冬天穿短裙会患上关节炎吗 关节炎发病诱因

冬天穿短裙会患上关节炎吗 关节炎发病诱因

关节炎发病诱因主要是高龄、肥胖、骨质疏松、吸烟等，目前还没有发现和寒冷有关系。只是在受凉后关节炎患者通常会有疼痛的感觉，使大多数人误以为导致关节炎的元凶是寒冷的天气。

女性更要注意预防膝关节炎

很多年轻女性冬季喜欢穿短裙、长靴，等年龄大了，膝关节就会发出健康预报，后悔晚矣，因此，女性朋友们平时要保护好膝关节健康，注意膝盖保暖。

人体的内环境变化就为膝关节骨关节炎的产生创造了条件。所以，女性朋友应根据温度的变化增减衣物，在天气寒冷的时候注意膝关节保暖(过于寒冷可佩戴护膝)，不要穿短裙、短裤这样容易使膝关节受寒风侵袭，诱发膝关节炎。

女性要加强抵抗力及耐寒的能力，不妨尝试下冬季进食的各色粥品。身体衰弱的女性可选用一些“防燥不腻”的平补之品，如大枣山药粥、糯米八宝粥等。

脾胃虚弱、消化不良者，可以食用具有健补脾胃作用的莲子、山药、扁豆、红枣等补品。“除燥”，应选食一些滋养润燥的食物，如燕窝、银耳还有白木耳。

女性即使贪靓坚持穿裙，也应穿由较厚重的毛呢或粗呢做成的裙子，长度以到小腿肚甚至脚踝为宜，不能只穿保暖功能相对差的连裤袜。为防止膝关节受寒，还可戴上护膝，避免在早晚气温较低时露天长时间行走。

风湿性关节炎的家庭护理

风湿性关节炎是一种慢性反复发作的以全身关节炎症改变为主的疼痛性疾病，常导致关节内软骨和骨的破坏，关节功能障碍，甚至残废。因此预防风湿性关节炎极其重要。

特别是在冬季高发期，风湿性关节炎患者更应该做好日常的保健预防工作，比如远离诱因，主要保暖，保持精神愉快等方法。

1、避免诱因

90%的关节炎患者对气候变化敏感、阴天、下雨、寒冷、潮湿等气候均可使关节肿胀、疼痛加重，有“气象关节”之称。各种感染亦可诱发或加重类风湿性关节炎，关节扭伤、跌伤和骨折等也是类风湿性关节炎发病的诱因。

心理创伤尤其是儿童在父母离异或亡故之后，发病率也较高。应尽可能避免寒冷、潮湿、感染、外伤、精神刺激等诱发因素。

2、避免凉风直吹

在夜间睡觉时，应避免户外凉风直吹，不要让电风扇直吹身体，也不要在冷气房内赤身睡觉。不在屋檐、走廊、过道等风袭较强处停留休息。

3、热敷按摩

如发现身体有局部冰冷现象，应常加以按摩，或用棉花沾酒擦揉。对于关节疼痛可用热敷，局部涂桉叶油，服阿司匹林或水杨酸钠，也可以试用可的松或去氢化可松。

4、宜游泳锻炼

游泳是治疗类风湿性关节炎的优良方法之一。游泳可使每块肌肉得到锻炼，肌肉、筋腱的舒缩可带动骨关节自如活动，动作协调，节律规整。游泳可加速机体末梢血液循环，促进营养物质代谢，可使病变的细胞恢复正常的活动功能。

游泳时自然界的紫外线照射，同样可促进末梢血液的循环，可恢复各关节正常活动的功能。

女性冬天不保暖冻出3种病

1、痛经

女人对温度是最敏感的，北京大学第三医院妇产科主任医师张璐芳指出，只顾风度不顾温度的直接后果就是痛经。此外，由于下肢血液循环不好，还可能引起淤血，对女性健康极为不利。

