磨砂膏能去鸡皮肤吗 其它去除鸡皮肤的方法

磨砂膏能去鸡皮肤吗 其它去除鸡皮肤的方法

缺乏维生素A是导致鸡皮肤产生的原因之一，因此适当的补充维生素A，对于鸡皮肤的症状会有所改善，维生素A存在于许多物质中，水果中的梨、苹果、樱桃、香蕉等含有；蔬菜中的马齿菜、大白菜、番茄等含有；植物中的绿豆、大米、胡桃仁等含有；动物类的猪肉、鸡肉、鸡蛋等含有，在秋冬季鸡皮肤会相对严重，因此更加需要注重维生素A的补充。

秋冬季节气温相对低下，气候也比较恶劣，这时肌肤因为缺水，会变得十分干燥，肌肤一旦干燥角质层就会增厚，从而加重鸡皮肤症状，在保证定期使用磨砂膏的前提下，最好每天都涂抹一次身体乳，身体乳内含玻尿酸等护肤成分，能够有效的补水滋润肌肤，从而减轻鸡皮肤症状。

运动能够促进身体血液循环，加快皮肤的新陈代谢，并通过排汗的方式，排出身体和皮肤中的毒素，来达到去除鸡皮肤的作用，细心的人会发现，运动过后鸡皮肤会明显改善许多。

说个怎么去鸡皮肤简单方法呗

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磨砂膏可以去鸡皮吗 坚持治疗才能去除鸡皮肤

鸡皮肤并非一日养成，也不是一日就能够去除的，因此在治疗鸡皮肤的这条道路上，更多的是需要坚持，保证肌肤每日的清洁，并维护好肌肤的正常代谢，做好肌肤的补水保湿工作，这样才能够彻底去除鸡皮肤。

去除鸡皮肤不能吃什么

去除鸡皮肤,需要注意饮食,不能吃太多辛辣刺激性食物,不能过度饮酒的,同时有些朋友需要注意,海鲜类等也尽量不吃或者是少吃。

可以适当多吃水果蔬菜。这有助于去除鸡皮肤的恢复。通过饮食调节,同样可以达到改善鸡皮肤,去除鸡皮肤的效果的。关键是在于坚持,养成良好的饮食习惯,这样才能从根本上去除鸡皮肤症状。身体肌肤健康离不开营养,以下是常见的健康食物,对于补充维生素调节肌肤代谢都有很好的帮助。

充分补充维生素A。最好是从食物中摄取,药片吃多了会出现不良反应。不要吃辛辣刺激的东西。要多吃胡萝卜、黄绿蔬菜要多吃蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油。

