4 注意事项

4 注意事项

●在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

过敏性皮炎

●平素为过敏体质的人，初次使用某种化妆品应非常慎重，事先应做皮肤斑贴试验，如无反应，方可使用，否则不能用。不能频繁更换化妆品，含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。高档化妆品里含的化学成分和香料复杂，致敏机会较多。

●过分呵护及忽视过敏都是不对的。过多的产品及太繁复的护肤程序，更不是改善过敏的有效办法。但什么也不涂同样是不行，因为缺乏滋润，可能会出现更严重的脱皮现象，缺乏防晒呵护，可能令肌肤变得粗糙及引致不均匀色素出现。

●如发现自己对化妆品有敏感反应，便应停止使用，切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。如一定要上妆，可利用重点化妆法，画上眼线，涂点睫毛液，再涂上自然而亮泽的唇膏，也可以试试药妆古颜什么的，同样能塑造出极具神采的妆容。

●有过敏性皮炎，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能用香皂，其中的碱会加重过敏性皮炎的症状。用温和的洗面奶洗脸，不涂任何护肤品，可用手指在脸上作一些轻柔的按摩，(以手指敲击为好，不要用力过度，以免引起皮炎)，使面部肌肉放松，促进血液正常流通，也会加速过敏性皮炎的痊愈。你也可尝试以下一些急救小贴士，如用冰敷发红发热的部位，从冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清洁的布敷于患处，可降低发炎的危险。

●不要经常用手触摸及摩擦患处，这是很危险的。

●选用及使用护肤品时，要避免选用一些刺激性的产品，如含高浓度果酸、香料、防腐剂等。可以用一些不含防腐剂的温和的保湿和修复类皮肤养护产品，天然的相对好一些，但不要以为天然的产品便不会引起敏感。

●不要自作聪明。当然你可以用侦探般的精神去找出导致过敏的来源，从而做出相应行动，但不要妄自猜测及试验，为自己找来一堆护肤品和药物，要知道一旦不善处理，就要花很长时间才能使肌肤康复过来。

●护理敏感皮肤，洁肤、爽肤及润肤是基本的程序，其中爽肤可视乎个别需要而定，但要选择一些具舒缓性不含酒精的，至于磨砂、面膜，一至两个星期才做一次已足够，且要小心选择，如美白、抗皱，除非真的需要，否则最好待敏感现象好转后才选用。紧记要预防及改善敏感肌肤要有莫大的耐性，不要随便涂用产品，要让肌肤有“休养”的机会。

●享受温暖春光的同时，可别掉以轻心，过度的紫外线随时可能引起皮肤灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等可怕的过敏症状。所以在搽上基础保养品之后，一定要再涂防晒品。但某些防晒品的成分也是过敏的因素之一，应该选择一些成分简单的物理防晒品，而且尽量避免直接涂抹在皮表上，这样对皮肤的刺激相对要少。

宝宝吃脊灰疫苗糖丸5大注意事项

宝宝吃糖丸注意事项1：注意服用时间

宝宝出生满2个月开始服糖丸，每次服1粒，连服3次，每次间隔≥28天，在1岁半-2岁时各加服一次，4岁有需要也可复服一次。此外在宝宝喝完母乳后的两个小时内不能吃糖丸，因为母乳中可能存在抵抗该病毒的抗体，会使糖丸失去活性。所以宝宝吃糖丸最好在哺乳前半小时或1小时空腹服用。

宝宝吃糖丸注意事项2：注意卫生

宝宝吃糖丸时一定要注意卫生。小编提醒妈妈们宝宝吃糖丸时不能用手直接拿糖丸，而应用消毒汤匙或消毒纸巾喂服。

宝宝吃糖丸注意事项3：注意服用安全

在给宝宝吃糖丸时，要注意先用汤勺或筷子将糖丸研碎，或用汤勺将糖丸溶于37℃以下的温水(不得用热开水)中然后在服用，以防糖丸误吸入气管，发生窒息事故。而较大月龄儿童服用糖丸疫苗时，可以象普通糖丸一样放人口中咬碎，溶化后咽下，服后喝点冷开水或糖水，以保证疫苗全部进入胃肠。

宝宝吃糖丸注意事项4：注意宝宝是否适合吃糖丸

如果宝宝在服用糖丸前一周出现发热、急性疾病、重度腹泻等症状则不适合吃糖丸;此外对牛奶过敏和正在使用免疫抑制剂(如激素)的宝宝也应谨慎吃糖丸。

宝宝吃糖丸注意事项5：注意服用方式妈妈在给宝宝在吃糖丸时谨记不能用热开水或将糖丸混入其他饮料中服用，以免将疫苗病毒杀死，使糖丸失去效果。

拔火罐4大注意事项

1、拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位。若体位不当、移动、骨胳凸凹不平，毛发较多的部位均不适用。

