收腹带能够瘦肚子吗
收腹带能够瘦肚子吗
很多的女性朋友在生完孩子以后，会发现腹部有很多的赘肉，并且烦自己很难合理的控制好饮食量，这时候大多数的女性朋友都会选择使用收腹带，借助外力来防止胃出现下垂，产后收腹带合理的使用会有一定的减肚子的作用，但是长时间不合理地使用收腹带，也会给女性的身体带来很多的不良影响。
产后腹带的主要作用是：帮助收缩腰围，防止腰酸背痛，预防胃下垂，同时协助安定子宫及收缩骨盘。并不是网上盛传的减肥和瘦身的作用。很多人对腹带都有一定的误解，认为腹带有防止腹肌松弛的作用，能保持苗条的体形。其实，产后腹肌张力的恢复与锻炼和产次有关，肌肉坚实的新妈妈完全可以依靠自身的素质来使腹肌恢复正常。
腹带使用不当害处多
容易导致血脉不畅：
如果长期使用产后腹带，容易导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。
诱发妇科疾病：
如果腹带太紧，可能会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等，并易诱发盆腔静脉瘀血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。
乳汁减少：
对有哺乳任务的新妈妈，由于腹带的束缚，勒得胃肠蠕动减慢，影响食欲，会造成营养失调，乳汁减少。
腹带的正确使用方法：
建议开始使用时间：
顺产：最好等到产后42天，当子宫下降到盆腔后，再合理地使用腹带。
剖腹产：可在手术后的七天内用专门的护理腹带包裹腹部，做有利于缓解疼痛，促进伤口愈合。使用时要注意，最好在下床活动时用，卧床后应解下，腹部拆线后就别再长期使用腹带了。
因此在使用收腹带的时候，最好是不要一次性使用时间过长，尤其是在晚上睡觉的时候，尽量可以将其松开，或者是适当的放松收腹带，因为由于长时间过紧束缚而引起身体的血液循环不畅，胃肠蠕动也会减慢，从而影响到正常的食欲。
产后收腹带要用多久
产后收腹带要用多久怀孕期间，子宫变大、腹壁松弛，都会导致产后肚子变大、腹肌变松。为了促进形体恢复和伤口愈合，妈妈们可以选择使用合适的收腹带。收腹带什么时候用?在生产后一周内用收腹带，尤其是剖腹产的女性，产后用收腹带有助于保护腹部切口的同时，还能帮助子宫复旧。
收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。
如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班，也可以短时间使用收腹带。关键是穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。购买收腹带时，要注意挑选材质柔软、透气性强的产品。
顺产的女性产后恢复较快，医生一般也没有建议顺产女性使用收腹带，但现今顺产的产妇使用收腹带之比例居高不下。顺产的妈咪使用收腹带的必要性毕竟不同于剖腹产者，没有特别建议该何时开始使用，不过尽早使用收腹带能够对女性腰腹曲线有提升收缩作用，还可以防止内脏下垂、促进子宫收缩和盆骨恢复。而新妈妈产后6个月内脂肪是流动的，是重塑体形的最佳时机，产后是否进行塑身的努力，对于产后体形恢复具有巨大影响。重塑体形从产后第2天到第3天开始，持续半年最有效。
使用收腹带注意事项正常使用收腹带是发挥其塑身效果的保障，特别是剖腹产后妈妈，要特别注意收腹带的使用注意事项。产后使用收腹带要注意选用材质，使用时避免捆裹太紧及注意使用时间。
注意材质选择
有些收腹带由化学化纤制成，具有刺激作用。使用此类收腹带不仅不舒适，还常伴有难闻气味，可刺激皮肤和呼吸道。选用收腹带时要注意不要跟风，贪图便宜，轻易使用劣质腹带。
避免捆裹太紧
尤其是宽大笨重的腹带和纱布绷带类，妈妈们使用时最容易捆裹太紧。这样不仅不舒适，还会影响血液循环，压迫胃肠和内脏，影响产后恢复。
避免使用时间过长
部分妈咪为了增强收腹效果，每天24小时都在佩戴使用，这种做法并不科学。收腹带佩戴时间过长，可影响血液循环，潜在引起腰酸、痔疮等危险。一般优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了，松紧要适中，晚上睡觉最好不要使用。
勿长期使用收腹带
长期使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。另外，产后束腰太紧，还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等，并易诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。
