婴幼儿9大常见足部骨骼问题
婴幼儿9大常见足部骨骼问题
孕期第8周脚丫成形
理论上，脚的芽胞通常在受精后4周以后出现，在8周后脚掌形成雏形。周岁宝宝脚的大小约为其成人时期的一半。1～1岁半宝宝脚板成长的速度，是人一生中最快的时候。
女性在12～14岁时脚已经定型，男生则要到14～16岁时脚才会完全定型。因此，如果发现婴幼儿有足部骨骼异常问题，在1岁以前治疗都能取好的效果，而且很少造成后遗症。
9大婴幼儿足部骨骼问题
part1轻微型
1.足外翻
在婴幼儿骨骼发育问题中，足外翻相当常见。根据统计，每千名婴幼儿之中有1～2人一出生就有足外翻问题。足外翻最明显的特征是新生儿的脚板整个儿不正常地紧贴着小腿，这是因为胎儿在母亲子宫时，足部受到长时间的挤压，造成跟骨背屈及外翻。这通常是脚的姿势问题，而不是骨头排列的问题，出生后挤压感消失后会自然痊愈。一般出生后2～3个月内会自然改善，如果没有明显改善就得尽早送医治疗。
Tips：父母如果发现宝宝有足部外翻的问题，可在医师的指导下，通过拉筋按摩的方式帮助宝宝的脚板尽早恢复正常。经过按摩后，90%的宝宝都能够自然痊愈。
2.屈趾
出生后脚趾有不正常的弯曲现象(大多数发生在新生儿的第3或第4根脚趾上，有弯曲和内转的现象)，绝大部分不会对足部造成影响，在成长过程中也会自然改善。若有一个趾头跨上另一个趾头的现象(通常发生在第5根脚趾)，则容易影响穿鞋，必须注意是否会造成宝宝穿鞋时的摩擦不适。此外，轻微的脚趾弯曲情况不会恶化，也不会对日常生活造成影响。
Tips：为了避免日后穿鞋时有脚趾被摩擦的问题，医师建议妈妈们可用柔软的小绳子将弯曲的脚趾固定在邻近的脚趾旁边加以纠正。此外，妈妈们也可以通过按摩帮助宝宝的脚趾早日恢复正常。
3.大拇趾内旋
这是一种动态的异常，主要是因为婴幼儿肌肉韧带过分活跃和紧绷，造成了大拇趾偏离另外四趾。如果妈妈经常给予适当的按摩，随着宝宝的长大就会自然痊愈。不过值得注意的是，即使进行纠正后的患者，在长大后仍有很大的几率会有大拇脚趾外翻的情况，可能在穿鞋时会有不适感，不过并不会对走路造成影响。
4.跖骨内旋
这是一种常见的骨骼异常问题，主要因为胎儿足部在子宫内受到挤压，造成前足位置内旋。一般来说，这是一种轻微及良性的骨骼异常问题，可以自然恢复正常，不必刻意治疗。但这类疾病有2%合并髋臼发育不良，出现这种情况不可掉以轻心。
Tips：在婴幼儿时期，母亲可通过按摩来帮助拉松脚筋。与跖骨内翻最大的不同就在于骨内旋的患者症状较轻微，跖骨的弹性较佳，自然改善的机会较大。不过，情况比较严重者长大后仍要通过手术纠正。
医生说：相较于其他婴幼儿骨骼问题，足外翻、屈趾、大脚趾内旋都算是良性的足部问题，不需要特别治疗也能够自然改善，只是改善的程度会受到个人体质影响而有差异性。至于形成原因，部分与家族史有关。此外，即使在孕期产检中通过超声波检查出来，通常也无法做积极治疗，以免对母亲及胎儿造成影响。
Part2中度型
5.骨内翻
这是一种较不常见且较为僵硬的畸形，可能是患儿在子宫内受到的压迫时间比较长造成的。5个跖骨全部内翻，虽然不会产生足部的不便或拇囊炎，但是可能会有美观上的问题及穿鞋的困扰。通常在新生儿时期就必须以长腿石膏(从脚趾至大腿都用石膏包裹)慢慢纠正，5岁前做这样的纠正比较有效。如果情况比较严重，进入青少年时期骨骼发育定型后，就必须用手术来治疗了。
