防晒霜和遮阳伞哪个效果好 防晒霜能维持多长时间

防晒霜和遮阳伞哪个效果好 防晒霜能维持多长时间

看情况而定。

防晒霜上脸之后能维持多久和防晒霜本身的防晒指数是有直接关系的，一般我们的皮肤在太阳下晒15分钟左右就会出现泛红的情况。但如果使用spf20的防晒霜的话，肌肤就有15分钟*spf20等于300分钟，也就是5个小时的保护。

但如果是那种不防水的防晒霜的话，中间出汗了防晒时间就会被缩短，所以涂了防晒霜之后一定要隔几个小时补涂一次。

防晒衣和普通的衣服有什么不同 夏天怎么做好防晒

1、要做好皮肤的补水和锁水工作，并且在出门前二十分钟涂抹好防晒霜，以使防晒霜达到理想的防晒效果。

2、出门就打好遮阳伞或者穿好防晒衣，物理防晒相对于化学防晒来说往往是更有效的，而且不会有化学物质对皮肤造成伤害。

3、平时多吃些维生素丰富的蔬菜水果，给皮肤补水。

4、太阳太大的话，尽量不要长时间在户外活动。

夏季防晒需要注意点什么

第一，选择合适的时间外出。夏季天气晴朗时，尽量避免紫外线强烈的时间段在户外暴晒。每天上午10点至下午2点是紫外线最强的时段，尽量避免在此时段进行长时间的室外作业或体育锻炼。如果此时一定要出门，那么也一定要做好必备的防晒措施，以防止皮肤被晒伤。

第二，选择合适的遮阳装备。虽说夏季天气炎热，外面阳光直晒，但是我们也不可能整天待在室内，总有外出的时候。在我们外出之前，建议大家选择适合自己的遮阳装备，如宽檐的遮阳帽、防紫外线的遮阳伞、防晒服、太阳镜等等。一般来说，遮阳伞和太阳镜是我们最常用的防晒装备。对于遮阳伞来说，伞面的颜色越深越好，布料越厚越好;而对于太阳镜来说，我们则建议购买具备紫外线防护功能，且遮盖面较大的太阳镜，这样能够更好地保护我们的眼睛受到太阳光直晒的伤害。

第三，选择使用合适的防晒霜。防晒霜已经成为了我们许多人的防晒利器，但是如何正确、有效地选择和使用防晒霜，这里面也有一些小窍门。首先，大多数的防晒霜涂抹后，需要一段时间才能在皮肤表面形成一层薄膜，从而发挥防晒的作用。因此，我们建议在出门前30分钟涂好防晒霜，并且每隔1小时左右补涂一次，这样才能最大程度发挥防晒效果。其次，并非防晒系数(SPF)越高越好。系数越高添加的防晒成分剂量越高，对皮肤的负担也越重，容易导致堵塞毛孔、出油等肌肤问题。因此，我们建议根据阳光的强弱、暴晒时间的长短等因素来合理选择适合自己的防晒霜。最后需要提醒大家的是，皮肤比较容易过敏的人，在选择防晒霜时需特别小心，建议在使用之前先在手臂内侧小范围试用，观察是否会过敏。另外，孩子皮肤娇嫩，最好使用儿童专用防晒霜。

此外，多吃富含维生素C的水果，或是补充足量的水分等，都能在一定程度上起到防晒的作用。总之，我们在烈日当头的夏季，一定要注重防晒的方法与技巧，这样既能防止被晒黑，更能防止皮肤被晒伤!

