怎么呵护眼睛肌肤

怎么呵护眼睛肌肤

一、养成良好的生活习惯

若是你经常用电脑，带隐形眼镜，或是不常喝水，这些都是可能引发肌肤出现小细纹，眼袋或是黑眼圈问题的，平时生活中最好可以用正确的姿势用电脑，保持好的坐姿，用适合自己眼部肌肤的护肤品保护肌肤。

二、经常喝水，吃含有胶原蛋白的食物

多喝水对女性健康是非常有益的，身体缺水肌肤也会缺水的，喝水是保护肌肤的基础。想要肌肤有弹性光泽，就需要多吃含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等都不错。

三、改掉不良习惯

如果你表情丰富，如果你唉熬夜，如果你唉眯眼爱皱眉，说明你可能是感情丰富的人，不过这些习惯对眼部肌肤是不利的，想要保护眼部肌肤，这些习惯尽量改掉。

四、用眼霜

眼部需要特殊的护理才行，女人超过了20岁就需要用眼霜了，如果你爱化妆也要准备好眼部卸妆液哦，经常涂抹上眼霜之后按摩也是不错的保养眼部肌肤的方法。

五、及时消除眼部浮肿

保养眼部肌肤是基础护肤的重要一点，如果眼部浮肿了就可以用土豆片敷在上边，可以补充眼部需要的营养，还可以快速缓解浮肿情况。

六、眼部肌肤不能刺激

眼部肌肤比较脆弱，如果用磨砂或是太刺激的东西清洁的话，会让肌肤衰老更快，可以用萝卜汁加橄榄油来按摩眼周围肌肤，或是在睡觉前用维生素E涂抹在眼周，可以缓解皱纹情况。

眼霜排行榜前8强 草木之心接骨木植物多效眼霜

上榜理由：草木之心这款眼霜中含有接骨木植物萃取精华能够有效呵护眼部肌肤，淡化黑眼圈。其中含有的玻尿酸、芦荟提取物等能够深入肌肤深层，保湿补水，让眼睛周围肌肤水嫩滋润。

使用步骤：洁肤之后取绿豆大小的眼霜用两个无名指指腹相互揉搓然后用手指指腹在眼周围轻轻地拍打，着重在眼窝、眼尾至太阳穴的部位多加涂抹。

白领熬夜肌肤保养术

眼部肌肤问题

眼睛是心灵的窗户，而且眼部肌肤是人体最脆弱的部分，对于经常熬夜的人来说眼部的呵护非常重要。

熬夜的人要重点呵护眼部肌肤

熬夜之后，最容易出现的问题是黑眼圈、眼袋。急救的方法是先清洗，然后保养。熬夜之前，可以做一次以保湿、预防细纹为主的眼膜，然后擦上有精华成分的眼霜；熬夜之后，在做一个以去除细纹、眼袋、黑眼圈为主的眼膜，然后擦上有精华成分的眼霜，美美的睡上一觉，眼部问题就可得到有效缓解。现在还有很多附带眼膜的面膜贴，使用起来既快捷又省事，是熬夜族不错的选择。

尽量别戴隐形眼镜过夜

熬夜对于隐形MM来说除了眼部肌肤问题还多了一个隐形眼镜的问题。美国专家说过：透氧量超过125的隐形眼镜可以安全过夜。而市场上普通的水凝胶材质隐形眼镜透氧量低，长时间配戴会出现眼睛干痒、红血丝等不适症状，不能长时间配戴，更不能配戴过夜。高透氧的隐形眼镜令双眼可以自由呼吸，拒绝了眼睛干涩、红血丝等症状，舒适不干涩，令生活更加轻松自在。对于经常熬夜的隐形MM来说，高透氧的隐形眼镜可谓是必备法宝。

眼袋皱纹

勤做眼保健操

长时间工作或上课之后眼睛会有一种非常酸涩的感觉，如果不及时休息将会产生黑眼圈、眼部皱纹等。所以，当你感觉疲劳时一定要记得做眼保健操，缓解眼部压力。将手臂伸直放在眼前，直视掌心约10秒钟，放下双手，目光正式前方远处，直视10秒钟，重复六次，可以有效地解决眼睛疲劳问题。

热敷舒缓眼部肌肤

热敷对于人体的任何部位都是非常好的，因为热敷可以促进血液循环，让肌肤重新恢复滋润、柔软。眼部肌肤的热敷除了用传统的毛巾热敷还可用茶包舒缓眼部，新式的蒸汽眼罩也是个非常不错的选择。

眼部护理需全面

一般的人涂抹眼霜只是擦了下眼肌肤，其实上眼皮的护理也是同样重要的。用质地轻盈的眼霜来强化上眼周肌肤的耐受性还可以让眼睛显得更加有精神。眼霜一定要涂够量，最好还可以加一层容易被吸收的眼部精华。

化彩妆对眼睛特殊保养

女性同胞们都非常喜欢化妆，而在化妆的时候一定要注意呵护好脆弱的眼部肌肤。具体的操作方法是，首先用高保湿眼部精华打底，增加眼部肌肤的滋润度。然后用眼部专用的底妆产品，以轻轻点压的方式为眼周提亮，减轻眼角下垂感。

