步，煮干后用勺子在锅内搅动弄成枣泥，之后将其放凉再倒入适量的蜂蜜拌匀，再找个干净的容器封起来。之后想要吃的时候，挖几勺用温开水冲泡饮用。

乳腺增生试试艾灸

在各类乳房疾病中乳腺增生发病率占到了乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。

在青春期或青年女性中，不少人经前有乳房胀痛、有时疼痛会波及肩背部，经后乳房疼痛逐渐自行缓解，仅能触到乳腺有些增厚，无明显结节，这些是生理性改变，并非疾病也无需治疗，属于生理性的增生。乳腺增生则是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，导致乳腺的正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30~50岁女性，发病高峰为35~40岁。

根据女性生理特征和乳房经络循行特点，通过乳房的经脉分别有以乳头垂直地面的直线为足阳明胃经;足阳明胃经内侧靠近人体前正中线旁开2寸为肾经及冲脉的循行线路;乳头外侧胸部有手厥阴心包经、足太阴脾经、手太阴肺经、手少阴心经。由于乳腺体本身结构特点，疏松柔软，当以上经脉不畅时，乳房局部就成了气血易聚的场所，当气滞、气郁、气血不畅牵延日久，冲脉不调、肾气不足、心肺不利、脾气不运等等时，经脉循行所过部位就会有结节、水肿、肿块出现。出现上述症状时，应及时到医院进行超声或钼靶检查。乳腺增生患者，除药物治疗外，还可以在家自行艾灸。每日两次，每次30分钟，施灸时艾条距局部2~3厘米，轻轻围绕乳房回旋或顺经络上下扫动，刚开始施灸时病变部位会痛，有时会灸此处而痛彼处，甚至痛不可忍，当灸到一定天数一定量时，疼痛减轻或消失。灸后的乳房松软没有结节，提示疾病治愈。对于乳腺增生严重者，应每3个月到医院复查。

当然，如果睡前醒后配合循经乳房按摩，疗效更佳。具体做法是用右手各手指放在左侧乳房部肋间隙由内侧的肾经开始，依次缓慢推揉到乳房外侧的脾经、肺经。然后同样方法按摩右乳，每乳推揉5~10分钟，一天两次。

乳腺增生试试艾灸

在青春期或青年女性中，不少人经前有乳房胀痛、有时疼痛会波及肩背部，经后乳房疼痛逐渐自行缓解，仅能触到乳腺有些增厚，无明显结节，这些是生理性改变，并非疾病也无需治疗，属于生理性的增生。乳腺增生则是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，导致乳腺的正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30~50岁女性，发病高峰为35~40岁。

根据女性生理特征和乳房经络循行特点，通过乳房的经脉分别有以乳头垂直地面的直线为足阳明胃经;足阳明胃经内侧靠近人体前正中线旁开2寸为肾经及冲脉的循行线路;乳头外侧胸部有手厥阴心包经、足太阴脾经、手太阴肺经、手少阴心经。由于乳腺体本身结构特点，疏松柔软，当以上经脉不畅时，乳房局部就成了气血易聚的场所，当气滞、气郁、气血不畅牵延日久，冲脉不调、肾气不足、心肺不利、脾气不运等等时，经脉循行所过部位就会有结节、水肿、肿块出现。出现上述症状时，应及时到医院进行超声或钼靶检查。乳腺增生患者，除药物治疗外，还可以在家自行艾灸。每日两次，每次30分钟，施灸时艾条距局部2~3厘米，轻轻围绕乳房回旋或顺经络上下扫动，刚开始施灸时病变部位会痛，有时会灸此处而痛彼处，甚至痛不可忍，当灸到一定天数一定量时，疼痛减轻或消失。灸后的乳房松软没有结节，提示疾病治愈。对于乳腺增生严重者，应每3个月到医院复查。

当然，如果睡前醒后配合循经乳房按摩，疗效更佳。具体做法是用右手各手指放在左侧乳房部肋间隙由内侧的肾经开始，依次缓慢推揉到乳房外侧的脾经、肺经。然后同样方法按摩右乳，每乳推揉5~10分钟，一天两次。

乳腺增生日常如何护理

1、注意情绪调节

情绪异常常是一些疾病的好朋友、好帮手，通常女性的情感比较细腻，往往会因为一些很小的事情就会影响心情，让情绪出现大幅度波动，产生心理犹豫、烦躁、焦虑、过度忧思等情况。不良情绪的变化会影响女性内分泌，当内分泌出现问题，乳腺的健康就会亮起红灯，并引发经期乳房胀痛的情况。在生活中，女性朋友们要学会放松自己，保持愉快的心情，与朋友们多交流，还可以多培养几种兴趣爱好，外出郊游、旅游都可以。消除不良情绪对改善乳腺增生问题很有帮助。

