养生健康

春季如何远离感冒

春季如何远离感冒

1、加强锻炼,注意饮食。要经常运动,保持足够的随眠,不要有过分的压力。

2、尽量少吃油腻的食物,多喝水,多吃富含维生素和矿物质的食品。

3、要少去人群密集的场所,尤其不要带孩子、老人去。乘坐公共交通工具或在人群密集的场所尽量戴口罩。外出回家要先洗手,双手要用力擦洗。洗手要持续15~20分钟。

4、如果家中有人患流行性感冒,要尽量隔离,避免儿童、老人和慢性病患者同流行性感冒病人接触,不要同流行性感冒病人分享食物,共同用餐,更不能同流行性感冒病人同用餐饮用具。

秋季怎么吃可远离感冒

感冒者的饮食原则

1、发生疾病的时候,才会认识到自己的饮食是多么的不健康,因此,饮食也是很重要的。这个时期可以多吃鸡肉,炖鸡汤含有人体所需要的多种氨基酸,能够增强人体对于感冒病毒的抵抗能力。因此,感冒初期喝些鸡汤可有效消除呼吸道中的病毒,促进痊愈。

2、健康的饮食习惯,就是要注意营养的均衡,尤其是要注意一些健康元素的摄入。多吃富含钙、锌元素及维生素的食物,对病毒有一定的抑制作用。萝卜、梨、猕猴桃、葡萄及各种蘑菇能提高人体的免疫力,适当多食对预防感冒有一定作用。

3、一档阿生感冒的疾病,最好就是进行一些饮食的护理,这样也会促进您尽快的康复的。感冒病人宜食粥、藕粉、面条等稀软的食物。另外,根据病情,风寒型者宜多吃葱、生姜、大蒜等发汗散寒食品;风热型者宜多食有助于散热、清热的食品,如绿豆、萝卜、白菜等。

喝这三种汤不感冒

第一汤:“五神饮”

将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末,与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后,与红糖30克搅拌,煮沸后趁热服下,服后盖被,如出汗不畅,一小时后可再服一次,即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者,可适当配麻黄6克、桂枝9克,以加强辛温散寒之力。

3、感冒病人宜食粥、藕粉、面条等稀软的食物。另外,根据病情,风寒型者宜多吃葱、生姜、大蒜等发汗散寒食品;风热型者宜多食有助于散热、清热的食品,如绿豆、萝卜、白菜等。

喝这三种汤不感冒

第一汤:“五神饮”

将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末,与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后,与红糖30克搅拌,煮沸后趁热服下,服后盖被,如出汗不畅,一小时后可再服一次,即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者,可适当配麻黄6克、桂枝9克,以加强辛温散寒之力。

第二汤:“双白玉粥”

粳米50克加水熬粥,沸腾后加入切片的半棵(主要用菜心和菜帮)大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克,共煮至白菜、大葱变软,粥液黏稠时,起锅加食盐少许后食用。

此粥可促进出汗,驱散寒气,又能调和胃气,使发汗而不伤正气,尤其适合老人服用。

第三汤:豆腐火腿芥菜汤

豆腐100克切块或厚片,与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒,加入1000克高汤、生姜10克煮沸,起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末,用食盐调味后趁热服用。

远离感冒的对策

在我们身边,病毒无所不在。要把它拒于生活之外,实在是不现实的幻想。不过,病毒在身边,不等于我们一定会患感冒。同样一个办公室里,总会有人多次中招,有人在病毒面前岿然不动。当然,这是因为各人的免疫系统工作效率不一样。

在什么样的情况下,我们的免疫系统会放弃抵抗,或者抵抗效率低下,让病毒轻易得手呢?看看你有没有以下这些情况:

——缺乏休息,特别是经常熬夜或睡眠质量低下;

——精神压力过大,总是处于紧张、焦虑或沮丧状态;

——环境空气污浊、缺氧,经常不开窗透气,或者经常接触装修污染、烟尘和汽车尾气;

