宝宝哭闹唱歌哄更有效

宝宝哭闹唱歌哄更有效

研究论文合著者、加拿大蒙特利尔大学“大脑、音乐和语言研究中心”伊莎贝尔?佩雷斯教授表示，为了更好地理解婴儿是否具备被音乐感染的情感能力，研究人员对30名健康婴儿做了6-9个月的调研，分成两项实验。第一项实验中，研究人员模仿婴儿牙牙学语的口气或成人腔调对婴儿说话，播放婴儿学话或成人讲话的音频，或播放他从没听过的歌曲。结果显示，当听到歌曲时，婴儿们可保持安静约9分钟，当他们听大人说话时(无论是牙牙学语的口气还是成人腔调)，保持安静的时间只有4分钟左右。

第二项实验中，研究人员让婴儿听妈妈用母语唱歌，他们保持安静的时间为6分钟。研究人员表示，婴儿听外语歌比听母语歌安静的时间更长，这表明是歌曲自身的旋律节奏吸引了他们，而非单词语句。玛丽?科贝依教授指出，研究表明，婴儿确实有被音乐感染的情感能力，因此，当宝宝哭闹不休时，不妨尝试给他唱唱儿歌。

宝宝上幼儿园哭怎么办

1、对家长过分依赖，不喜欢幼儿园的学习环境。 当宝宝因为这个原因啼哭时，家长要给宝宝讲幼儿园的好处，有很多玩具可以玩，有很多小朋友可以做游戏等等。让宝宝知道幼儿园老师像妈妈一样。这样宝宝的哭闹会慢慢减少。

2、身体不舒服，有感冒等症状。当宝宝生病了，身体不舒服，上幼儿园很容易哭。这时候老师要及时让宝宝回家，嘱咐家长给宝宝看好病再来上幼儿园。

3、与其它小朋友闹矛盾。当宝宝和其他小朋友玩时闹矛盾了，受委屈会哭起来。这是很普遍的事，也是宝宝在幼儿园发生哭闹的主要原因。这是老师应该耐心安慰宝宝，并调节好孩子之间的小矛盾。

4、受到老师批评。如果宝宝受到老师批评，即使知道错了，也会哭的。这时老师应该换个方式教育宝宝，以比较慈祥的态度去告诉孩子错在哪，这样孩子比较容易接受。

5、突然想爷爷奶奶或爸爸妈妈。有时在幼儿园午休时，宝宝会突然想起陪她(他)一起睡觉的家里人，而身边只有小朋友和老师。宝宝会因为难受而哭起来。老师应像妈妈一样耐心安慰宝宝，哄哄她(他)，让她(他)安然入睡。

6、与小朋友比赛输了或某项成绩不好。当幼儿园里举行绘画或唱歌等比赛时，宝宝没有获奖或不如别的小朋友好，这时宝宝会伤心的哭起来。老师应该把奖项设定的公平一些，只要参与就有奖。这样能让宝宝容易接受。

宝宝哭闹唱歌哄更有效

为了更好地理解婴儿是否具备被音乐感染的情感能力，研究人员对30名健康婴儿做了6-9个月的调研，分成两项实验。第一项实验中，研究人员模仿婴儿牙牙学语的口气或成人腔调对婴儿说话，播放婴儿学话或成人讲话的音频，或播放他从没听过的歌曲。结果显示，当听到歌曲时，婴儿们可保持安静约9分钟，当他们听大人说话时(无论是牙牙学语的口气还是成人腔调)，保持安静的时间只有4分钟左右。

第二项实验中，研究人员让婴儿听妈妈用母语唱歌，他们保持安静的时间为6分钟。研究人员表示，婴儿听外语歌比听母语歌安静的时间更长，这表明是歌曲自身的旋律节奏吸引了他们，而非单词语句。玛丽?科贝依教授指出，研究表明，婴儿确实有被音乐感染的情感能力，因此，当宝宝哭闹不休时，不妨尝试给他唱唱儿歌。

宝宝由哭到笑的方法

让哭鼻子小恶魔变成微笑小天使，这个“变脸”过程有时只需10秒钟!