2、睡觉规律

规律睡眠是乳腺增生保健中的一项重要内容，规律的睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。

3、和谐性生活

和谐的性生活是乳腺增生的保健不可或缺的，和谐的性生活首先能调节女性体内内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。此外，性高潮时还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

4、适龄婚育哺乳

婚育哺乳是预防乳腺增生的有效方式，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并且会在停止哺乳后良好退化，不易出现增生，对乳腺增生的保健有较多益处。

5、调理月经

博爱医院乳腺科专家指出，月经周期紊乱的女性较其他女性更易患乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。

6、饮食

饮食上要遵循“低脂高纤”原则，多摄入全麦、豆类和蔬菜类，增加人体代谢途径，避免乳腺受到不良刺激。必须注意的是，动物蛋白的摄入需控制数量。

7、补充维生素、矿物质

人体内若缺乏维生素B、C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到干扰，此时乳腺会在其它激素的过度刺激下出现或被加重。

宝宝反复咳嗽试试这些偏方

1、川贝鲜梨茶

材料：川贝母(去心)6克，鲜梨1个，冰糖适量。

效用：滋阴润肺，化痰止咳。适用于肺热咳嗽，痰黄稠黏，不易咯出：亦主肺阴不足，干咳不已等。

用法：将鲜梨洗净后切成片状，与贝母、冰糖一同入水煎之，不拘时，当茶频饮。

2、桑杏冰糖饮

材料：桑叶(于品)5克，杏仁3克，冰糖5克。

效用：疏散风热，宣肺理气。适用于小孩外感风热，咳嗽，痰黄或痰白色而黏，鼻塞。

用法：将桑叶、杏仁同人锅，加水1碗，旺火煮沸，改文火煎至半碗，去渣留汁，加入冰糖即可。温服，每日1剂。

3、冰糖杏仁梨

材料：鸭梨1只，甜杏仁3—5粒，冰糖5克。

效用：清热止咳。用于小孩外感风热，咳嗽，痰稠不爽，口干，全身燥热。

用法：鸭梨洗净，自靠近蒂部2厘米处横切一刀，切下部分留作盖用，挖出梨核;甜杏仁去皮砸碎，连冰糖一起装入梨肚中，加盖梨盖，口朝上放入碗中，隔水蒸熟。每晚1剂，温热服之，连服3日，见效后再连服2天。

4、芦根冬瓜籽汤

材料：鲜芦根、冬瓜籽各50克，冰糖适量。

效用：清热，化痰，止咳。用于儿童咳嗽，痰较黏稠不易咳出，口干喜喝冷水。

用法：将新鲜芦根洗净，切成小段，冬瓜籽去外层黏液，与芦根一起人锅，加水2碗，煮沸后改小火煎至l碗，去除药渣，加入冰糖。每日1剂，分3—4次服完。连服数日。

5、白萝卜冰糖饮

材料：白萝卜1 个，冰糖12克，将白萝卜切成片，放水和冰糖，烧开后，再用小火烧5分钟即可。

效用：清热、化痰。

下面很痒试试这些偏方

1、首先需要准备的就是半边苹果，两个鸡蛋，20克的白糖还有牛奶150毫升，然后将鸡蛋液倒在热水里面煮熟，然后捞出来冷却，接下来就要把苹果皮和核子去掉，用到切成丁状，依次加入白糖、牛奶，放在锅里面煮开，接着倒在刚刚装有鸡蛋的碗里面，每天早晚都要吃一次。

2、绿豆、海带各30克，白糖适量，粳米100克。先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天，粳米淘洗干净，一起下锅熬成稀粥。在快要熟的时候，加入白糖就可以了。每天早晚服用一次，连续食用7～10天。