因此，在冬天，要特别注意脖子、腹部、腿部的保暖。建议不要每天都穿短裙、长靴，即使穿，也应选择较厚的毛呢或粗呢面料，长度最好到小腿肚，最好不要光腿穿丝袜，应在里面穿上保暖性能较好的贴身裤。长靴也不能长期穿，两天换次普通冬鞋，袜子最好选择纯棉的，这样可有效防止冻疮产生。另外，颈部保暖可以有效预防颈椎病，因此，出门时别忘了戴上围巾。

2、冻疮

“‘短裙+长靴’看似把腿包得严严实实，但寒气仍会透过衣裙缝隙渗进来，刺激皮肤，引起下肢静脉血管血流不畅，很容易长冻疮。”江苏省人民医院皮肤科范卫新指出，冻疮多见于儿童、女性和末梢循环不良者，好发于手指、手背、脚趾、足跟等肢体末端处，呈蚕豆大红色肿块。此外，这种穿法还会引起“寒冷性脂肪组织炎”，很多人常常会把它跟冻疮混淆。

与冻疮不同的是，得了这种病的人，腿上或胳膊上会出现青一块、紫一块，并伴有杏仁大小的疙瘩，有明显的痛痒感，轻者可以用热水袋或热毛巾外敷患处，直至痊愈，重者要及时去医院就诊。

3、风湿性关节炎

“冬天天气寒冷，穿得少很可能会引起风湿性关节炎。” 北京大学第三医院骨科主任医师娄思权强调，这是因为，穿得少就容易受凉，特别是体质不好的人，最爱感冒。经常感冒的人，自身免疫力就会下降，容易引发上呼吸道感染、发烧、扁桃体炎等自身免疫性疾病，出现游走型的关节疼痛，也就是一会腿疼，一会胳膊疼的症状，严重的还会导致风湿性心脏病。除此之外，还可能引发类风湿性关节炎，关节出现肿胀、僵硬，甚至变形等。

骶骨关节炎的症状和原因

骶骨关节炎的症状

骶骨关节炎除了原发性遗传性因素导致发病以外，多因为局部病因基础上引起的软骨退变而发生的骨性关节炎，属病理性的。常见的病症为臀部周围和大腿根部的疼痛。疼痛的性质可以说痉挛性、持续性的钝痛、刀绞样疼痛，运动疼痛增加，走路跛行。在遇阴天或劳累加重时候，还有筋伸不开的感觉。

常见的原因如下几点:

一、关节病变引起 既往有关节感染如患急性或慢性化脓性关节炎、关节结核、类风湿关节炎等疾病后，由于软骨已受到不同程度损伤，而继发本病。另外，关节内骨折，既往做过关节手术或外伤是产生骨性关节炎的病理基础。

二、医源性 长期服用糖皮质激素或关节内注射激素，会引起关节软骨剥脱，从而导致骶骨关节炎发生。

三、先天发育 先天关节发育不良，关节不稳定 如韧带、关节囊松弛等也会引起骨关节炎。

四、受力因素 中年以后，体重过大会加重骶骨关节的负担，因此，减肥有助于预防骶骨关节炎的发生;体重减轻5 kg，即可减低50%发展成为骶骨关节炎的概率。另外，关节外畸形，其引起的关节面负重线不正，如佝偻病后遗膝内翻或膝外翻，邻近关节骨折复位后对线欠佳引起的关节面歪斜，都会引起骶骨关节炎。 总之，骶骨关节炎发病原因非单一因素所构成，系多种因素相互作用的结果。

对骶骨关节炎的症状和原因的及时，希望对大家了解这一疾病有一些帮助，如果您患上了这一疾病应该尽早的去正规的医院治疗，另外，在平时的生活中也应该多了解怎么对骶骨关节做科学的护理。

忘穿秋裤会不会招来骨关节炎

1、骨关节炎，也许你我即使穿秋裤也逃不开?

