桑葚可以治白发吗 桑葚怎么吃能治白发

桑葚可以治白发吗 桑葚怎么吃能治白发

材料：桑葚50克，桂圆肉30克，花生50克，糯米、紫米各25克。

做法：

1、将桑葚、桂圆肉、花生分别洗净，沥干水分。

2、糯米、紫米淘洗干净，与花生一起放入锅中。

3、加入适量清水，开大火煮沸。

4、然后放入桂圆肉、桑葚转小火煮半小时，直至粥稠。

5、盛出，即可食用，也可以加入适量蜂蜜调味。

1、取100克桑葚洗净，沥干水分。

2、将桑葚放入锅内，加入适量清水，开火煮至桑葚烂熟。

3、然后加入适量冰糖煮至溶化即可。

糖尿病人能吃桑葚吗

桑葚我们也叫做是桑果，桑葚的营养价值极高，桑葚里面含有多种维生素，常吃桑葚能提高我们的免疫力并且有防止血管硬化以及预防癌症和治疗贫血的好处。

桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑葚具有免疫促进作用。桑葚对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。祖国医学认为，桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。

食用禁忌

桑葚有黑白两种，鲜食以紫黑色为补益上品。未成熟的不能吃。

熬桑葚时忌用铁器，因为桑葚会分解酸性物质，会跟铁产生化学反应而导致中毒，重者可死亡。

桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。

少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶(蛋白酶的一种)抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。

桑葚含淀粉多，即糖量高，糖尿病人不宜食用含有糖分的食物，所以应忌食桑葚。

桑葚吃多会导致鼻子出血，孕妇不宜食用。

上文我们介绍了糖尿病患者的饮食应该以清淡为主，我们详细介绍了什么饮食才算是清淡的，我们强调了糖尿病患者应该少吃甜食和含盐量高的食物，油炸的食物也不适合糖尿病患者，桑葚虽然能起到辅助治疗糖尿病的效用，但是桑葚含有的糖量高，所以糖尿病患者要选取食用。

桑葚能治白头发吗

能起到一定缓解白头发的作用。

1.桑葚中含有较高的营养价值，食用后能起到滋阴补肾的作用，而有些人头发发白是由于肾阴虚所导致的，所以对于这种原因所引起的头发发白，经常吃一点桑葚是能起到改善白头发的作用的。

2.桑葚当中含有丰富的乌黑素成分，食用之后这些色素也能让我们的头发变得更加的乌黑亮丽。

桑葚子的功效与作用

1、健脾胃助消化

桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

2、乌发美容

桑葚中除含有大量人体所需要营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。

3、预防血管硬化

桑葚中含有鞣酸、苹果酸、维生素C和脂肪酸等。其中所含的脂肪酸主要为亚油酸、油酸、软脂酸、硬脂酸、亚麻酸等。此外，桑葚中含有丰富的白黎芦醇。白黎芦醇是一种有效的抗氧化剂，能抑制低密度脂蛋白的脂质过氧化反应，防止低密度脂蛋白氧化产生的细胞毒素，从而保护细胞的脂质过氧化。白黎芦醇还能降低血小板聚集，从而预防动脉硬化。

4、防癌抗癌

桑葚中含有大量芦丁，芦丁可阻止结肠癌的形成，可凉血止血、清肝泻火，具抗炎、抗病毒作用。故常吃桑葚还有助于防治脑出血、高血压、视网膜出血、慢性支气管炎等。

5、明目

常食桑葚可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。

6、抗衰老

桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。

桑葚子的药用价值

桑葚子既可入食，又可入药，中医认为桑葚子味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果，桑葚子具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，桑葚子主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。

【药名】桑葚子

【性味】甘、酸，寒。归经：肝;肾经。

【来源】桑葚子为桑科植物桑的果穗。

【功效】滋阴补血;生津润燥。

【主治】肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩;腰酸耳鸣;须发早白;失眠多梦;津伤口渴;消渴;肠燥便秘。