3、如果女性私处总是奇痒难耐的话，建议用蛇床子一两、白矾二钱，煎汤常洗。坚持这么做就可以有效地缓解下面痒的尴尬问题。

4、用葱白连根50克，花椒50粒，加水500毫升烧开，洗阴部，每天两次，连洗3天可愈。

5、用狼牙二两、蛇床子三两，煎水热洗。

6、用松香末卷入纸筒内，每筒加花椒三粒，油浸三日，令纸筒燃烧滴油，取油搽患处。搽油前，以淘米水把患处洗净。

7、取鲜桃叶500克。加水煎汤熏洗患部，每天洗2次，或用洋桃叶适量捣烂，用纱布包好塞入阴道内，每天换2次，连用1周。

8、取龙胆草、栀子、黄柏各6克，金钱草、车前子(布包)、萆薢各10克，泽泻12克，苍术9克。水煎，每日1剂，2次分服。

9、做蒜汤洗，见效为止。

10、取百部、川椒各15克，苦参、蛇床子、白头翁、土茯苓各30克。加水3000毫升，煎沸后5--10分钟，去渣(药渣备作第2煎用，1剂药可用2次)。先熏后洗，共15--20分钟。坐浴时应将双腿分开。已婚妇女可用食指包上干净纱布，伸入阴道，将前后左右穹窿内分泌物反复洗出。连用3--6天，每天1--2次，每次洗后均要换内裤。

11、用甘草煎汤，一天洗三、五次。

12、用雄黄半两烧于瓶中，熏下部，有效。

13、用稻草烧皂角，烟熏十多次，痒即止。用皂角子仁研末敷涂，几日可愈。

14、用槐枝煎水热洗。

15、用紫梢花一两、胡椒半两，煎汤温洗，数次即愈。

乳腺增生日常饮食禁忌解读

乳腺增生的按摩方法介绍

推抚法

推抚法是按摩乳腺的一种常见方法，推抚过程中可疏通经络，减轻乳房胀痛等症状。

具体做法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

揉压法

揉压法疏散乳房的结节、肿块，但力度不宜过大，以免造成意外伤害。

乳腺增生的日常饮食禁忌

高脂肪食物要少吃

女性乳腺增生患者要注意了，对于一些高脂肪食物要少吃，因为如果摄入较多的脂肪和动物蛋白，促进了人体内某些激素的生成和释放，就会刺激乳房腺体过度增生，会导致疾病更加严重。

高脂肪饮食是引起乳腺癌的危险因素。因为摄入过高的脂肪和动物蛋白以及饮食无节制造成的肥胖，会促进体内激素的生成和释放，从而刺激乳房腺体上皮细胞过度增生。因此，远离乳腺疾病还应保持低脂肪饮食。

咖啡、喝酒要少喝

乳腺增生患者朋友应该少喝一些咖啡和喝酒。因为这些食物中含有较多的黄嘌呤，容易促使乳腺增生，所以女性朋友们应少吃这类食品。

少吃辛辣刺激性食物

得了乳腺增生时候，这些辛辣刺激性的调味品或食物，像姜、韭菜、蒜、辣椒、花椒等这些食物就要注意了，不能多吃，避免会刺激加重乳腺增生病情。

对付乳腺增生试试这些偏方

1、露蜂房汤

【组成】当露蜂房10克，山茨菇10克，郁金10克，青皮10克，贝母12克，柴胡10克，橘叶10克，香附12克，夏枯草25克。

【治法】疏肝豁痰，软坚散结，主气郁痰结。(乳腺小叶增生)

【用法】每日一剂，日服二次，用水煎服即可。

2、加味瓜蒌汤

【组成】当归12克，瓜蒌30克，乳香3克，没药3克，甘草3克，橘核15克，荔核15克。

【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

3、药醋疗法

取补固脂150克，蜈蚣10条，食醋1000毫升，密封浸泡半月即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽患处，每日3～5次;同时取补固脂适量，文火炒黄，研为细末，每次3克、每日3次口服。1月为1疗程，连续1～3个疗程。

4、乳块消汤

【组成】瓜蒌15克，生牡蛎15克，夏枯草15克，昆布15克，海藻15克，丹参15克，柴胡9克，天门冬9 克，三棱9克，莪术9克，橘叶9克，橘核9克，半夏9克。

【辨证】肝郁气滞，兼血瘀痰凝。

【治法】疏肝解郁，活血祛瘀，去痰散结。

【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

5、乳核饮

【辨证】气滞血瘀，气阻痰凝。

【治法】疏肝理气，活血化瘀，消痰散结。

【组成】柴胡12克，白芍12克，香附12克，郁金12克，青皮9克，丹参9克，三棱9克，生牡蛎30克(先煎)，白花蛇舌草15克，夏枯草30克，黄芪15克。

【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

6、敷药疗法

取芒硝60克，生南星、蜂房各20克。上药共研为细末，用凡士林调为糊状，外敷于乳腺增生处。每日换药1次，以愈为度。可活血通络，消肿散结。

​右乳小叶增生要注意些什么

1.舒缓情志

乳腺增生的发生与精神情绪因素有着密切关系，抑郁、焦虑、悲观等负面情绪可致乳房血运不畅，容易引起乳腺病变。因此生活中应放松心情，保持愉悦、乐观、开朗心态，多听悦耳的音乐，养成养花、养鱼等生活习惯。情绪低落时适当选择散步、太极拳、健身操等来分散注意力，调畅情志。