6.先天性距骨垂直症
这是一种严重的病理性扁平足，在足底会有明显的外突畸形，通常合并有骨骼发育不良。这一类型的脚病无法以按摩治疗，通常需辅助X光诊断，出生后就应手术纠正，否则会影响患儿日后走路。不过，即使手术后，仍有很大几率出现患处无力、扁平足等后遗症。
7.Z形脚
这种先天性畸形是非常复杂的，外观与跖骨内翻很像，它是合并后足掌屈、中足外展及前足内旋的复杂性先天异常。如果合并有跟腱挛缩，将会造成婴幼儿在练习站立或走路时的不适。如果没有及时且适当的治疗，将会导致青少年时期走路时的疼痛及后遗症。在X光的照射下，会发现小宝宝的前足、中足、后足呈现不规则的Z字型异常。
Part3 严重型
8.马蹄足
马蹄足的情形容易被误认为是母体子宫内压迫造成的一般足部问题，因而容易错失治疗良机。这是一种较为复杂的先天性异常，包括足部下垂、内翻、内旋和内转等足部问题。若不及时治疗，到学步期脚板将无法完全着地。
孕期产检及早发现异常
造成马蹄足的原因是多元的，但是如果有家族遗传史的家庭，后代子孙罹患几率大约是一般人的30倍。有些还有合并神经、泌尿或肠胃道的先天性畸形。在怀孕前期，超声波可以看出胎儿畸形，通常经由羊膜穿刺分析会发现胎儿有不正常的基因。
致病原因及治疗方法
马蹄足的致病原因是发育不良。通常是距骨发育不良而变为较短或往内、往下偏移，造成中足内移、内翻和前足内旋，并导致最后的畸形和生长发育不良，甚至造成前后脚的大小不一。
依照程度不同的分类
姿势上的马蹄足是一种较为轻微的变形，主要原因是在母体内造成了挤压，用长腿石膏慢慢纠正就会变好。
不明原因的马蹄足这是一种较为严重的变形，除了石膏矫正外，还需要通过手术治疗。
畸形引起的马蹄足通常合并有神经或是骨骼先天性畸形、关节挛缩，大部分需要通过手术治疗。
Tips：出生6～12个月是治疗的黄金时期，患者一出生就必须用长腿石膏矫正，一直到出生后第12周。治疗时通常合并跟腱延长术。患儿长大后还是可能会有大小脚的问题，但是不会影响运动和走路。
9.髋关节发育不良或脱臼
临床发现，孕期中有羊水过少、双胞胎、臀位等情形时，发生的几率会比较高。
典型症状
如果是脱臼，宝宝一边大腿的活动力会比较差，这类情况比较容易被发现。如果是发育不良，则一边的大腿可能有时正常，有时无法张开。
检测方法
1. 为新生儿换尿布时，发现有一只脚不容易张开。
2. 换尿布时，发现有一边大腿有时可以正常张开，有时无法正常张开。
3. 换尿布时，可以感觉到宝宝一边的大腿关节有摩擦声。
4. 一出生有长短腿的问题。
5. 当宝宝开始学步时，走路有长短腿的问题。
只要符合上述任何一项，宝宝就有可能是髋关节发育不良或是脱臼，父母应该把握好治疗时机。
医生说：髋关节发育不良或是脱臼通常不会引起疼痛，因此很容易被忽视。新生儿至出生3个月内发现，可以通过穿戴脱臼吊带来矫正，预后效果也比较好。如果等到孩子到了学龄期才发现，就必须通过手术矫正了。
幼儿常见的睡眠问题
(1)在睡觉时间里闹情绪：孩子到了两岁大的时候往往容易哭闹，因为这个阶段孩子开始尝试扩大自己的活动范围。
(2)晚上不再用尿布：孩子在不用尿布后，之前不错的睡眠习惯也会出现一定程度的干扰，如果他容易尿床，情况就更为突出。
(3)夜间恐惧：年长一点的孩子想象力会越来越丰富，晚上也开始怕这个怕那个，孩子的恐惧有时是单一原因的，但有时则是几种糅合在一起。
