孩子得了流感怎么办 流感期间饮食有什么禁忌

孩子得了流感怎么办 流感期间饮食有什么禁忌

感冒期间的饮食应以易消化、清淡的食物为主，可多吃米粥、新鲜蔬菜、水果等，忌过食肉食、辛辣、冷饮、油腻食物。感冒见大便稀溏时，应少量多餐。

风寒感冒者忌食生冷、寒凉食物，包括冷饮、冰淇淋等；忌食寒凉性的瓜果，如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等。可选择温性的食品，如生姜、白葱、豆豉等，可多食橘子、甜橙等水果。

风热感冒者要忌食酸涩、辛热食物，还要忌食肥甘厚味的食物。中医有“热病少愈，食肉则复，多食则遗”一说，指热病患者或热病刚退时，吃肉食则病迁延不愈，且能使病反复发作，故风热感冒不尽者不宜食肉。应吃辛凉清淡的食品，如菊花、白萝卜、甜梨、甜橙等，可多食生梨、哈密瓜等水果。

流行性感冒饮食与禁忌

流行性感冒饮食的五原则:

(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

(2)饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

(3)保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

(4)多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

所谓忌口，是专指病人病中的饮食禁忌。

感冒的忌口有哪些呢?

先谈谈饮食要适量。感冒之后，往往食欲减退，有发热时更为突出。现代医学认为，发热时各种消化酶被破坏或活性低，导致了病人不想吃东西。如果硬是多进食，常会出现脱腹饱胀等消化不良的表现，会加重胃肠的负担，不利于机体集中力量抗御外邪，有可能延缓感冒的痊愈，甚至加重病情。因此，感冒病人以少食为佳。

少食的程度如何控制，应以保证全身能量供应作为前提。这就有饮食的质量问题.感冒的病人提倡多进食清淡、易消化的食物，比如米粥、面条等，避免吃煎炸、油腻食物。有的人甚至提出“禁食疗法”，即感冒以后停止进食，只喝汤水，有时会收到意想不到的效果。当然这种方法不是每人都适用，对平时体质壮实、感冒较轻的病人可以一试。请别忘了要有足够的能量贮备，否则就会事与愿违。

最后着重说说感冒应忌哪些食物。这一方面与服药有关，也就是药后忌口。另一方面要注意与病情的关系。感冒初期，如果是感受的风寒之邪，正服解表散寒药时，则当禁食生冷、油腻，如果是温热之邪，初期正在清解阶段，亦当忌食生冷，一旦热邪不去，留壮热，继而口渴、烦躁、大便秘结，此时反需水果相助，可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，切忌过食生冷、油腻之品。

儿童冬季流感预防知识 接种疫苗

接种流感疫苗，会很大程度上降低得流感的几率。

孩子得了流感怎么办 怎么预防流感

1、保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群密集场所；

2、家中的地面、桌面、物品及门把手可用含氯消毒剂消毒；

3、咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等避免飞沫传播；

4、常洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；

5、天气条件好时应加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。还有，就是要多喝热水。

你最该知道的流感问题

怎么样才能辨别出我孩子得的是流感?

有时候很难分辨。因为对于年龄还小的孩子们，流感的症状和其他感冒的症状非常相似。不过，每年11月至下一年的4月是流感的流行季节，在此期间，如果你的孩子具有以下症状，那么你就可以非常肯定地判断出你的孩子得了流感：突然性地发烧(一般都是高烧39°C左右);浑身酸疼无力;怕冷;紧接着伴有呼吸系统的症状，比如流鼻涕和干咳。(提示: 如果咳嗽或者喉咙充血的现象在发烧之前出现，那么你的孩子很有可能得的是普通感冒，而不是流感。) 一旦孩子患有流感，他就会爱发脾气，食欲大减，喉咙疼痛，扁桃腺红肿。而且，流感也可能会引起腹泻和呕吐。

我的孩子是怎样染上流感的?