2.适时检查

有些乳腺增生可发生恶变，因此患者在家调养也不要忘记隔3个月到医院复查一次，必要时做活体病理切片检查。平时可自己检查，左手叉腰，右手触摸左侧乳房，检查右侧乳房时则相反。检查时切不可抓捏，否则会把正常乳腺抓起而误认为肿块。

3.合理饮食

膳食和营养对乳房疾病起着特殊的催化作用。摄入过高的脂肪和动物蛋白以及饮食无节制造成的肥胖，促进了人体内某些激素的生成和释放，会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，这是乳腺疾病的重要成因之一。因此，女性朋友们对付乳腺增生一定要要从饮食上多多注意。

感冒咳嗽试试这些偏方

甘蔗汁治咳嗽

甘蔗汁对于咳嗽是有着效果的。甘蔗汁，萝卜汁各半杯，野百合100克。先煮烂百合，再和入两汁。睡前服食，每日1次。润肺止咳，生津润燥，宁心安神。治虚热咳嗽，虚弱者病后气管炎最宜。

白萝卜子治咳嗽

白萝能够治疗咳嗽，效果较为不错的。白萝卜子生熟各15克，生赫石末9克。先将白萝卜子捣碎煮汤一大碗，送服生赫石细末，半小时后，再用此方1次。消积化痰。用治痰饮凝结症。

川贝冰糖蒸梨

川贝冰糖蒸梨，也是较为美味的食物，应该特别的注意这些饮食。取川贝少许、梨一个、冰糖适量，然后将他们一起放入锅中蒸，直到梨透明即可。

芥菜姜汤祛痰止咳

芥菜姜汤对于头痛，以及驱寒，有着一定的效果。鲜芥菜80克，鲜姜10克，盐少许。将芥菜洗净后切成小块，生姜切片，加清水四碗煎至两碗，以食盐调味。每日分2次服，连用3日见效。宣肺止咳，疏风散寒。治风寒咳嗽，伴头痛鼻塞，四肢酸痛等。

花生枣蜜汤止咳化痰

花生枣蜜汤也是能够驱寒的，可以选择连续服用。花生米，大枣，蜂蜜各30克。用水共煎极烂。饮汤，日服2次。止嗽化痰。

萝卜葱白治风寒咳嗽

萝卜葱白一起服用，效果不错的。取1个萝卜，6根葱白，15克生姜，先用三碗水将萝卜煮熟，再放入葱白、姜，将它们煮成一碗汤，连渣一起服用。

注意身体状况。适用于宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

红糖姜枣汤治伤风咳嗽

红糖姜枣汤的具体的做法如下：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。

能够驱寒，有着较好的效果的。适用于驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

芫荽汤平伤风咳嗽

芫荽汤也是能够治疗酒咳的。芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。

怎样对付乳腺增生

乳房胀痛：常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。病程为2个月至数年不等，大多数患者具有周期性疼痛的特点，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。必须注意的是，乳痛的周期性虽是本病的典型表现，但缺乏此特征者并不能否定病变的存在。

而乳腺增生病的病因尚不十分明了。目前多认为与内分泌失调及精神因素有关。黄体素分泌减少，雌激素相对增多，本病的重要原因。主要为乳腺间质的良性增生，增生可发生于腺管周围并伴有大小不等的囊肿形成;也可发生在腺管内而表现为上皮的乳头样增生，伴乳管囊性扩张。此外，尚有一种小叶实质增生的类型。

怎样防止患乳腺增生，而患者怎样治愈防止癌变呢?上海仁爱医院外科专家提醒大家：

1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利于增生的早日康复。

2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

4、多运动，防止肥胖提高免疫力。

5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

好心情是对付乳腺增生的“利器”

正常的女性在月经中期排卵，乳房也跟着出现乳腺导管扩张、导管周围的乳腺组织水肿，所以我们在月经来潮前会感到乳房胀痛感。倘若没有怀孕，月经就会如期而至，乳房的不适感也跟着消失无踪。