慎用美瞳

美瞳不仅能够有效放大眼睛还可以让眼球乌黑闪亮迷人，因此很多美眉都喜欢使用美瞳。但是对于OL来说美瞳不适合长时间佩戴。因为办公室环境干燥，加上电脑屏幕辐射和长时间工作的影响，美瞳镜片会给眼睛带来负担，还会导致眼角下垂，眼周肌肤疲惫松弛，眼睛很容易有干涩不适之感。

6精油收缩眼袋

普通的精油可以擦于眼部肌肤表面很好的滋润眼部肌肤，除此之外，还可以将精油滴入性质温和的柔肤水中，以平常护肤用量稀释两至三倍，这样眼部肌肤将会均匀地吸收到精油的精华。特别是薰衣草精油它可以有效减少黑眼圈，让你的眼部肌肤恢复健康白嫩。

7眼部防晒不可少

炎热的夏季就要来了，防晒工作就显得更加重要了。怎样才能做好眼部防晒工作呢?给眼周肌肤选一款质地轻盈的隔离产品，它能帮助眼部肌肤有效抵抗空气粉尘和微波辐射，还能减轻眼妆产品对眼周肌肤造成的负担。

8眼部护理分时段

其实不同时间段眼部护理的侧重点都是不同的，早上比较容易发现自己的熊猫眼睛，因此必须给眼部进行按摩。上午上班到下午下班时间段眼睛容易产生疲劳则要进行各种眼部保健运动。下班之后整个脸部肌肤都会蒙上各种脏污，因此要对肌肤进行彻底的清洗，化了妆的尤其要注意眼部清洗，清洗完毕之后，擦上爽肤水、眼霜、乳液或乳霜等给肌肤及时的呵护。

下眼袋跳怎么回事 睡眠不足使下眼袋跳

晚上休息的不好，睡眠不充足，会使娇嫩的眼部肌肤得不到休息与呵护，眼睛周围的肌肉也会感到很疲劳，此时眼部神经就会超负荷进行紧张收缩，很容易导致下眼袋跳动。

奶酪有什么营养价值 增强免疫力

奶酪能够提高人体抵抗疾病的能力，具有促进新陈代谢，保护眼睛，增强活力，呵护肌肤健美的功效。

去除眼睛浮肿的方法

注意清洁：

清洁是一切护肤的基础，更何况是最为脆弱的眼周肌肤呢?很多人洗脸的时候马虎了事，根本不不注意清洁眼周肌肤，也有人认为眼周肌肤非常的脆弱，不敢使用洁面乳，因此，眼周肌肤总是洗不干净。洗脸的时候可以选择一些柔和的洗面奶，轻轻按摩眼周肌肤，眼周的清洁很重要哦。睡前认真清洁眼周，轻轻按摩，清洁肌肤让眼周肌肤不要囤积灰尘。

高枕睡眠法：

前面说了，很多人睡觉时候不正确的姿势，尤其是不枕头矮，导致血液回流，面部血液流通不畅，导致眼睛浮肿，针对这种情况，采用高枕头睡眠的方法，让面部血液晚上在睡眠的时候进行顺畅。很快，眼睛浮肿就消退了。

土豆敷眼法：

土豆含有卫生素A和B，具有去黑眼圈的功效。尤其是土豆种淀粉含量很高，对于保护眼周肌肤的弹性很有用。将新鲜土豆去皮，然后切成薄片，将切薄的土豆片敷在眼睛上，敷眼睛10分钟，然后洗掉。

盐水敷眼法：

经过一天的忙碌，眼睛是非常辛苦的，眼周的肌肤非常的敏感细腻，需要特别的呵护，也要坚持给眼部额外的护理，可以取适量的盐，用白水稀释，用棉棒蘸取稀释后的盐水，轻轻擦拭按摩眼周，帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。

茶叶水敷眼法：

茶叶中含有茶多酚，对于缓解眼周浮肿是有一定的功效的。喝剩下的茶叶可是有好多用处的。有条件的话最好把喝剩下的茶叶水，用一小块化妆棉浸在茶中，然后敷在眼睛上，敷眼的方法是把眼睛闭上，再把它敷在眼皮上，会缓解眼睛浮肿现象，也会让你感觉到眼皮很舒服。

呵护眼部脆弱娇嫩肌肤

1.特殊成分

如果你决定使用单独的产品来护理眼睛区域，尽量选择含有下列成分的产品：多胜肽(消除黑眼圈)、缩氨酸(肽，促进胶原蛋白吸收)、烟酸、咖啡因(帮助收缩血管抑制眼袋和浮肿)、神经酰胺、视黄醇及保湿乳。使用这些营养素能够帮助我们对抗眼部皱纹、变色、细纹及浮肿。切勿使用含油产品，因为它们会堵塞眼部周围的眼腺。

