食欲不振食疗方
食欲不振食疗方
1、桂圆猪心
桂圆肉、猪心、姜、胡椒、绍酒、盐等。将猪心剖开，去掉脂肪、筋膜，再将桂圆肉洗净，姜切片。将猪心汆水、过凉，然后加入桂圆肉、姜片及适量水。转小火煮，调好味。具有养血补气、健脾开胃的功效。
2、蜜饯姜枣龙眼
龙眼肉、大枣各250克，同煮至七成熟，加入鲜姜汁两汤匙和蜂蜜250克，调匀煮沸，冷却后装瓶。每次服用龙眼、大枣各6-8粒，每日三次。有补脾胃，益心血作用。适用于脾虚，血亏，食欲不振，心悸怔忡，面色萎黄，浮肿等症。
3、参枣米饭
党参10-20克，大枣20枚，同水煎半小时，去党参渣。糯米250克蒸饭，红枣铺于饭上，枣参汤加白糖50克煎为浓汁淋在饭上即可食用。有补气养胃作用。适用于体虚气弱，乏力倦怠，心悸失眠，食欲不振，肢体浮肿，大便溏薄等症。
祛湿气最好的中成药 砂仁化湿健脾
砂仁性温，味辛，能行气止痛，化湿健脾，安胎在糊涂，用于腹痛作胀，食欲不振，食滞不化，寒泻冷痢，妊娠呕吐，胎动不安等病症。可与半夏，生姜配伍缓解恶心呕吐，食欲不振等症。腹痛泄泻，遇寒发作更甚，并伴随腹胀，恶心呕吐，食欲不振者，配伍白术，茯苓，党参，干姜等症。
去湿气的水果 橙子
有健脾、和胃、止呕、宽胸之功,适用于食欲不振、食后腹胀、呕吐及便秘等症。
两款食疗改善食欲不振
食欲不振就是不想吃饭，更大程度的会造成厌食，下面推荐2款改善食欲不振的药膳。
双枣莲藕炖排骨
药材：红枣、黑枣各10颗。
食材：我们要准备600g的莲藕、25g的排骨、适量的盐。
做法
1、排骨洗净，在沸水中汆烫一下，去除血水。
2、将莲藕冲洗一下，削皮，再切成块;红枣、黑枣洗净，去掉核，备用。
3、我们将材料都洗干净后，把所有的材料倒入锅里，加入合适的清水煮沸，然后调成效果炖上40分钟，出锅前加入盐。
功效：本药膳的主要功效是健胃消食。莲藕具有清热凉血、散瘀止泻、健脾生肌、开胃消食等功效，可用于治疗咳嗽、烦躁口渴、脾虚腹泻、食欲不振等症状。
四神沙参猪肚汤
药材：沙参25克，莲子、新鲜山药各200克，茯苓、薏仁、芡实各100克。
食材：猪肚1/2个、盐2小匙。
做法
1、猪肚洗净汆烫，切成大块;芡实、薏仁淘洗干净，清水浸泡1小时沥干;山药削皮、洗净;切块;莲子、沙参冲净。
2、将除莲子和山药外的材料放入锅中，煮沸后再转小火炖30分钟，加入莲子和山药，再续炖煮30分钟，煮熟烂后加盐调味即可。
功效：本药膳适合脾胃不好的人，常服可以适当地改善体质、增加食欲。猪肚具有补虚损、健脾胃的良好功效，可以补充体力，改善消化功能。
浅表性胃炎的食疗法
治疗浅表性胃炎有什么食疗法，怎么治疗浅表性胃炎，浅表性胃炎怎么食疗，如何治疗浅表性胃炎，那么，下面就来看看专家对治疗浅表性胃炎有什么食疗法进行的解读，希望对大家有所帮助。
浅表性胃炎的食疗法：
(1)曲末粥：神曲10～15g，粳米30～60g。
先将神曲捣碎，加水2000ml，煎至1000ml取汁，再加入粳米煮成稀粥温服。
适应症：脾胃虚弱的、食欲不振、食积难消、嗳腐吞酸、脘闷腹胀等浅表性胃炎症状。
(2)玉竹粥：鲜玉竹30～60g，粳米60g，冰糖少许。
先将鲜玉竹洗净，除去根须、切碎，加水1000ml，煎取浓汁约500ml，再加入粳米煮为稀粥，和入少许冰糖即可
适应症：适用于胃火炽盛或阴虚内热消谷善饥之浅表性胃炎的护理。
(3)甘松粥：甘松5g，粳米50g。
先煎甘松取汁，另将粳米煮成稀粥后，入甘松汁，稍煮一、二沸即可。
适应症：适用于气闷胸痛、脘腹胀满、食欲不振、胃寒呃逆、呕吐诸症。
脾胃气虚吃什么水果好呢
脾胃气虚吃什么水果好呢
1、橙子
味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。
2、木瓜
味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。
3、苹果
味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。
4、香蕉
味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。
5、荔枝
味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。
6、橙子
味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。
吃洋葱有什么好处 疏胃宽肠，促进消化
洋葱营养丰富，且气味辛辣，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，可用治消化不良，食欲不振，食积内停等。
湿气重的症状有哪些 去湿气吃什么水果
1、西瓜
有清热解暑和利小便的功效,尤其是西瓜皮的清利湿热效果更佳,食用后可使湿热之邪随小便而去,皮肤湿疹者尤其适合多吃西瓜。
2、甜瓜
有清暑热、解烦渴、利小便和通大便等功效,食用后可缓解暑热心烦、口渴、小便不利及大便秘结等症状。
3、苹果
有健脾、补气、益胃、生津和润燥等功效,适合脾虚、食量减少、胃阴亏虚及阴虚胃痛等症。
4、橙子
有健脾、和胃、止呕、宽胸之功,适用于食欲不振、食后腹胀、呕吐及便秘等症。
5、木瓜
有健脾胃和助消化之功,可用于胃痛及消化不良等症的食疗。
6、无花果
有健脾、开胃、清热、润肠之功,可用于食欲不振、便秘及泻痢等症的食疗。
食欲不振按摩 彻底消除食欲不振
彻底解决食欲不振的方法是适当地增加每天的活动量。这样一方面能促进一些多余热量的消耗，使饥饿感更强，另一方面可以使身体内气血津液运行加快，改善代谢瘀滞的现象。
老人食欲不振食疗方
1、苦瓜粥
原料：苦瓜100克，冰糖15克，精盐2克，粳米100克。
制法：将苦瓜去瓤，切成丁，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，用旺火烧开，放入冰糖、精盐，转用小火熬煮成稀粥。
2、西瓜皮粥
原料：西瓜皮100克，大米50克，白糖15克。
制法：将西瓜皮削去外表硬皮，切成丁。大米淘洗干净放入砂锅中，加入适量水、西瓜皮，用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，调入白糖即成。
食欲不振吃什么开胃 食欲不振食材宜忌介绍
宜食豌豆、大头菜、茼蒿、豇豆、青椒、苦瓜、鸡腿蘑、白萝卜、韭菜等蔬菜；宜食黄花色、草鱼等肉类；宜食李子、葡萄、荔枝、猕猴桃、山楂、柠檬、榴蓬、梨、西瓜等水果。
忌食生冷食物，如菠菜、芹菜、冬瓜、红小豆、冷饮等。 忌食鸭肉，少食红糖s忌暴饮易食，忌烟忌酒。