(4)梦游：梦游是很普遍的一种现象，一般是家族遗传的(每6个孩子就有一个会有梦游现象，通常是在进入少年时期前发生)。
新生儿晒太阳多长时间呢
一天晒一小时，维d就足够
一天晒一小时，维d就足够
维生素d缺乏性佝偻病是婴幼儿期常见的营养缺乏症，一般人以为佝偻病是“缺钙”，这是错误的，应为缺乏维生素d。婴幼儿期生长发育旺盛，骨骼的生长发育迅速，需要足量的维生素d才能维持正常的骨骼发育，当维生素d缺乏时，即可引起本病。
研究发现，将婴儿每天晒太阳1小时，可产生400国际单位维生素d，就已经能满足婴儿每天对维生素d的全部需要了。看来，阳光是最好的维生素d“活化剂”，孩子满月后，家长即可常抱孩子出户外晒太阳。
宝宝补钙有什么用
婴幼儿期尤其是婴儿期是生长发育最迅速的时期，这就需要大量的钙盐沉积在骨组织内促进新骨的形成和骨骼的生长。而当体内钙吸收不足的时候，就要动员骨钙来保持血钙的正常，用以维持正常生理活动及神经功能。
婴幼儿只有保持骨钙的正平衡，即每日平均骨钙沉积超过140毫克，才能达到正常骨骼发育需要量。
在婴幼儿体内缺乏钙，并且没有补钙的情况下，血钙下降时，在激素的作用下，身体会搬出存在骨骼中的钙去维持血钙生理活动，最后影响了正常的骨骼生长。所以，宝宝补钙最显着的作用是促进骨骼的健康生长发育。
婴儿胎毛的常见问题
1、 婴儿满月了，是不是要剃胎毛?
一些地方有这样的习俗，婴儿满月要剃个“满月头”，把胎毛甚至眉毛全部剃光。认为这样做，将来孩 子的头发、眉毛会长得又黑、又密、又漂亮。现代医学认为，“满月剃胎发”毫无科学依据。头发长得 快与慢、细与粗、多与少与剃不剃胎毛并无关系，而是与孩子的生长发育、营养状况及遗传等有关。婴 儿皮肤薄、嫩、抵抗力弱，剃刮容易损伤皮肤，引起皮肤感染，如果细菌侵入头发根部破坏了毛囊，不 但头发长得不好，反而会弄巧成拙，导致脱发。
2、什么情况下，该给婴儿剃胎毛?
如果婴儿出生时头发浓密，且正好是炎热的夏季，为防止湿疹，建议将宝宝的头发剃短，但不赞成剃光 头。已经长了湿疹的头皮不要剃刮，否则更易感染。
3、给婴儿剃胎毛，应该注意些什么?
婴儿的第一次理发，理发师的理发技艺和理发工具尤为重要。妈妈们一定要注意选择理发师，应了解理 发师是否有经验，并通过健康检查，受过婴儿理发、医疗双重培训，使用婴儿专用理发工具并在理发前 已进行严格消毒，并得到父母们的赞许与认可。
4、婴儿的胎毛剃后能马上洗头吗?
婴儿的胎毛剃后最好能马上洗个头，用清水即可。宝宝在6个月前，若天气炎热，最好每天给宝宝洗一 次头发，天气寒冷，也应2～3天洗一次头发。经常保持头发的清洁，可使头皮得到良性刺激，从而促进 头发的生长。如果总是不给宝宝洗头发，头皮上的油脂、汗液以及污物就会刺激头皮，引起头皮发痒、 起疱，甚至发生感染。这样，反而使头发更容易脱落。
两岁三个月宝宝发育不好怎么办
婴幼儿时期的骨骼异常多数属于良性骨骼问题，出生后不需要特别治疗就能自然痊愈。但是爸妈们也不能因此掉以轻心，因为一旦错过了治疗的黄金时期，就只能通过手术来帮助纠正了。一起来了解下婴儿小脚丫的9大常见骨骼发育问题。
宝宝出生时为什么小脚丫看起来怪怪的?到了学步期，宝宝走起路来怎么一拐一拐的?宝宝的脚怎么一个大一个小?……一起来了解下婴儿期宝宝的脚丫常见问题。