正确清洗收腹带
收腹带是属于贴身的物品，很容易被弄脏。那对于弄脏的收腹带该怎样进行清洗呢?收腹带的清洗不能使用洗衣机清洗，用洗衣机洗很容易导致自己的收腹带变邹巴巴的，也会很容易失去弹性。因此，最好的清洗方法就是用手洗的方式。自己可以使用清水，将收腹带清洗一般，自然风干就好，不要去使劲的拧干。
产后束缚带的种类顺产专用束腹带
产后胎儿娩出，母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态。产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。
剖腹产专用束腹带
手术后，大多数新妈妈会感觉腹部伤口疼痛，术后及时使用剖腹产专用收腹带固定保护伤口，可促进伤口愈合，防止伤口缝合处裂开留下疤痕。使用腹带可减轻重力、活动等造成的拉伸牵扯、对伤口的摩擦，有效缓解术后疼痛。产妇下床前使用腹带，能够避免伤口疼痛，促进术后身体整体恢复。
产后专用加强型束腹带
产后6个月内脂肪是流动的，是重塑体型的最佳时机。加强型收腹带对于妈妈体型的恢复更是必不可少，尽早使用加强型收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，不仅可以促进子宫收缩，防止内脏下垂，收紧松弛的腹部，还可以帮助体内机能慢慢恢复。
纱布束腹带
纱布腹带最早是用于创伤、骨折、固定止血的，七十年代日本女性开始用于产后收腹，纱布束腹带主要是纯棉材质，纯棉腹带用材天然，吸湿性、舒适性较化纤的好多了，但纯棉的无弹性，使用后活动不太方便，弹力助缩收腹效果大打折扣，有利也有弊。
普通束腹带
比纱布腹带使用方便性有了很大进步，但市场品类太多，用材不一，良莠不齐，有化纤、混纺、纯棉的，还有较宽大的，市场价格有几十元到几百元不等，甚至同一款价格也相差很远，没有品质竞争的大都采取低价竞争，产后妈妈在选择这类产品时一定要货比三家，不要跟风。
功能性束腹带
所谓功能性收腹带，是在腹带物理收腹的基础上，又具有功能效果的一种腹带。它就是科研人员针对产后女性生理特性，积20年腹带生产经验，科学的利用了德国纺织技术和中国传统的草本中药腹部透穴方法，使产后收腹又达到一个新突破，其用材更优，功能更全，使用起来更简单方便，不仅助缩收腹效果好，对产后子宫、产道复旧、恶露的排净，身体功能恢复都具良好作用，实为较为理想、实用的专业产后收腹带。
产后瘦腹部的误区
误区一：选收腹带只看材质和弹性
现在市面上有各种类型的收腹带，妈妈们在选择收腹带时一般只关注它的弹性如何，材质透气性好不好等。却很少注意到一个重要的细节，那就是它的长度。太短的收腹带会让胸部和小腹之间的部位积聚脂肪，所以应该选高腰、较长的收腹带。
误区二：用快速“烧脂”产品
产后想瘦肚子并不是涂抹一瓶什么消脂产品就能解决的，关键在于运动、饮食和适当的护理相结合。毕竟妈妈们生完孩子后身体还是挺虚弱的，一些效果明显的消脂产品可能不利于妈妈们的身体恢复。
产后束腹带什么时候用最好
顺产后多久可以用收腹带
1、 怀孕期间，子宫变大、腹壁松弛，再加上顺产时太用劲儿，都会导致产后肚子变大、腹肌变松。因此，在顺产后一周内用收腹带是有好处的，最好再顺产后第三天开始使用。但收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。
2、顺产7天后，如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班，也可以短时间使用收腹带。不过穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。
3、顺产后使用收腹带，持续半年最有效，产后胎儿娩出，母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态。产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。尽早使用收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，不仅可以防止内脏下垂，还可以促进子宫收缩和骨盆回位，帮助体内机能慢慢恢复。而产后六个月内脂肪是流动的，是重塑体形的最佳时机，产后是否进行塑身的努力，对于产后体形恢复具有巨大影响。重塑体形从产后第2天到第3天开始，持续半年最有效。
剖腹产多久可以用收腹带
1、剖腹产后，一般情况下都处于平躺的睡眠状态，如果这个时候产妇躺着没有其他特别状态的话，一般医护人员不让产妇这个时候使用收腹带，不过当产妇要开始活动，必然会所翻身或者小便之类的，或者第二天要下床活动，走动走动的话，可以使用收腹带。特别注意的是在第一次下床之前，为了避免走动扯到了伤口，此时一定要用收腹带，这个很重要。
