如何科学安全地脱毛

如何科学安全地脱毛

我是多毛星人，身边都没有找到比我还多毛的女生。目前尝试的脱毛方法有剃毛、拔毛、蜜蜡、家用电针、美容院激光、家用彩光。我是一枚苦逼读研中的工科女，喜欢寻根问底，彩光IPL和电针是我查过国外多方面资料才下手海淘的，美容院激光1年多，电针9月开始用的，彩光IPL刚买了不久。

激光脱毛

在该方法中，激光用热量破坏毛囊。

有时在激光脱毛过程之前可能会使用局部麻醉剂，以减少疼痛。FDA建议消费者采用麻醉剂前请先咨询医疗专业人员。

使用麻醉剂应该遵循医疗服务提供者的说明，并考虑使用含最低剂量的麻醉药的产品。 FDA的药品评价和研究已经有激光脱毛使用大量的麻醉剂的严重不良反应和威胁生命的报告。

激光脱毛副作用包括起泡，变色，肿胀，发红，和疤痕。在激光后皮肤恢复期，应避免阳光。

电针脱毛器

医学电解设备是把一根细针插入毛囊后，利用短波破坏毛发生长。这些方法的风险包括由于未经消毒的针头引起的感染和由于不适当的操作手法造成的疤痕。电解被认为是一种【permanent脱毛】方法，因为它可以破坏毛囊。它需要在一段时间内进行一系列的预约治疗。 （看到了permanent！！好激动有木有！但先别急，电针脱毛并不是一件容易的事，容后再说）

其他方法就不用翻译了吧，大家对非长久脱毛应该了解接触得多。

有趣的是，一年前左右吧，关于激光脱毛，我看FDA这页介绍是这样写的：

“制造厂家不允许宣称激光脱毛是无痛的或permanent的，除非FDA确定有足够的数据资料证明这样的效果。一些生产厂家得到FDA许可，可以对他们的激光设备宣称“permanent减少”，而非“permanent脱除”。这表明，尽管使用这些设备进行激光治疗可以permanent减少身体毛发总数，但并不能获得全部毛发的permanent脱除效果。

这个明确的宣称承认的是，通过选择性的目标命中毛囊里的黑色素“以期达到稳定的、长期的或permanent的减少”。permanent毛发减少的明确定义是，在一个可能包含几个周期的治疗过程结束后，长期的、稳定的减少毛发的再生数量。在远超过毛囊完整的生长周期的时间里，毛发再生数量必须是稳定的。毛囊的生长周期，依据身体部位从4-12个月不等。permanent毛发减少并不必然意指治疗区域内的所有毛发的脱除。”

对permanent脱毛的解释

脱毛疗程结束后，毛发显著减少，并且例如对于完整的生长周期为4个月的毛发，如果约40个月时间毛发数量仍稳定，可以称为长久性脱毛（permanent hair removal）。的确是，因为4年左右的研究时间，已经是很长了，更长时间的研究是难以实施的。而且脱毛效果也看个人情况，身体激素水平改变（如生孩子）、气候（容易出汗的话毛就会长的多）、毛囊自身修复能力.....这些都造成了毛发生长的不确定性。

激光不能永久脱毛

FDA认为激光是“permanent减少”而不是“permanent脱毛”，说明激光脱毛结束了完整的疗程后，较长时间内（如4年）毛发数量会比原来要少，而且稳定在这个数量，减少的数量看个人情况，【较长时间（如4年）后，效果是不能保证的，毛发可能会渐渐长回来。】毛囊是否被完全破坏或是可以延长生长周期是有一定概率的。我觉得毛囊自身也能修复，一部分被严重破坏的毛囊不能再长，一部分中度破坏了的毛囊随着时间渐渐恢复，一分部分毛囊轻微破坏较快恢复了。这也是为什么我有个朋友去医院做了腋下完整疗程后，前期效果不错，但后来的后来，毛基本都长回来了。

值得一提的是，FDA在说明激光只是“permanent减少”的时候，就已经批准了一些激光或IPL脱毛仪的认证，所以FDA批准并不代表“permanent脱毛”，只是表示仪器的安全合格。

电针脱毛

好了，说回电针脱毛器Electrolysis，国内较多人认识的如玉肤人。既然FDA单单只提到电针脱毛是permanent脱毛的技术，那么有必要，挖一挖电针是什么了。。。

电针是很早就有了，目前国内有治疗点或者销售的很少。如果是去治疗点帮你做，很贵，比激光贵，而且也是要做多次才能permanent脱毛；如果是自己买机器自己做，这个难度很高而且十分慢，不像家用激光，电针很多部位自己是做不了的。