孕期第8周脚丫成形
理论上，脚的芽胞通常在受精后4周以后出现，在8周后脚掌形成雏形。周岁宝宝脚的大小约为其成人时期的一半。1～1岁半宝宝脚板成长的速度，是人一生中最快的时候。
女性在12～14岁时脚已经定型，男生则要到14～16岁时脚才会完全定型。因此，如果发现婴幼儿有足部骨骼异常问题，在1岁以前治疗都能取好的效果，而且很少造成后遗症。
9大婴幼儿足部骨骼问题
part1轻微型
1.足外翻
在婴幼儿骨骼发育问题中，足外翻相当常见。根据统计，每千名婴幼儿之中有1～2人一出生就有足外翻问题。足外翻最明显的特征是新生儿的脚板整个儿不正常地紧贴着小腿，这是因为胎儿在母亲子宫时，足部受到长时间的挤压，造成跟骨背屈及外翻。这通常是脚的姿势问题，而不是骨头排列的问题，出生后挤压感消失后会自然痊愈。一般出生后2～3个月内会自然改善，如果没有明显改善就得尽早送医治疗。
Tips：父母如果发现宝宝有足部外翻的问题，可在医师的指导下，通过拉筋按摩的方式帮助宝宝的脚板尽早恢复正常。经过按摩后，90%的宝宝都能够自然痊愈。
2.屈趾
出生后脚趾有不正常的弯曲现象(大多数发生在新生儿的第3或第4根脚趾上，有弯曲和内转的现象)，绝大部分不会对足部造成影响，在成长过程中也会自然改善。若有一个趾头跨上另一个趾头的现象(通常发生在第5根脚趾)，则容易影响穿鞋，必须注意是否会造成宝宝穿鞋时的摩擦不适。此外，轻微的脚趾弯曲情况不会恶化，也不会对日常生活造成影响。
Tips：为了避免日后穿鞋时有脚趾被摩擦的问题，医师建议妈妈们可用柔软的小绳子将弯曲的脚趾固定在邻近的脚趾旁边加以纠正。此外，妈妈们也可以通过按摩帮助宝宝的脚趾早日恢复正常。
3.大拇趾内旋
这是一种动态的异常，主要是因为婴幼儿肌肉韧带过分活跃和紧绷，造成了大拇趾偏离另外四趾。如果妈妈经常给予适当的按摩，随着宝宝的长大就会自然痊愈。不过值得注意的是，即使进行纠正后的患者，在长大后仍有很大的几率会有大拇脚趾外翻的情况，可能在穿鞋时会有不适感，不过并不会对走路造成影响。
婴儿体温计常见问题
测温的目的是测量核心体温,即人体心器官的温度.耳温准确反映人体核心温度,因为耳鼓与脑部的体温控制中心下丘脑具有同一血液供应来源耳部比其他位置更快更准确地反映了体温的变化.为什么在耳朵测量?
⑴腋下温度测量的只是表皮的温度,因此不能可靠地反映核心体温
⑵口腔温度受饮水、进食和呼吸的影响
⑶肛温落后于核心体温的变化,并有交叉感染的危险
婴儿佝偻病不是缺钙而是缺维生素D
佝偻病，全称是维生素D缺乏性佝偻病(rickets of vitamin D deficiency)。是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素D不足，引起钙、磷代谢紊乱，产生的一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病。主要的特征是生长着的长骨干骺端软骨板和骨组织钙化不全，维生素D不足使成熟骨钙化不全。本病多见于婴幼儿，特别是3~18月龄。主要表现为生长最快部位的骨骼改变，并可影响肌肉发育及神经兴奋性的改变，年龄不同，临床表现不同。
佝偻病早期见于6个月以内，特别是3个月以内小婴儿。多为神经兴奋性增高的表现，如易激惹、烦闹、多汗刺激头皮而摇头等。此期常无骨骼病变，骨骼X线可正常，或钙化带稍模糊;血清25-OH-D3下降，PTH升高，血钙下降，血磷降低，碱性磷酸酶正常或稍高。
