肾虚的症状有哪些 气不足

肾虚的症状有哪些 气不足

肾主纳气，会出现慢性的咳喘，很多呼吸衰竭的病人，气不足，也会出现肾损伤。

肾虚气血不足的症状

1、 男人气血不足的症状主要就是肾气不足，头发逐渐稀少脱落，体虚无力等情况，女性的气血不足表现相对来说更多。

2、 女人气血不足的症状;头发逐渐稀少脱落，甚则眉毛、腋毛、阴毛亦同时稀少脱落。偏于血虚者，面色萎黄或淡白无华，口唇爪甲淡白，失眠，头晕，目糊，肢麻。女性经血量少，色淡或月经延期不至，甚至闭经，舌淡苔薄，脉细无力。偏于气虚者，神疲乏力，少气懒言，自汗，头晕目眩，舌淡或淡胖有齿痕，脉细或虚软无力。气血两虚者，面色淡白或萎黄，唇甲淡白，神疲乏力，少气懒言，自汗，心悸失眠，两目干涩，或肢体肌肉麻木、闰动、蠕动，女性月经量少，舌体瘦薄，或者舌面有裂纹，苔少，脉虚细而无力。

3、气血来源于脏腑，运行于经络，是妇女经、孕、产、乳的物质基础。气为血之帅，血为气之母，两者是相互协调，相互为用的。妇女若气血调畅，则五脏安和，冲任通盛，经孕正常。然妇女以血为本，血随气行，由于经、孕、产、乳的关系，容易耗血伤气，导致气血失调，影响冲任，发生妇科疾病。气血失调，不但是妇产科疾病的成因，有时也是妇产科疾病的结果，因此，调理气血成为治疗妇产科疾病的重要原则之一。

女性肾虚的表现有哪些

1.黄褐斑

女性肾虚首先表现在面部，由于肾虚导致肾气不足，皮肤得不到滋润，因而女性颧部会出现蝶状的淡黄，黄褐或淡黑色斑块，清晰可见，而且通常还会伴有月经紊乱不调等症状。

2.黑眼圈

中医理论上黑色是代表人的肾脏，当出现了黑眼圈症状，则表示有肾虚隐疾，其他器官生病，日积月累，时间久了也会累积到肾脏，，因而形成黑眼圈。

3.怕冷

许多女性都有怕冷的症状，肾阳为全身阳气的根本，生命的活动全靠阳气的支撑，如果肾虚导致阳气不足，就会使人出现怕冷的症状。

4.月经不调

肾气不足是月经不调的一个主要原因，中医生认为阳气充足，血液循环才能顺畅，气血才能调和。肾虚的人还常常伴有头晕体虚，腰腿发软，小腹胀痛等疾病。

5.不孕

肾阳不足，就不能像正常女性一样取精孕育胎儿，而且伴有月经量少色淡，不调，腰酸痛楚，头晕，怕冷，疲惫乏力等症状。

6.腰酸痛

肾虚会导致腰酸痛等症状，因为在中医上讲腰为肾之府，特别是在劳累后腰酸痛症状更为明显。

7.骨质疏松

中医理论上肾主骨，因而肾虚易导致骨质疏松症状产生，更年期妇女骨质流失严重，因此肾虚症状在更年期后的中老年妇女中尤其常见。

肾阴虚中草药

造成肾虚的原因很多，大体上可归结为两个方面，一为先天禀赋不足型肾虚，二为后天因素引起肾虚。从肾虚形成的后天因素来看主要有竞争残酷，压力过大，生活无节制，吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。纵情色欲不良习惯，如过度手淫，性生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成肾虚。

对于因精神因素引起的肾虚症状，就要做好相应的心理疏导，在经济压力，工作压力，家庭压下，保持良好心态。然后进行必要的营养补充即可。中医通常采用食疗和中药调理的方式补肾，患者可根据自身肾虚症状的轻重程度作相应选择。