外出旅游防晒工作要做好

1、必备防晒霜SPE40以上。夏季阳光中的紫外线可以穿透表皮到达真皮而致真皮损伤，时间久了，就会造成肌肤的免疫能力下降，使肌肤的黑色素增加，粗糙暗淡、没有光泽，严重的还会引起皮肤癌，所以防晒的工作不能马虎。防晒霜能及时修复皮脂层，提高肌肤自身的锁水能力，减缓肌肤老化。美白成分可抑制络氨酸活性，阻隔紫外线，防止肌肤晒伤、晒黑，无油配方，清爽通透，白皙立现，锁住皮肤流失的白皙和光彩，让你的肌肤在夏日阳光下仍能保持清新舒适的透白容颜。

2、必备遮阳伞。伞面是衡量防紫外线效果的关键：1、棉、丝、尼龙面料都不如涤纶的好;2、有些伞面料薄且稀疏，最好挑选织物紧密的;3、缎纹织物最好，然后是斜纹、平纹;4、伞面宜大不宜小;5、面料颜色越深越好。一般来说，深色的伞面防晒效果好，但是最好不要用黑色的伞，因为黑色吸热，长期在太阳下暴晒的话容易中暑。专家建议，挑伞时，不妨撑开伞看地面上的影子，影子颜色深的好。 市面还有一种遮阳伞，伞面上涂布有一层银胶，用于阻挡紫外线。据专业人员介绍，银胶面的防护效果虽好，但经阳光照射后容易变黑，其实，银胶涂层在内或在外并不影响防晒效果，最好选择银胶在里面的，不易脱落。

3、多吃水果、蔬菜，每天吃一粒维生素C，每星期吃二到三粒维生素E。坚持擦防晒霜，太阳、电脑、电视的光的照射都会让黑色素沉着。还要记得多多的喝水。

夏季怎样防晒最有效

涂防晒霜。

正确涂抹防晒霜能够发挥防晒的最佳效果，涂抹防晒霜的时间要在出门前半小时进行涂抹，除了脸部颈部皮肤必涂之外，在外裸露的皮肤最好都涂一下，这样皮肤颜色不会产生很强的分界线。

打遮阳伞。

在夏季这个紫外线最旺盛的季节，太阳直接照射到皮肤表面，会感觉很烫，时间一长还会变得红肿，这个时候打个遮阳伞无疑是很有效的，遮阳伞的颜色最好选用黑色的，防晒效果是最好的。

穿防晒衣。

穿个防晒衣可以防止太阳光直接照射到皮肤上，引起的皮肤不适，防晒衣也可以避免皮肤颜色产生很强的分界线。

带太阳镜。

在夏季紫外线强烈的时候，最好带一个太阳镜，眼睛是很娇弱的，强光下会引起眼睛畏光，时间一长还会对角膜产生损伤，而且眼睛周围的皮肤很娇嫩，暴晒会使皮肤水分加速流失，产生皱纹，带一个遮光性好的眼镜不但可以保护眼睛，还可以防晒，实乃一举两得。

修复面膜。

从室外回来，如果感觉皮肤有点晒伤，可以做一个修复面膜，也可以自己DIY做一个瓜果面膜，可以起到一个很好的镇定效果。

补充维生素C。

可以适当补充一些维生素C,可以起到抗氧化作用，抵抗自由基，还可以用维生素C做面膜，不仅美白还能还原黑色素。

皮肤缺水有斑怎么办 外出注意防晒

紫外线的照射会加快皮肤中水分的流失速度，而且紫外线同样会加快皮肤色素沉着额形成晒斑。所以外出做好防晒工作既能够帮助减少水分流失也能够预防长斑。

做法：外出涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽、使用遮阳伞等等，阳光强烈的时候外出一定要注意及时补涂防晒霜等等。

​日媒盘点夏天美白防晒窍门

1.遮阳伞

我们推荐的是即使在雨天也可以用的遮阳伞。使用遮阳伞的重点是即使从家到车站只是很短的路程也一定要打哦。

2.帽子

晒黑后最悲哀的事情就是由于日晒导致的皮肤变粗糙和长斑!戴上帽子做好防卫工作吧!