流感病毒(A型和B型)是近距离传染性极强的病原体。它们容易通过空气传播。流感患者正在咳嗽或者打喷嚏时，你的孩子正好在他旁边，孩子就会吸入了带有病毒的空气，通过他的嘴或者鼻子而使他被传染上流感。(目前尚未证实流感可以通过接触表面带有病毒的物体而被感染的，比如触摸其他孩子的玩具等。)

流感疫苗有效期是多久

1流感疫苗的有效期大概是在一年左右，所以这一年之内孩子是不容易得流感这种疾病的。针对很多人所说的流感疫苗即使注射了也没有防御效果，这个说话也不是没有道理的，但是很多都不明白到底是怎么一回事。

2这个是需要根据孩子的抵抗力来决定的，还需要根据孩子的免疫力来决定，有些孩子在注射了流感疫苗之后是会有免疫作用的，但是还是有很多的孩子在接种了流感疫苗之后没有什么较大的效果。

3预防孩子流感这种疾病还有很多的注意事项，流感这种疾病都是会在春季的时候容易发生，而在春季的时候需要注意孩子饮食的卫生，同时还需要注意孩子的清洁卫生，多给孩子喝水，避免孩子会有发烧的现象。

流感持续时间长易转成肺炎

“孩子已经病了1个星期了，现在还是没好。”看着头插吊针，仅半岁大的小孙子，杨桂芳老人心疼不已。和杨桂芳一样，因为孩子或是老人患了流感而焦急的人还有很多。

来自自治区中医医院、军区总医院、市中医医院门诊部及儿科最近一个月的统计显示，进入冬季以来患流感的人数明显增加。因为体质较弱，老人和孩子成为流感的高发人群。

专家提示，注意个人锻炼、注意日常饮食、注意防寒保暖、注意个人卫生、注意空气流通、注意接种流感疫苗均能预防流感。

持续发烧超过四天及时就医

前些日子，宁宁感冒了，宁宁妈妈估摸着问题不大，就擅自给她吃了点流感药。4天后，宁宁开始发高烧、咳嗽。宁宁妈妈这才着急了，连忙带孩子去医院，一拍片子是肺炎。宁宁妈妈后悔不已，“早知道刚得流感就带孩子去医院，也不至于落到这个下场啊!”1月25日，记者从乌鲁木齐市第一人民医院(儿童医院)呼吸科了解到，由于近期温差大、大量出汗后受凉、到人群密集场所交叉感染或家里空气质量差等多种因素，流感、肺炎等呼吸系统疾病患儿有所增加。

据了解，该院平均每天的门诊量达950人次，其中50%~60%的患儿属于流感等呼吸系统疾病，最高时可达70%左右。其中，像宁宁这样的患儿不在少数，通常是流感几天后就转成肺炎，让家长们措手不及。

对此，乌鲁木齐市第一人民医院(儿童医院)呼吸科主任乔丽潘表示，现在的流感一般是病毒性流感，成年人往往过一周时间就好了;但对于幼儿，特别是两岁以下的孩子来说，发展为肺炎的风险就大多了。而得了肺炎，如治疗及时，患儿则可痊愈;一旦延误了治疗时机，则会引起如败血症、脑膜炎等一系列并发症。因此，孩子流感要对症治疗，如多喝水、退烧、吃流感药等。发烧的孩子最好查一下血常规，如果血象异常升高，就是合并细菌感染了，需要用抗生素。另外，家长要密切观察孩子的病情变化，如出现一开始光咳不烧，后来开始发烧;或一直发烧，持续不退，特别是超过4天;再如咳嗽的孩子出现打蔫、呼吸急促，特别是嘴周围发青等，一定要马上去医院就诊。

“当然，预防肺炎最好的手段是不得流感。”乔丽潘说，小孩子冬天要注意增减衣物，少去人多的场合;大一点的孩子要加强锻炼，增强体质，以抵御感染;同时，家里要经常通风换气，注意勤洗手等保持良好的个人卫生。