骨关节炎，又称骨关节病、退行性关节炎、老年性关节炎，主要表现为关节软骨退行性变和关节周缘继发性骨质增生(也就是常说的“骨刺”)。人到了一定的年龄，关节软骨会变薄、软化、失去弹性，甚至碎裂，软骨下的骨质及周缘增生并形成骨赘。中老年人尤其是女性比较多见。其实，通俗地说，就是关节用了很多年，已经老了，旧了，磨损了，犹如汽车的轮胎，用到一定年限之后都会出问题的。

2、寒冷可导致骨关节炎，这种说法科学吗?

这种说法是不科学的，骨关节炎是人体关节正常退变的结果，到了一定年龄，每个人都会有骨关节炎，只是程度不同而已。骨关节炎具体的发病原因尚不清楚，高龄、肥胖、不合适的锻炼、遗传等是骨关节炎的高危因素。寒冷不是导致骨关节炎的原因，但寒冷是骨关节炎症状加剧或复发的因素。寒冷可以诱发骨关节炎的患者出现疼痛、肿胀等症状，所以，寒冷很容易被大家误解为骨关节炎的原因。

3、女孩子们在秋冬季穿短裙、打底袜容易导致骨关节炎吗?

骨关节炎分为原发性和继发性：原发性骨关节炎最常见，多发生于中年以后，主要累及负重较大的关节，比如膝关节、髋关节等，手指关节也比较多见，无明确全身或局部诱因，具体发病原因尚不清楚，高龄、肥胖、过度运动、不合适的锻炼、遗传因素等都是发病的危险因素。继发性骨关节炎是由于创伤、感染、代谢疾病等所造成的骨关节炎。

上述我们说了，虽然寒冷并不是导致骨关节炎的原因，但是因此而忽略膝关节的保暖是不可取的。膝关节作为人体最大最复杂的关节，周围脂肪比较少，女孩子们在秋冬季穿短裙、打底袜时，膝关节过度受凉，局部血管过度收缩，关节液分泌减少，关节更容易间接受到伤害，所以，我们不建议在温度特别低的季节穿短裙、打底袜。

4、很多人认为搬到温暖的地方去住或者穿厚点，就可以治愈骨关节炎?

受凉后膝关节痛确实是关节炎的表现之一，所以，老年朋友更喜欢穿的厚一些或者搬到温暖的地方，这样可以减轻因为寒冷而引起的膝关节疼痛，但是，这并不能阻断骨关节炎的进展，更不要说是治愈骨关节炎了。

5、不幸得上了骨关节炎，怎么办?

早期的骨关节炎，应采取保守治疗，可有效减轻症状并延缓病情发展。首先，注意保护关节软骨，尽量避免剧烈、过度及负重的活动，如反复蹲起、爬楼梯、走远路、提重物、爬山等，肥胖者要控制好体重。其次，配合药物治疗，比如营养软骨药物，关节疼痛比较明显，可以口服消炎镇痛药、贴膏药以及抹药膏，对于部分患者关节腔内注射润滑剂也能起到一定的效果。

什么是类风湿性关节炎

一般的特征有浑身酸痛、腰腿疼、早晨起床关节肿胀发僵等。也许很多人认为类风湿性关节炎是中老年人的专属疾病，但是据调查，关节炎患者近年来已经呈现低龄化的趋势，特别是一些寒冬时期爱穿短裙的年轻女性，已经成为此病的高危人群。

类风湿性关节炎为何爱上“超短裙”?

也许有人会疑惑，为什么穿短裙会引起类风湿性关节炎呢?据专家介绍，大多数的女性都不耐寒，但是为了漂亮，寒冷的时候还是喜欢穿短裙，使膝盖以下的部位裸露在冷风中。

寒冷潮湿的天气会造成人体免疫力的下降，血液向人体重要器官收缩，关节等部位就得不到足够的血液进行保暖。

这样很容易导致皮肤表面血流不通畅，膝关节受到刺激，抵抗力下降，长久下去，关节炎就产生了;另外，女性本身随着年纪逐渐增长，雌激素慢慢减少，钙流失多，膝盖就变得更加脆弱，更容易发生关节病变。重者岁数大的时候，走路都会成为一件很困难的事情。

上面的这些就是为什么近年来类风湿性关节炎如此青睐女性的原因，网友们一定要谨记，不能犯同样的错误，对于我们来说，身体最重要，不能因为爱美就忽略我们的健康。

相信看到这里，网友们对于类风湿性关节炎也有了一定的了解了，下面小编就给网友们具体介绍一下，我们应该怎样预防类风湿性关节炎，大家一起来看一下吧。

那么知道病发原因之后，我们应该怎么预防呢?