脱毛膏安全吗

视情况而定。

1、如果是经常使用的话，是不太安全的，因为脱毛膏中的主要成分是化学成分，对肌肤有一定的刺激和伤害。

2、如果不是经常使用的话，使用起来挺安全的，而且非常方便。

永久脱毛安全吗

在正规的医院做永久脱毛是安全的。

永久脱毛是用激光对皮肤上的毛囊进行破坏，对于处在生长期的毛囊细胞来说有很好的破坏作用，同时，不损伤皮肤，是当今脱毛方式中比较安全、靠谱的方案了。

最安全的脱毛方法

剃刀

剃除法是比较经济方便的脱毛方法，不仅快速无痛，还能随时进行，剃毛刀也可重复使用。因为不影响毛囊，而且毛根还在，所以维持时间很短，而且再生的毛发看上去更加粗黑浓密。

夹子

用眉毛夹一根一根地拔除，因为是连根拔起，维持的时间会长一些，但也不会破坏毛囊。缺点是相当疼痛而且如果毛孔清洁度不够，会使肌肤抵抗力下降，出现红肿和感染。

脱毛膏

利用化学物质溶解毛发，对毛囊没有损伤。其优点是迅速、方便、无痛苦，迅速脱毛不留痕 滋润皮肤更娇嫩!激活皮肤细胞再生 深层祛疤不留痕 免去终身烦恼。

最安全的脱毛方法

蜜蜡

可以比较迅速地大面积脱毛，而且维持时间 较久，但最长不超过8周。缺点是会比较痛，治疗过程中可能造成皮肤内毛根、毛囊的扭曲，导致毛发内生，容易继发毛囊炎或其他类型的皮肤感染。糖尿病、静脉曲张、痣、疣、皮肤破溃及炎症等病人不宜使用该法。

电疗

这种方法可以达到永久性脱毛的目的。其原理是用电针刺入毛囊，破坏毛乳头，适用于较粗及坚硬的毛发。因为只有恰巧刺入毛囊，尤其是毛球的周围，才能有效，所以成功与否取决于操作者的技术水平。

激光

最初的激光脱毛比较适合肤色浅、毛发深的人，对较深的肤色则可能造成色斑。最近出现了选择性热动力学脱毛激光，可依患者的皮肤特质、毛发特质、除毛部位设定安全有效的光波波长、能量来追踪黑褐色毛囊，将毛乳头气化，来达到永久除毛的目的。

怎么禁食更加科学安全

一般情况下，在家自行进行的两天短期禁食是非常安全的，原则上没有特别注意的地方，但如果禁食能够按照“三部曲”来进行就更好了：

第一步：缓冲期。缓冲期并非是“明天后天什么都不能吃了，我今天就多吃一点来存着吧”，而是有意识地减少食量，通过只摄入水果和水来给予身体能量不足的信号，在身体能量摄入不足时，大脑就会命令身体逐渐关闭身体的各项非必要机能，以保证在没有能量摄入时机体能够正常运转。

第二步：禁食期。禁食开始时，可以用玄明粉(硫酸钠)兑500ml温开水喝下，达到“清肠”的效果。这种“清肠”行为并非是为了去除所谓“宿便”，也不是为了“排毒”，而是将肠子排空，减少肠道垃圾对于肠道的刺激，进而减少人体的饥饿感。在将肠子排空后，人可正常生活甚至做轻运动，包括慢跑、瑜伽、散步等轻度不剧烈的运动，但最好不要开车和爬高等，以免身体能量不足带来危险。禁食期间应当喝比平时更多的水，以便水分将身体中的尿酸和酮酸等废物排出体外。摄入水量应当在每天3000ml左右，如果饥饿感太强，可适当饮用蔬菜汁或水果汁。如果产生强烈的不适感，应当立即停止禁食，以免带来生命危险。

第三步：恢复期。在短期禁食结束后即可恢复正常饮食，但由于胃已经被饿缩了，因此食量也会较往常小一些，可采取逐渐恢复的形式，多吃蔬菜和水果，切不可像获得了解放一样大鱼大肉狂吃一顿，否则肠胃负担加重，会感到不消化甚至胀痛。

英国饮食协会警告称，经常禁食可提高骨质疏松(内分泌科)症和不育风险。目前，很多科学家仍不清楚禁食可能产生哪些负面影响。如果所能带来的益处与研究发现的一样，很多人可能愿意选择“饿肚子”。但专家们表示，在决定禁食前最好征询医生的意见。