——很少接触阳光,很少到室外活动,严重缺乏维生素D;

——经常饮食过量,餐后总是感觉疲乏;

——喜欢吃甜食和精白淀粉食物,而且一次吃得很多;

——新鲜蔬菜水果吃得太少。

近年来的研究发现,维生素D的水平和免疫系统功能有着极为密切的关系,所以,经常让阳光照在身上是最好的预防感染性疾病的方法。同时,心情放松的运动和免疫力也有正面关联,运动过少时,免疫系统功能会明显下降。让自己经常有运动到身上发热、全身通透的机会,是加强免疫力的好办法。减少饮食量,吃得更清淡一些,也会让人体免疫力上升。熬夜和压力极为严重地削弱免疫力,所以务必放松心情,早点休息,让夜夜睡眠香甜,早起时精神抖擞。只要做好这些方面,感冒病毒自然很难攻克铜墙铁壁般的免疫屏障。

如果病毒已经开始攻城,该怎么办呢?最好的方法是及早发现军情,及时加固防御体系。感冒初起之时,人们总会觉得特别疲劳,四肢酸痛,眼睛发涩,身体沉重。这就是身体和病毒搏斗的最初迹象。如果这时候及时对应,帮助身体在这场战斗中打胜仗,就能避免后面几天乃至十几天的痛苦不适。这时候的处理方式非常简单,只要遵循以下几个原则:

——绝对不要再勉力工作,马上回家休息,或者至少停止工作,找个可以躺下的地方,闭上眼睛。

——回家之后,卧床休息,多睡觉,尽量不要再动脑子、用眼睛。也不要做体力活动。让身体集中所有能量来对付病毒。

——如果是因为受凉而感冒,马上穿着防寒服热水泡脚,泡得深一点,20分钟以上,或者喝点热姜汤、葱豉汤等,直到身体发热,再多盖被子卧床休息。如果不是因为这个原因,就不用这样做了。

——如果平日吃蔬菜水果比较少,身体免疫系统可能会缺乏抗氧化物质的支持。因为感染期间VC的消耗量会增大,可以考虑服用3-5片的维生素C,并每6小时服用一次。如果确信是病毒引起,可以考虑喝一点适用于病毒性感冒的成药。

——大量喝温热的白开水,或很淡的茶水、淡菊花茶、果菜汁等都可以。浓茶和浓咖啡会令人兴奋、妨碍休息,所以最好不喝。

——不吃甜食,不喝甜饮料。甜食会抑制免疫系统。

——饥饿时,吃容易消化的半流体和流体食物,如热的糙米粥、去油的热鸡汤、蛋花汤、藕粉糊、温过的酸奶等。在免疫系统战斗的时候,不能用高蛋白、高脂肪食物来消耗体能,也不能用大量精白淀粉来削弱它。千万不要吃方便面之类油炸食品,不要吃饼干蛋糕之类。等到体能增强、精神改善之后,再进食较多的固体食物。

——在感冒初期的时候,不要服用任何抗生素,它们都会削弱人体自身的免疫系统。如果此后并发了细菌感染,再遵循医嘱,在必要时使用抗生素。

——在体温没有上升到39度以上之前,不要服用任何退烧药,因为发烧是人体和病毒搏斗的一种方式。较高的体温能够抑制病毒增殖。

听说国外有一种新型治疗方法,在感冒初起几小时的时候,用3%的过氧化氢滴入两个耳朵当中,几滴即可。我没试过,不敢推荐给朋友们,以后等看到更多实验结果之后再说。

假如处理得当,大部分人都可以在几小时到一天的时间内自动康复,避免耽误工作。如果处理不当,让病毒长驱直入之后,那可就要痛苦很久啦。在身体恢复之后,一定要好好想一想,最近有什么招惹感冒的错误生活方式,及时消除压力,改善睡眠,增加运动,改进饮食,自然就会远离下一次感冒。