【用法用量】9～15g。

【使用注意】脾胃虚寒腹泻者，不可服。

桑葚子的药用附方

1、治贫血：鲜桑葚子60克，桂圆肉30克。炖烂食，每日2次。

2、治产后体弱，头晕乏力：桑葚膏，每次-15克，每日-3次。

3、治闭经：桑葚子15克，红花3克，鸡血藤30克。加黄酒和水煎，每日分2次服。

4、治自汗、盗汗：桑葚子10克，五味子10克。水煎服，每日2次。

5、治须发早白，眼目昏花，遗精：桑葚子30克，杞子18克。水煎服，每日1次。或桑葚子30克，首乌30克。水煎服，每日1次。

6、治肺结核，阴虚潮热，干咳少痰：鲜桑葚子60克，地骨皮15克，冰糖15克。水煎服，每日早晚各1次。

7、治淋巴结核：鲜桑葚子30克。水煎服，每日3次。

8、治神经衰弱，失眠健忘：桑葚子30克，酸枣仁15克。水煎服。每晚1次。

9、治血虚腹痛，神经痛：鲜桑葚子60克。水煎服。或桑葚膏，每日-15克，用温开水和少量黄酒冲服。

10、治便秘：桑葚子30克，蜜糖30克。水煎服，每日1次。

桑葚子怎么吃

将买回来的新鲜桑葚用清水洗净后直接食用是最简单的方法。但由于桑葚表皮很薄，最好轻拿轻放，而且清洗后的桑葚很容易变质长毛，所以最好随吃随洗。

1、熬制桑葚粥

如果是贫血的患者，可以将新鲜桑葚50克、桂圆30克、花生50克、糯米、紫米各25克一起熬粥食用。此桑葚粥对少白头者、女性月经期间者、病后体虚乏力者以及习惯性便秘者也都有疗效。注意熬制此粥时，不要用铁锅。

2、制作桑葚膏

取新鲜桑葚1000克，蜂蜜300克，将桑葚搅汁，煎熬(避开铁锅)成稀膏，再加入蜂蜜一同熬至稠厚，待冷却后放置冰箱冷藏，随即服用。

3、自制桑葚酒

取新鲜桑葚1500克，低度白酒或红葡萄酒1500毫升。将新鲜桑葚洗净，捣烂后绞汁，再将果汁倒入烧酒，搅匀分次服用。

桑葚子泡酒喝的功效

桑葚酒是一种新兴的果酒，它是水果酒之中的极品，具有滋补、养身及补血之功效。饮用后，不但可以改善女性手脚冰冷毛病，更有补血、强身、益肝、补肾、明目等功效。早晚饮用效果更佳。桑葚红酒能让你喝出品味，喝出健康，喝出迷人丰采。桑葚的收成期很短，一般在4月份。