人员密集地易爆发流感

“听说今年流感外国特别严重，得了流感怎么办啊?”随着欧美多个国家出现H3N2流感暴发，北京甲型H1N1流感死亡病例，不少市民谈“流”色变。根据全国流感监测显示，现在北方地区已进入今年的流感流行季，而甲型流感的H3型和H1型成为主要流行株。乌鲁木齐市疾病预防控制中心专家介绍，进入流感季节后，乌鲁木齐市也密切监测流感流行情况。监测数据显示，往年，乌鲁木齐的流感流行季节是从每年的11月开始，持续到次年的三四月。其中，1月和2月是高峰期。目前为止，我市还未发生流感的暴发疫情和重症病例。

但是，面对即将到来的春节，专家还是提醒市民，春节临近，人员密集且流动性增强。尤其是火车站、飞机场、长途汽车站等人员密集的地方都是流感等呼吸系统疾病的高发地，更是流感最有可能出现的地方。因此，做好个人及集体场所的流感预防至关重要。

宝宝流感饮食吃什么

小儿流感 的饮食营养 一般以提供充足的水分，补充大量的维生素 和无机盐，供给适量的热量及蛋白质为主。宝宝的饮食 应以流质和半流质的饮食为原则。下面就为大家介绍几种小儿流感的饮食食谱：

米汤：先将大米煮烂去渣，然后放入少量的白糖。米汤的水分要充足，这样有益于宝宝消化吸收 。

绿豆汤 ：将绿豆煮烂后取其绿豆汤，加上适量冰糖。绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用，既可以补充营养 ，还有益于毒素排泄，从而可以协助退热。

鸡蛋羹 ：取1～2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟后食用。鸡蛋羹可以补充蛋白质 ，且易消化吸收。

西瓜汁：西瓜汁具有清热、解暑、利尿的作用，可以促进毒素的排泄。

鲜梨汁：鲜梨汁具有清热、润肺、止咳的作用，适用于发热伴有咳嗽的患儿。

鲜苹果汁：苹果汁中含有大量的维生素C，不仅可以补充体内营养的需要，还可以中和体内毒素。

孩子发烧饮食有禁忌

近来甲流肆虐，加上天气变化无常，发烧的孩子非常多，许多家长在孩子发烧时，为了让孩子减少发烧痛苦，孩子想吃什么就给孩子吃什么，其实许多食品不适合给发烧的孩子食用。

小儿发热，体温增高，常有口渴喜冷饮的症状，特别喜欢吃冰淇淋、雪糕、棒冰、冰冻汽水等冷饮食品。但是，食用这类冷饮后发烧孩子的胃会急速紧缩，容易使小儿食欲不振，消化不良，不吃主食，导致营养不良。所以冷饮是不能在发烧时给孩子吃的。

小儿发热后消化不良，宜食清淡易消化的食物，忌食油腻食物，如油炸糕、炸猪排、油煎馒头、奶油蛋糕、肥腻的猪肉、羊肉、带油的鸡汤、鸭汤及用油煎油炸的各类食物。在炒蔬菜时也不宜放油太多。油腻食物妨碍小儿的消化，常可引起食欲减退、腹泻等消化道症状。

过甜食物不仅会引起胃肠湿热而影响食欲，而且还会引起腹胀导致消化不良，疾病不易痊愈。这类食物包括各种甜饮料、冰淇淋、果汁、水果罐头、蜂蜜、水果糖、巧克力等。另外，在喝牛奶时应尽量少放糖，以免引起腹胀，影响消化。

小儿发热，多为阴虚之体，一方面忌食升阳助火之品，食物宜选择性味甘寒之物;另一方面忌食猪头肉、公鸡、鲤鱼、狗肉、羊肉、龙眼、荔枝、栗子、橘子等，因为这类食物性热，食用以后可加重发热。

小儿发热后应限制脂肪和盐的摄入量，以免增加烦渴和多饮多尿。适当给孩子喝些绿豆汤，稀饭等易消化食物，积极治疗，及时给孩子退烧，严重时应赶紧送往医院治疗，以防脑炎的发生。