鸡皮肤怎么快速消除

1.去角质

知道鸡皮肤是因为角质增厚所导致的，那么首先第一步就是为肌肤去角质。可以选择一款磨砂膏，然后在洗澡的时候利用丝瓜布或者起泡网这些小工具来帮助去除过厚的角质。

每次用量可以多一些，并配合上按摩，力度适中，然后再将多余污垢洗净，这样可以毛孔处于舒张畅通的状态，减少鸡皮肤的增长几率。

2.热水澡

秋冬季会加重鸡皮肤的生长速度，所以想要根治最好在春夏季，可以选择泡热水澡来缓解鸡皮肤。把一定用量的浴盐放在热水里面溶解，然后与温和型的沐浴乳一起使用。

将身体泡在浴缸里面，适当的借助毛巾等工具相互辅助，这样可以有效的去除身体污垢，并且疏通毛孔。另外，在泡澡时还可以适当的滴几滴精油，可以帮助滋润肌肤还能舒缓肌肤。

3.沐浴乳

鸡皮肤是很缺水很缺油的肌肤类型，当气温比较干燥时，也就是鸡皮肤最频繁出现活动的时机了。

所以日常选择一款保湿滋润型的沐浴乳，可以有效的减少角质增厚的症状，并且还能滋润肌肤。

4.身体乳

洗完澡后，应该马上擦干身体多余的水珠，令身体保持干净清爽，然后用身体润涂抹在鸡皮肤中，加上按摩手法，使润肤乳快速的被肌肤吸收，可以帮助肌肤补水并且滋润肌肤。

另外还可以选择专门的去鸡皮肤的药膏，来帮助减少鸡皮的产生，也是有一定效果的哦。

5.多吃维生素A的食物

对于有鸡皮肤的妹子来说，口服维生素A或者是食用富含维生素A的食物对改善鸡皮肤是很有帮助的。比如：苹果、番茄、绿豆、鸡蛋、鸡肉等，可以帮助减轻鸡皮肤的症状，使肌肤尽早地恢复光滑。

磨砂膏能去鸡皮肤吗 磨砂膏的作用

磨砂膏分为身体磨砂膏和面部磨砂膏，主要是由许多细小颗粒组成，通过将颗粒直接接触皮肤进行摩擦，依靠外力将皮肤表层的鳞状角质剥起，从而达到去除肌肤死皮、角质、光滑肌肤等作用。

鸡皮肤怎么治疗好呢

什么是鸡皮肤?鸡皮肤也叫毛囊角化症，是一种角质化异常的疾病。最常发生于手臂和腿部之正面或外侧，常被误以为是粉刺、青春痘或是没洗干净。偶尔可见于臀部、背部及脸颊。

那么怎样去除鸡皮肤?鸡皮肤怎么治呢?下面这篇经验就和大家分享关于鸡皮肤去除的一些方法。

鸡皮肤的主要症状

毛囊角化症是相当常见的皮肤问题，主要好发于上手臂外侧面、大腿伸侧面，严重时，甚至连手肘外侧面、小腿伸侧面都会有，看起来会像是有角质堆积在毛囊开口的现象，厉害时还会有周围发红或肿胀的现象，而让人误会以为自己的手臂或是大腿长了许多粉刺和发炎痘痘，但若勉强去挤它，就会造成红红的斑点如果毛孔有一点一点的发红，甚至摸起来会感觉一粒一粒的凸起，这就是毛囊角化症。

再严重一点，毛孔的颜色会更深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，有些人甚至整个背部、脸颊，都会出现毛囊角化的症状。

去除鸡皮肤的方法步骤

想要去除毛囊角化症，首先要溶解角质，所以洗澡时可以使用磨砂膏，丝瓜布，去角质刷等，但是千万不能过度使用哦!

比去角质更重要的是毛囊角化症一定要使用身体乳液保养。毛囊角化症是很特殊的一种皮肤，既缺水又缺油，用一般的身体乳效果不怎么好，一定要用特别滋润的身体乳才能达到毛囊角化症补水护肤的效果。

毛囊角化症洗澡时不能用太烫的水温，即使在冬天也一样，水温一般保持在40度即可，因为热水容易带走皮肤表面的油脂，这对缺水缺油的毛囊角化症人群无疑是雪上加霜的事。建议毛囊角化症女性在冬天无需每天洗澡，2-3天一次即可。

做好了毛囊角化症的日常保养工作，接下来就是毛囊角化症的治疗的。对于特别严重的毛囊角化症，一般会使用含水杨酸的产品来治疗。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状。

腿上有鸡皮肤怎么办3招抚平肌肤变光滑

MM们有没有发现，一到秋天，腿上的肌肤不仅干燥，容易痒痒的，而且还会出现一块一块的鸡皮这样的东西。到底该怎么办呢?这些鸡皮肤要怎么去除呢?今天，小编就向大家推介几个去鸡皮妙招，让大家时刻keep住光滑的肌肤。

一、去除鸡皮肤妙招

妙招一：①温和去角质

因为"鸡皮肤"与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的"鸡皮肤"受不了，而变得更薄更干，反过来又会刺激"鸡皮肤"变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28-45天，所以这么猛的去角质，1-1个半月做一次就够了。

去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，"鸡皮肤"的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