当病情继续加重，出现PTH功能亢进和钙、磷代谢失常的典型骨骼改变。6月龄以内婴儿佝偻病以颅骨改变为主，前囟边缘软，颅骨薄，轻按有“乒乓球”样感觉。6月龄以后，骨缝周围亦可有乒乓球样感觉，但额骨和顶骨中心部分常常逐渐增厚，至7～8个月时，头型变成“方颅”，头围也较正常增大。骨骺端因骨样组织堆积而膨大，沿肋骨方向于肋骨与肋软骨交界处可触及圆形隆起，从上至下如串珠样突起，以第7～10肋骨最明显，称佝偻病串珠;严重者，在手腕、足踝部亦可形成钝圆形环状隆起，称手、足镯。1岁左右的小儿可见到胸骨和邻近的软骨向前突起，形成“鸡胸样”畸形;严重佝偻病小儿胸廓的下缘形成一水平凹陷，即肋膈沟或郝氏沟。
宝宝足部的9大问题
足部问题1：足外翻
在于婴幼儿的骨骼发育问题中，足外翻是尤为常见的症状。根据相关统计，每千名婴幼儿中就有1～2人一出生带来了足外翻的问题。而足外翻最明显的特征则是新生儿的脚板 整个儿不正常地紧贴着小腿，这是因为胎儿在于母亲子宫的时候，由于足部受到长期挤压，导致跟骨背屈及外翻。但这一般都是脚姿的问题，而不是骨头排列的问题，当出生后挤压感消失后会逐渐自然痊愈。通常在于出生后的2～3个月内会得到自然改善，但若无明显改善的话就必须立即送往医院接受治疗。
对策：若父母有发现宝宝带有足部外翻的症状时，可在医师的指导下，通过拉筋按摩法帮助宝宝的脚板尽早恢复正常。而在经过按摩后，有90%的宝宝都可以自然痊愈。
足部问题2：屈趾
在于出生后脚趾有不正常的弯曲(大多数新生儿都是在于第3或第4根脚趾上，会有弯曲以及内转的现象)，但绝大部分不会对足部造成影响，并且在于成长的过程中也能够自然 改善。如果有一个趾头跨上另一个趾头的现象(一般会发生在第5根脚趾)，则很容易会影响到穿鞋，那么这时则必须注意是否会造成宝宝穿鞋时的摩擦不适。另外，轻微的脚趾弯曲情况并不会恶化，对于日常生活也会不会造成影响。
对策：以免往后宝宝穿鞋时会有脚趾被摩擦的问题，医师建议妈妈们可以使用柔软的小绳子把弯曲的脚趾固定在邻近的脚趾旁边以此矫正。另外，家长们也可以通过按摩法来帮助小儿的脚趾早日恢复正常。
足部问题3：大拇趾内旋
这是一种动态的异常现象，主要是因为婴幼儿的肌肉韧带过分活跃与紧绷，导致大拇趾偏离另外四趾。但是值得注意的是，即便进行纠正后的患者，在于长大后仍有很大的几率会有大拇脚趾外翻的现象，并且可能会在穿鞋的时候会有不适感，但是并不会对走路造成不良影响。
对策：妈妈常常给予适当的按摩，那么伴随着宝宝的生长能够自然痊愈。
足部问题4：跖骨内旋
这是一种常见的骨骼异常现象，主要由于胎儿的足部在于子宫内受到挤压，导致前足位置内旋。一般来讲，这是一种轻微以及良性的骨骼异常现象，是能够自然恢复正常的，并不必刻意去做什么治疗。可是此类疾病也有2%合并髋臼发育不良，而当出现此中现象时则不可掉以轻心。而相较于其他婴幼儿骨骼问题，足外翻、屈趾、大脚趾内旋都算是良性的足部问题，不需特别治疗也能够自然改善，但是改善的程度可能会受到个人体质影响而有差异。至于形成原因，部分与家族史有关。另外，即便在孕期产检中通过超声波检查出来，一般也是无法做积极治疗的，以免会对妈妈以及胎儿造成不良危害。