各位朋友如果有对付感冒的妙招,也可以在这里介绍一下,让朋友们一起来分享。

如何远离冬季感冒

习惯一:勤洗手:研究表明,感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上,健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触模过的物品、手,就会带有感冒病毒,所以勤洗手十分关键。

习惯二:勤运动、不懒惰:有研究表明,平日里活动量少的人,患感冒的几率比活动正常的人要高出2-3倍。这是因为户外活动时间少,呼吸不到新鲜空气,缺乏阳光照射,会致使身体血液循环减慢,机体抗病免疫力降低,再加上对室外环境的不适应,所以很容易感冒。要预防感冒就要走向大自然,积极运动,强健体质。

习惯三:勤换牙刷:人们每天都要使用牙刷,如果上面带有病毒,则容易反复感染。另外,牙刷常处于潮湿状态,病原体易滋生繁殖,对身体健康极为不利。

习惯四:清淡饮食:高脂肪、高蛋白、高糖饮食会降低人体免疫力,饮食过咸,会使唾液分泌及口腔内的溶菌酌减少,并降低干扰素等抗病因子的分泌,使感冒病毒易进入呼吸道教膜而诱发感冒。

习惯五:充足睡眠:经研究表明,人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质。因此感冒病人保证充足的睡眠十分重要。

习惯六:保持愉快的精神:医学家通过观察发现,精神紧张、忧郁的人,体内抗病毒物质明显减少,免疫力下降,易患感冒。

冬季远离感冒七招

1、多吃葱姜蒜。

研究发现,吃大蒜可以当作强力抗氧化物及抗生素,当你感冒时,也可以让时间缩短。

2、多运动。

全美体脂率最低的科罗拉多州,全城很多人都在慢跑、骑车、登山……,运动自然而然。

工作一整天后再去运动,可能也会常常内心呢喃很累,但运动完,充满活力的你一定会感到值得。

3、吃得不多。

最让人惊讶的是,这些不感冒的人吃得不多,一天三餐里通常有两餐是简单轻食。

近年来,愈来愈多研究发现,降低热量摄取,可以减少失智、心血管疾病等年龄相关疾病的发生,而且吃得少也能降低坏的胆固醇(LDL)、三酸甘油酯和血压。

但是一开始要少吃可能会有点难受,建议可以从限制吃糖以及精致糖类做起,饱足感可由多吃蔬菜类与不太甜的水果如芭乐、西红柿、火龙果代替。

4、不去公共场所。

不要喝冰水、要喝温水;天气一变化就要保暖;少到公共场所。

5、懂得抒压。

林女士是工作狂,工作量大、睡得少、速度快,但她很少感冒,因为她靠做家事、做菜、做手工艺抒压。

过去在科技业,曾经几天几夜没睡,她回家还炒米粉带去办公室给同事吃,“炒米粉需要切多少菜呀!”她说,做菜需要的专注,让她忘记烦恼。

另一项让她非专注不可的嗜好是做手工艺,她曾经做过一条项鍊,需要穿一万个珠珠,连做好几晚,让她逃离压力,忘却烦恼。

但很多人往往觉得自己的压力无可取代,而且无法处理,但林梅芳说:“认真问自己,你想不想?只要想,一定有方法。”

6、爱洗手。

感冒和流感病毒很容易传染,只要碰到门把、桌子就送到你身上,因为病毒可以存活2~8小时。而且美国的研究发现,40%的人咳嗽或擤鼻涕后并不会洗手。不常感冒的人只要碰到东西就洗手,手也不往眼睛、鼻子、脸上碰。

7、爱吃蔬果。

除了吃蔬果等以上七个祕密外,不感冒的人通常也多喝水、睡得不错,有良好的社交关系,免疫细胞因此活跃。

健康不是看医生,而是自律!