乘车时

炎炎妈妈常常带儿子回外地的姥姥家，每次炎炎都不会老老实实地坐完1个小时的车程，在一个封闭的车厢里待那么久，宝宝自然会不耐烦，可是还没到目的地呢，怎么办?经过多次实践，炎炎妈总结出这么几个方法来哄宝宝变脸：

A. 如果宝宝又吵又闹，不妨站到靠近车窗的地方，让宝宝看窗外的风景。不断移动的景物会让宝宝感到很新鲜。

B. 在宝宝耳边轻轻说话，偶尔吹一口气。耳语是最有效的哄宝宝的方法。

C. 宝宝对晃动的吊环很感兴趣，如果妈妈让宝宝抓住车中的吊环，宝宝一定会很开心。

D. 抱紧宝宝，让他听到你的心跳声。这会让他感到很安全，自然就快乐起来了。

E. 指着车厢内的东西问宝宝知道答案的问题，转移他的注意力。

F. 把宝宝的鞋子脱了，将他放到自己的膝盖上，然后一次次地举起来，这种举高游戏会让宝宝变得很开心。

G. 用手帕或者毛巾举到宝宝触手可及的地方来回摇晃，吸引宝宝来抓，就要抓到时妈妈赶快抽离。

H. 出门前在包里准备好一些小玩具、小画册，宝宝一哭闹，就能派上用场了。

I. 给宝宝一包小饼干，但是不要开封，让他自己研究一下该怎么才能吃到里面的东西。

购物时

菲菲的爸爸在外省工作，家里所有的事情都只有妈妈一个人来做，每隔几天菲菲妈妈就会带着宝宝进行一次大购物。超市、商场这些地方，灯光、噪音、人潮涌动……这些很容易让宝宝陷入疲劳状态，于是他们就会用哭闹来表示自己的不满，如果刚好在排队等结账时，就更麻烦了。面对这种状况，菲菲妈是这样解决的——

A. 如果是宝宝坐腻了婴儿车，妈妈可以把宝宝从车里抱出来，玩举高游戏，或者抱着买一会儿东西。

B. 在婴儿车上挂一些轻软的玩具，让宝宝将精力放在这些小东西上。

C. 把你的手机给宝宝当作听音乐的最佳播放器吧，小心别弄丢了哦。

D. 一味地买大人们的东西当然会让宝宝厌烦，不妨带他到玩具专柜或者婴儿用品天地转换一下心情。

E. 宝宝哭闹时，可以带他去坐商场里的电梯，宝宝对会移动的景物总是很感兴趣的。

F. 如果是因为商场里的空气闷热让宝宝心烦的话，不如暂时脱下他的纸尿裤，让小pp透透气，宝宝心情自然舒畅了。

G. 拿一些有色彩鲜艳、捏起来还会发出声音的包装袋的物品塞给宝宝，让他好好琢磨一阵子。

做家务时

家务总是要做的，可宝宝并不理解你的无奈，常常用哭泣打乱你的清洁计划，烦恼的妈妈们，不如这样把——

A. 在宝宝哭闹时，妈妈可以一边做家务，一边用嘴巴发出各种各样有趣的声音来哄宝宝开心。

B. 打开洗衣机或者吸尘机，让机器的声音吸引宝宝的注意力。

C. 给宝宝唱一些调子简单的儿歌，这样会使宝宝的心情好转。唱歌时妈妈也可以配上一些简单的动作。

D. 打开电视，让宝宝看看广告或者卡通片，把遥控器交给他，让他自己换台找节目。

E. 拿一个小动物的玩具，然后嘴里发出该动物的叫声，也可以让宝宝停止哭泣。

F. 在宝宝哭的时候，妈妈可以学宝宝的哭声，当宝宝听到自己哭啼的声音时会非常吃惊，自然会停止哭闹了。

宝宝哭闹唱歌哄更有效

研究表示，为了更好地理解婴儿是否具备被音乐感染的情感能力，研究人员对30名健康婴儿做了6-9个月的调研，分成两项实验。第一项实验中，研究人员模仿婴儿牙牙学语的口气或成人腔调对婴儿说话，播放婴儿学话或成人讲话的音频，或播放他从没听过的歌曲。结果显示，当听到歌曲时，婴儿们可保持安静约9分钟，当他们听大人说话时(无论是牙牙学语的口气还是成人腔调)，保持安静的时间只有4分钟左右。

第二项实验中，研究人员让婴儿听妈妈用母语唱歌，他们保持安静的时间为6分钟。研究人员表示，婴儿听外语歌比听母语歌安静的时间更长，这表明是歌曲自身的旋律节奏吸引了他们，而非单词语句。研究表明，婴儿确实有被音乐感染的情感能力，因此，当宝宝哭闹不休时，不妨尝试给他唱唱儿歌。