耳朵发炎和遗传有关么

发病率最高的孩子是：爸爸妈妈长期耳朵发炎的孩子。

虽然确切的数字还不知道，但是据估计如果爸爸妈妈长期耳朵发炎，遗传给孩子的可能性有60%到70%。

因为爸爸妈妈很有可能遗传给孩子脸型或者耳咽管的结构，因此得到这种遗传基因的孩子更容易出现中耳炎。

最好的预防措施：

家里不能有人抽烟;

给孩子母乳喂养最少3个月;

少给孩子使用安抚奶嘴;

每年尽量避免孩子得流感;

鼓励孩子多洗手;

给孩子选择幼儿园的时候，尽量找那些班里孩子比较少的，这样孩子才能得到更多的关注，尽早发现细微的变化。

另外，值得父母注意的是，普通感冒不仅能够导致耳朵发炎，还会加重病情。

不过不要太担心，通常孩子7岁以后，耳朵感染的现象就会自动逐渐减少。

孩子得了流感怎么办

1. 充足的睡眠对恢复抵抗力、杀灭病毒有很大的帮助；

2. 室内注意通风，同时减少患儿体力活动的量，尽量不要到人多的地方；

3. 发热患儿应多喝温水，保证水分充足；

4. 孩子的物品、衣物、床单等可用含氯消毒剂消毒；

5. 如果家中有老人或者其他小孩，应该尽量隔离开来。教育孩子打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻，妥善处理口鼻分泌物，之后应洗手；

6. 如果孩子体温超过38.5℃，可考虑使用退热药；

7. 不能过早给患儿进补，荤食一般在病情明显改善后1周才能开始从少量逐渐增加；

8. 中成药应在专业中医师指导下使用。

宝宝流感的误区

误区一 免疫力强者不得流感

流感传播的风险时刻存在，免疫力在这里不起任何作用。医生告诫：不论男女老幼，任何人都必须毫无例外地预防流感。

误区二 户外可减少得流感风险

这种论点并不完全正确，因为我们在户外，比如在大街上常常会遇到很多人，而他们中间就完全可能有流感病人。

误区三 治流感要用抗生素

抗生素对流感病毒原本就不起作用。因为所有病毒都是病原体，它们与抗生素完全没有关系。所以，只患流感时不要用抗生素。

误区四 高烧后降温越多越好

流感患者往往出现这样一些症状：极度乏力、心跳过速、肌肉疼痛以及关节酸痛

误区五 打疫苗可保不得流感

许多人都相信，注射疫苗后人自然就不得流感了。然而，事实却并非如此。起决定性作用的是疫苗的类型，其中每类都能提供一定的安全保证。这种安全保证平均不少于80%-90%。如果能再使用一些辅助性预防药剂，传染风险率可以降至零。

误区六 服用维生素抗流感

各种维生素好处多多，这显而易见、毋庸置疑。但它们却不能使人远离流感。包括使用抗病毒药和各种维生素在内的综合诊治才是最理想的疗法。

哪些人不适合接种流感疫苗

得流感，你中招了吗?

流感是由甲、乙、丙三型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，人群普遍易感。一旦患上流感，一般会出现发热、头痛、浑身酸疼无力、怕冷及流鼻涕和干咳等呼吸系统症状。流感还能加重潜在的疾病，或引发肺炎。小孩、老年人、患有各种慢性病或体质虚弱者得了流感后更容易出现严重并发症。

甲型流感在我国的年度周期性随纬度增加而增强，空间模式多样化，一般北纬33°以上的北方，每年1-2月份为单一年度高峰;北纬27°以下的最南方，每年4-6月份为单一年度高峰;北纬27.4-31.3°的中纬度地区，每年1-2月份和6-8月份存在双周期高峰;乙型流感在中国大部分地区呈单一冬季高发。

哪些人不适合接种流感疫苗?

不适合接种流感疫苗的有：对鸡蛋或鸡蛋制品过敏者;对疫苗中成分过敏者;其他严重过敏体质者;急性发热、急性感染，慢性疾病急性发作的病人，待病愈后接种;疫苗生产厂家的说明书中明确列出的禁忌症;各类疾病的重症患者慎用。除上述现象外，凡健康状况不适者、禁忌症不易掌握者慎用。