中药调理采用的药物有、菟丝子、仙灵脾、枸杞子等等，针对于临床上，由于肾虚所导致的性腺激素分泌降低，导致阳气不足的情况，可以在医生的指导下选择一些补肾壮阳的中药，中药当中含有的生物活性肽等有效物质，能直接激活肾脏细胞的生长，达到补肾、益气、壮阳的目的。

男人肾虚症状有哪些

症状一

打哈欠，哈欠连连，经久不止

打哈欠对大家来说是生活中常见的一种生理现象，通常在身体倦累的时候或者犯困的时候人们会发生打哈欠的现象，这种时候打哈欠是一种很正常的身体调节现象。可是如果不在以上情况下却哈欠连连，那你可要注意了，这可能是肾虚的一种表现!

打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。

症状二

嘴里发咸，无缘无故地感觉口咸

肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。

肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。

症状三

无故地出现恐惧的感觉

这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道，事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯，自己事先是知道的，就是害怕。由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特点作为判断的参考。

肾阴虚的人，在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，如果看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少而干。肾阳虚的人，在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡嫩、舌苔白。

症状四

畏寒，怕冷

中医理论中有讲，人题中阳气能勾引抵御寒冷，从而可以保持正常体温，如果阳气虚弱，则抵御不了寒气，人体则会畏惧寒冷，产生体寒的感觉!

人体阳气遍布全身，无处不在，每个脏腑都有阳气，从本质上说，肾是阳气产生的根源。肾是先天之本，内藏真阴真阳，也叫肾阴、肾阳，肾阴是人体阴液的根本，肾阳是人体阳气的根本。治疗所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳。

那么，如果你有畏寒的症状，如何判断是否是肾阳虚引起的呢?肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。另外，男子会有阳痿、早泄、滑精的问题，女子会有白带清稀、宫寒不孕的问题。

症状五

打喷嚏，喷嚏频频，经久不止

打喷嚏是一种常见的生理现象，很多人都有过打喷嚏的经历。人为什么会打喷嚏呢?中医认为有两种情况。

一种情况是急性打喷嚏，多发生于气候突然变凉之时、身体受凉时以及感冒流行的时候，多与感冒症状同时出现，感冒好了，喷嚏也就停止了，这种情况的打喷嚏属于实证。

另一种情况是肾气虚引起的打喷嚏。身体里的卫气，是抵御外邪的主要力量，它根源于人体的下焦肾，滋养于中焦脾，宣发于上焦肺。如果人体的肾气虚弱，卫气的来源就会不足，到达卫气的宣发通道——肺的卫气就少，肺就不能正常宣发卫气，于是出现打喷嚏的现象。

肾虚阴虚症状有哪些

1、精神方面

在精神方面，女性朋友们肾虚主要表现在头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退、无精打采、胸闷气短等等，如果你最近工作效率明显下降，上班也总是无精打采，还常常感觉到胸闷气短。

昨天想好的事情，今天可能又忘记了，怎么想也想不起来，上床之后又很难入睡，这些都是女性朋友肾虚的表现，如果你有这些方面的问题，那么，就要及时调整了，多吃一些补肾的食物，可以帮你缓解肾虚的情况。

2、身体方面

女性朋友们的肾虚还表现在身体方面的头晕目眩、腰腿酸痛、四肢乏力、常常失眠等等，女性朋友们可以经常观察自己的身体，看自己是否有经常感觉到倦怠乏力、无法入眠、面色苍白无血色，并且无缘无故地腰腿酸痛，走两步道就感觉累，体重有明显的增加和下降的表现，如果有，也就说明你肾虚了。需要及时引起足够的关注，并调整了哦!