同的益处。如果人类减少热量摄入量，哪怕不是每天禁食，只是偶尔禁食，也能从中受益。很多实验已经证明了这一点。

腋下毛可以拔掉吗 怎么除去腋毛

去除腋毛最好不要用拔这种简单粗暴，有伤害自身的方法。一定要去除腋毛的话，不妨采用相对来说，比较温和的脱毛膏和脱毛露脱毛。

原理：利于脱毛膏和脱毛露其中的化学物质，来溶解毛发结构，以达到安全脱毛的目的。此方法对毛囊是没有任何破坏的，所以持续的时间不长，大概三天左右腋毛就会再长出来。

使用方法：使用时将脱毛膏均匀涂在要脱毛的部位，5-10分钟后毛发变软，用刮板轻轻将其刮净。这种可专门对付细小柔软的体毛，可以将大面积的毛发迅速清除。

这次大家记住，腋毛不能拔，可以用合适的方法去除，拔腋毛是有危害的，不过用正确的方法祛除腋毛是可以的，所以爱美丽的女人们，记得要选择适合自己的方法来去除腋毛，以免对身体造成不必要的伤害。

脱毛膏会不会越脱越多

用脱毛膏是会越脱越多的。

但前提是频繁使用脱毛膏，脱毛膏内含化学物质，通过用化学物质溶解毛发结构，从而达到脱毛的目的，但脱毛膏不刺激毛囊，所以无法完全脱毛，只会脱一半，毛发断裂后存在皮肤内部，导致新生毛发速度增快，毛发就会越脱越多。

安全脱毛夏日升级

美丽陷阱：为了穿吊带装、无袖夏装，体毛浓密的女性朋友肯定又在忙活着脱毛，各种脱毛方法竞相露面，而一些女性盲目听信广告或者自己在家脱毛不慎导致了很多遗憾。

医生提示：皮肤科何炎玲主任说，去除多余体毛一定要根据自身情况选择适宜的脱毛方法，很多女性自己用刀片刮汗毛，由于腋下有皱褶，极其容易刮伤。刮伤后由于通风、透气不好，会引起感染。脱毛最好来医院进行激光美容脱毛，这样比较安全有效。

脱毛手术卫生方面要求必须严格，所有器械要经过认真消毒，否则许多传染病尤其是血液传播的疾病就会难以控制。其次，皮肤脱毛后，尤其是拔掉以后，很容易发生炎症。此外，在做脱毛之前，还应先做检查，看是否为斑痕体质，如果是，则不适宜进行脱毛。自己在家脱毛要注意不要损伤周围的组织，如果损伤汗腺导管，使汗腺排泄不畅，感觉肯定不舒服。而脱毛膏容易破坏周围组织，引起过敏，轻微反应是红斑、发痒，严重的则是皮肤糜烂坏掉，表皮剥蚀。

小贴士：过敏体质的人在使用前一定要做局部测试，如果有过敏反应一定不要使用脱毛膏。脱毛后在脱毛部位抹消炎药膏或收缩水、爽身粉。皮肤有感染及炎症不能脱毛；正在接受激素类药物治疗及放疗、化疗者不能脱毛。化学成分的蜜蜡可能引起过敏，如果清洁不当，可能引起毛囊炎。另外，剃毛后不宜立即晒太阳。

剪短脚毛会长长吗 脚毛怎么脱才能干净

目前没有能够完全脱干净脚毛的方法。

脱脚毛有很多方法，最理想的方法是激光脱毛。但是即使是激光脱毛，也是不能一劳永逸的，不是完完全全脱干净不长毛了，而是使新长出来的毛发看上去不明显，从而达到脱毛的目的。

激光脱毛经过多次脱毛后，如果长出来的毛发非常的柔软细密，肉看已经看不太出来了的时候，就已经算脱毛完成了，这时候如果再激光脱毛也不能脱完了，因为这个时候毛发的黑色素含量非常少了，继续治疗的意义不大了。

男士脱毛膏安全吗

1 诗碧脱毛膏是目前男是朋友所喜欢的产品之一，和传统产品相比较其主要成分为巯基乙酸钙，配以蜂蜜、薰衣草精油或薄荷精油，能迅速渗透毛囊内部，在数分钟内除去四肢、腋下及全身多余的体毛。

2 采用本品主要方法是轻轻一刮，体毛立刻被清除，很柔很顺，没有刮伤的表现，比传统除毛工具更可靠，只需皮肤表层轻轻涂抹比较适应大众皮肤使用，不添加违禁成分的同时采用明星之物天然萃取，也不过敏!

