吃盐蒸橙子几天止咳

吃盐蒸橙子几天止咳

因人而异。

因为每个人的体质以及病症严重程度都有所不同，所以起效的时间也有快有慢，而且盐蒸橙子毕竟属于一种食疗方法，每次摄入的量比较有限，所以对于吃盐蒸橙子几天能止咳并没有确定的时间。

如果个人体质越好、病症严重程度越轻的，那么起效的速度也就越快，恢复的时间也就更短，一般来说1-3天就能看见比较明显的效果。

冬天太冷怎么吃橙子 蒸橙子

橙子不仅可以直接食用，还可以加盐蒸热了之后再吃，盐蒸橙子不仅把橙子加热了，而且还具有不错的保健效果。蒸橙子是冬天常见的一道“甜品”了，尤其是有宝宝的家庭，蒸橙子也可以调理宝宝胃寒，还可以化痰止咳，适合风寒感冒的宝宝。取橙子一个洗干净（不剥皮），切掉顶部的一个圆，撒盐后再把盖子盖回去，用牙签固定好这个盖子，把橙子放到小碗里，一起放入蒸锅中，蒸10-15分钟即可。

盐蒸橙子吃皮吗

盐蒸橙子吃皮。

橙子里面含有两种具有止咳化痰的物质，一种是那可汀,一种是橙皮油，做盐蒸橙子的时候经过高温，这两种物质会从橙皮里面析出，所以，吃盐蒸橙子时最好是将橙子皮一起吃掉，有汤的话还要将汤给喝掉。

盐蒸橙子治寒咳还是热咳 寒咳吃盐蒸橙子有用吗

基本没有什么用。

从西医的角度来说，橙子中含有两种具有止咳化痰作用的成分，橙皮油和那可汀，但盐蒸橙子只是一种食物，所含成分含量较低，并不能起到良好的治疗效果。

而从中医上看，盐蒸橙子属于寒凉的食物，而寒咳大多是由于机体受寒导致的，要是食用更多寒性的食物，反而会导致病情加重，所以寒咳吃盐蒸橙子并没有什么治疗效果。

橙子怎么吃治咳嗽化痰

1、盐蒸橙子止咳化痰的功效特别出色，因为橙子的橙皮中含有大量的橙皮苷，它能扩张气管稀释器，管用的痰液，也能加快痰液排出，止咳化痰的功效十分明显，而盐本身也是一种能消炎杀菌的食材，用它蒸橙子吃，会让它们止咳化痰的功效更加出色。

2、用盐蒸橙子时，需要提前把橙子清洗干净，去掉表面的水分，再用刀在它2/3处切开，在果肉表面撒上适量食用盐，用筷子倒几下，然后再把橙子兑在一起，用牙签固定好入锅隔水蒸熟，蒸好以后吃橙子肉喝橙汁就可以。

把橙子烤熟以后再吃，也能起到止咳化痰的重要作用，特别是人们出现咳嗽痰多以及弹簧和肺燥等不良症状，以后把橙子切成块状以后直接入烤箱，选上下火烤制15分钟，等它表皮发硬以后取出直接食用它的果肉就能让咳嗽痰多的症状很快减轻。

冰糖煮橙子也是橙子，止咳化痰的常见吃法，橙子这种水果性质寒凉冰糖也能滋阴润肺，更能生津止咳，它们放在一起煮熟后再吃，能有效清除肺热，也能消除气管与肺部的炎症，其润肺止咳化痰的作用特别明显。另外平时经常用冰糖煮橙子吃，还能清热去火预防感冒。

盐蒸橙子什么人不能吃盐

体寒者

盐蒸橙子的营养价值以及食用价值确实比较高，但对于体寒者来说，橙子性寒，过量食用盐蒸橙子容易诱发或者加重其不适症状，对他们的健康造成威胁。

肠胃不好者

盐蒸橙子不适合所有人，它的酸性比较重，那些胃酸过多或者患有胃炎与胃溃疡的人群都不能吃盐蒸橙子不然会让肠胃不适症状加重，严重时会诱发肠胃疾病，严重时还会直接危害人们的生命健康，所以肠胃不好者是不建议吃盐蒸橙子的。