妙招二：欲速则不达

一粒粒的"鸡皮肤"会让人很想"除之而后快"，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是"应急之法"，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。

妙招三：滋润最重要

比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。

"鸡皮肤"是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜2等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。

另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易"去油"，也会过多洗去皮肤的油脂;而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于"鸡皮肤"来说都是"雪上加霜"的事。

二、饮食要注意

1、可以适当多吃水果蔬菜，这有助于去除鸡皮肤的恢复。通过饮食调节，同样可以达到改善鸡皮肤，去除鸡皮肤的效果的。

2、充分补充维生素A，最好是从食物中摄取，药片吃多了会出现不良反应。

3、不要吃辛辣刺激的东西。

4、要多吃蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油。

三、贴心提示

1、注意身体清洁，要做到经常洗澡，最好是每天都洗澡，这是最基础的护理措施，清洁的主要目是可以软化角质皮肤，对打通毛孔起效。

2、避免阳光直射鸡皮肤，一定要做好防晒，无论何时何地，不分季节，都要尽量避免肌肤曝晒在阳光下，

3、要养成非常好的运动习惯，运动可以促使身体新陈代谢正常且顺利的排汗，可以带走身体中过多水分和废物，汗水的排出可以主动冲开堵塞的毛孔，这是改善鸡皮肤的第一步，也是最为重要的一步。

全身都是鸡皮肤怎么办

常用的祛除鸡皮肤方法有去角质和滋润法。

日常所用的一些去鸡皮肤方法，例如丝瓜布、磨砂膏、浴盐等洗澡时用于搓去体表过多角质的产品，这也是一些鸡皮肤患者非常常用的一些方法，这样的方法尽管可以缓解症状，但是却不能彻底治愈鸡皮肤，只是起到缓解的作用，而且经常使用会伤及皮肤，只能是鸡皮肤的辅助治疗。

因为鸡皮肤患者体内缺少维生素A和B，所以富含维生素A的食物或药品应该是鸡皮肤患者日常生活中的首选，但是仅仅补充维生素A还是远远不够的，去鸡皮肤最好的就是选择合适的产品。

治疗的期间不要吃辛辣刺激性食物，不要抓伤皮肤，跟不要让日光暴晒，晒得太厉害会有发干发痒的!

平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。

在治疗鸡皮肤的过程中，患者还须注意避开以下三点禁忌。

一、频繁去角质。虽然鸡皮肤存在角栓，但频繁去角质可能令皮肤敏感。用浴盐、磨砂膏、丝瓜布洗澡一月一次就足够。

二、用热水洁肤。过热的水会过度洗去皮肤表面的油脂，导致皮肤更加干燥，瘙痒症状加重。因此，尽量使用温水洁肤。

除此之外，还要保持一个好的心态。好的心态能够让症状缓解的更快。鸡皮肤并不是什么大病，只是小小的皮肤问题。目前解决鸡皮肤的方法是比较多的，除了通过美容机构去改善，还可以选择药物涂抹的方式，也能改善鸡皮肤。

全身鸡皮肤该如何来解救

1、定期给皮肤去除角质

想要解决鸡皮皮肤的问题，美眉们需要先从去除角质入手，先要将角质溶解，并且在洗澡洗脸的时候，涂抹上磨砂膏，每隔两个星期就要为皮肤去除角质一次，在使用磨砂膏之后，要涂抹上丝瓜水来为皮肤做保湿，去角质的过程中尽量不要太用力，否则会伤害到脆弱的皮肤，令角质层受损，皮肤会更加脆弱，鸡皮也会更加显现，因此，美眉们在去角质的时候，一定要掌握好力度。

2、全身涂抹乳液

如果你的鸡皮容易起在全身各个部位，说明你的身体皮肤是非常干燥的，不妨给全身的皮肤来点水润护理吧!为全身的皮肤涂抹乳液，保湿型的乳液，可以帮助皮肤补充水分的同时，加以保湿，所以，涂抹滋润的乳液，可以帮助皮肤改善鸡皮问题。