养生健康

草莓怎么榨汁好喝 材料

草莓怎么榨汁好喝 材料

草莓4个、猕猴桃1个、纯净水200毫升

草莓减肥效果好吗 草莓减肥怎么吃

材料:草莓、甜橙、苹果、葡萄干、杏仁、酸奶。

做法:

1、将草莓洗净,去蒂,对半切开。

2、苹果、甜橙去皮,去核,切成小块。

3、将草莓、甜橙、苹果、葡萄干、杏仁倒入碗中。

4、淋上酸奶食用即可。

5、也可以根据自己的口味加入其他水果一起食用。

材料:草莓、苹果、蜂蜜。

做法:

1、将苹果洗净,去皮后切成小块。

2、草莓洗净,放入淡盐水中浸泡片刻,捞出洗净。

3、将草莓和苹果放入榨汁机中。

4、加入适量饮用水榨汁。

5、将果汁倒入杯中,调入适量蜂蜜即可饮用。

草莓酸奶有什么营养 草莓酸奶加什么好吃

材料

草莓50克、酸奶200毫升、橘子100克。

做法:

1、草莓去蒂,洗净,切丁;橘子去皮,切小块。

2、将草莓、橘子和酸奶一同放入果汁机中打匀即可。

材料:草莓、柚子、酸奶100克

做法:

1、草莓洗净,去蒂,切小块,放入榨汁机中打成汁,倒出。

2、柚子肉切成小块,放入榨汁机中打成汁,倒出。

3、把草莓汁和柚子汁一起放入杯中,调入适当的牛奶即可食用。

材料:哈密瓜、草莓、酸奶100克。

做法:

1、将哈密瓜去皮,去籽,放入榨汁机中榨汁。

2、将哈密瓜汁、鲜牛奶放入榨汁机中。

3、然后放入凉开水,蜂蜜还有酸奶搅拌均匀即可。

推荐萝卜苗的五种做法

1、蟹味菇萝卜苗:

材料:蟹味菇、萝卜苗、花椒、干辣椒、盐、鸡粉、糖、醋各适量。

做法:蟹味菇、萝卜苗过水焯。加入盐、鸡粉、糖、醋、干辣椒碎放在上面。油热炸花椒出香味,捞出花椒将热油浇在干辣椒上,撒上熟芝麻即可。

2、花生酱芥末萝卜苗:

材料:萝卜苗、花生酱、芥末酱、盐各适量。

做法:花生酱、芥末酱、盐加清水调成酱汁,萝卜苗蘸酱即可。

3、草莓柠檬萝卜苗:

材料:萝卜苗、草莓、柠檬、蜂蜜、盐各适量。

做法:草莓、柠檬肉、萝卜苗加入柠檬汁+蜂蜜、盐拌均即可。

4、鸡汁萝卜苗:

材料:鸡清汤、鸡腿肉、萝卜苗、草莓各适量。

做法:鸡腿肉撕碎、加入鸡清汤一勺、萝卜苗至收汁,放入草莓炒均即可。

5、萝卜苗榨菜丝:

材料:萝卜苗300克,榨菜75克,冬笋50克,花生油50克,料酒10克,盐3克,味精3克,香油5克。

做法:萝卜苗择洗干净,沥净水分;榨菜去掉表皮,洗净后切成丝,放清水中浸泡以去掉部分咸味;冬笋洗净,也切成丝。炒锅置旺火上,放花生油烧至八成热,放入萝卜苗煸炒出水分。

把榨菜丝和冬笋放锅内,与萝卜苗炒匀,加入料酒、盐与味精,淋上香油,出锅装盘即成。

草莓加什么榨汁好喝 甘笋草莓汁

材料:

草莓,甘笋,蜜糖,冰块,冰水各适量。

做法:

草莓洗净,去蒂,切块。甘笋去皮,切小块。把所有材料放入搅拌机内,加入冻开水,搅拌约3分钟后,倒入杯中即可。

做法:

番茄洗净去皮去蒂,草莓洗净去蒂,柠檬洗净去皮,全部切丁。将番茄丁、草莓丁、柠檬丁,及凉开水全部倒入榨汁器中榨汁。将榨好的果汁倒入杯中,加冰片及冰淇淋即可饮用。此款果汁中含有丰富的维生素C、维生素A,并可预防黑斑、雀斑。