3 本品种主要成分皆由植物草本萃取，天然无毒。勿使用在破损皮肤上，勿与眼部接触，勿以酒精或皂液作事后清洗，皮肤特别过敏者，可将少许膏剂涂于臂内侧作测试反应，若用于面部有任何不适即停用，并用清水冲洗干净。

如何科学安全地整酒窝

看看如何科学安全的获得酒窝吧。

1、缝扎法

直接在脸上想要酒窝的位置上，用丝线缝扎使肌肉和真皮相连形成陷窝。缝扎法简好操作，不做手术切口，但是这种方法的是成形后的酒窝易消失。

2、切开法

在口腔里的颊粘膜上，做长2厘米的竖切口，分离粘膜和肌肉，切除少量的肌肉和脂肪组织，在切口里将部分肌肉和真皮缝合一针，让皮肤上形成一浅凹，再缝合粘膜。这项手术操作复杂，但效果肯定，是较常采用的方法。

3、结扎法

在面部定点的地方画3~5mm短线，在和定点相对应的口内黏膜处做3mm弧形小切口，切口和鼻唇沟平行。将带有丝线的直针由口内颊黏膜的小切口上端刺入，从面颊皮肤上定点线上端穿出，再由同一处穿出，再从第二个穿出点第二次刺入皮肤，较后从口内颊黏膜上小切口下端穿出。牵拉针线使面颊皮肤定点处出现凹陷，缓缓用力，打结收紧，一个漂亮的酒窝就出现啦。不过对于脸上两颊脂肪较多人，这种方法不太适用哦。

术后早期的酒窝，由于缝线及增生疤痕的作用，显得不够自然，可能不管有没有表情活动都有酒窝出现，缺乏动态美一感。不过一般几周以后，就可以恢复正常。

脱毛膏安全吗 脱毛膏能永久脱毛吗

不能。

脱毛膏脱毛并不能给毛囊的皮下组织造成破坏，仅能将体毛暂时除掉，延缓体毛的生长速度。所以，其并不能起到永久脱毛的效果。永久脱毛需要从破坏毛囊的皮下组织着手，如使用激光等方式脱毛。

私处如何脱毛

1、激光脱毛

激光脱毛利用特定波长的光穿过表皮，直接作用于毛囊，毛囊、毛干的黑色素选择性地吸收光能，由此产生的热效应使毛囊凝固坏死，达到永久脱毛的目的。激光脱毛不会损伤周围的皮肤，而且比较迅速安全脱毛，毛发也不易再长出来。但激光脱毛也有可能会引起色素沉着、瘢痕等副作用。

2、光子脱毛

光子脱毛是利用强脉冲光源的选择性光热解原理，使毛囊的黑色素吸收光能，从而转化为热能，继而破坏毛囊，达到脱毛的目的。光子脱毛过程没有很多的痛感，但是治疗不彻底，而且需要多次进行治疗。

科学安排晚餐

一、主食

主食是一顿饭是必须的，所以少不了，但是主食吃什么却值得商讨。主食要吃，但是，不要吃白米饭，因为白米饭淀粉含量很高，可以用这样的形式来解决主食问题：白米饭+蒸南瓜+蒸土豆。南瓜味道软嫩甜口，对眼睛的养护有良好作用，同时，蒸南瓜比与炒南瓜相比，可以减少所加的油脂。而土豆本身的热含量并不高，蒸土豆是一种非常好的吃法。现在有一些喜爱吃米饭的人，他们吃了半碗米饭后，用紫薯、南瓜或者土豆来代替令一部分的主食，这样做，既可以丰富营养，同时，又可以减少米饭的摄入量，简直是一举两得，所以这种吃法不失为减肥晚饭的一种好选择。

二、吃凉拌菜

凉拌菜所含的菜油比较少，像凉拌黑木耳和凉拌洋葱这些，既可以减低身体内部的血脂又可以排毒养颜，一举两得，还有凉拌黄瓜1和凉拌苦瓜等等，都是不错的凉拌菜式。凉拌菜通常热量都是比较低的，只需要加入一点点的香油或者橄榄油足矣。虽然油少，但是，可以保持其鲜嫩和脆口感，所以，凉拌菜好吃低热，也很适合作为晚饭减肥食用。

三、汤水

汤，既有营养，所含热量有不是很高，所以，晚饭可以喝一些汤。紫菜鸡蛋西红柿汤是一种不错的选择。这样的汤简单易煮，但是又不失营养只需要准备一点点的油盐作为调料即可，而作为海中之菜的紫草，其含有丰富的营养物质，这正是人体健康所需要的。另外，鸡蛋富含蛋白质，是补充身体营养的良好选择，每天晚饭吃一个鸡蛋，不仅能够为身体提高热量，而且，对皮肤也很好，最关键的是，鸡蛋的能量也不够，不会因为每天吃一个鸡蛋就使得身体发福，相反，还有助于减肥。西红柿同样是个好东西，在夏天，美眉们都怕被晒黑了，而西红柿正好具有美白抗晒的功效，并且，西红柿和其他大多数的减肥食品一样，其含热量极低，不会为身体增加什么负担。所以，紫菜鸡蛋西红柿汤可以作为减肥晚饭的一个很好的选择。

晚饭吃什么减肥?以上这些就是我为大家介绍的减肥晚饭的食品，如果大家看完觉得有用的话，就赶紧行动起来吧，还自己一个苗条动人的身材。