从这些不感冒的人身上看到,健康从来不是理所当然,但也不复杂,只要去做就是开始。

秋季远离风热感冒常备这物

秋季一到,天气干燥,很多人特别容易上火。给大家介绍三道料理——薄荷粥、薄荷糕和薄荷豆腐,可以有效地清风败火,对治疗感冒片引起的流鼻涕、喉部肿痛也很有疗效。这俩道料理的操作很简单,也很方便大家在家里制作。

薄荷粥

1首先要准备好食材,做薄荷粥首先要有薄荷叶,新鲜薄荷叶或者晒干的薄荷叶都可以。要购买到新鲜的薄荷叶,大家可以去当地的花草市场,也可以直接买一个薄荷盆栽搬回家,留作以后用。干薄荷在一些超市或者卖茶叶的地方就有售。

2新鲜的薄荷先用开水焯一下,直接煮的话,会导致薄荷本身的营养价值丢失。然后把薄荷用中火煮开,放入准备好的米煮成粥。

3煮好的薄荷粥加入适量冰糖就可以食用了。

薄荷糕

制成的薄荷糕颜色翠绿嫩透,令人食欲大开,其功效是疏风散热,清咽利喉,是发热感冒时食用的佳肴。

1准备好糯米、绿豆、薄荷、桂花等主要食材。

2因为绿豆不易煮熟,将准备的的绿豆洗净先放入锅中煮熟为止。备用。

3绿豆煮熟后,将一旁的桂花、薄荷加入,加入适量的白糖,捣烂做薄荷糕的馅儿。

4把糯米焖熟,用糯米把馅儿包好,选择自己喜欢的模具压实即可食用。

薄荷豆腐

薄荷豆腐的操作就更简单了。直接把豆腐和新鲜薄荷用水煎,加入适量的调味品,等水减少到一半的时候,就可以食用了。

2薄荷入茶清心明目

薄荷茶和一般泡茶叶的方法是一样的,直接用开水冲泡即可。薄荷茶对感冒患者来说,可以散热败火。普通人来说,日常饮用也可以起到清心明目的效果。

薄荷的其他功效

1驱虫

薄荷是一种芳香植物,会散发独特的气味。家中如果有种植薄荷的人知道,薄荷的叶子上很难看见有害虫,所以将薄荷和其他植物种在一起,也可以起到驱虫的作用。当然,如果被蚊虫叮咬了,也可以用薄荷叶试一下。把薄荷叶弄碎,擦在被蚊虫叮咬的部位,有清凉感,可以有效止痒,这一点我们在很多防蚊虫叮咬的药膏说明书中就可以发现,这些药膏基本上都有薄荷这一成分。

2健胃保肝

薄荷食用有利于增强食欲,促进消化。有研究表明,薄荷对于治疗胃溃疡有一定的疗效。

元代的中医世家王好古对薄荷的见解是这样的:能搜肝气。又主肺盛有余,肩背痛及风寒汗出。表明薄荷对保肝利肝也有一定的功效。

3各种皮肤炎症

薄荷可以用于治疗一些皮肤炎症,比如过敏性皮炎、荨麻疹、湿疹等。

4薄荷在中医上的其他疗效

中医书籍记载中,对薄荷的药用疗效有着详细的介绍。除了对以上发热感冒。清热解毒等有一定的疗效外,还可以用于治疗口疮,牙痛,疮疥,瘾疹等。

夏季如何远离感冒

夏天,如果长时间呆在有冷气设施的地方,一定要给孩子穿上薄长袖衣裤,到了室外再脱掉。科学使用空调、电风扇等,不要把室内温度调得太低,一般情况下,室内与室外温度之差不超过7℃。另外,还要注意带宝宝进行适宜的户外活动,保证充足的睡眠时间。

在炎热的夏天不能因一时爽快而过速降温,无节制的冷食也是导致夏天感冒的重要环节。还可以使用药物预防,目前临床上对那些经常性感冒儿童可服用胸腺肽或者中药黄芪颗粒剂,增强机体的免疫能力,达到防病目的。宝宝一旦患了感冒,要鼓励孩子多饮开水,及时就医,尽量避免并发症的发生。