2、一般医生会鼓励建议产妇在产后第一天就开始使用收腹带，这个是希望产妇能够尽快把痰盂咳出，下床活动等有助于产后恢复。而剖腹产产妇在产后使用收腹带后，会有助于疼痛的一定程度的消失和缓解，配合度也比较好。
剖腹产后什么时候用收腹带 收腹带要用多久
一般来说，产后6个月内，产妇的脂肪是流动的，是重塑体型的最佳时机。剖腹产的妇女，待伤口愈合后，可坚持使用收腹带半年时间，对于瘦肚子很有效果。
收腹带能减肚子吗
收腹带真的能瘦肚子吗优质的束腹带不但可以起到帮助形体恢复，促进产后减肥的作用，还可以帮助子宫较快恢复，防止胃下垂，若是特殊设计，还能有消除妊娠纹，减缓产后腰部不适的功能。
正确使用收腹带最为关键的一点在于使用时间上。就一天来说，收腹带应在白天使用，正确使用方法为：每天饭后半小时，小便排空之后戴上收腹带，饭前半个小时将其取下。晚上睡觉前一定要取下收腹带。
收腹带使用多长时间，需要根据每个人的不同情况而定，个体差异较大，最好在主管医生的指导下使用，不主张长期使用。
产后如何瘦肚子对于女性朋友来说，有小肚子会是一件非常烦恼的事情，因此都非常想通过治疗来治愈自己的小肚子。针对大家对于产后如何瘦肚子的问题，下面是专家的介绍，希望对大家有帮助。
推荐的绝招：
1、跪式俯卧撑
跪在一块垫子或毛巾上。双臂在前，用双手支撑住自己。在支起上身的同时收紧小腹，并做深呼吸。重复10次。
2、仰卧高抬腿
仰卧在垫子上，双手放在身侧或臀部底下。向上高抬腿，并让臀部抬离地面，重复10次。
3、提臀运动
仰面躺在垫子上，双手放在身侧，膝盖弯曲，脚着地。抬起臀部，只让肩和脚与地面接触。重复10次。
4、骑车式仰卧起坐
仰卧在垫子上，双手放在脑后。一条腿伸展，另一条腿弯曲向胸部抬起，同时用相反的肘部来碰触弯曲的膝盖。再用另一对胳膊和腿重复同样的动作，反复10次。产后如何收紧腹部。
产后收腹带有效果吗 产后收腹带的作用
产妇分娩后，新妈妈身体器官需要一段时间的护理才能恢复到产前的状态，而产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力的作用下，内脏容易下垂，而使用收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起到提升的作用，防止内脏下垂。
剖腹产的妈妈伤口会比较大，而使用收腹带能防止产妇在下床上厕所或想要走动时伤口破裂，收腹带不仅能帮剖腹产的妈妈伤口愈合，还能缓解伤口带来的疼痛。
无论是顺产还是剖腹产的新妈妈，荷尔蒙分泌会使骨盆变大，而使用收腹带不仅能帮助回缩骨盆，还可以治疗骨盆松弛带来的疼痛，帮助体内机能慢慢恢复。
产后使用收腹带能使新妈妈身体及骨骼不发生偏斜，矫正妈妈妊娠期间走形的身体，改变腰腹向前或向后的不正确姿态，且产后六个月内新妈妈身体里的脂肪是流动的，也是重塑体形的最佳时期。
新妈妈在生产时腹部拉伸过度，生完宝宝之后腹部会非常的松弛，由于腹肌的松弛和已经增大的宫腔得不到及时的恢复，很容易出现脂肪堆积和妇科疾病，而产妇使用收腹带能带来比较良好的助缩收腹的效果。
产后束缚带的种类
顺产专用束腹带
产后胎儿娩出，母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态。产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。
剖腹产专用束腹带
手术后，大多数新妈妈会感觉腹部伤口疼痛，术后及时使用剖腹产专用收腹带固定保护伤口，可促进伤口愈合，防止伤口缝合处裂开留下疤痕。使用腹带可减轻重力、活动等造成的拉伸牵扯、对伤口的摩擦，有效缓解术后疼痛。产妇下床前使用腹带，能够避免伤口疼痛，促进术后身体整体恢复。
产后专用加强型束腹带
产后6个月内脂肪是流动的，是重塑体型的最佳时机。加强型收腹带对于妈妈体型的恢复更是必不可少，尽早使用加强型收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，不仅可以促进子宫收缩，防止内脏下垂，收紧松弛的腹部，还可以帮助体内机能慢慢恢复。
纱布束腹带
纱布腹带最早是用于创伤、骨折、固定止血的，七十年代日本女性开始用于产后收腹，纱布束腹带主要是纯棉材质，纯棉腹带用材天然，吸湿性、舒适性较化纤的好多了，但纯棉的无弹性，使用后活动不太方便，弹力助缩收腹效果大打折扣，有利也有弊。
普通束腹带