吃夜奶频发怎么处理 学会安抚宝宝

如果决定了要给宝宝断夜奶，即使宝宝半夜醒来哭闹，也不要给他喂奶。可以采取两种方法应付：斩钉截铁，无论宝宝如何哭闹坚决不给他喂食也不给与安慰，有些宝宝哭闹一会儿自然就明白此方法无效，就渐渐重新入睡了；循序渐进法，有些宝宝非常倔强，得不到安慰决不罢休，或是哭闹起来就呕吐等让妈妈实在不忍心，这时妈妈们不如放松一些，在宝宝哭闹时哄哄他但不要喂他，试着用其他方法让他入睡（如轻拍、唱歌、摇晃等）。

宝宝哭声里的秘密

通过婴儿的哭泣，妈妈可以知道：宝宝是饥饿，疼痛，不舒服，大小便了，还是感到寂寞了。半岁的宝宝只有用哭来表达他的需要和请求，如果您不关心宝宝的哭，他会感到很无助。时间一长就会变得悲观消极，并且不再为达到某一目的而想方设法去表达自己的想法。这势必会影响到宝宝语言的发展。

所以家长要多关心宝宝的哭，努力去理解宝宝哭的含义。当宝宝哭了，家长不妨走过去关心地问：“是不是尿裤子了?”“宝宝是不是想说话?”并及时解决他的困难。如果是宝宝感到寂寞了，就要哄哄他，念儿歌或唱歌给他听，或者和他做游戏，让他体验到快乐。

宝宝根据原因大致可以分成两类，有躯体疾患的孩子哭声常比较低沉，常常伴有呻吟声;而性格原因的孩子则常常哭声大、音调高、拖音长，让人感觉孩子“怎么这么喜欢折腾”。

有时候宝宝突然哭闹是为了达到想要什么或不要什么的目的，这时首先要分清楚宝宝的目的是否合理，如果合理则要给以支持，表明态度即对孩子的哭闹作出正面应答;而如果其目的不合理，则要明确予以拒绝，并要充分说明理由，让其乖乖接受，最终主动停止哭泣。

宝宝们天生爱哭，有人认为哭就让他哭去，孩子哭是一种本能，一种锻炼，哭累了就会自己安静下来，父母不能太宠，以免这种“不乖”的行为受到鼓励。对此，专家表示，这样的观点非常错误!

“的确，哪怕对襁褓中的婴儿也不能过分宠溺，因为孩子性格从此时已一点点形成，但对孩子的哭闹不作回应绝对是错误。父母要知道，哭是宝宝表达自己需要、向周围传递信息的唯一方式。”专家强调，一定要对宝宝的哭及时回应，这是父母与孩子语言、情感交流的开始，是对孩子成长正常心理影响的基础。而如何读懂孩子的哭声、如何回应则是一大“技术问题”。

哄哭闹宝宝睡觉有诀窍

哄宝宝睡觉

这个时期婴儿的睡眠特点是睡觉时间长，但多为浅睡眠状态(异相睡眠、SYZ睡眠)。因此，宝宝睡觉的时候是先经历浅睡眠，然后才能进入深睡眠状态(NRES睡眠 )。即使是深睡眠状态，也只是经历一个小时左右又回到浅睡眠。所以，宝宝即使睡着觉，也会因为睡觉不舒服、肚子饿了而哭闹。特别是喂奶间隔为3-4 小时的时候他就因想要吃奶而哭起来。当然，一般来讲夜里哭2-3次是正常的。也有的宝宝少则1次多达4-5 次. 虽然家长很难忍受，但命运已经把这个生命赋予给你，只能忍耐一下了。

哄哭闹的宝宝睡觉是有窍门的。重要的是不能着急。如果给他喂完奶，抱着他，他刚要睡着就把他放到床上的话，他可能又会因惊吓而哭闹。 因此，等到宝宝的身体完全松弛，手脚放松下来的时候再轻轻地把他放到床上。

宝宝白天哭闹的时候，要先把他抱起来，然后用力慢慢地摇晃他。如果心情愉快，摇晃的同时唱歌或者和他说话效果会更好。 只是，即使他安静下来，需要再抱他一会儿，而不要立刻把它放在床上。否则， 也许又要重新哄他了。

趴着睡觉

有一种说法是让宝宝趴着睡觉，头的形状会变得好看，而且更结实。但好像没有什么依据。实际上，仰头睡觉的宝宝因为头被压扁，长到幼儿阶段外形也会很好看。 至于是否结实与睡觉姿势没有太大的关。

只是，有的婴儿因为趴着睡觉情绪会比较稳定。虽然这是有些家长的希望，但这样趴着存在着窒息、猝死的危险。所以，宝宝趴着睡觉的时候需要把褥子固定好，要经常和家长呆在同一个房间。

怎样哄孩子睡觉

父母唱摇篮曲需要什么技巧?

