蜂蜜柠檬水的饮用注意事项
蜂蜜柠檬水的饮用注意事项
1、经期不要和蜂蜜柠檬水哦。由于富含果酸，经期不要喝，以免腹痛。
2、由于蜂蜜柠檬水的酸性一般较强，痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用。尤其不宜与阿司匹林同服。
3、喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升，过量地饮用是会损害我们的胃等肝脏的哦。
4、蜂蜜遇高温会丧失营养，最好用温开水冲泡。
5、柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是苦涩不易长时间浸泡，所以要现泡现喝;
6、柠檬打开后保质期会严重缩短，最好一次用完;也可以将几个柠檬一次性榨成柠檬汁，放在冻冰块的小盒子里冻成小块，要用时取出一块即可。
蜂蜜柠檬水有什么禁忌
1、不可过量饮用蜂蜜柠檬水
柠檬水过量饮用会对身体造成一定的损伤。所以在坚持喝柠檬水的同时要适可而止，猛喝的话只会适得其反。
2、不可空腹喝蜂蜜柠檬水
柠檬水属酸性，ph值很低，空腹或喝太多胃粘膜会受损，所以要注意柠檬水的酸度和服食的量，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。
3、蜂蜜柠檬水酸性，容易滋生蛀牙
如果想喝柠檬水减肥，切记多刷牙，免得柠檬汁的酸性物质残留在牙齿上，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。
4、春天不宜喝太多蜂蜜柠檬水
酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。
5、胃酸过多者或者胃溃疡者不适宜喝蜂蜜柠檬水
由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
6、蜂蜜柠檬水不宜大口畅饮
不要大口猛喝，饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适。
7、蜂蜜柠檬水不宜久泡
柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是柠檬片味道苦涩不宜长时间浸泡，所以要现泡现喝。
蜂蜜柠檬水一天喝多少合适
不超过500毫升为宜。
一般建议一次取1-2片柠檬，然后加点蜂蜜，兑水饮用，一天以不超过500毫升为宜，若是过量喝可能导致以下危害：
1、胃酸胃痛
蜂蜜柠檬水中含有多种有机酸性物质，而且酸性比较大，对人体的刺激性较强，容易刺激胃酸的分泌，喝多了蜂蜜柠檬水，很有可能引起胃部的不适，出现胃酸胃痛等身体不适的症状。
2、腹痛腹泻
蜂蜜柠檬水有一点的润肠滑肠，如果喝多了蜂蜜柠檬水那么就很有可能会刺激肠胃，出现肚子不舒服、拉肚子等身体不适的症状。
3、牙齿变酸
蜂蜜柠檬水中的酸性物质含量丰富，对牙齿表面的黏液会产生一定的刺激性，出现牙齿变酸的情况，引起牙齿的不适。
4、影响钙质吸收
蜂蜜柠檬水中的酸性含量较多，若是摄入较多的酸性物质，那么对钙质的吸收会产生一定的影响，影响身体正常的发育。
柠檬蜂蜜水可以丰胸吗 蜂蜜柠檬水喝多少
蜂蜜柠檬水可以直接代水饮用。
蜂蜜柠檬水中的成分主要还是水分，并且蜂蜜和柠檬的性味都没有很刺激，因此可以喝比较多，只是要注意蜂王浆不要放这么多，不然会摄入过多的糖分。
感冒能喝柠檬水 怎么喝柠檬水治感冒
1.咸柠檬水：用柠檬汁和一汤匙海盐加温水混合调成咸柠檬水饮用，能够起到杀菌防流感的作用。
2.蜂蜜柠檬水：感冒初期，在柠檬水中加蜂蜜一起饮用，可以有效缓解咽喉疼痛，喉咙干燥等不适感。
蜂蜜柠檬水可以空腹喝吗
蜂蜜柠檬水可以空腹喝。
蜂蜜柠檬水性平，味甘、酸，无毒无刺激，并且主要成分是水分，正常体质的人群即使空腹饮用也不会出现任何问题，不过空腹饮用的蜂蜜柠檬水不能太浓，也不是什么体质的人群都可以空腹饮用。
蜂蜜柠檬水有什么作用
蜂蜜柠檬水中维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美容养颜的作用。
蜂蜜柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。
蜂蜜柠檬水种含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等功效，还有开胃消食、生津止渴及解暑的作用。
蜂蜜柠檬水能祛痰，也能止咳，感冒初起时不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
蜂蜜柠檬水用什么蜂蜜好
槐花蜜是蜜蜂收集植物槐树开的花朵，酿成的蜂蜜，味道香甜，具有淡淡的槐花香味，并且蜂蜜颜色呈水白色，微微带黄，不易结晶，因此搭配那么腌制泡出来的蜂蜜柠檬水相当好看，还有槐花的香味，适合泡蜂蜜柠檬水。