3.喷雾型防晒霜

有很多人因为嫌涂抹型防晒霜太麻烦，即使买了也懒得去涂。但如果是喷雾型的话，外出前只需喷几下就可以了。喷雾型的好处就在于在哪儿都可以涂。

有很多人认为要是涂SPF值高的防晒霜的话就可以使其效果维持一天，这种想法是大错特错的。勤涂防晒霜才可以使皮肤不被晒黑，这一点非常重要!建议每隔30分钟涂一次防晒霜。

因为涂抹型防晒霜的防晒效果更好、适用的场合比较多，在海边、山上和户外活动时，很多人都是在一开始使用涂抹型防晒霜，之后一直用喷雾型防晒霜来防晒的。

4.在粉底上涂适合的化妆水

给皮肤保湿是非常重要的。被日晒之后皮肤中的水分就会丧失。作为预防，应该在补妆时在粉底上再涂一层适合的化妆水给肌肤补水。

5.有防晒效果的身体用湿巾

出汗后产生气味时用的身体用湿巾，如果也具有防晒功能的话，不正是一石二鸟吗。

6.长袖的薄外套

在车内使用薄外套是很方便的。驾驶时会有很多阳光照射，这对皮肤来说是很危险的，甚至会造成“拥堵晒伤”。所以在驾驶的时候一定要穿上长袖外套哦。

7.太阳镜

照进眼睛的紫外线也和晒黑有很大的关系。因此，在户外尽量带上太阳镜来隔断眼部的紫外线。

在户外活动之后要做好降温、保湿工作，这样防止晒黑的对策就齐全了。在享受夏季乐趣的同时，请不要忘了肌肤的防晒哦。

紫外线过敏怎么办 基础防晒工作要做好

抗击紫外线过敏防晒工作是必不可少的，尤其是体质过敏人群，在经受阳光暴晒之后，某些裸露的皮肤部位会有瘙痒感，日光照射时间越长，过敏反应就越严重，因此出门前防晒措施一定要做好，防晒霜更是要随身携带，过敏性体质人群最好选择防晒效果温和的产品，遮阳伞，墨镜更不可少。使用防晒霜时先取黄豆大小的的防晒霜放于手中温热后再涂抹，这样可以提高持久性。

天生皮肤黑能变白吗 全面做好防晒工作

直接导致美眉变黑的就是紫外线，你已经够黑了，千万不要“黑上加黑”啦!即使现在是冬季也要做好防晒工作，因为紫外线一年四季都存在!外出必须防晒，防晒霜、遮阳伞等都要准备好。

日晒伤有哪些有效的预防方法

(一)注意涂抹防晒霜

夏季出门美眉要注意了，首先我们要选择防晒效果比较好的防晒霜，出门前，涂抹一些防晒效果比较好的防晒霜，注意将身上露出来的部位均匀的涂抹一些，能够起来很好的防晒效果。在此，小编建议各位美眉在上班时候或者购物时候，选用SPF值为8~15的防晒霜，效果较好;在野外游玩或者海滩游泳时，选用SPF值在30以上防晒霜，效果较好。另外，要再提醒大家，防晒品只是延后晒伤时间，要维持良好防晒力绝对不能忘记重要的“补擦”步骤!

(二)自备遮阳伞、防晒衣

在出行之前做好防晒工作的准备，如果皮肤长期受到阳光的暴晒，很容易导致肌肤提前衰老，因此防晒是工作是必不可少的，出门前建议戴上太阳镜、防晒伞、遮阳帽这些必备的工具。在此，小编建议，遮阳伞可以选择颜色较为暗沉的太阳伞，因为，暗沉的太阳伞可以较好帮助人抵抗紫外线和其他各种辐射的伤害。

(三)自带保湿喷雾

夏季的时候出门在外，由于受到天气的影响，很容易导致皮肤缺失水分，因此建议在出行的时候，包里自带一些保湿喷雾，这样的话，可以隔段时间做一次喷雾，能够很好的补充肌肤所需要的水分。

(四)饮食防晒

夏季担心晒黑长斑的人们开始撑起太阳伞、戴上墨镜，并在外出前仔细涂抹上防晒霜，阻止紫外线的侵袭。然而，这些只是外在的防晒措施，人们还要注重内在的调养。下面为您推荐几种防晒食物，从内而外防晒。