选择合适的曲子。现在大部分年轻人不会唱太多的摇篮曲，可以选择一些自己喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。歌词随便编唱，只要是慢拍子，平缓的曲子就行。

父母要有自信心。你不要有顾忌，不要认为你的嗓子不好，或唱出的歌来不好听。宝宝并不会介意你唱的好不好，成不成调。其实你的宝宝最喜欢，也最熟悉你的声音。

注意观察宝宝的反应。大部分宝宝对摇篮曲这样的慢节奏的乐曲很容易接受。但也有些宝宝对音乐的要求很特别，他可能喜欢听一些特别的音乐。因此，你在唱摇篮曲时要依宝宝的反应而定。

注意宝宝的情绪变化。如果宝宝总是不时地打哈欠，那也表明宝宝已经很困了，这时你只需要轻轻拍拍宝宝就行了。如果宝宝情绪很高，没有一点倦意，你也不必着急，首先选择一首节奏轻快的歌曲吸引他的注意力，使他的情绪稳定下来，然后再唱慢节拍的摇篮曲。

哄宝宝睡时，爸妈要禁忌什么?

当宝宝哭闹不睡时，父母会想出各种方法来哄睡宝宝，但有些不正确的方法却会给宝宝的健康带来不利。

不要睡前兴奋哄睡。逗他发痒、发笑及快速猛烈的动作不能帮助他入睡。当你哄他睡觉时，要冷静、沉着。

不要陪睡。妈妈熟睡后不注意就可能压住宝宝，造成宝宝窒息。

不要使劲摇睡。摇晃可能使宝宝大脑颅骨腔内震荡，造成脑组织表面小血管破裂，轻者发生癫痫、智力低下、肢体瘫痪，严重者可能会出现脑水肿，脑疝危及生命。

应对婴儿哭闹的几点注意事项

1.在宝宝持续大哭的时候，很多哄孩子的办法就会失效，所以，我们应该在宝宝刚开始哭泣的时候就去哄他开心，这样能省去很多不必要的麻烦。

2.就算宝宝的哭声让你再怎么心烦也好，你也要用微笑来面对宝宝，否则他会越哭越厉害。

3.用温柔的话语来分散哭闹宝宝的注意力，这是最经典最管用的一招。

4.宝宝哭得厉害怎么也哄不住时，不如带他出去，看看外面变化的景物，喜欢新鲜事物的宝宝自然就会停止哭泣了。

5.别害羞，特别是平时严肃的爸爸们，当小宝宝哭闹时，放下架子，给他唱唱歌跳跳舞吧，宝宝会被你吸引而忘记哭泣的。

婴儿爱哭应该怎么办

宝宝爱哭怎么办之尿布湿了

有的时候宝宝尿布湿了，他会由于不舒服而哭闹，这种时候，父母应该及时的为宝宝更换尿布，只要换上舒适的尿布，宝宝会立即停止哭泣。如果想省事一点的父母，可以选择好一点的尿不湿，像帮宝适超薄干爽尿布，它有全新的吸水层，吸收更多水分，依然干爽。

安抚奶嘴的习惯，一旦奶嘴掉了，他们会觉得自己少了点什么而哭闹，这时，妈妈们只需将安抚奶嘴用上即可。

宝宝爱哭怎么办之消化不良

如果宝宝的哭声来得很突然，而且停留一段时间，又是一声大哭的话，那么久要考虑宝宝是否为消化不良，因为有可能宝宝在吃东西的时候，吞下去较多的空气，而造成腹胀，从而感觉不适，这时，可以将宝宝抱起来，轻轻的拍拍其后背，让宝宝打出嗝来，宝宝舒服了自然就不哭了。

宝宝爱哭怎么办之表达寂寞

随着从妈妈肚子里出来，宝宝逐渐的接触这个世界，虽然不会说话，但宝宝也有表达自己情绪的方式，那就是哭泣，有时候宝宝觉得有点寂寞了，他也会哭泣的，这时，爸爸妈妈们应该及时将宝宝抱起来，哄哄，可以给他唱唱歌，可以和他说说话，他自然就不哭了。

宝宝睡觉前爱哭闹哄还是不哄好

其实，睡前哭闹到底要不要哄，还得根据月龄来!