那么，乳腺增生是如何形成的?研究人员发现，乳腺增生的形成与情绪的变化有着密切的关系，压力等不良情绪会导致女性内分泌紊乱，还会造成细胞和乳房组织的改变。

情绪波动容易导致免疫力低下，菌群失调，影响胃肠道健康，也容易导致生殖系统炎症，还容易引起内分泌变化。而内分泌对女性健康至关重要，内分泌系统包括了雌激素、孕激素、泌乳素、应激激素等。月经失调、痛经等，也与内分泌关系很大。

持续不良的情绪刺激会增加乳腺增生的风险，并会使乳腺增生症加重，乳房疼痛更明显，这反过来又使得患者精神更加紧张，情绪烦躁，从而形成恶性循环。乳腺增生越来越严重会有极少数会发展成乳腺癌，但绝大多数乳腺增生症患者在绝经后会不治而愈，不需过度担心。

乳腺增生最怕你心情好

情绪是乳腺增生的始作俑者，那么，好心情便是对付乳腺增生的“利器”!这种病最怕的就是你心情好。当你保持良好心情时，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

生活方式上也应有所改变，如清淡饮食、防止肥胖、劳逸结合，生活要有规律。禁止滥用避孕药，避免人流，产妇多喂奶等，都可起到缓解乳腺增生的作用。

乳腺增生偏方有哪些呢

治疗乳腺增生的偏方有：乳腺增生的偏方-乳腺增生有偏方吗生侧柏叶，橘子核，野菊花，煎汤饮用。天门冬，合欢花，红枣，泡茶食，加蜂蜜少许。

治疗乳腺增生的偏方有：黑芝麻，核桃仁，蜂蜜冲食之。海带，豆腐，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，加食醋少许。

治疗乳腺增生的偏方有：全蝎，夹于馒头或糕点中，每曰1次，7天为1疗程，应连用2个疗程，疗程间可休息2天，无效者，可改施他法。

治疗乳腺增生的偏方有：仙人掌炒猪肝，常食有效。

治疗乳腺增生的偏方有：香附路路通蜜饮：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。

治疗乳腺增生的偏方有：生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎汤饮用。

另外，乳腺增生心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

这些治疗乳腺增生的偏方对于有些人来说有效，对于有些人来说不仅无效还会延误治疗，因此不能替代正规的治疗。如果确诊是乳腺增生，首先不要慌，一定要根据具体的情况做判断应该如何治疗。

孕期贫血试试这些小偏方

主打营养素：叶酸 作用：防止胎儿神经器官缺陷补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。

主打营养素：维生素c、维生素b6 作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐怀孕的第2个月，有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血，适量补充维生素c能缓解牙龈出血的现象。同时，可以帮助提高机体抵抗力，预防牙齿疾病。生活中的维生素c来源于新鲜的水果蔬菜，比如，青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。

小提示：烹煮以上食物时间不宜过长，以免维生素c大量流失。

对于那些受孕吐困扰的准妈妈来说，维生素b6便是妊娠呕吐的克星。维生素vb6在麦芽糖中含量最高，每天吃1-2勺麦芽糖不仅可以抑制妊娠呕吐，而且能使孕妇精力充沛。富含维生素b6的食品还有香蕉，马铃薯，黄豆，胡萝卜，核桃，花生，菠菜等植物性食品。动物性食品中以瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鱼等含量较多。

主打营养素：镁、维生素a 作用：促进胎宝宝生长发育镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要，而且也有助于骨骼的正常发育。近期研究表明，怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿身高、体重和头围大小。在色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麦食品中都很容易找到镁。另外，镁对准妈妈的子宫肌肉恢复也很有好处。胎儿发育的整个过程都需要维生素a，它尤其能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康。怀孕的头三个月，胎儿自己还不能储存维生素a，因此孕妈妈一定要供应充足。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的va。

女人补肾不妨试试这些偏方

清补汤

材料

鸡腿1只，葱适量，姜适量，百合适量，莲子适量，枸杞适量，苡仁适量，人参适量，冬瓜适量。

做法

1.鸡腿切块。

2.和姜片一起抄水，再用冷水冲洗干净，重新烧一锅水，水开后放入鸡块和材料3，用大火煮沸后转入汤煲慢炖90分钟。

3.倒入切好的冬瓜，放适量盐和鸡精调味。

4.再炖15分钟即可。

紫米补肾粥

材料

黑米、糙米、桑葚、紫米、蓝莓酱。

做法

将桑葚洗净，用盐水浸泡30分钟，再晾干水分，在锅中，将紫米、黑米和糙米加入锅中煮成粥，再加入桑葚继续煮10分钟，根据个人口味，加蓝莓酱进行调味。

功效

可以滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血。因此女性肾虚的话，可食用补肾。