猕猴桃美白效果怎么样 猕猴桃和什么榨汁美白

材料:草莓、猕猴桃、白萝卜、饮用水

做法

1、将猕猴桃、白萝卜洗净,去皮,与洗净的草莓一起以适当大小切块。

2、将所有的材料放入榨汁机,加入适量的水,搅打成汁,滤出果肉。

材料:猕猴桃、柳橙

做法

1、将猕猴桃洗净,对切,挖出果肉;柳橙洗净,切成块。

2、将猕猴桃和块状的柳橙以及糖水放入榨汁机中,榨汁即可。

吃蓝莓会便秘吗 蓝莓怎么吃缓解便秘效果好

榨汁喝。

将蓝莓榨汁喝的通便效果更佳,因此可以将蓝莓、饮用水一起放入榨汁机中,然后搅拌成汁就OK了,随即饮用。

野草莓榨汁煮熟能喝吗

不建议野草莓榨汁煮熟

野草莓榨汁如果榨汁,味道甘甜,很多人可以接受,但如果再煮熟,不仅味道较差,而且野草莓中富含的维生素C会受到破坏,这样食用的野草莓就没有营养。

如何美白皮肤 DIY天然饮料助美白

每日喝1杯番茄汁或经常吃番茄,对防治雀斑有较好的作用。

材料:番茄2个、冷开水适量。

做法:将番茄去皮,放进榨汁机中,并加入适量冷开水,打成汁即可。

材料:草莓6个、苹果1个、大番茄1个、香菜少许。

做法:用盐水洗净草莓、苹果、大番茄。草莓去除果蒂,苹果削去外皮并切除内核,对切后再切成小块。香菜洗净切碎,将所有材料全部放入果汁机中打成汁。

柠檬具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

材料:柠檬1个、蜂蜜1大匙、冰块4小块、冷开水适量。

做法:将柠檬切开去籽,用果汁机榨后倒在杯中后,再加入冷开水和蜂蜜拌匀。柠檬汁和蜂蜜溶合后加入冰块即可。

夏天减肥喝什么饮料

1.柚子柠檬茶

原料:柚子、柠檬、蜂蜜

做法:盐揉搓柚子和柠檬的表面,然后清洗干净;柚子和柠檬用削皮器刨皮,取下的果皮均匀切细丝;葡萄柚取半个,拆出果肉,掰成栗子大小的块备用;柠檬榨汁备用,把切好的柚子皮丝和白糖冰糖搅拌均匀,加水烧开,保持中小火炖煮;煮到果皮变透明加入拆下的果肉,继续炖煮,水收干后倒入柠檬汁,继续翻动,一直到锅底液体全部收干,锅内的皮丝和果肉都完全透明关火晾凉,加入蜂蜜,搅拌均匀,装罐密封保存,过一段时间后就可以取出来泡水喝。

2.猕猴桃苹果汁

材料:猕猴桃、苹果

做法:苹果和猕猴桃分别削皮,洗净,切丁,倒入榨汁机里榨成汁,倒出来,放入两片鲜柠檬片就可以喝了。

3.橙汁酸奶

原料:鲜橙、蜂蜜、酸奶

做法:将鲜橙去皮核,取肉,搅打成汁,与酸奶、蜂蜜搅匀即可。

4.奇异果凤梨苹果汁

材料:奇异果、凤梨、、苹果、、蜂蜜少许

做法:将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机里面,加入250cc的水,然后倒出,加入适量的蜂蜜即可食用。

5.香蕉李子汁

材料:香蕉、李子、蜂蜜。

做法:香蕉去皮,放入榨汁机中榨成粘稠的香蕉汁,然后把李子洗净,核取出榨汁。把香蕉汁倒入杯中,然后上面倒上李子汁,可以放入少许的蜂蜜加强通便效果。

6.草莓柠檬汁

原料:草莓、罗勒叶、黄柠檬、苏打汽

做法:草莓洗净切成两半。在玻璃杯底铺上5片新鲜罗勒叶,放入两块冰块。倒入鲜榨柠檬果汁,然后倒入苏打水,最后放入草莓,放入冰箱冰两个小时就可以喝了。

芒果跟什么榨汁好喝 草莓

芒果、草莓中含有丰富水分,性味之间互不冲突,适合榨汁饮用。并且芒果的味道比较甜,而草莓很是酸甜可口,中和在一起,可以调节两者的味道,同时芒果的黄色中加入了草莓的红色,会有粉粉的颜色,颜色很好看,因此芒果和草莓榨汁好喝。

原料:草莓50克、芒果80克、汽水150毫升、适量冰块。

做法:

1、将草莓、芒果洗净,去皮、去核,果肉切小块备用。

2、取榨汁机,将草莓块、芒果块榨成汁,加入冰块。

3、将鲜榨的果汁倒入放有冰块的杯中。

两款养颜饮品推荐

草莓柠檬柳橙汁

所需配料:柠檬2片,草莓80克,柳橙145克,蜂蜜1小勺,冰水200毫升。

制作方法:

1、将柠檬片中的籽去掉,再用压榨器榨汁,用杯子装好汁液备用。

2、将草莓去蒂并用水洗干净,之后将其切成块状备用。

3、将柳橙剥开,去皮取果肉,之后将果肉撕成小瓣备用。

4、将已经处理好的柠檬、草莓、柳橙、蜂蜜和冰水全都倒入果汁机或是榨汁机中,按下开关将所有材料搅打均匀即可饮用。

功效:草莓是滋补水果之一,常吃补血益气。而柳橙中含有不少的果胶、柠檬酸等,这些营养成分能够帮助人体延缓肌肤老化,增强肌肤细胞活力,保持靓丽容颜。因此常喝草莓柠檬柳橙汁,能够美颜又瘦身。

龙眼莲藕木瓜汁

所需配料:龙眼20克,莲藕40克,木瓜100克,柠檬1个,蜂蜜和冰水各适量。

制作方法:

1、将龙眼的果核去掉,留下果肉撕成片状。

2、将莲藕洗干净,之后将其外皮刮去,切成块状。(最好是切得小块些,到时候榨汁的时候能够更均匀。)

3、将木瓜的外皮和籽去掉,之后将其也切成小块备用。

4、将以上弄好了的龙眼、莲藕、木瓜统统放进果汁机中,同时加入1小勺的蜂蜜以及大约250毫升的冰水,按下开关等待搅拌结束就可以饮用了。

功效:大家都知道龙眼是个宝贝,不仅能滋补身体,还能美容养颜。莲藕则有益血生肌的效果。木瓜也是抗衰老的好食材之一,这三种食材都有养颜的功效,因此常喝龙眼莲藕木瓜汁,有助美容抗衰老。

草莓榨汁需要加水吗 草莓加什么榨汁好喝

材料:

草莓半斤,牛奶300ML,炼乳随意。.

做法:

草莓洗干净后用盐水稍微浸泡后沥水晾干;将草莓倒入料理机中,稍微搅打,并倒入牛奶和炼乳一起搅打至草莓粉碎即可。炼乳的量随自己口味,喜欢甜的就多放点。我没有放,觉得也很好喝。另外一定要用原味的。入料理机搅打,不是榨汁机哈。喜欢口感细腻的,就打久点;喜欢有些颗粒感,就少打点时间。

相关推荐

血橙的吃法(做法)大全

一、生食血橙 血橙直接剥皮食用,保留最多的维生素。 二、血橙果酱 血橙制作成果酱,加入面包糕点中食用。 三、血橙榨汁 血橙可以榨成果汁食用,与其他水果混合果汁味道更特别。 苹果血橙草莓材料:苹果1/2个(95g)血橙1/2个(70g)草莓6粒(40g)柠檬1片蜂蜜1小匙冰水250mL。 做法:将苹果洗净,去皮去核,切块将血橙去皮,撕成小瓣。将草莓用淡盐水浸泡洗净,去蒂切块。将柠檬洗净,用压榨器取汁。将材料放入榨汁机中,加入蜂蜜和冰水,搅打均匀,大概30秒即可。 四、血橙调酒 血橙还可以作为制作鸡尾酒的

西瓜和蓝莓能一起吃吗 西瓜和蓝莓怎么吃最好

1、备好材料:西瓜、冻蓝莓、冰块、薄荷草 2、将西瓜肉、蓝莓、薄荷叶放入料理机桶内。 3、启动料理机全部打成汁。 4、分倒入杯中,留下少量的果汁在料理桶中。 5、加入冰块,再次启动料理机,将冰块打成粗沙。 6、将沙冰汁分倒满杯。 原料:西瓜50克,猕猴桃1个,蓝莓50克,蜂蜜1大匙,冷开水适量。 做法步骤: 1、西瓜挖出果肉并挑去西瓜籽,猕猴桃去皮后切成小块。 2、将西瓜块、猕猴桃和蓝莓放入榨汁机,加冷开水和蜂蜜榨成汁即可。

柚子榨汁苦怎么办 柚子果蔬榨汁搭配推荐

材料草莓100克,柚子肉50克。 做法:草莓洗净,去蒂,切成小块,柚子肉也切小块。二者同放入果蔬榨汁机中,加适量水,搅打成稀糊状即成。 材料:苹果2个,柚子1个,蜂蜜40克,柠檬汁20克。 做法:柚子、苹果洗净去皮,切块榨汁,过滤后倒入杯中,加入蜂蜜、柠檬汁,搅匀即可。 材料:柚子肉70克,鲜蒲公英20克。 做法:鲜蒲公英择洗干净,焯熟,切碎,放入果蔬加工机,再放入柚子肉,加适量水,搅打成汁即可。每日2次,在两餐之间饮用。 材料:柚子100克,牛奶100毫升,蜂蜜、糖各适量。 做法:将柚子剥皮,去核,切