3、心血管方面

女性肾虚表现在心血管方面的有胸闷气短、心悸、气喘、月经不调，如果你觉得自己最近总是胸闷、喘不上气，或者是身体某处部位出现浮肿、月经前的几天内有四肢发胀、胸部胀痛的表现，那么，这也是肾虚的表现，这些并不是无缘无故来的，而是身体肾虚的表现。

为了缓解肾虚的情况，女性朋友们可以多吃一些补肾的食物，比如说黑色的食物对于补肾就非常好，比如说黑芝麻和一些黑色的蔬菜等，经常吃这些食物可以保护肾脏的功能帮助补肾，或者可以直接把黑米做成黑米汁，都是非常好的补肾的方法。

四种人不宜吃白萝卜 气虚的人

气虚是中医术语，指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候，气虚是一种多发证，多因先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度等，如有气虚的话，日常生活中就需要补气，而白萝卜有行气的功效，行气过多会导致耗气散气，使气虚症状加重，所以气虚的人最好忌吃白萝卜。

气血不足肾虚的症状

肾虚的症状：

肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇劳更甚 ,常反复发作。如偏肾阳虚者 ,则伴有面色发白 ,手足不湿 ,舌质淡 ,脉沉细 ;肾阴偏虚者 ,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红 ,脉细数。

肾阴虚治疗方法

药物治疗

肾虚的药物治疗应用滋阴补肾的药物。此类药物既有温和药又有甘寒药，如制首乌、熟地黄、五味子、黄精、墨旱莲、女贞子、龟甲胶、石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等。

辅助治疗

肾虚的辅助治疗主要指运动。肾虚患者在应用药物治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗。在进行运动的时候，关节，筋等组织也可进行运动，关节，筋由肝所支配，中医中有“肝肾同源”之说。适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效，增强自身抵抗力。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。

肾阳虚治疗方法

中药治疗肾阳虚，主要配方中采用牛膝、车前子、肉桂、熟地黄、巴戟、枸杞、淫羊藿、山茱萸。

针灸

体针：关元、次髎、复溜、命门。施补法，留针30分钟，或加温针灸3～5分壮。

艾灸：气海、肾俞、三阴交、足三里、艾炷灸3～9壮，或艾条温和灸，每穴3～5分钟。

耳针：取耳穴肾、膀胱、皮质下、内分泌、外生殖器，白芥子理压，胶布固定，每天按压3～4次。

推拿

兜肾囊：盘膝端坐，解衣调息，将双掌搓热，然后左手兜肾囊(阴囊)，梢向上用力，右手摩擦气海、关元部位，兜擦81次，再左右手调换，再兜擦81次。

摩肾俞：临睡前坐于床，解衣垂手，略作纳呆闭口，舌抵上颚，目视顶门，提缩肛门，数十次，然后两掌贴于肾俞穴、中指正对命门穴，作环形摩擦120次。

摩涌泉：端坐或单盘坐，双手擦热，一手握持足趾，另一手施摩涌泉穴，不计其数，以热为度，左右手互换，再加上法施摩另一边涌泉穴。

肾虚症状有哪些

一般肾虚的症状主要包含为各方面，有些尿液会变得浑浊，比较严重的还会有一层油脂漂在上面，同时伴随着尿频尿不尽的症状。尤其是早上起来的时候，小便无力，脸部会有浮肿的现象，四肢无力，经常起不起来中，爬楼的时候经常性的腿软。而且长时间保持一个动作的话，就会感觉到腰酸背痛，站着的时间不能够太长，否则会两腿发软，经常走神注意力不集中，还有大量脱发的症状。

治疗肾虚的方法有很多，首先建议采取的药物治疗，大多需要吃点中药调理，因为一般肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，针对这两种情况，中药的种类也比较多，可以选择吃点黄芪，枸杞，党参，茯苓，等多味中药材，能够有效改善肾脏功能。一些中医的物理疗法，也能够改善肾虚的症状，比如多做按摩，拔火罐，针灸，刺激穴位的方式，对于肾脏功能的恢复也有很大帮助。

多囊卵巢综合症能吃鹿胎膏吗

可以在医生的指导下服用。

鹿胎膏食用多种中药制成的非处方中成药，具有补气养血、调经散寒的功效，对于气血不足、月经不调等症状有很好的疗效。

而在中医认为，气血两虚也是造成多囊卵巢综合症的云烟之一，因此如果多囊卵巢综合症患者有气血两虚症见少气懒言、神疲乏力、自汗、眩晕、心悸失眠、面色淡白或萎黄等症状，则可以在医生的指导下服用鹿胎膏。