对策：在于婴幼儿时期，妈妈可以通过按摩以此来帮助拉松脚筋。与跖骨内翻最大的不同就在于骨内旋的患者症状较轻，跖骨的弹性较佳，自然改善的机会大。但是，情况严重者在长大后仍是需要通过手术帮助纠正。
足部问题5、骨内翻
这是一种较为不常见并且较为僵硬的畸形现象，很可能是胎儿在于子宫内受到的压迫时间较长导致的。5个跖骨全部内翻，虽不会产生足部的不便或者是拇囊炎，但是很可能会 有美观上的问题以及穿鞋的困扰。
对策：一般在于新生儿时期就需以长腿石膏(从脚趾至大腿都用石膏包裹)慢慢矫正，并在于5岁前做此种纠正法会比较有效。但若情况严重者，在于进 入青少年时期骨骼发育定型后，就必须用手术来治疗了。
足部问题6、先天性距骨垂直症
这是一种严重的病理性扁平足，在于足底会有明显的外突畸形现象，一般会合并有骨骼发育不良。此类型的脚病无法以按摩治疗，即便手术后，仍有很大几率会使患处出现无力、扁平足等后遗症。
对策：一般都需辅助X光诊断，在出生后就应手术纠正，不然会对宝宝往后的走路造成影响。
足部问题7、Z形脚
此种先天性畸形是非常复杂的，外观与跖骨内翻很像，它是合并后足掌屈、中足外展及前足内旋的复杂性先天异常畸形。若合并有跟腱挛缩，将会致使婴幼儿在于练习站立或者是走路时的不适。若没有及时且适当的治疗，将会造成青少年时期走路时的疼痛以及后遗症。而在于X光的照射下，会发现宝宝的前足、中足、后足会呈现不规则的Z字型异常现 象。
对策：手术治疗。
足部问题8、马蹄足
马蹄足的情形很容易被误认为是母体子宫内压迫造成的一般足部问题，因此很容易错失治疗良机。这是因为这是种较为复杂的先天性异常，其中包括可足部下垂、内翻、内旋以及内转等足部问题。如不及时接受治疗，到学步期脚板将会无法完全着地。
对策：手术治疗。
足部问题9、髋关节发育不良或脱臼
经临床发现，若孕妇在于孕期中羊水过少、双胞胎、臀位等情况时，发生此病症的几率会较高。
几种常见足部问题
1.足底老茧 穿了不合脚的鞋子，导致脚与鞋子过分摩擦，便容易在脚掌、拇趾底部和脚后跟这三个部位长老茧。脚茧的治疗得从选穿合适的鞋子和加倍护理开始。除了尽量穿质软、低跟的鞋子外，常用滋养油润泽脚底也很重要。选择高滋润度的婴儿油或橄榄油，定期在就寝前涂在脚底，再穿上袜子，让热气使毛细孔张开、油分被吸收而柔软、光滑干硬脚茧。第二天起床后先用浮石摩擦长茧部位，然后用温水洗净。一星期护理一次，就会有显著的效果。
2.肤色暗沉 最近几年流行光脚穿鞋，所以更容易让双脚变黑或肤色不均匀，因此双脚的美白工作也相当重要。使用脸部的美白产品护理双脚是再好不过的了，但也有省钱的办法，例如吃剩的果皮就是很好的敷脚产品。将柠檬皮、西瓜皮或小黄瓜这些富含维他命C的蔬果摩擦脚面，可使皮肤变得柔嫩、白皙，但要注意用新鲜蔬果护理后要马上把脚洗干净，也不要马上暴露在阳光下。
3.脚汗 双脚爱出汗可不怎么妙，肯定脚也爱脏鞋也爱脏。可以到市场上找找可抑制脚汗的香足喷雾剂。选择时建议你挑选植物成分：迷迭香精油可振奋疲惫双足;茴香精油有抗菌效果，能去除异味。
4.不美的甲面 光脚穿凉鞋脚趾甲的形状也很重要。将锉刀与趾甲保持45度角，顺着同一方向锉，使趾甲呈现完美的形状。千万不要来回锉，这样很容易劈了甲面，而且也会让趾甲产生高温而变得干燥。