七个偏方远离感冒

黄芪茶预防法:取黄芪10克、白术6克、防风6克、乌梅1个放入保温杯中,开水冲泡10分钟,当茶饮服,喝完后再倒开水,一天一剂,不仅可防治感冒,而且还可以增强抗病能力。

擦五心退热法:取葱白15克、生姜15克、食盐少许,一同捣成糊状,再用一盅酒调匀,以纱布包好擦前心、后心、手心、脚心、肋窝心,擦后半小时即出汗退热,第二天恢复健康。

脚心敷药治感冒法:患者用热水洗脚,擦干后用小块麝香虎骨膏贴于脚心涌泉穴处,24小时更换一次。

禽蛋治感冒方法:生姜50克,去皮切成姜丝,加水煎沸后放入鸭蛋两个(去壳打散),稍搅,加入白酒20毫升、盐少许,再煎3-5分钟即可。吃蛋喝汤,趁热饮食,盖被微汗,对冬令感冒一剂可有效治愈。

酸碱治感冒疗法:将食用小苏打用凉开水配成6%的水溶液(或者用5%的食醋),每次滴鼻2-3滴,或用棉签蘸取擦于鼻孔,每三小时一次。

蒸汽吸入治感冒法:取茶壶或茶杯一个,倒入开水后使鼻孔对着冒出的蒸汽呼吸,距离以能忍受为限,直至水不冒汽为止,每日5次。对鼻口炎肿也有效。

三花茶治感冒法:取金银花5克、菊花4克、花茶3克(如咽干痒或痛加胖大海3粒、冰糖10克),以开水冲泡5分钟后饮用,一日一剂,用于治病毒性感冒,连饮三日,效果显著。

孕妇要远离感冒

一般的感冒,症状较轻,如流清鼻涕,打喷嚏,对胎儿影响不大,也不必服药,休息几天就会好的。但在孕中期,主要是胎儿胚胎发育器官形成的时间,若患流行性感冒,且症状较重,则对胎儿影响较大,此间服药对胎儿也有较大风险。那么,孕妇如何预防感冒最有效呢?

最近又发“鸡瘟”,鸡都不能吃了,天气又忽冷忽热的,一般人都会着凉感冒的,准妈妈的身体比一般人还要脆弱,所以要多注意!现在跟袋鼠妈妈小编一起学习吧!

勤洗手

外出后、进食前、上厕所后、睡觉前应用手工皂和流动水洗手,洗手时应充分摩擦双手,特别是指尖和指缝之间,让肥皂产生大量的泡沫,这个过程应不少于15秒,然后用流动水冲洗干净,并用干净的毛巾或擦手纸擦干双手。

勤开窗

应让新鲜空气不断进入室内,至少在午睡后和晚睡前进行通风换气。每天开窗通风的时间应不少于2小时。另外,要在太阳出来后再开窗换气,因为太阳出来前,室外的二氧化碳浓度较高,对孕妇不利。如果空气污染指数大,不利于通风换气,可借助空气清新器。

尽量避免去人多的公共场所

孕妇要尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所,如电影院、大商场、超市,因为这些地方容易获得通过呼吸道传染的感染性疾病,如感冒、巨细胞病毒、风疹病毒等的感染,必要时需戴口罩;另一方面这些地方空气污浊,影响胎儿的氧气供应。

维生素C抗感冒

维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂,同时具有提高呼吸道纤毛运动的防御功能。建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂,如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失,烹饪时要注意保护。

盐水漱口

每天清晨起床洗漱后,用盐水漱口,再喝半杯白开水,不但可预防感冒,还对齿龈的健康有好处,因为孕妇齿龈充血,易患齿龈炎。外出回家后亦应先漱口。

晨起冷水洗脸

晨起用冷水洗脸可增强抗感冒的能力,晚上可用温水洗脸,以免由于冷的刺激影响睡意。

室内湿度保持在45%

空气湿度低,尤其是在北方,室内多用于暖气取暖,空气非常干燥,干燥的空气有利于病毒在呼吸道内聚集生长。可使用加湿器保持室内适宜的湿度。

多喝白开水

多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果,每天最好保证喝2000ml水,约分为8次,每次不多于300ml。喝水宜慢,忌一口气喝大量水。