配方：桑葚子200克，柠檬1个，白砂糖50克，白酒1斤半。

制法：选新鲜成熟的桑葚，拣去过于熟透和虫咬者，洗净，沥干水分;柠檬剥皮，切片;将桑葚和柠檬放入酒器中，加入酒和砂糖，密封浸泡2个月，取上清酒液饮用。

服法：每日2次，每次20——30毫升。

桑葚子的副作用

1、脾胃虚寒作泄者勿服。

2、孕妇禁吃桑葚子。

3、桑葚子含糖量高，糖尿病人应忌食用。

4、儿童不能够多吃桑葚子，过多食用导致流鼻血，因为桑葚子中含有较多的胰蛋白酶抑制物，会影响到我们人体对铁、钙、锌等物质的吸收

5、未成熟的桑葚子不能吃。因桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。

桑葚子医书有记载

1、《唐本草》：单食，主消渴。

2、《本草拾遗》：利五脏关节，通血气，捣末，蜜和为丸。

3、《本草衍义》：治热渴，生精神，及小肠热。

4、《滇南本草》：益肾脏而固精，久服黑发明目。

5、《纲目》：捣汁饮，解酒中毒，酿酒服，利水气，消肿。

6、《玉楸药解》：治癃淋，瘰疬，秃疮。

7、《本草求真》：除热，养阴，止泻。

8、《随息居饮食谱》：滋肝肾，充血液，祛风湿，健步履，息虚风，清虚火。

9、《现代实用中药》：清凉止咳。

10、《中药形性经验鉴别法》：安胎。

桑葚能治白头发吗

有一点效果。

常吃能益肾补肝，养血明目，且可润肠通便解酒毒，还能营养肌肤、防止早生白发。腰酸、头昏、耳鸣、神经衰弱、失眠者常吃可有辅助疗效。而产后血虚的女性及体虚便秘的中老年人更宜多吃;。

桑葚的作用有哪些

1.治贫血：鲜桑葚子60克，桂圆肉30克，炖烂食，每日两次。

2.治阴虚血热之白发、脱发：桑葚子30克，紫草10克，红花5克，牡丹皮5克，熟地黄30克，乌骨鸡1只(约1000克)。将乌骨鸡杀后去肠杂及皮;用料洗净，放入乌骨鸡腹腔里，用线捆扎好，放入锅中，加清水适量煎煮，煮至乌骨鸡肉熟烂，调味佐膳。饮汤吃鸡肉。

3.治肠燥便秘：桑葚子50克，肉苁蓉、黑芝麻各15克，枳实10克，水煎服，每日一剂。

4.治肺结核：鲜桑葚子60克，地骨皮15克，冰糖15克。水煎服，每日早晚各一次。

5.治自汗、盗汗：桑葚子10克，五味子10克，水煎服，每日两次。

6.治血虚腹痛、神经痛：鲜桑葚子60克，水煎服。或桑葚熬膏，每日10-15克，用温开水和少量米酒冲服。

7.白桑葚熬膏，每次两匙，早晚开水冲服，治久咳，亦治瘰疬。

8.鲜桑葚绞汁，每次15克。连服数日，治习惯性便秘。

9.桑葚15克，水煎常服，治失眠。

10.蜂蜜桑葚膏：鲜桑葚绞汁，小火煮至黏稠时，加入蜂蜜适量搅匀，同熬至膏状，冷却装瓶。每日早晚各服1-2汤匙，温开水送服，治青年白发，血气虚损，未老先衰等症。

11.桑葚糯米酒：桑葚子5000克，绞汁，与糯米饭(糯米3000克煮成)拌匀，再下酒曲适量装罐，外用棉花和稻草保温，七天左右即可取酒服用。每次四汤匙，用开水冲服。有补肝肾，明耳目，抗衰老作用。适用于肝肾不足之耳鸣耳聋，视物昏花等衰老症状。

12.桑葚糖水：紫红熟透的鲜桑葚60克，加水两碗煎至一碗，用白砂糖或冰糖调味服用。有补肝益肾，养阴润燥作用。适用于神经衰弱失眠，习惯性便秘，老人肠燥便秘等症。

13.治白细胞减少证：桑葚子20克，红枣10枚，鸡蛋2个。先将桑葚子和红枣煎水去渣，再加入鸡蛋熟后服用。

吃了3个月桑葚头发怎么样

可能并无明显效果。

桑葚对于肾精不足导致的白发效果确实具有一定的辅助治疗作用，但是单用桑葚治疗白发作用十分有限，而且因为每个人的体质不同，对药物成分吸收以及药物反应程度也各不相同，另外，头发变白并不是一朝一夕形成的，需要较长的治疗时间才能有一定的效果，所以大部分人群即使食用3个月桑葚也并不会有明显的改变，建议在医生指导下根据自己的情况与其他药物配伍食用效果更佳。

装枕头用柏树籽还是壳 柏壳枕头能治白发吗

柏壳枕头目前并没有被证明能治白发。

目前并没有相关文献资料证实柏树籽能治白发，但是使用柏壳枕头能够起到缓解焦虑情绪的功效，对于长时间焦虑失眠、压力过大而导致的白头发可能会起到作用。可以尝试一下，但不一定会起到作用。