喝桂枝桂圆茶加按摩
喝桂枝桂圆茶加按摩
保护子宫喝桂枝桂圆茶
【材料】桂枝1钱、桂圆3颗、当归1钱、红枣3颗(去籽)、生薑3片。
【作法】将药材洗淨，包入过滤袋置入锅中，与1000cc水同煮至沸腾，转小火再煮10分钟即可。
【功效】温经通脉、补血暖宫。从经前七天或经行第1天开始饮用。
医师强调，想顺利受孕，就要先“暖宫”，然而无论“宫寒、宫热”都不属于“暖宫”。比如：子宫太寒者不易怀孕，也有排卵功能不佳的症状，子宫太热则表示子宫内有发炎，故子宫的疑难杂症，会影响女性受孕，千万不可小觑。
穴位按摩 暖宫祕诀
1、三阴交：脚踝内侧往上约4横指处。
2、太衝：大拇趾和第二趾之间凹陷。
3、关元：肚脐正下方约4横指处。
功效：疏肝理气、健脾益气、滋补肝肾，可改善痛经、月经不顺、调节内分泌，排瘀血等。
方法：每穴个按3-5分钟，每日2次。
中医小叮咛：
通常宫寒者不易受孕，这也常与肾气弱、气血不足有关，故必须加强活血，以活络子宫成为胎儿适合的生长环境，让内膜生长的更好，因此建议女孩子从青春期开始，就要好好爱护子宫，平日应作息正常、保持身体清洁、定期运动，以及注意均衡营养，让子宫维持健康良好的状态，才是女人爱自己的不二法门。
保护子宫喝桂枝桂圆茶
材料：桂枝1钱、桂圆3颗、当归1钱、红枣3颗(去籽)、生薑3片。
作法：将药材洗淨，包入过滤袋置入锅中，与1000cc水同煮至沸腾，转小火再煮10分钟即可。
功效：温经通脉、补血暖宫。从经前七天或经行第1天开始饮用。
医师强调，想顺利受孕，就要先“暖宫”，然而无论“宫寒、宫热”都不属于“暖宫”。比如：子宫太寒者不易怀孕，也有排卵功能不佳的症状，子宫太热则表示子宫内有发炎，故子宫的疑难杂症，会影响女性受孕，千万不可小觑。
枸杞茶的功效与作用 桂圆枸杞茶
制法：将红枣、桂圆、枸杞放入壶中，以开水冲泡，再加糖调味即可。
功效：常喝桂圆枸杞茶，再配以眼睛周边的穴位按摩，可以治疗干眼症。
子宫保养注意事项
子宫对于女性来说是至关重要的，女性子宫的保养也是非常有必要的，但是现在生活的快节奏，很多的女性朋友不知道该如何去保护子宫，往往给子宫造成了很大的伤害，那么我们平时该如何做好子宫的保养呢?子宫保养要喝什么呢?一起跟随小编看看吧!