2、拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。

3、用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。

4、皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。

骨质疏松的日常注意事项

骨质疏松的日常注意事项有：

1、避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。这些骨质疏松的日常注意事项比较重要。

2、采取防止跌倒的各种措施，如注意是否有增加跌倒危险的疾病和药物，加强自身和环境的保护措施(包括各种关节保护器)等一系列骨质疏松的日常注意事项。

3、富含钙、低盐和适量蛋白质的须均衡膳食。

4、注意适当户外活动，有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗。这也属于骨质疏松的日常注意事项。

强直性脊柱炎的饮食禁忌

1、饮食宜清淡。风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期的以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。一则可以保持着较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。

2、饮食要节制。饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜是强直性脊柱炎的饮食注意事项。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。

3、正确对待食补与药补。无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿，非但病不能去，反添病痛。

4、注意饮食宜忌。风湿性关节炎患者有的病程较长，如果患病后忌口太严，长年日久，影响营养的吸收，对疾病的康复不利都是强直性脊柱炎的饮食注意事项。

5、饮食不可偏嗜。鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理也是强直性脊柱炎的饮食注意事项。

月经初潮注意事项

注意事项一：做好心理准备月经初潮是进入青春期的标志，没有必要忧心忡忡。同时，对月经初潮时并发的腰酸、嗜睡、疲劳、乏力等不适做好充分的心理准备，避免惊惶失措，加重心理负担。

注意事项二：避免剧烈运动初潮时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。

注意事项三：注意清洁经期应经常清洗下身，因为在此阶段机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌感染和发烧。

注意事项四：产品安全强自我防护，使用优质卫生巾，千万不可为了贪便宜，而使用劣质产品，更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。

注意事项五：充足睡眠注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，这对增强体质，恢复精力大有裨益。

注意事项六：避免冷水接触避免接触冷水，注意保暖，最好不参加游泳等。

女儿月经初潮妈妈这样做：

1、应该督促女儿平时加强体格锻炼，保持心情开朗。

2、多教给女儿月经生理常识，多与孩子谈心，帮助女儿消除对月经的恐惧、焦虑、紧张情绪。

3、从小培养孩子的卫生习惯，使孩子注意经期卫生。

4、注意生活规律，劳逸结合;特别是行经时要提醒女儿避免激烈运动，过度劳累。

5、注意营养调配，保障充足的睡眠;多吃清淡、易消化食物，少吃寒凉生冷或刺激性的食物。

强直性脊柱炎的饮食怎么调理

1、饮食宜清淡。风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。

2、饮食要节制。饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜是强直性脊柱炎的饮食注意事项。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。

3、正确对待食补与药补。无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿，非但病不能去，反添病痛。

4、注意饮食宜忌。风湿性关节炎患者有的病程较长，如果患病后忌口太严，长年日久，影响营养的吸收，对疾病的康复不利都是强直性脊柱炎的饮食注意事项。

5、饮食不可偏嗜。鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理也是强直性脊柱炎的饮食注意事项。

可视无痛人流术前注意事项

超导可视无痛人流术前注意事项：

1、人流术前需要洗澡，换干净的内衣裤。

2、裤子尽量穿宽松的，自备卫生巾、卫生纸。

3、人流术前一段时间避免性生活。

4、如果是做无痛人流术，术前要遵医嘱禁食、水。

5、根据医嘱服用术前药物。

6、人流术前需做相应的妇科检查及尿妊娠实验、B超、血、尿等常规检查。

7、术前检查有生殖道炎症者应该暂缓手术，等炎症治疗痊愈后再进行手术。

超导可视无痛人流术后注意事项：

1、采取避孕措施，以免再孕;

2、注意个人卫生，保持外阴部清洁卫生。

3、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。

4、注意休息，加强营养。

5、如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

睡眠不好影响体检的吗

体检前一天注意的八大事项：

1、女性要避开经期

2、 体检前几天，要注意饮食，不要吃过多油腻、不易消化 的食物，不饮酒，不要吃对肝、肾功能有损害的药物

3、体检前一天要注意休息，避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠，以免影响体检结果。最好能洗个澡

4、注意保持血压的稳定

5、如戴眼镜，一定要戴眼镜去

6、体检当日，不要化妆，不要穿连衣裙、连裤袜

7、如曾经动过手术，要带相关病历和有关资料

8、体检当日早晨应禁食、禁水

上面所讲述的就是围绕睡眠不好影响体检吗这个问题所进行的解答。相信大家对体检前需要注意的一些事情有了一定的了解。上面所讲述的，需要注意的事情都是比较普遍的注意事项，如果是你要去做比较特殊的检查的话，这些注意事项就有点简单了，所以你在去做体检之前一定要好好的咨询医生，别等到时候体检出不确定的数据，那就不好了对不对?