1、注意保暖

寒冷的季节，保暖对关节炎是非常重要，建议不要每天都穿短裙，必要时可以用护膝保护膝盖;此外，光脚穿凉鞋，常穿空调，月经期间不注重保暖等一些行为也会让湿气存在体内。

2、合理饮食

女性一旦缺钙就很容易骨质疏松，引起关节的问题，所以平时的饮食要注意补钙，多补充牛奶和高蛋白质的食物。

3、弃高跟鞋

除了短裙是引起关节炎的一个重要原因之外，高跟鞋也是引起关节炎不可忽视的“杀手”，

冬季预防膝关节炎及保护方法

1、小短裙丝袜：“老寒腿”也被称为膝关节炎，在四十岁或五十岁以前多在老年人群中，随着时代的发展，现在的女性尤其是年轻女性多美爱穿短裙、丝袜，大家都知道，膝关节大健康隐患，这些都是“罪魁祸首”“老寒腿”。

2、合理的运动：患有膝关节骨性关节炎患者，合理的运动不仅能强身健体，加强心脏循环，并且可以促进身体的灵活性，平衡，和软性膝关节炎的有效预防，也可以在一定程度上起到保暖的作用，和，因此，在滑液关节软骨增加运动不加重关节炎的规律，但可以缓解疼痛。

3、避免剧烈运动：膝关节骨性关节炎患者应卧床休息急性发作，应在疾病缓解期的锻炼，避免过度负重活动，如爬山、爬楼梯、提重物，可以合理地散步、慢跑、游泳等有氧运动，运动不仅可以锻炼膝关节的关节功能，避免关节磨损。

夏季吹空调谨防“空调腿”

随着生活水平的提高，空调逐渐走入了千家万户，但是随之而来的空调病也是频繁侵袭人类健康，下面我们就来看看一种新型的空调病：“空调腿”。

进入夏季之后，办公室空调温度就设定得很低，在里面坐久了，就感觉冷。近期杨女士时常感觉双膝关节酸痛，还发现左膝出有肿胀的症状，老是觉得不舒服。她来医院检查，被诊断为急性膝关节滑膜炎，而导致其患病的原因竟是长期吹空调。

“夏季开始，每天都会有患者因为滑膜炎来医院，每个月我们都会接诊上百例，”骨科副主任初教授说。据初教授介绍，不少女性像杨女士这样，因为穿着短裙、短裤长时间身置空调室内，从而诱发滑膜炎、滑囊炎等膝关节疾病，就是所谓的“空调腿”。

近年来，因过度使用空调而导致关节痛的人越来越多，尤其是有关节炎、类风湿性关节炎的人复发率比较高。女性由于穿着短裤、短裙，会使膝关节长时间暴露在低温环境里，更容易引发“空调腿”。不少人对其不在意。殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎。

为预防“空调腿”的发生，专家提醒，尽量不要长时间待在空调房内。如工作需要不能离开，最好穿长裤或丝袜等，来保护膝关节，避免其受凉。也可以在办公室放一条毛巾被，遮盖在大腿部位起保暖作用。同时，避免空调凉风直吹腿部，并注意空调温度别太低，以26摄氏度为宜。在室内感觉有凉意时，一定要站起来适当活动四肢和躯体，平时也可以多按摩下腿部，以加速血液循环和流动。