5.干裂 穿凉鞋最怕露出粗糙、干裂的脚跟。脚部会出现干裂，是因为皮肤表面有一层由适度水分和油脂构成的皮脂膜，当皮脂膜受到摩擦时，水分会愈来愈少，愈容易干燥。第一步就要把外界刺激因素去除，如换一双合脚的鞋。如果把恶化因素排除，粗糙的情形还是存在，皮肤科医师建议，可以用含果酸、熊果素、水杨酸等乳液，以去角质的方式加速痊愈。干裂的情况和水分有很大的关系，平常可以在洗完澡后，将水分轻轻擦干，立刻用乳液将水分锁住。 6.脚臭 脚臭是因为出汗多，在透气不良的情况下，脚就成为滋生细菌的温床，细菌会分解皮肤的角质层，释出异味。脚臭的因素就是密闭、多汗、细菌、温度。只要把其中一项因素改变，就可以改善脚臭。如穿凉鞋、或吸汗的袜子;但最有效的方式，就是直接改变细菌的生态。如使用有杀菌成分的足粉或以活菌以菌制菌的脱臭剂，都会有效果。一整天被鞋袜层层包裹的脚，又和着汗水，容易滋生细菌。所以回家第一件事就是洗脚。洗脚时要彻底清洗脚缝，洗完后也要完全擦干。同一双鞋会因为前一天的汗水还未全干，有可能引起脚臭。让脚透透气，是防止脚臭的好方法。如公司允许，可以放一双拖鞋在办公室，如果不能，趁上厕所时，脱一下鞋，让脚透透气。原则上多选择纯棉的袜子。但如果工作不许可，可以多带一双丝袜在中午休息时间换穿。
小儿足部有哪些问题
足外翻
在婴幼儿骨骼发育问题中，足外翻相当常见。根据统计，每千名婴幼儿之中有1-2人一出生就有足外翻问题。足外翻最明显的特征是新生儿的脚板整个儿不正常地紧贴着小腿，这是因为胎儿在母亲子宫时，足部受到长时间的挤压，造成跟骨背屈及外翻。这通常是脚的姿势问题，而不是骨头排列的问题，出生后挤压感消失后会自然痊愈。一般出生后2-3个月内会自然改善，如果没有明显改善就得尽早送医治疗。
温馨提示：爸妈如果发现宝宝有足部外翻的问题，可在医师的指导下，通过拉筋按摩的方式帮助宝宝的脚板尽早恢复正常。经过按摩后，90%的宝宝都能够自然痊愈。
屈趾
出生后脚趾有不正常的弯曲现象(大多数发生在新生儿的第3或第4根脚趾上，有弯曲和内转的现象)，绝大部分不会对足部造成影响，在成长过程中也会自然改善。若有一个趾头跨上另一个趾头的现象(通常发生在第5根脚趾)，则容易影响穿鞋，必须注意是否会造成宝宝穿鞋时的摩擦不适。此外，轻微的脚趾弯曲情况不会恶化，也不会对日常生活造成影响。
温馨提示：为了避免日后穿鞋时有脚趾被摩擦的问题，建议妈妈可用柔软的小绳子将弯曲的脚趾固定在邻近的脚趾旁边加以纠正。此外，妈妈也可以通过按摩帮助宝宝的脚趾早日恢复正常。
大拇趾内旋
这是一种动态的异常，主要是因为婴幼儿肌肉韧带过分活跃和紧绷，造成了大拇趾偏离另外四趾。如果妈妈经常给予适当的按摩，随着宝宝的长大就会自然痊愈。不过值得注意的是，即使进行纠正后的患者，在长大后仍有很大的几率会有大拇脚趾外翻的情况，可能在穿鞋时会有不适感，不过并不会对走路造成影响。
一天内多长时间抱着宝宝合适
长时间抱着孩子会违背其自然的生长发育规律。有些孩子习惯在妈妈的怀抱中入睡，长久下去会形成环境依赖，不抱就睡不着。一般新生儿每天需要20小时睡眠，6个月左右每天需16小时睡眠，少于这个时间就可能影响发育。婴儿到了2个月时，每天累计应抱2个小时左右。此外，婴儿的骨骼生长较快，如果长期抱在怀中，对其骨骼的正常成长极为不利。
抱出来的问题
软软小小的宝宝时常让妈妈抱在怀中舍不得放下，但是，你知道吗，长时间地抱着宝宝，尤其是一岁以内骨骼正在发育中的婴儿，会有不良影响哦!