牙周炎的饮食需要注意什么

牙周炎患者的饮食注意事项包括： 1.饮食宜清淡，多食新鲜蔬菜和瓜果; 2.忌食辛辣刺激性食物，比如烟、酒、可乐、柠檬汽水等; 3.不要咀嚼过硬食物，避免造成牙周组织创伤，加重牙周炎病情发展; 4.注意口腔卫生，认真刷牙，养成餐后漱口的良好习惯，学会用牙线、牙签剔除嵌塞食物。

人流后4大注意事项

无痛人流术后如何护理?

1、注意保暖:避免长时间吹空调,不吃生冷刺激性的食物,不洗冷水澡,日常注意保暖,以免着凉。

2、饮食清淡:避免盲进补,在饮食上以清淡容易的消化的食物为主,注意营养物质的摄入,以保障身体的快速恢复。

3、保持良好的心理状态:人流术后的女性由于体内的激素水平发生变化,很容易出现烦躁、情绪低落、抑郁等问题,会影响术后的恢复,所以,术后的女性要保持良好的心理状态。

4、注意卫生:在术后要注意个人的卫生,保持外阴的干燥,以免细菌感染。术后一个月不要生活,以免造成感染。

骨质疏松孕妇日常护理

这些年，随着骨质疏松患者的越来越多，给人们的生活带来了一定的影响。而患者通常不注重骨质疏松的日常注意事项，这就可能会直接影响到病情发展。因此大家要了解骨质疏松的日常注意事项，才能更好的配合治疗。下面就来介绍骨质疏松孕妇日常护理注意事项有哪些。

1、避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。这些骨质疏松的日常注意事项比较重要。

2、采取防止跌倒的各种措施，如注意是否有增加跌倒危险的疾病和药物，加强自身和环境的保护措施(包括各种关节保护器)等一系列骨质疏松的日常注意事项。

3、富含钙、低盐和适量蛋白质的须均衡膳食。

4、注意适当户外活动，有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗。这也属于骨质疏松的日常注意事项。

怀孕4个月注意事项

孕妇在此一时期非常容易流产，必须特别注意，应搬运重物或激烈运动，而家务与外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。妊娠期白带增多，可在小便以后，用浸泡了温水或硼酸水的脱脂棉，沿外生殖器由前面往后擦洗，以保持清洁。并注意保持大便通畅。如出现出血伴下腹胀痛，腰部乏力或酸胀疼痛，应立即去医院。

这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查，也不要轻易服药，尤其应该避免感冒。 烟和酒会给胎儿带来不良的影响，两者都不宜尝试，如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染住血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。

孕妇4个月注意事项

1、孕期便秘：到了孕中期，你可能会经常便秘。因此平时要多吃含纤维素的蔬菜水果，如芹菜、香蕉等;另外坚持每日做适量运动，让准爸爸陪着散散步，也可以做做广播体操。如果便秘很严重，可在医生指导下酌情采用缓泻剂，但禁用泻剂，以免引起流产或早产。

2、妊娠贫血：孕期容易出现妊娠贫血，如果你经常感到疲劳、头晕、脸色苍白;呼吸困难、心悸，那就要注意了。一般孕中期和后期，你至少要检查2次血色素：(1)如果血色素在100g以上，可以通过食补解决：多吃富铁食物;做菜多用铁炊具烹调;多吃富叶酸食物;(2)如果低于100g，那就需要通过药物补充了。

3、第一次胎动的感觉：绝大多数孕妈在本月能够感觉到第一次“胎动”了。这个时候的宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，你通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，没有经验的孕妈妈常常会分不清。如果感觉到第一次胎动，记得记录下时间哦，下次产检的时候告诉医生。

4、听胎心：胎心、胎动是胎宝宝在向妈妈传递着健康与否的信息。从孕16周末起，你可根据自己的具体情况和医生建议(并非必要)，使用专用的胎心仪，在家自行监听胎心音。正常的胎心为每分钟跳动120—160/次。如果发现胎心跳动过快、过慢或不规则，应立即就医。

5、充足睡眠：你每天要保证8—9小时的睡眠时间，并且尽量午休。睡眠姿势以左侧卧位为最佳，用枕头把脚垫高，可帮助血液循环，注意盖好腹部，以防受凉。