菠菜补血效果好吗 菠菜和什么一起榨汁可以补血

材料:菠菜4棵,草莓10个,葡萄20颗,蜂蜜适量。 做法 1.将菠菜、草莓洗净,菠菜切段;葡萄去皮、去籽。 2.将菠菜段、草莓、葡萄一起放入榨汁机中榨汁。 3.倒入杯中,加入蜂蜜和凉开水调匀即可饮用。

初秋蔬果汁断食法排毒瘦身

断食减肥方法 专家表示,由于现代人生活忙碌,安排1日的断食法,在时间上较易做到。1个月里,选择某个星期的礼拜天,建议起床后、3餐300ml热的橙皮姜茶,可暖胃,餐与餐间每隔2小时任选1种蔬果汁 300ml,就能定时做体内环保,促使毒素排出,达到瘦身效用。现打的蔬果汁和茶饮,超过的份量,可以冰到冰箱后冷藏保存。 以下6种果汁可任选,材料以足够榨出1杯300ml分量为准。热性体质的人都可以;寒性体质可以在果汁中加5ml的姜汁,较能顾肠胃。 一、橙皮姜茶 材料:新鲜柳橙皮10g、生姜1片、寡糖10ml、水

草莓加什么榨汁 草莓汁怎么榨好

草莓汁的做法: 原料:草莓一晚、白糖适量、水适量。 1.草莓在清水中浸泡十分钟。 2.洗净去掉叶子和蒂部。 3.将四个草莓和一勺白糖放入料理机中。 4.加入小半碗开水。 5.搅打三十秒停止。 6.倒入杯中即可饮用

草莓果酱配什么好

草莓果酱可以加入在红茶、米粥、果汁、酸奶、牛奶、奶昔等饮品中食用,可以增添风味,而且还能够补充多种维生素和矿物质。 食材:水500mL、红茶包一到两包、草莓酱一大勺。 做法:红茶包放入杯中,水烧开之后,将沸水冲泡入杯中,再加盖闷约5分钟。滤出红茶泡出来的茶汤,然后加一大勺草莓酱,搅匀就可以了。 食材:牛奶250毫升,香蕉1根,草莓酱2-3勺。 做法:将香蕉剥皮,切段放入果汁机中,倒入牛奶,按下榨汁键。榨好之后倒入杯中,加入2-3勺草莓酱,搅拌均匀即可饮用。

莲雾有点涩怎么办 发涩的莲雾怎么吃

材料:莲雾1个,草莓10个,酸奶200毫升,凉白开适量。 做法: 1、将莲雾洗净,去两头,切成小块。 2、草莓洗净,去果蒂,切开备用。 3、将莲雾、草莓、酸奶和适量凉白开放入果汁机中搅打均匀。 4、最后将奶昔倒入杯中,加入柠檬片或薄荷叶点缀即可食用。 材料:莲雾1个,豆浆60毫升。 做法: 1、将莲雾清洗干净切块备用。 2、将莲雾放入榨汁机中,倒入豆浆。 3、开机,榨25秒左右。 4、然后将莲雾豆浆倒出食用即可。

蓝莓和什么榨汁

蓝莓可以榨汁进行食用,生活中蓝莓榨汁的方式是比较多的,可以和雪梨和苹果一起榨汁: 雪梨 蓝莓和雪梨放在一起榨汁特别好,把蓝莓和雪梨分别洗净,把雪梨去核切块,一起入到果汁中榨出果汁,加入少量的蜂蜜与柠檬汁调匀以后直接。 苹果 蓝莓和苹果放在一起榨汁既能让做出的果汁口感变好,也能让苹果的甜味中和蓝莓的酸味,而且在榨汁的过程中能防止苹果氧化,能让榨出的的果汁味道颜色都特别好,能为人体补充更丰富的营养。

草莓怎样做面膜

材料:牛奶,草莓。 做法:将50克草莓洗净,并捣碎,以双层纱布过滤,取汁调入1杯鲜奶中,拌匀后取草莓奶液,涂于面部及颈部加以按摩,约15分钟后清洗掉便可。这样的面膜对于光洁肌肤有好处,还能有深层清洁肌肤的作用,可以有透亮嫩白肌肤的作用,还能抗衰老。 材料草莓,鸡蛋清。 做法:用草莓榨成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次。因为草莓含有丰富的维生素和蛋白质,对皮肤有保护的作用。 材料草莓,橄榄油。 做法:将草莓挤汁后敷面,同时在草莓汁中加入橄榄油。敷面约十分钟,用温水洗净即可。草莓所含有的营养成分对于去除痘痘