规律生活,适当锻炼

生活要有规律,不要过于劳累,应保证每天睡眠在10小时左右,饮食多样化,不要偏食,多食新鲜蔬菜水果以及足量蛋白质食物,锻炼是提高身体抗病能力的有效途径,孕妇在整个孕期都要坚持锻炼,如每天坚持在空气好的地方散步30分钟。

冬季远离感冒的食疗大全

1、醋熘土豆丝:

做法:将切好的土豆丝放入清水中过一遍,去掉其粉质,防止抓锅底,用料与醋熘白菜相同,但不需勾淀粉。

2、白菜萝卜汤:

白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈。

3、苹果蜂蜜水:

苹果5个去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃,加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

4、姜丝萝卜汤:

姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天1-2次。

5、葱蒜粥:》》女性吃5种早餐最易长肥肉 初冬4种素食营养胜肉类

取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。

6、葱头饮料:

洋葱头1个,切碎,加鲜牛奶250毫升,煮开,自然冷却,加适量蜂蜜,睡前服用100毫升。

7、姜丝可乐:

鲜姜丝50克,加1000毫升可乐,煮沸,热饮,每次100毫升,每天数次。

8、桔皮冰糖饮料:

鲜桔皮50克,加冰糖适量,用开水冲泡代茶饮用。

9、银花薄荷饮:

银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3~4次。

10、醋熘白菜:

取青口白菜的二三层帮叶约400克,切斜片。锅内放油,油热后放花椒10粒左右,炸黑后放白菜,立即将一小酒杯米醋入锅,翻炒放少许白糖、味精,再翻炒,放盐适量,稍候勾淀粉少许,即可出锅。

11、醋烹豆芽菜:

豆芽菜醋烹后立即翻炒,放味精、盐适量,翻炒立即出锅。火候要大,快炒,豆芽形状基本不变。

这样做可远离感冒

1、热水泡脚。每晚用较热的水(温度以脚能适宜的最大限度)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。

2、盐水漱口。每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

3、保湿。冬天天气干燥,室内湿度往往不够。美国专家指出,当室内空气湿度低于40%时,呼吸道过于干燥,其抗菌性也会随之减弱,很容易诱发呼吸系统疾病。冬天时家里湿度过低时打开加湿器或用湿拖把拖地,保持室内湿度在40%~60%。

4、醋熏蒸。每日早、晚用醋在室内熏蒸1次,每次20分钟,能祛除居室内的病毒,减少流感的发生。

5、晒太阳。美国耶鲁大学医学院研究发现,常晒太阳有助于预防流感和感冒,这是因为晒太阳利于体内保持较高的维生素D水平,可减少一半感染呼吸系统疾病的风险。

6、勤洗手。美国疾病预防控制中心指出,经常洗手可有效减少手上的细菌,预防感冒。饭前便后,从公共场所回家后,以及接触钱币、鼻涕、痰液、唾液后,都要认真洗手。

7、按摩鼻沟。两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

春季宝宝怎么预防感冒 远离感冒患者

春季传染病流行季节,许多引起感冒的病毒在空气中循环,家长尽量不要带孩子去公共场所如大商场、影剧院和娱乐场所,以免染上各种呼吸道疾病或传染病。

感冒的检查项目有哪些

季节更替,寒冬又至,随着气温的降低,人们身上的衣服也是逐渐增多,但不管怎样总是有着那么一些人,会极为倒霉的被感冒缠上,这样的季节被感冒困扰,无疑是非常痛苦的。为了我们的健康,大家一定要在感冒的应对上做足功夫,下面一起来看看其检查和诊断方面的一些知识吧。

