原来子宫里这么脏

原来子宫里这么脏

据世界卫生组织对中国妇女的调查：41%的育龄女性患有不同程度的妇科炎症，而已婚女性发病率更高达70%。下面是一位妇产科主任医师的笔记，让我们一起看下。

1.女性生殖系统分两大部分

一部分是外生殖器，另一部分是内生殖器，内生殖器由盆腔、卵巢、输卵管、子宫、阴道组成，外生殖器由阴唇、阴蒂、阴道口、阴道前庭组成。

2.子宫是孕育生命的一个重要场所

在还未怀孕的时候子宫就有鸡蛋那么大，一旦怀孕了，自贡就好像是气球一样膨胀了，等到女人分娩的时候，这个时候子宫就需要手速回来，也就是像我们的拳头那么大，这个时候的子宫就布满了皱纹以及隐窝，也已经没有了原先的光滑度，这个时候这些皱褶里面就会残留垃圾。

子宫到底残留多少垃圾

①生儿育女的垃圾--羊水垃圾、恶露垃圾

②夫妻生活垃圾

③每个月内膜没脱落干净的垃圾

④再加上内源体外源体新陈代谢的垃圾

这些垃圾日积月累，堆积成山，久而久之它就产生了毒素，万病起源于毒素，也就是现在为什么有那么肌瘤啊，囊肿啊，内膜炎啊等等妇科疾病的原因。

以前的人为什么没有这么多毛病呢?那是因为生育多，后一次把前一次的垃圾冲出来，没有陈年垃圾，加上不断地母乳喂养，乳腺不断地疏通，固难以造成阻塞，加上环境因素，妇科疾病没有现在这么多。

3.避孕环有没有伤害

说没有，是不可能的。男人如果可以体贴女人一点，不上环当然是最好的。

有些人会认为中国的技术不好，需要去美国上环，那么小编想告诉大家这是一个很可悲的误区。西方人的体格和中国人的体格是不同的，因此环的规格也是回避中国的大，是非常不适合黄种人使用的，用完之后就会引发更多的后遗症，一般还很难去找到这个原因。

另外女性要注意，避免避孕环超期服役，正常戴20年，很多人过了20年、30年甚至终身不摘。临床上有很多糖尿病其实是避孕环超期服役造成的假象。摘环后便没事。但如果超期服役时间太长，金属避孕环已经钙化进入盆腔，就摘不了了，假性糖尿病也就难以解决。

4.知道为什么女人比男人寿命长吗

就因为女人比男人多一个排毒器官叫子宫，所以轻易别说给我把子宫拿掉，有子宫和没子宫生命相差十到十五年。

5.建议女性用安全合格的护垫

其实卫生巾如果不能抑菌，就是最滋生细菌的。你以为这个上面吸收了你排出来的异物，但其实你是让细菌留在巾体上，让细菌在体温和潮湿的环境中，有机会滋生并且感染你。特别在经期，如果有经血的情况下，这种有害菌滋生得更快。所以要选择能抑制细菌滋生,有杀菌抗菌功效的卫生护垫。

你怎么知道细菌滋生得快?有异味，变质的血腥味就是细菌腐蚀血液的结果。这就是为什么经期其实是妇女炎症的高发期。

6.为什么有的顺产的人伤口不容易好

其实就是细菌滋生影响伤口愈合。现在的卫生巾很多因为棉材都不太好，所以多用荧光剂漂白，荧光剂本身就是致癌的，且可以通过毛孔进入毛细血管参与血液循环。这种化学的东西很难通过代谢排出，残留在身体里，紊乱免疫系统。

7.不要人为的选择剖腹产，女人的腹腔只要打开，一定是大伤元气

因为女人的腹腔部位有一个非常重要的部位叫“胞中穴”，还要在子宫上划一刀!剖腹产的女性她的子宫收缩一定没有顺产的好，她的皱褶隐窝一定比平常女性多。医生若是有轻易建议你破腹产的，那一定是因为效益的关系。谁会中招呢?那些无知的，胆小怕痛的。

眼袋是熬夜造成的吗

眼袋是由于皮肤松弛所造成，这种认识有很大的代表性。其实从上述的方方面面不难看出，眼袋是由综合因素造成的。如果其矫正是仅仅将皮肤提紧，则眼袋在短时间内就会复发，如果过度提紧皮肤则肯定会造成下睑外翻，现在学者认为，眼袋矫正中皮肤提紧又是最为重要的步骤，而综合提紧才能取得良好矫正效果的唯一方法。注意以下几个方面：⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。 ⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝 脏。 ⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。 5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。

产后坐月子到底宜静还是宜动

休息是坐月子的头等大事，它既关系到自身的健康，又关系到新生儿的健康。新妈妈产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己太疲劳，不过，这并不是让您完全卧床休息一个月。