问题1：影响骨骼和肌肉发育
周岁内的宝宝处在人生第一次飞跃期，骨骼生长较快，如果长期抱在怀中，会导致运动量不足，使宝宝失去大量在运动中学习的机会。
怀抱之外必不可少的运动
2～4个月时，给宝宝做被动体操，活动四肢肌肉，增加肌肉张力。
4～6个月时，帮助宝宝开始练习翻身运动。
半岁后， 让宝宝开始练习爬行运动。
8～10个月时，开始独自站立的准备运动。让宝宝俯卧，将他的两脚提起，再慢慢地放下，重复多次，以锻炼宝宝的上身及腕部的力量。
10～12个月时，开始步行的准备运动。让宝宝蹲着或跪着，拉住他的双手，使他立起来，这样重复多次，以锻炼宝宝的下肢肌肉。
英国政府要求托儿所的初学走路儿童每天至少步行15分钟。可以说，尽早进行有氧运动，将促进处在生长发育旺盛期的婴幼儿身体各器官和四肢发育。
婴儿胎毛的常见问题
1.胎发的多少有个体的差异，这种差异与母亲怀孕时营养好坏、疾病情况、妊娠反应的严重程度和情绪的好坏毫无相关。因此母亲不必为孩子的头发稀少而感到内疚。
2.出生时头发稀少不影响今后头发的生长：有的父母担心孩子出生时胎发少，长大后会不会脱发，影响美观。根据我们门诊随访的资料分析，在一般情况下，大约1岁时，有的更早些，头发会逐渐长出，到2岁左右头发已长得相当多了。
3.不必要采取“治疗”手段：有的家长不给孩子洗发，怕洗发时将头发拉伤，其实脱落的是衰老的头发;相反，长期不洗发，油脂及汗液的刺激使头皮发痒及继发感染。有的家长给婴儿剃光头，希望加速头发生长，但收不到效果。个别的家长给婴儿的头皮上涂擦“生发精”、“生发灵”，更无必要，因为不属秃发症。
人的头发多少、粗细、质地、色泽、曲直与遗传、营养等都有关系，而作为新生儿，一般来说头发都比较稀少，是正常的生理现象，随着生长发育和年龄的增长，新生儿的头发会有很大变化，由稀到密，由细到粗，由黄到黑。此外，贫血、患过乙型脑炎等疾病也影响到新生儿和头发的生长。
宝宝走路外八字怎么办 顺其自然
1-2岁的幼儿，足部骨骼软，脚部力量不够，学步时，双脚会自然地分开，使较低面积加宽以增加力度来防止跌倒，就形成外八字形的姿势；一般而言，孩子大一点，走路平稳，重心平衡后，外八字就会自然好转起来；这是常见现象，家长也不需特别去矫正它。
引起婴儿扁平足的原因
足底扁平或足弓不明显原本是一种正常生理发育的现象，刚出生的婴儿百分之百都是扁平足，二岁之前90%是扁平足，之后逐年下降，成人约10%至20%是扁平足。
足弓由跟骨、距骨、舟状骨、楔状骨及跖骨所构成，一方面是靠骨骼发育成形，另一方面依赖关节韧带自然变强变紧而支撑起整个足弓，故幼儿韧带较松时足弓负重会变扁，年纪增长韧带变紧而足弓成形，这是一种正常生理的发育，无需治疗或想办法加速发育。
幼儿时期韧带较松弛，故足部负重时会产生三种变化：
第一类弹性扁平足
最常见最常见的这一类就是因韧带较松而引起的「弹性扁平足」，占所有扁平足的绝大部分，是儿童发育过程中的阶段现象，因此若您的小孩有弹性扁平足的话，建议先观察，等待小孩的自然发育，足弓会随着年龄增长而成形。
第二类足跟韧带过紧
运动拉筋可改善第二类扁平足是因足跟肌腱韧带太紧所造成，多发生在七八岁之后快速发育的小孩，这些小孩行走时会以足部关节的变形来代偿过紧的足跟韧带。足跟韧带过紧的问题若不解决，则次发性、代偿性的扁平足不易获得改善，故穿矫正鞋控制后足位置。建议多复健运动治疗拉拉筋骨，让肌肉肌腱的长度早点赶上快速生长的骨骼。
第三类后足关节受限者
最需治疗第三类扁平足是一种没有弹性的、定形的扁平足，这些病童四分之一的人将来会有足部症状或功能问题，最常见的原因是足部众多的小骨头在胚胎期，发育时应分离却没有完全分离，骨头与骨头间仍有东西黏着，造成後足关节活动度受限，这是一种真正病态且需积极治疗的扁平足。