生长阶段不同，哄还是不哄有不同

★ 新生宝宝

这个阶段的宝宝没有白天黑夜的时间概念，一天最重要的两件事是睡觉和吃奶，一般吃完了就会继续昏睡。

乐妈有经验，这个时候只要有稍微大一点的声音宝宝就会醒，所以平时总蹑手蹑脚的。当然，ta一醒了就必须要抱抱呀!新生宝宝，怎么宠都不为过，我们要重视ta的全部哭闹，及时回应ta的需求。

因为小宝宝不会表达，他们的哭闹声里有很多的含义哦~

记住：新生儿很少醒着超过三个小时!

所以，宝宝如果一直哭闹，排除各种原因后，到时间还是要哄ta睡觉的，这样有利于睡眠规律培养。

小拓展：有宝妈说小孩抱着就睡，放下就醒，不知该怎么办。其实，小月龄宝宝由于感官未发育得非常好，确实很容易一放就醒，但3-4个月会有一个明显的改善。要相信孩子大点儿就好了。

★ 出生4个月

这个阶段宝宝睡眠有一点规律了，但也不能松懈。总的来说，比起刚出生时，睡眠时间减少了一些，醒着的时间长了一些。白天醒着的时间多，晚上睡得更长久哦。

这时宝宝白天经常睡一会儿就哭，但哄一哄就会继续快速睡着。

晚上睡觉前也总是哭一哭，哄了许久，小家伙还是精神得不得了，崩溃啊~~

但是，还是继续哄吧!轻轻拍一拍ta，唱唱歌!宝宝开始变得更聪明了，当ta看累了爸妈的把戏后，就会乖乖入睡。

当ta醒着的时候就放到床上去，睡觉前一段时间和ta安静度过，减少抱睡，有利于规律睡眠的培养。以后会轻松很多哦!

婴儿背上长黑毛怎么办 真相：宝宝哭闹与长黑毛无关

宝宝若是经常无故哭闹，并不是长黑毛引起的，而很有可能是肠绞痛。

如果你的宝宝小于6个月，出现下面大多数症状，就需要考虑肠绞痛的可能：

1、经常不明原因无端大声啼哭，哭闹常在傍晚时分加重，怎么哄也哄不好。

2、啼哭时双腿向腹部收缩，小手乱动。

3、放屁或排便前小脸憋得通红，哭泣时声音凄厉，甚至出现喘不上气的现象。

4、抱着能睡，躺下就醒，平常喝奶正常，身体无其他异常。

婴儿肠绞痛是由于宝宝发育不完善导致，不是病，可采取以下措施缓解疼痛：

（1）紧裹襁褓，宝宝也许会睡得舒适一些；

（2）宝宝清醒时适当让他多趴着；

（3）搂抱或者轻轻摇晃宝宝；

（4）喝奶并拍嗝，经常顺时针按摩宝宝腹部；

（5）在婴儿耳边轻轻唱儿歌或吹口哨或吹“嘘嘘”声；

（6）让婴儿感受有规律的声音或震动，比如在不远处打开吹风机、洗衣机、吸尘器等电器；

（7）给婴儿洗个温水澡；

（8）播放轻柔的音乐，比如胎教时婴儿听过的音乐；

（9）让婴儿平躺，弯曲其双腿，将婴儿的双膝用力顶压他的腹部，可以帮助排气；

备注：婴儿严重频繁哭闹，排除疾病，及时就医诊治为宜。

新手爸爸别偷懒哄宝宝也要讲方法

1、看看是不是孩子饿了

如果你的孩子在家里哭闹，那么父亲首先要看看是不是他们饿了，你可以用手指放在他们的嘴巴上，看看他们是不是急着张开嘴吮吸，如果是的话，就说明他们饿了，爸爸们要冲杯婴幼儿配方奶粉来喂孩子喝奶了。