1.血常规

病毒性感染时,白细胞计数多正常或偏低,淋巴细胞比例升高;细菌感染时,白细胞计数常增多,有中性粒细胞增多或核左移现象。

2.病原学检查

因病毒类型繁多,且明确类型对治疗无明显帮助,一般无需明确病原学检查。必要时可用免疫荧光法、酶联免疫吸附法、病毒分离鉴定、病毒血清学检查等确定病毒类型。细菌培养可判断细菌类型并做药物敏感试验以指导临床用药。

诊断根据病史、流行病学、鼻咽部的症状体征,结合周围血象和阴性胸部影像学检查可作出临床诊断,一般无需病因诊断。特殊情况下可行细菌培养或病毒分离,或病毒血清学检查等确定病原体。

上述文章所讲述的知识是我们应该了解的,说不定在以后的生活中,我们便是会因为这些而得到莫大的好处,所以为了我们自己的健康,好好记下这些有关感冒诊断检查的知识吧。希望每一个朋友都能度过一个愉快的冬季,远离感冒的困扰,拥有健康的生活和强健的身体。

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1、与患者保持1米以上距离 患者咳嗽、打喷嚏时,带病毒的唾液可飞溅到约1米远,当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时,应马上退到1米之外。如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况,可马上转过身去,因为人的眼睛和鼻子是最容易被传染的。 2、睡眠充足 美国研究者曾进行过一项试验,让志愿者只睡后半夜,第二天,他们的免疫力下降了30%。接着,又让他们睡足8小时,结果发现,他们的免疫力完全恢复了。 3、鼻部保健 约有50%的感冒是由鼻病毒引起,由于鼻咽部是最初感染的部位,因此,鼻部按摩能有效预防感冒。 4、不要在封闭的空间久留

春季防过敏 远离过敏源

对于那些过敏体质的人来说,在春季粉尘多的季节,更要做好预防过敏的工作,日常生活中要避开过敏源,同时对家里的床垫,枕头,被子等和人体肌肤有亲密接触的床上用品,也要做到经常清洁,家中不要养宠物,不养花,避免冷风,冷饮,冷空调,不要吃会引起过敏的食物,同时对于一些对花粉过敏的女性还要做好减少使用花粉制成的美容护肤品。 此外如果已经有过敏的症状了应该及时的治疗,同时找出引起过敏的因素进行脱敏治疗。如果过敏问题严重的话,最如可以提前服用抗过敏的药物,如果有出现流鼻涕,鼻子痛痒,嗓子水肿,有异物感,,眼脸发红等问题的

提升免疫力5方式远离春季流感

1、坚持体育锻炼:如散步、跑步、爬山、打球、练拳等,可提高机体的御寒能力,防止感冒的发生 2、充足的睡眠:这是最基本和最重要的保健条件。如果感觉到自己好像快要发病时,使应给予自己充足的休息时间。 3、不能让自己疲劳过度:疲劳会令身体变得虚弱,很容易被感冒细菌乘机进侵。 4、切忌积压压力:压力会对身体带来不良影响,故经常保持心情愉快,患上感冒的机会也会相对地减低。 5、避免人多地方:在人头涌涌的车厢内、百货公司、戏院、卡拉OK等公众场所,空气中都浮游著无数的病菌。为免受到感染,最好是尽量远离这些危险地带。尤

五个食疗偏方远离感冒

西瓜番茄汁治风热感冒 【方剂】西瓜、番茄各适量。 【制作法】西瓜取瓤,去籽,用纱布绞挤汁液。番茄先用沸水烫,剥去皮,也用纱布绞挤汁液。二汁合并,代茶饮用。 【功效】清热解毒,祛暑化湿。治夏季感冒,症见发热、口渴、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良等。 银翘合剂治风热感冒 【方剂】板蓝根、银花、连翘各30克,荆芥10克(后下)。 【制作法】煎成50%浓液,每服30~60毫升,一日3次,儿童酌减。服药后多饮水。 【加减】咳嗽加生甘草、桔梗、杏仁各10克,咽喉肿痛加锦灯笼、山豆根各10克。 【功效】主治风热感冒