休息的质量最关键。虽然在分娩时产妇消耗了大量的体力和精力，但只需在24小时内充分睡眠或休息即可使精神和体力得到恢复。

完全躺着危害大。如果产后完全卧床休息不下床活动，甚至进食和排泄都在床上，则会导致食欲不振，子宫恢复得慢，也不利于恶露排出。

适当做些运动。新妈妈并非“能坐着就不站着，能躺着就不坐着”。产后应适当活动，分娩12小时后如果阴部无伤口、身体不太疲劳，便可坐起来，24小时后可下床进行一些适当的活动，如替宝宝换换尿布或在室内走动走动。新妈妈产后第1天至第3天做抬头、伸臂、屈腿等活动，1周后可在床上锻炼腹肌、腰肌，下肢和头、肩等，10天后即可做些轻微家务和一股体操。

产后妈妈身体虚弱，气血不足，产后子宫、脏器、膈肌等部位需要恢复到原来位置的移位，因此，月子期间必须要经过充分的休息。而这不是要求新妈妈就要完全静养。

事实上，动静结合的万法才最适合产后身体的恢复。只有在一静一动时，身体的气血运转才能比较通畅，体内恶露的排出才会更快更好，同时，膈肌、心脏、胃才可更顺利地下降回位。

相反，有些产妇分娩完毕，就卧床休息，甚至一躺就是几天几夜，结果不但大影响食欲，还使恶露排出及器官的回位受到影响，无形中延长了产妇的复原时间，而且还使产后腹痛、出血不能得到尽快消除，给新妈妈造成了极大的痛苦。

小龙虾虾线怎么挑出来 小龙虾哪些部位不能吃

虾线是小龙虾肠道等消化系统，在虾的背部，有的很黑，有的颜色很淡，往往容易聚集重金属，烹饪前应把虾线拉出来。

虾在生长的过程中一些有害的金属元素会沉积在头部，如果食用虾头，这些有害的金属元素对人的身体健康也会造成一定的影响。

虾的鳃部其实是最“脏”的地方，因为虾主要靠鳃来过滤，所以有害物质都集中于鳃和体表，食用时最好不要吃鳃以上的部位。

虾黄是龙虾的性腺，与肝脏挨一起，往往会受到污染，但只要将灰色肝脏与虾黄区分开，食用量不大是没有问题的。

宝宝吃纸是缺什么呀 宝宝处于口欲期所致

1岁以内的宝贝处于口欲期，往往喜欢用嘴去品尝身边的各种物品。用舌舔或用牙咬是宝贝探索周围世界的一种正常途径，宝宝把纸当做玩具，吃纸是对自己、和自己之外的世界进行探索和认识。

应对措施：将报纸等随时收纳好，制止宝贝吃捡起的脏物，告诉宝贝“不行”，“脏”。面部作出皱眉痛苦的表情。渐渐宝贝就会明白这些东西是不能吃的。吃了会生病。

宝宝吃饭需注意什么

一、怕手脏，禁止宝宝手抓饭

正确方法：洗干净小手，鼓励自己吃

当看见宝宝用小手抓饭的时候，听得最多的就是“别碰，脏!”这样的指令。

然而宝宝八个月左右的时候就开始有学习吃的欲望，因此总喜欢自己用手去抓取食物，但在日常生活中，绝大多数的爸爸妈妈总把宝宝学习的冲动给打回去。爸爸妈妈拒绝让宝宝学吃，唯一的原因就是“脏”，认为宝宝拿手抓饭不卫生，怕宝宝弄得满桌子都是饭。

二、一手搂着一手喂，躺着喂追着喂

正确方法：坐上小椅子，面对面喂养

喂饭的位置也有讲究，有的父母认为喂养能否成功的第一步就是喂饭位置的讲究。

我们经常看到在农村里，各家各户都出尽招数哄宝宝吃饭。有的把宝宝放在儿童专用餐桌椅或儿童车上，爸爸妈妈坐在其对面面对面喂养的;也有的让宝宝侧身坐在自己的大腿上，一手搂着宝宝一手喂饭的;还有的让宝宝躺着喂、到处追着喂的，喂养方式可谓五花八门。

三、看看电视玩玩具，趁其不备喂进嘴

正确方法：环境要安静，集中注意力

同样是给不满一岁的宝宝喂饭，在小明家，妈妈为了让不听话的宝宝吃进饭，干脆打开电视机，趁着宝宝盯着节目正专注时，赶紧把饭塞到宝宝嘴里，认为这种办法可以让宝宝多吃些。

而在小新家，姥姥饭还没做好，姥爷就关掉电视，拿走玩具，抱着宝宝端坐在了餐桌椅上，让宝宝静静等待逐一端上桌的菜肴，边等边跟宝宝说“我们要吃饭了”、“还有一个排骨马上就好”。