女性子宫是传承后代、孕育胎儿的一个重要的地方，是女性朋友独有的一个器官。相当于女性的第二个心脏，
子宫保养对女人来说至关重要，保护女人子宫可以喝桂枝桂圆茶，也可以结合穴位按摩，同时要注意积极避孕。
中医所谓的“经、带、胎、产”都与子宫有关，而经主要指的是月经，带指的是女性的带下，胎和产顾名思义就是十月怀胎和生孩子。
现在生活，让很多的女性朋友忘记了保养自己的子宫，现代的女性由于生活及工作型态的改变，忙碌的工作环境、心理压力、久坐久站、饮食上的冰冷油腻，使子宫运作不顺，加上常常忽略保养子宫的重要性，故而衍生出一堆疑难杂症，如经痛、月经不顺、不易受孕、子宫肌瘤等。
宫寒吃什么食物好 桂圆
1.桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖和多种维生素，女人喝桂圆茶可以有效改善虚冷体质，补气血，改善血液循环，使女人胸部饱满。
2.一天可以吃10颗左右的桂圆，过量则容易上火。
3.还可以用桂圆加红糖、红枣等滋补的食材煮糖水。
桂圆干泡水喝用去壳吗 桂圆干和什么一起泡水
菊花性凉、味甘苦，具有清热降火的作用，和桂圆干一起泡茶既可以补气血还能避免甚至改善上火的症状，体内火旺的人可以选择桂圆菊花茶。
红枣中含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素和多种微量元素，有养血安神、补中益气的作用，体虚的人喝桂圆红枣茶是一种不错的选择。
枸杞性平味甘，有补虚益精，清热明目的功效，饮用桂圆枸杞茶有养肝滋肾、润肺、利尿的作用，配合眼睛周边的按摩还能缓解干眼症的症状。
子宫保养要点
保护子宫喝桂枝桂圆茶
材料：桂枝1钱、桂圆3颗、当归1钱、红枣3颗(去籽)、生薑3片。
作法：将药材洗淨，包入过滤袋置入锅中，与1000cc水同煮至沸腾，转小火再煮10分钟即可。
功效：温经通脉、补血暖宫。从经前七天或经行第1天开始饮用。
医师强调，想顺利受孕，就要先“暖宫”，然而无论“宫寒、宫热”都不属于“暖宫”。比如：子宫太寒者不易怀孕，也有排卵功能不佳的症状，子宫太热则表示子宫内有发炎，故子宫的疑难杂症，会影响女性受孕，千万不可小觑。
穴位按摩暖宫祕诀
1、三阴交：脚踝内侧往上约4横指处。
2、太衝：大拇趾和第二趾之间凹陷。
宫寒喝什么茶 喝桂枝桂圆茶保护子宫
材料：桂枝1钱，桂圆，红枣各3颗，当归1钱，生姜3片。
做法：将桂枝，当归洗净，用纱袋包好放入锅中，加1000cc水煮至沸腾，再转小火煮10分钟即可。
功效：温经通脉，补血暖宫。此茶可以在经前七天或月经开始第一天饮用。
桂圆红枣枸杞茶营养价值
治疗干眼症
以食补配上「桂圆枸杞茶」的顾眼茶饮，再加上眼睛周边穴位按摩，可以治疗干眼症。
干眼症是一种眼睛涩痛的慢性疾病，成因包括失眠或睡眠不足、长期戴隐形眼镜、长时间待在冷气房、用眼过度、急慢性结膜炎、流泪过多。还有患免疫性疾病，如类风湿性关节炎、红斑性狼疮等。
防范干眼症秘方
提供一帖「顾眼茶饮」∶桂圆枸杞茶。需准备的材料有∶菊花五钱、枸杞一两、桂圆干五粒、甘蔗汁约二百cc。作法是: 菊花五钱、枸杞一两，桂圆干五粒，以三碗的水煮十五分钟后滤净渣滓饮用。
至于有口干舌燥者，建议可以增加菊花份量至一两，减少枸杞至三钱，煮好后加入约二百cc甘蔗汁饮用。桂圆枸杞茶有清凉退火功效。
同时，平常可以多按摩眼睛四周穴位，或以毛巾热敷，都可以达到顾眼明目的效果。
防范干眼症原则几个原则
包括∶起居作息正常，少熬夜。避免灰砂、风尘、烟雾刺激。少吃辛辣、烤炸食品。学生、从事电脑或耗费眼力工作者，连续工作三十至四十分钟，应让眼睛适度休息。长期在冷气环境工作者，室内可以放一杯水，并多多喝水。
养颜美容
红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。
喝茶加按摩
高血压患者除了坚持药物治疗外，经常用中药泡茶喝也能起到很好的辅助治疗作用。