2.眼部护理要轻柔

护理眼部皮肤一定要轻柔，因为眼部的皮肤比脸部其它区域的皮肤要薄6-10倍。避免粗糙的清洗、用力擦或拉动眼部皮肤，这样会对皮肤结构产生不良影响。

3. 眉毛打蜡需谨慎

眉毛打蜡会破坏眼部的顶层皮肤。最好是用镊子修眉毛，而不要给眉毛打蜡。如果打蜡对身体无害，可以继续使用。但要确定你的美容师非常温柔。

4.单独护理产品

众所周知，眼部肌肤很特殊，需要单独护理，切勿将脸部护理产品用到眼睛上。洗面奶用来清洗脸部油脂，通常含有研磨颗粒。勿用洗面奶洗清洗眼睛，因为眼部肌肤比较薄细。

5.眼霜

眼部区域也会遭受阳光的伤害，所以需要防晒。可以使用眼霜来防止过早老化，减少太阳伤害。眼霜可以大面积保护眼睛，让眼睛保持光滑柔软。

植美村眼霜好用吗

植美村是广东幸美化妆品股份有限公司旗下品牌。自2010年成立后首个提出“分龄护肤”的理念，为女性消费者研发、生产分龄护肤产品。植美村分为三个系列：植美村水木睛华、植美村精纯、植美村女人花。植美村水木睛华是“分龄眼霜领军品牌”，专注眼部问题，推出分龄眼霜。植美村精纯品牌依据“精准分龄 纯萃呵护”理念，根据肌肤年龄提供分龄护肤产品。植美村女人花提倡“眼部问题完美解决方案”，转对眼部不同问题，提出分龄护眼、分肤护眼的眼部问题解决方法。

植美村极润焦点皙白眼霜的功效：

1、加强型升级版养眼佩服，有效补充眼部肌肤流失的胶原蛋白及水分，优良的减淡细纹效果，为眼部肌肤倍添弹力。

2、并能有效的增进肌肤更新，改善眼部问题，增加眼部肌肤的支撑能力，消除眼袋，淡化黑眼圈，眼纹等现象，使眼部肌肤恢复紧实，年轻状态。

适用人群：适合任何肌肤使用，尤其适合有眼袋，黑眼圈，眼纹等肌肤使用。

使用方法：清洁爽肤后，取适量眼霜，在眼部顺肌肤纹理轻轻打圈，直至完全吸收为止。每天早晚使用，配合适度眼部穴位和指法按摩效果更佳。

熬夜族如何护肤

1、去角质、按摩。当熬夜过后，又进入到新的一天，如果这时美眉们可以休息，一定要抓紧时间休息，除了很好的让肌肤得当休息之外，我们还能够做什么呢?美眉们可以在清晨洗脸的时候为肌肤直接去角质，不管你什么时候去的角质，经过了一整夜的肌肤没有得到休息之后，一定要首先给肌肤去角质，再进行轻柔的按摩，可以搭配滋润的脸部按摩霜，以唤醒肌肤，令暗沉的肌肤重新获得明亮的色彩。

2、眼部的及时呵护。对于经常需要加班面对电脑工作的美眉来说，你需要一瓶滋润的眼霜随时呵护你的眼睛，白天面对电脑工作已经非常累眼睛了，夜晚还要继续使用眼睛，眼部肌肤当然得不到休息，美眉们不妨在熬夜的过程中涂抹一下眼霜，让你的眼睛在得不到休息的情况下，也能够吸收一些眼霜中的营养。但要记得，在熬夜之后，要理解休息，让眼部肌肤得到休息。

3、做简单的面部按摩操。即使是在熬夜中，也不要忽略了对肌肤的保养与护理。做一些简单的面部按摩操，用双手十指，轻柔地按摩面部肌肤，每一寸肌肤都不要落下，同时，可以适当的在手指指腹上面涂抹滋润的面霜，效果会更好。这样既让肌肤得到了营养的补充，又可以增加肌肤的弹性。

4、混合保湿做起来。熬夜的过程中我们要想肌肤免受损伤，就要时刻为肌肤保湿。美眉们可以在一旁准备好温水，时刻用温水拍打自己的脸庞，同时，拍打一段时间以后，要继续用保湿润肤水继续拍打，双重的保湿护理，会让你的肌肤得到水嫩的保护，减少熬夜对肌肤所造成的巨大伤害。

卸妆膏进眼睛了怎么办 卸眼妆更适合用卸妆水

卸妆水是所有卸妆产品里成分最温和的，刺激性最小的，而眼周肌肤是所有皮肤里最薄弱的部位，需要特别细心的呵护，针对卸除眼妆的，最适合的就是卸妆水，而基本上所有的卸妆水，即便是不小心弄到了眼睛里，也不会出现很大的刺激反应，并且许多卸妆水都是无泪配方，即使进了眼睛也不会有什么。

眼膜精华可以涂脸吗

可以用来敷脸。

众所周知，眼部肌肤是面部肌肤中最为脆弱敏感的部分，因此需要更为高级的呵护，一般的面部护肤品都不能涂在眼睛周围，而眼膜是眼部专门的护肤品，所含成分更加温和，眼膜精华连眼睛周围的皮肤都可以用，自然也是适用于脸部肌肤的。