怎么分开蛋清和蛋黄 手捞法

这种方法就是直接用手捞起蛋黄，抖一抖手，让蛋清流下去就行了。只是该方法有点“脏”，只适合做面膜的时候，用来分离蛋黄和蛋清。

长期喝酒的坏处有哪些呢

喝酒危害酒路线说首先胃酒精胃粘膜产刺激喝酒胃病发病率高其肝脏酒害物资直接肝脏产危害血压、脏、脑细泡都影响酒记忆力、反映力都

刺激胃黏膜伤胃;2加重肝脏负担伤肝;3影响孕妇胎发育;4影响男性精形;5啤酒喝肚肚;6饮酒量视力模糊行迟缓容易给自身带伤害;7饮酒量血液循环加快兴奋冲容易周围命物体造各类侵犯;8期饮酒容易酒精产依赖性酗酒 约

喝酒处苦短世纷杂本少乐趣高兴喝喝吧

量喝酒身体危害……

除饮酒量所造即刻性影响(俗称酒醉)外再断量饮酒造种严重期性疾病我饮酒各种体器官影响摘要附录

脑

少量酒精能使自觉振奋机警注意力集实际结显示事实并非少量酒精镇静作用摄入较酒精记忆力注意力判断力直辖市机能及情绪反应都严重伤害饮酒太造口齿清视线模糊失平衡力

肝脏

期量饮酒几科避免导致肝硬化病肝脏再自消化道营养加处理再处理摄入体药物肝硬化症状且扩散性些症状包括水肿(液体滞瘤腹胀)胃疸(皮肤及眼白发黄)

皮肤

酒精血管扩张剂使身体表面血管扩张除使看起脸红红外使身体组织散热造冷全身冰冷(体温低)

脏

量饮酒发肌病肌病脏肌肉组织变衰弱并且受损伤

胃

量饮酒使现急性胃炎适症状连续量摄入酒精导致更严重慢性胃炎

殖器官

酒精使男性现阳萎于妊娠期妇即使少量酒精使未婴发身体缺陷危险性增高

月子期间如何调整睡眠

1、月子里新妈妈睡前不吃甜食。甜食很容易让人感到激动、兴奋，因此新妈妈在睡觉之前最好不要吃巧克力、甜点及喝饮料等。新妈妈可以喝一点白粥或红酒以起到暖身、暖胃、催眠的功效。

2、卧室的灯光对睡眠也很重要，舒适的灯光可以调节新妈妈的情绪而有助于睡眠。新妈妈可以为自己营造一个温馨、舒适的月子环境，在睡前将卧室中的其他的灯都关掉而只保留一个台灯或壁灯，灯光最好采用暖色调，其中暖黄色效果会比较好。

3、月子里新妈妈可以在睡前40分钟喝一杯温开水或热牛奶，这样可以起到镇静、催眠的功效。还可以在睡前洗个热水澡来让自己的身心得到充分的休息。

月子里能提高新妈妈睡眠质量的食物

1、富含B族维生素的食物。B 族维生素中的维生素B12、B6、B2 以及叶酸等都有助于改善新妈妈的睡眠质量。富含B 族维生素的食物有全麦食品、绿色蔬菜、猪肉、牛奶、牛肉、蛋类、花生等，月子饮食中加入这些食物，可以帮助新妈妈有效改善睡眠情况。

2、富含色胺酸的食物。色胺酸被人们称为天然的安眠药，因为它是大脑制造血清素的原料，能让人的脑神经得到充分的放松，并使人心情愉快，从而减少神经活动而引起睡意。富含色氨酸的食物有水果，其中香蕉的色胺酸含量最高;坚果，其中以南瓜子、葵花子、芝麻为首选;豆类及豆制品，其中豆腐、黄豆的含量较高;鱼、肉、奶类食物中也含有丰富的色胺酸。

3、富含钙的食物。这类食物有安定神经和改善睡眠的作用，如果新妈妈的钙质摄取不足，就非常容易出现失眠以及肌肉酸痛等症状。含钙丰富的食物有牛奶、芝麻、豆类等。

月子里能提高新妈妈睡眠质量的卧床姿势

产后子宫、脏器、膈肌要恢复到原来的位置，而且子宫要排除恶露，所以产妇卧床休息必须讲究姿势、方法。

月子里，产妇需要卧床休息，卧床休息分平卧、侧卧、仰卧、伏卧、半坐卧、随意卧等。

中医十分重视产后卧床休息的姿势及其养神的方法，主张分娩完毕，不能立即上床睡卧，应先闭目养神，稍坐片刻，再上床背靠被褥，竖足屈膝，呈半坐卧状态，不可骤然睡到平卧。如此半坐卧3天(指白天)后，平卧、侧卧、仰卧皆可。

闭目养神的目的在于消除分娩时的紧张情绪，安定神志，解除疲劳。半坐卧有助于气血下行、气息下达，利于排除恶露，使膈肌下降，子宫及脏器恢复到原来的位置。

另外，在半坐卧的同时，还需用手轻轻地揉按腹部。

具体方法是：

以两手掌从心下擀至脐部，在脐部停留作旋转式揉按片刻，再下擀至小腹，又做旋转式揉按，揉按时间应比在脐部稍长。如此反复，揉按10余次，每日2～3次，可使恶露、淤血排出，还可避免产后腹痛，产后子宫出血，以帮助子宫复位。