冬季穿短裙会得关节炎吗 关节炎发病率高的原因

我们常说的“关节炎”或者“风湿”，专业点说，其实都是骨关节炎。骨关节炎发病率较高的一种关节炎病，使患者痛疼难耐。

为什么骨关节炎发病率这么高呢？这是因为：人体关节的使用期限也是有限制的，都有一定的“寿命”，老年人年纪大了，关节的使用也到了它的最后限期，关节间隙的软骨开始变薄并失去弹性，软骨下的骨质甚至可能增生，这就是我们常听说的“骨刺”，这些都导致关节疼痛，便称之为骨关节炎。当然，几乎所有的脊椎动物都会发生关节炎，我们并不是孤单的。

​真相 不穿秋裤到底会不会患关节炎？

最勇敢的女人是谁?就是大冬天不穿秋裤的女人! 很多爱美女士绝对不能够容忍自己纤细的腿外裹上一层秋裤，因为这样会影响她完美的形象! 然而，老一辈人常说，天冷不注意保暖就容易患上关节炎，现在一时爱美，等患上病就后悔莫及了哼哼! 问:不穿秋裤究竟会不会让人患上关节炎? 医学发现关节问题开始出现年轻化的倾向，中招的多是“美丽冻人”的爱美女性。有人认为寒冷刺激是诱发关节炎的直接原因，他们认为寒冷刺激可削弱关节软骨的新陈代谢及免疫防御能力，使软骨面溃烂、破损

最勇敢的女人是谁?就是大冬天不穿秋裤的女人!

很多爱美女士绝对不能够容忍自己纤细的腿外裹上一层秋裤，因为这样会影响她完美的形象!

然而，老一辈人常说，天冷不注意保暖就容易患上关节炎，现在一时爱美，等患上病就后悔莫及了哼哼!

问:不穿秋裤究竟会不会让人患上关节炎?

医学发现关节问题开始出现年轻化的倾向，中招的多是“美丽冻人”的爱美女性。有人认为寒冷刺激是诱发关节炎的直接原因，他们认为寒冷刺激可削弱关节软骨的新陈代谢及免疫防御能力，使软骨面溃烂、破损而发生炎症。然而，事实真的是这样吗?

磨损才是骨关节炎的常见病因

人们提到的大多数“关节炎”、“风湿”等疾病其实指的就是骨关节炎，期大部分炎症的发生都与关节达到使用寿命有关，此外还有一些关节炎是由于人体免疫系统功能紊乱所致，少部分由于微生物感染所导致。然而，对于寒冷导致关节炎这一说法，目前并没有明确结论来说明这一观点。

关节的“使用寿命”是如何影响人体的呢?

我们都知道，任何东西都有一个使用期间，当然人体的关节也不例外。随着时间的推移，人们反复使用的关节会出现一定的变化，关节处的软骨会变薄、软化、失去弹性，甚至碎裂、剥脱，软骨下的骨质增生并形成骨赘，最终导致关节疼痛、关节僵硬和活动受限，这便是骨关节炎。

而且，人们到了40岁以后就更容出现这种病变，长期负重或者长期剧烈运动的人们还会出现关节提前病变的情况。

当然，除了使用寿命之外，目前已知的骨关节炎发病的危险因素还包括高龄、肥胖、雌激素缺乏、骨密度异常、过度运动、吸烟、维生素D缺乏，以及创伤、关节形态异常、关节周围肌肉无力、反复的应力负荷等机械因素。

寒冷或会加重关节疼痛的程度

虽然寒冷不会直接导致关节炎的发生，但是老一辈人提出这个观点也并未偶然。因为关节炎的主要临床表现是关节痛，而且每次赶上天气变化、潮湿受凉的时候，关节炎患者的疼痛就会加重，这难免会让人们想到寒冷和关节炎之间的因果关系。

那么，为何关节炎患者会在寒冷的时候发生病情加重的情况呢?