盐蒸橙子能空腹吃吗 吃盐蒸橙子的注意事项

1、吃盐蒸橙子后一个小时不要喝奶制品，因为奶制品中的蛋白质遇到橙子里的果酸会凝固，影响消化吸收。

2、盐蒸橙子虽好，但一次不要吃得太多，且吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。

3、服药忌食盐蒸橙子，盐蒸橙子含有大量果酸、维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，均应忌食盐蒸橙子。

4、阴虚体质者要少吃盐蒸橙子，橙子性温，阴虚体质吃了盐蒸橙子易上火，特别是阴虚阳盛体质者，最好少吃，不然容易出现口舌生疮、大便秘结等症状。

孕妇能吃盐蒸橙子么

一、孕妇能吃盐蒸橙子么

孕妇能吃盐蒸橙子。孕妇不能随意吃药物，主要是怕药物中的抗生素或者其他能通过胎盘屏障的成分对胎儿的生长发育造成不利影响，但是盐蒸橙子是可以吃的，因为橙子和食盐对人体不会有不利影响，这两种成分也不会发生化学反应，也不用担心其他不利成分的产生。

二、盐蒸橙子止咳的原理

橙子的外皮中含有橙皮油和那可汀，这两种成分都有止咳作用，平时食用橙子时都将外皮扔掉了，因此，直接食用止咳效果甚微，橙子添加食盐之后再经过加热处理，橙皮中的成分会溶解到橙子果肉中，有止咳作用，并且淡盐水还有祛痰功效，一起食用有止咳化痰的作用。

三、孕妇吃盐蒸吃橙子的好处

1.盐蒸橙子是民间的一种止咳化痰以及治疗感冒的土方法，食用之后不会产生药物副作用，在保证胎儿正常健康的基础上止咳化痰。

2.橙子性平偏凉，对风热感冒也有一定的治疗效果。

3.橙子中的能量含量较低，适当的食用可帮助孕妇健康减肥。

四、孕妇吃盐蒸橙子的注意事项

1.盐蒸橙子中含有一定的食盐，高危孕妇在出现妊娠高血压时不可食用盐蒸橙子，以免加重高血压。

2.橙子的主要营养成分是维生素C，这种成分极易氧化，在经过加热蒸的时候橙子中的维生素C大量的流失，食用盐蒸的橙子只有止咳效果，对补充维生素效果并不好，其实直接用橙子皮来煮汤汁食用，治病效果也一样，橙子果肉的营养成分也不会流

孕妇咳嗽可以吃盐蒸橙子吗 吃盐蒸橙子的注意事项

1、蒸橙子时应放少量盐，即让蒸好的橙子有淡淡的咸味就可以。因为只有淡盐水才能起到祛痰作用。

2、盐蒸橙子只适用于热咳患者服用，寒咳患者不宜用。

3、不能用柑或橘子来代替橙子，否则不仅起不到止咳作用，还会引起上火等反应。

4、吃盐蒸橙子的时候，配合喝点萝卜汤效果会更好。

盐蒸橙子要吃皮吗

需要。

在吃盐蒸橙子的时候最好是能带皮一起吃，因为盐蒸橙子能止咳主要是因为其中的橙皮油、那可汀成分，而这些成分都位于橙子皮中，即使加热过程中会将橙子皮中的有效成分析出到果肉中，但果皮内还是会留有部分营养成分。因此为了避免浪费，在吃盐蒸橙子的时候最好带皮一起吃，并且要连同蒸出来的水一起吃，这样才能起到最佳的调理效果。

盐蒸橙子晚上可以吃吗

晚上可以吃盐蒸橙子。

盐蒸橙子是一道具有理气化痰、润肺止咳的食物，如果在早晚吃一个，坚持一个星期，可以辅助治疗咳嗽、多痰的情况，所以，晚上不仅可以吃盐蒸橙子，吃了对咳嗽的缓解还很有好处。