如何预防拉肚子
如何预防拉肚子
1. 养成基本的卫生习惯
饭前饭后用香皂洗洗手，能有效减少腹泻的发生。
2. 保证喝进口中的水足够干净
不喝自来水，把自来水烧开后再喝，经常清洗装水的容器。
3. 变质或可能变质的食物不要吃
吃在口中感觉有异味的话，直接吐掉，不要抱着侥幸心理，尤其是隔夜食物。
4. 蔬菜水果不要直接生吃
如果生吃，要洗干净，单用手擦擦是完全没有效果的，必须水洗。
5. 出入公共场所，很容易沾染细菌
注意不要病从口入，不要用手直接或间接接触到自己的眼、鼻、口。
拉肚子食谱有哪些
一、拉肚子初期吃什么食物好?
在腹泻初期最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁粉、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类如粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等。
二、拉肚子吃什么菜好?
菜类的话，一定不要吃辛辣刺激的，可以选择肉类如嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些;豆类如豆浆、豆腐;蔬菜类选含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等。
三、预防拉肚子吃什么食物好?
在三餐时吃几粒大蒜，它可以预防和治疗细菌性腹泻。如果你不能或不愿吃生蒜，可以服用大蒜油软胶囊，也同样起到杀菌(细菌及寄生虫)作用。
四、拉肚子能吃豆腐吗?
如果是吃不洁食物所致的拉肚子，多为热痢，可以吃豆腐，而且有利于恢复;如果是吃寒凉食物所致的拉肚子，就不宜再吃豆腐，恐凉性的豆腐使脾胃寒上加寒。若难以明白病因且很想吃豆腐，那么多加姜丝以中和。
土豆可以榨汁吗 土豆能榨汁吗
土豆是可以榨成汁来喝的
虽然土豆榨汁喝很多人都没有办法接受，但是生的土豆汁功效作用却是非常强大的，但是也应该注意，如果本身有胃寒问题，那么就不要喝生土豆汁，容易产生拉肚子现象，这是一种排出毒素的反应，胃寒问题的人群在喝生土豆汁的时候，最好能够在里面添加一些生姜，这样做能够预防拉肚子问题出现。
如何预防拉肚子
如果拉肚子的同时伴有呕吐的现象，可能是食物中毒，应该立刻停止进食，注意休息，及时补充水分，和营养汤类。
2饮用开水，注意腹部的保暖。可以放一个热水袋，这样可以减少疼痛。严重时要及时送往医院进行静脉输液。
3养成良好的卫生习惯，饭前饭后要用肥皂记把手洗干净。还有出去吃饭要注意餐具的消毒。不要养成吃手的坏习惯
4每餐吃的食物要保证新鲜，加强户外运动，注意天气变化，牛奶及其他乳制品要煮沸消毒后在使用。少吃高脂肪的食物，进食要有规律。
注意事项：
禁止使用高热量高蛋白的食物，影响食物的消化吸收，增加肠胃道的负担。造成肠胃的干燥，堵塞，不畅通。还要忌生冷，刺激性强的食物。
大蒜水能治拉肚子吗 但大蒜水可以预防拉肚子
虽然已经腹泻的时候食用大蒜煮水没有什么治疗作用，但是尚未拉肚子的时候可以食用大蒜煮水进行预防，可以在细菌还没有作用与肠道时就将细菌完全杀灭。有预防拉肚子的作用。
拉肚子怎么办
拉肚子是常见身体不良反应的现象。小孩子拉肚子的情况比较多，因为小孩儿的身体器官较弱，抵抗力较差。那拉肚子怎么办?要知道有的人是拉肚子由于泌尿系统感染，有的人纯粹是着凉的后的肠道应激反应。不同的拉肚子原因要用不同方式的针对治疗。
拉肚子怎么办
1) 如果拉肚子不太严重，只是肚子有些腹泻的不适，一天拉肚子不超过五次，并且没有发烧、呕吐、全身出汗的感觉，就可以先吃些止泻的药。
2) 如果是病菌引起的炎症性腹泻，一般会同时伴有发烧症状，可以吃抗生素、止泻类药物氟派酸来治疗拉肚子。
3) 如果是受凉引起的腹泻，可以通过避免着凉来阻止进一步的拉肚子。服用藿香正气水缓解拉肚子症状也可行。
4) 生活中预防拉肚子也很重要。吃东西要注意卫生，不要吃太多凉的食物，不要贪图凉快空调吹太多。
拉肚子一般不会持续很长时间，出现拉肚子了以后不用着急，中医方面的医生认为，只要对症去治疗一般的都能很快好起来
宝宝拉肚子没精神老想睡觉怎么办 及时补充水分、电解质
宝宝拉肚子没精神老想睡觉时，说明腹泻已经影响到宝宝的精神了，宝宝体内的液体和电解质丢失过多，如果不及时补充流失的电解质，宝宝很容易出现脱水症状，因此，为预防拉肚子的宝宝脱水，家长要及时给腹泻的宝宝补充盐水。
可以在医生的指导下给宝宝口服补液盐，也可以在500毫升温开水中加入10克（约2小勺）白糖、1.75克（1/2平啤酒盖）食盐慢慢给宝宝喂食，一次50毫升左右，隔15分钟喂一次。
肚子痛拉肚子吃什么食物好
在腹泻初期最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁粉、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类如粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等。
拉肚子吃什么菜好?
菜类的话，一定不要吃辛辣刺激的，可以选择肉类如嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些;豆类如豆浆、豆腐;蔬菜类选含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等。
预防拉肚子吃什么食物好?
在三餐时吃几粒大蒜，它可以预防和治疗细菌性腹泻。如果你不能或不愿吃生蒜，可以服用大蒜油软胶囊，也同样起到杀菌(细菌及寄生虫)作用。
拉肚子能吃豆腐吗?
如果是吃不洁食物所致的拉肚子，多为热痢，可以吃豆腐，而且有利于恢复;如果是吃寒凉食物所致的拉肚子，就不宜再吃豆腐，恐凉性的豆腐使脾胃寒上加寒。若难以明白病因且很想吃豆腐，那么多加姜丝以中和。
吃了火锅拉肚子怎么办 吃火锅拉肚子怎么办
有的人一吃火锅就拉肚子，是肠胃不好的表现，可以在吃火锅前吃点藿香正气水预防；当然如果吃完火锅后发现拉肚子，也可以吃藿香正气水，消炎止泻药止泻。
把苹果去核，连皮切成小块，加3碗水，一起煮，煮半小时剩一碗水，全部吃掉，水喝掉，很快就会有效果，第二天早上再煮一次吃，拉肚子就会治愈，如果未改善，建议去医院。
麻辣火锅很容易刺激肠胃，引起腹泻，吃火锅之时可以在食材上多蘸一点香油，麻辣味被香油包裹会不那么辣人，也防止麻辣过度刺激肠胃，并且建议点鸳鸯锅。
水苏糖时肠道有有益菌的专用营养源，能以40-103倍速度增殖双歧杆菌，不被消化酶分解，调节肠胃菌群平衡，对预防拉肚子的效果极佳。
吃火锅的过程中不宜喝凉白开，冷饮酒水，这样冷热交替很容易导致腹泻，可以喝一点酸奶，酸奶中的大量益生菌可以保护肠胃，帮助肠胃起到助消化，抑制腐败菌增长，减弱肠道产生的毒素作用，保护肠胃，预防腹泻。