枣花蜜呈琥珀色，颜色较重，不易结晶，具有浓郁的枣花香，滋味甜腻，适合和柠檬和一起搭配泡水饮用，会有浓郁的芳香和甜蜜的滋味，适合偏甜口味的人群泡蜂蜜柠檬水喝。
紫云英蜜不像常规的蜂蜜一样，带有甜腻的果香或者花香，紫云英蜜带有一种青草的气息，不喜欢蜂蜜甜腻气息的人群，或者是喜欢清淡口味，草香味的人群可以用紫云英蜜来做蜂蜜柠檬水喝。
龙眼蜜是蜜蜂采取植物龙眼花朵中的花粉酿造而成的蜜，具有龙眼的芳香味，味道甘甜，颜色是琥珀色，不易结晶，冷藏室保存泡制的蜂蜜柠檬也不会出现结晶的情况。同时龙眼蜜具有很好的镇静安眠的作用，适合睡眠质量不好的人群饮用。
九龙藤蜜是一种不常听说的蜂蜜，其主要生产地为桂林，是一种中药蜜，气疯芬芳，味道甜而微待苦味，颜色红褐，富含乱物质，具有很好的功效与作用，比如润肠通便、舒候益体，也适合泡蜂蜜柠檬水喝，可以增加蜂蜜柠檬水的功效。
蜂蜜腌柠檬有什么功效 减肥期间吃多少蜂蜜腌柠檬
蜂蜜腌柠檬饭前喝300毫升左右（泡水饮用）。
饭前饮用300毫升的蜂蜜柠檬水，具有一定增强饱腹感的作用，食用可以减少正常中主食和其他食用的食用量，因此可以减少热量的摄入具有很好的减肥瘦身的作用。
蜂蜜柠檬水的做法
蜂蜜柠檬水要做好可不是那么简单，不是蜂蜜柠檬加在一起就成了蜂蜜柠檬水。蜂蜜柠檬水可以当茶喝，蜂蜜柠檬水的味道不错，清清凉凉的洛带一点甜丝丝的味道，是爱美女士的最爱。
柠檬蜂蜜水都具有很好的氧设备构建功效，常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，让肌肤美白。它还有补钙、减肥的作用。建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。
蜂蜜柠檬水的做法1
1.新鲜柠檬切片(每次三至四片即可)，放入杯中。
2.注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜。
3.放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。(早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟，
以免刺激肠胃)
4.剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜，一周内不会变质。
蜂蜜柠檬水的做法2
柠檬半个，绿茶少许，洋槐花蜂蜜1大勺。
1.绿茶用开水冲泡，放置10分钟左右，待绿茶泡出味道和颜色后，将茶叶过滤掉;
2.等茶温凉之后，加入柠檬蜂蜜，搅拌均匀;
3.直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。
蜂蜜柠檬水早上喝好还是晚上喝好
蜂蜜柠檬水早上喝和晚上喝都好。
对于适合饮用蜂蜜柠檬水的人群而言，早上和晚上都可以喝，并且早上喝和晚上喝蜂蜜柠檬水有着不同的作用，对人体都有好处。
蜂蜜柠檬水用什么蜂蜜比较好 枣花蜜
蜂蜜柠檬水用枣花蜜比较好。
枣花蜜呈琥珀色，颜色较重，不易结晶，具有浓郁的枣花香，滋味甜腻，适合和柠檬和一起搭配泡水饮用，会有浓郁的芳香和甜蜜的滋味，适合偏甜口味的人群泡蜂蜜柠檬水喝。
蜂蜜柠檬水的副作用
1、蜂蜜柠檬水饮用过量，会造成身体损伤
柠檬水过量饮用会对身体造成一定的损伤。所以在坚持喝柠檬水的同时要适可而止，猛喝的话只会适得其反。
2、空腹饮用蜂蜜柠檬水，会伤胃
柠檬水属酸性，ph值很低，空腹或喝太多胃粘膜会受损，所以要注意柠檬水的酸度和服食的量，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。
3、喝蜂蜜柠檬水减肥易蛀牙
如果想喝柠檬水减肥，切记多刷牙，免得柠檬汁的酸性物质残留在牙齿上，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。
4、春天过多饮用蜂蜜柠檬水，影响消化功能
酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。
5、胃酸多或胃溃疡者喝蜂蜜柠檬水，病情加重
由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
6、大口猛喝蜂蜜柠檬水，不利于营养吸收
不要大口猛喝，饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适。
7、蜂蜜柠檬水泡太久，味道会变苦涩难以入口
柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是柠檬片味道苦涩不宜长时间浸泡，所以要现泡现喝。
喝多少减肥瘦身 什么人不适合喝蜂蜜柠檬水减肥
胃部不健康的人群不建议饮用蜂蜜柠檬水减肥。
胃部有溃疡、胃炎、胃酸过多等情况的人群不适合食用蜂蜜柠檬水减肥，因为蜂蜜柠檬水在一定程度上会刺激胃酸继续分泌，会加重胃部不适的程度，因此不建议饮用蜂蜜柠檬水减肥。