比纱布腹带使用方便性有了很大进步，但市场品类太多，用材不一，良莠不齐，有化纤、混纺、纯棉的，还有较宽大的，市场价格有几十元到几百元不等，甚至同一款价格也相差很远，没有品质竞争的大都采取低价竞争，产后妈妈在选择这类产品时一定要货比三家，不要跟风。
功能性束腹带
所谓功能性收腹带，是在腹带物理收腹的基础上，又具有功能效果的一种腹带。它就是科研人员针对产后女性生理特性，积20年腹带生产经验，科学的利用了德国纺织技术和中国传统的草本中药腹部透穴方法，使产后收腹又达到一个新突破，其用材更优，功能更全，使用起来更简单方便，不仅助缩收腹效果好，对产后子宫、产道复旧、恶露的排净，身体功能恢复都具良好作用，实为较为理想、实用的专业产后收腹带。
甩脂机产妇可以用吗 产后如何瘦肚子
尽管产妇是不适合使用甩脂机来瘦肚子的，但是可以通过其他的方式来帮助减去肚子上的赘肉。
1、合理使用收腹带。产后合理的使用收腹带，可以利用其紧缩功能帮助腹部肌肉快速复原，并减去堆积的脂肪的。顺产后3天就可以使用，但是剖腹产需要等伤口长好没有疼痛感以后才用。
2、瘦腹运动。可以在产后40天身体完全恢复正常后，进行瑜伽、缩腹走路、空中踢腿等运动。
顺产收腹带及注意事项
我们知道产后妇女身材变样的一个重要因素就是腰部迅速肥胖起来，所以要用收腹带来起到了收腹的功效，但是产后一段时间是不能用收腹带的，我们下文看看顺产后多久可以用收腹带。
顺产后多久可以用收腹带
关于顺产后使用收腹带的问题，有的认为顺产后可以不用使用收腹带，有的认为用收腹带有助于产后恢复，不过可以肯定的一点是：顺产后合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响，我们要先了解一下顺产后多久可以用收腹带。
顺产后多久可以用收腹带?顺产后第三天开始用。
怀孕期间，子宫变大、腹壁松弛，再加上顺产时太用劲儿，都会导致产后肚子变大、腹肌变松(产后肚子减肥方法)。因此，在顺产后一周内用收腹带是有好处的，最好再顺产后第三天开始使用。但收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。
顺产7天后，可短时间使用收腹带
顺产7天后，如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班，也可以短时间使用收腹带。不过穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。
顺产后使用收腹带，持续半年最有效。
产后胎儿娩出，母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态。产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。尽早使用收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，不仅可以防止内脏下垂，还可以促进子宫收缩和骨盆回位，帮助体内机能慢慢恢复。而产后六个月内脂肪是流动的，是重塑体形的最佳时机，产后是否进行塑身的努力，对于产后体形恢复具有巨大影响。重塑体形从产后第2天到第3天开始，持续半年最有效。
上文我们介绍了什么是收腹带，我们知道收腹带对于产后妇女身材的恢复有着非常好的效果，产后妇女的腰部容易肥胖，所以采用收腹带来收腹。但是产后到底多久才能使用收腹带大家都不是很清楚，所以上文做了介绍。
顺产后多久可以用收腹带 顺产后多久用收腹带
顺产后，只要自我感觉良好时，产后第3天，即可开始运用收腹带。因为产后胎儿娩出后，腹部皮肤松弛，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。使用收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，防止内脏下垂。
产后收腹带怎么用
产后收腹带的作用：
收腹带：使用收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，不仅可以防止内脏下垂，还可以促进子宫收缩和骨盆回位，帮助体内机能慢慢恢复。
骨盆带：怀孕后，孕妇体内产生多种激素，在激素作用下骨盆韧带变软，使骶髂关节、耻骨联合及腰部的结构松弛，有助于分娩时胎儿顺利通过产道。耻骨联合的松弛，到生产分娩时达到最大幅度，有时甚至会发生分离。
产后收腹带怎么用?使用方法：
1、首先穿收腹带，要在内衣外面穿用，先固定内侧腰带。
2、再固定外侧上部的腰带。
3、然后固定外侧下部的腰带。收腹带就穿好了。
4、下面穿骨盆带，骨盆带穿在收腹带外面，将骨盆带从前向后绕。
5、将带子向两端水平拉伸。
6、拉伸后将带子两端向前方固定即可，骨盆带也穿好了。