目前为止，这一问题科学上并无定论，有人认为寒冷环境改变了关节周围组织的顺应性、关节液的粘滞性，以及关节周围毛细血管通透性有关;也有人认为这完全是人们的心理作用，当寒冷影响到人们情绪的时候，负面情绪可以降低疼痛阈值，因此使人感受到疼痛。

不论是哪种原因使寒冷加重了关节炎患者病情，人们还是应该对自己的关节加以爱护，因为在寒冷的天气中，人们会出现肌肉收缩，关节僵硬，关节血运减少，滑液分泌减少的暗影，这样关节发生意外受伤的几率也就会大大增加，对人体造成间接的伤害。如果长期如此也无疑会增加关节负担，减少关节使用寿命。

此外，还要提醒大家，关节疼痛或是因为关节磨损导致的关节炎，还有能是因为人体的免疫系统出现问题，攻击了自身关节组织而导致关节炎症的，这种疾病称为“类风湿性关节炎”。

此病是一种特定的主要累及关节滑膜的自身免疫病。在这种疾病中，异常的免疫系统不仅仅攻击自身的关节滑膜，还会攻击其它器官，如眼部、肺部、血管等，因此一经发现就需要积极治疗以免致残。

结论

受凉后腿痛确实是关节炎的表现之一，但寒冷本身并非导致关节炎的原因。穿不穿秋裤纯属个人习惯，不会因此患上关节炎。但是人们还是应该爱护自己的双腿，在不能承受寒冷的情况下，要注意及时保暖。

类风湿性关节炎的危害是什么

风湿是一种具有严重危害的疾病，它不仅为患者的生活带来很大的不便，严重的还可以致残，风湿被人们成为“不死的癌症”，由此可以看出类风湿性关节炎的危害之大。

95%以上的类风湿性关节炎最早期的症状是关节肿痛，主要集中在双手。有些病人是膝盖，但是是极少数的。对于这种痛很多人很能忍，完全不会想到自己会患上类风湿性关节炎，通常都不放在心上，一般都是手变形了才来看医生，结果给后来的治疗带来很大难度。这些都是类风湿性关节炎的危害。

类风湿关节炎发病时通常会出现关节疼痛、僵硬、肿胀和骨破坏，以及内脏损害，如果不及时使用有效的方法控制，关节炎症会不断发展，最终会出现关节的残疾，导致生活严重受限、并且丧失劳动能力。

关节炎的发病原因

首先导致患上关节炎的原因和年龄有关，所有关节炎发病原因之中的年龄最明显，关节炎随着年龄的增长出现增高的确实，尤其人到中年后肌肉功能减退，外周神经功能也开始减退，外加身体反射的减弱，导致神经、肌肉运动的不协调，这就容易引起关节出现损伤。同时随着年龄增长，骨头无机物含量增多引起骨弹性、韧性变差，软骨容易损伤增加患上关节炎的概率。

其次导致关节炎的原因是肥胖，体重超重，尤其是体重超重的女性患关节炎的可能性最大，肥胖增加关节的负重，长期以往的发展下去增加女性患上关节炎的概率，建议过于肥胖的女性要适度控制饮食，并且适当的减肥。

再者导致骨性关节炎的原因是外伤。创伤关节，以及关节附近创伤均会导致产生关节炎的，比如骨折波及关节面的时候韧带撕裂造成关节不稳 或是因为半月板损伤等都是引起关节异常磨损，此外外加频繁或反复地进行抬举重物，蹲、跪等动作的话，均会引起软骨的退变导致患上关节炎的。

最后导致骨性关节炎的原因就是遗传。不同种族的人患上关节炎的概率是不同的，髋关节、腕掌关节关节炎白种人多见，我国常见的是膝关节炎这种疾病。

动物针灸 关节炎几乎不可治愈

据美国一所大学的库克博士称，至少有五分之一的中年犬和九成的老年犬会患上关节炎。狗如果得了关节炎完全没有痊愈的希望，即便研究者们在尽最大的努力对其进行治疗，但收效甚微，其中最大的原因是狗狗就医太迟。一般情况下最有效的预防狗狗关节炎的方法是控制狗狗的体重，尤其是中大型犬，平时也要注意饮食和锻炼。