菊花茶：每次取甘菊3克，开水冲泡代茶饮，每日3次。
山楂茶：取鲜嫩山楂果1～2枚，用开水冲泡，代茶频饮。
荷叶茶：取鲜荷叶半张，洗净切碎，水煎代茶饮。
槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水冲泡代茶饮。
首乌茶：取制首乌20～30克，加水适量煎煮30分钟，待温度适宜时，代茶频饮，每天1剂。
葛根茶：取葛根30克，洗净、切成薄片，水煎代茶饮。
莲子心茶：取莲子心12克，开水冲泡代茶饮，每天早晚各1次。
如果能同时配合头部按摩法、足部按摩法，效果更佳。
头部按摩法：于每天早、中、晚各梳头1次，用力适中，头皮各部全部梳理一遍，每次 2～3 分钟;两手虎口相对分开放在耳上发际处，食指在前，拇指在后，由耳上发际推向头顶，两虎口在头顶上会合时把发上提，反复推发10次，操作时稍用力;两掌自前额像梳头样向脑部按摩，至后颈部时，两手手指交叉以掌根挤压。
足部按摩法：经常用手掌摩擦脚心，具有健肾、 理气、益智、交通心肾的功效。
哪些食物是热性食物 桂圆
小小的桂圆和荔枝一样，也是燥热食物，桂圆的食用也应该适量，过度食用势必造成身体燥热，上火等症状。可以将桂圆和红枣加在一起冲茶喝，不仅不那么燥热，还会补血益气，滋养无比。
吃桂圆有什么禁忌和好处
女性吃桂圆的禁忌
感冒、发热、咳嗽有痰等体内有痰湿及热病患者不宜食用桂圆或喝桂圆茶。
怀孕的女性尤其不能吃。这是因为孕妇通常阴虚偏虚，容易生内热，表现出大便干燥、小便黄、口干等症状，这时吃桂圆非但起不到补益作用，反而增加内热，可能引发见红、腹痛、腹胀等先兆流产症状。
女性吃桂圆的好处
温补：多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。
丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。
安眠：中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。
补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。
气血不足宜喝桂圆茶
桂圆具有养血安神的功效，中医指出，气血不足宜喝桂圆茶，但是由于桂圆性温，食用时一定要注意，很多人群不宜饮用桂圆茶。
气血不足的人每次可选3—5颗桂圆，剥皮后直接将桂圆肉放入保温杯泡水代茶饮即可。要注意，第一杯最好用开水泡20分钟左右再喝，桂圆泡过3次后，肉质与核自然剥离，便可吃下。
需要提醒的是，感冒、发热、咳嗽有痰等体内有痰湿及热病患者不宜食用桂圆或喝桂圆茶。怀孕的女性尤其不能吃。这是因为孕妇通常阴虚偏虚，容易生内热，表现出大便干燥、小便黄、口干等症状，这时吃桂圆非但起不到补益作用，反而增加内热，可能引发见红、腹痛、腹胀等先兆流产症状。
知道气血不足宜喝桂圆茶，其实桂圆又叫龙眼肉，它甘温味浓，能补益心脾、养血安神，是一味性质较平和的滋补良品。
子宫保养哪些要点要注意
子宫保养对女人来说至关重要，保护女人子宫可以喝桂枝桂圆茶，也可以结合穴位按摩，同时要注意积极避孕。
中医所谓的“经、带、胎、产”都与子宫有关，而经主要指的是月经，带指的是女性的带下，胎和产顾名思义就是十月怀胎和生孩子。
现在生活，让很多的女性朋友忘记了保养自己的子宫，现代的女性由于生活及工作型态的改变，忙碌的工作环境、心理压力、久坐久站、饮食上的冰冷油腻，使子宫运作不顺，加上常常忽略保养子宫的重要性，故而衍生出一堆疑难杂症，如经痛、月经不顺、不易受孕、子宫肌瘤等。
宫寒吃什么好 桂圆
桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖和多种维生素，女人喝桂圆茶可以有效改善虚冷体质，补气血，改善血液循环，使女人胸部饱满。
一天可以吃10颗左右的桂圆，过量则容易上火。还可以用桂圆加红糖、红枣等滋补的食材煮糖水。