2、看看是不是孩子渴了

如果孩子口渴，干咽口水，或者是嘴唇干，那么就说明是孩子需要喝水了，父亲可以给宝宝找点可以喝的东西，看看他们能否安静下来。

3、抱着孩子

如果宝宝在摇篮里不停的哭泣，乱动，那可能是他们不想躺着了，希望父亲抱起来他们，这时候爸爸可以将孩子抱起来走走晃晃，带他们看看外面的花花草草，带着孩子玩耍，也许你的宝宝会停止哭泣，开心的和你玩耍。

4、唱歌跳舞

如果孩子哭泣的话，而你喂他们吃喝都不管用，那就可能是孩子想妈妈了，这时候父亲可以转移孩子的注意力，将家里的音乐打开，跳舞或者是唱歌给孩子听看，哄宝宝开心。你的孩子可能会有兴趣附和你，与你一起唱歌哦!

5、看看是不是尿湿了

如果孩子哭闹不止，那说明他们不舒服，这时候父亲可以看看孩子是不是尿湿了，或者是拉便便了，及时帮他们换上干净的尿布，会让你的孩子舒服很多，他们也就不会哭泣了。

6、跟孩子玩游戏

如果孩子总是哭闹，那么父亲可以拿一些玩具给孩子玩，像是遥控飞机，洋娃娃之类的玩具都可以吸引孩子的兴趣，让宝宝变得安静，然后开心不已。

三方法让宝宝哄睡变轻松

方法一：叫醒哄睡

特点：疯狂但有效

为了让宝宝尽快入睡，父母可以说是无所不用其极。有些家长通常会把宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，宝宝越哭越凶，摇晃得也就越猛烈，直到宝宝入睡为止。有的家长会让宝宝在通宵开灯的环境中睡眠;有的家长则害怕这害怕那的，一直都是采用陪睡政策。

方法二：梦中哺乳

特点：让母乳喂养宝宝睡个整夜觉

比起吃配方奶的宝宝，母乳喂养的宝宝总是需要更频繁的哺乳，晚上醒来的次数也更多。其实，并不是母乳喂养的宝宝做不到睡整夜觉，只是妈妈没有教会他。

曾经有人做过这样一个实验，邀请13位妈妈参加，请她们每天晚上10点到12点之间给宝宝进行一次哺乳叫做“梦中哺乳”。这次“梦中哺乳”不管宝宝是否有吃奶的需求，都尽量尝试喂一喂。

这样，在半夜宝宝醒来时，妈妈可先尽量不急于哺乳，但要马上对宝宝的哭闹做出回应，给他温柔的拥抱、第一时间换尿布或是抱着宝宝边走边轻轻拍着安抚。如果宝宝重新入睡，就可以不必哺乳。如果宝宝实在无法入睡，再进行哺乳。但要逐渐减少夜间哺乳的次数，延长两次哺乳的间隔。

实验结果很让人振奋，参与实验的小宝宝晚上吃奶次数明显减少，白天吃奶次数明显增多。而且晚上睡眠时间明显延长了，醒来的次数也减少了。实验持续8周以后，参与实验的13位宝宝全部做到从晚上12点一觉睡到早上5点了。相较而言，如果妈妈没有采取这种方法，只有23%的母乳喂养的宝宝，可以做到睡整夜觉。

方法三：歌声暂停哄睡法

特点：让两岁宝宝更快入睡

我们都喜欢用歌声来哄宝宝睡觉，但是这有时也并不是那么的奏效。有的时候宝宝在妈妈唱着催眠曲的时候，歌曲对于宝宝来说已经不是催眠曲了，而是一种因为的欣赏。他们甚至都在记歌词了，好回去学校和小朋友们一起歌唱。但是，这对妈妈来说可是酷刑，本来好似想用歌曲开哄宝宝睡觉的，谁知道宝宝居然更清醒了。

怎么做?

在实施“歌声暂停哄睡法”之前，我们需要先做两步准备：

Step1：第一个星期，我们首先尝试把白色噪声引入宝宝的生活。从上床时间的前一小时开始播放白色噪声，并保持整夜播放。

Step2：每天5次，尝试延迟满足。当宝宝提出某种需求时，让宝宝等待一会儿再满足他。要慢慢尝试延长宝宝等待的时间。慢慢你会发现，宝宝能够承受等待的时间越来越长。

做好准备，我们就可以尝试开始“歌声暂停哄睡法”了。上床时间的前一个小时，开始播放白色噪声。做好睡前准备，陪宝宝舒服地躺在床上，开始唱睡前歌曲或是讲睡前故事。唱了几分钟后，妈妈可以借口一件事情离开。